【やさしいヨガ】疲労回復リラックスヨガ 40分🧘‍♀️夜、寝る前や緊張をほぐし力を抜きたいときに。腹式呼吸、簡単なヨガポーズで股関節、太もも、お尻などの大きな筋肉をゆっくりストレッチしてゆるめる。

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  • Опубликовано: 11 сен 2024

Комментарии • 2

  • @どこかのサリィさん
    @どこかのサリィさん 3 месяца назад +1

    今日もゆっくりゆったりポーズを深める事が出来ました。
    どうも有難う御座いました^_^

    • @kanayogachannel
      @kanayogachannel  3 месяца назад +1

      コメント、今回もありがとうございます。ゆっくりゆったり！嬉しいです。
      一緒にヨガしてくださり、嬉しいご感想ありがとうございます🙏
      心地良い時間が過ごせますように🍀

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