🔇ВАМ 65-90 ЛЕТ? ДВИГАЙТЕСЬ МЕНЬШЕ И СДЕЛАЙТЕ ЭТИ 3 ВЕЩИ!🔇

[@zoyasmirnova5106]

Порой , обстоятельства сильнее нас и поэтому осуществляем нагрузки , разрешающий нас !

[@jackgreen696]

😅Больше двигайтесь !!! Движение это жизнь !

[@ТамараНиколаевна-л3ж]

Благодарю! Это важно! 🌞

[@Svetlana-b3h]

БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!👍🥰🥰🥰

[@martintagvoryan3382]

Спасиба

[@Inga85]

двигаться много!!!

[@ТаисияДрючина]

Здорово сказано.

[@FDM_UA]

Анонс ошибочный и не соответствует содержанию. Между "двигайтесь меньше" и "умеренные физические нагрузки" - лежит пропасть.

[@mariafilonenenko9415]

Как сфокусироваться на хорошем и приятном во время войны? Похорон бойцов, особенно знакомых?тревога о родных, которых война забросила на чужбине, разбив все планы, и остановив уже достигнуто? Подскажите как кушать авокадо и ягоды, когда еле хватает на основные продукты???

[@arto795]

Я совершаю кардинальную ошибку- сперва пью кофе с сигареткою а потом медленно- медленно начинаю двигаться, часа так два до 6 утра.... В 6 утра я снова пью кофе и снова начинаю двигаться но более энергично... А дальше иду на работу без которой я совсем не буду двигаться и не пить дорогое кофе, и не курить дорогие сигареты....

[@ГульбахрамБимурзаева-ь8ю]

БлагоДарююю вас. Очень полезно 🙏👍👍👍🌹

[@Нат-о5э]

👍👍👍

[@Карлсон_1964]

На заставке иван. Ролик для иванов.

[@axaulemussina357]

Слишком много разговора без пользы

[@МихаилКувшинов-х6р]

Все это бред . Каждый человек - это индивидуальность. И поэтому готовых рецептов для всех быть не может .

[@МарияМандрова-й3г]

Лучше бы сразу дали упражнения
А то долгие рассуждения

[@nataliaklimova5347]

Вечно недовольные быстрее стареют несмотря на упражнения. 😂