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아줌마가 아니라 누나라고 불러야 될듯하네요30대가 보기에도절대 아줌마아닙니다...ㅎㅎ 영상 올리는 동안 항상 옆에서 응원하면서 열심히 운동하도록 하겠습니다.누나의 아름다운 운동기 옆에서메이트가 되고싶네요😊
대박님 정말 넘 멋진분인거 같아요👍👍👍멋진분 덕분에 저도 힘내서 열심히 해보겠습니다 ❤️❤️❤️
@@m2k795 저보다 누나가 더 멋지고 활동적인 사람이죠 ㅎㅎ유튜브로 만나뵙게 되어 영광입니다^^
전 복근이 중요하다고 생각해요. 복근이 약하면 그 약점을 기립근과 둔근이 자신의 몫보다 더 역할을 해야하고 결국 허리 고관절의 통증이 발생하는 결과가 생기기에 홈트 인클벤치에서 쉽게 싯업을 더 연마하고 있습니다
복근이 약하면 생기는일까지는 일반인이 잘 모를꺼 같은데..😊중요한 정보 알려주셔서 감사드립니다😊😊😊
저도복근이링 슈퍼맨자세 자주해야겠어요 중요성😊😊😊😊
같이 화이팅해요🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤자기야 넘 사랑해요^^♡♡♡♡제 스타일이에요~~♡♡♡♡❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
맞아요~ 근육들은 가해지는 스트레스만큼 조금씩 적응하다가 더 큰 스트레스를 이겨낼 수 있는 힘도 비축하면서 그에 더불어 멋진 체형과 건강을 선사하는 것 같아요^^ 오늘도 화이팅하시길 바랍니다~^^
감사합니다 😊열심히 노력해볼께요😊근데 한얼님처럼 복근 만들기는 가능할지 모르겠네요😊😊😊 복근 진짜 부럽습니다😊😊😊
맞습니다꾸준히가 핵심입니다대단하십니다 함께 화이팅입니다~
함께 화이팅 할 수 있는 넘 멋진분이 있어 좋아요❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
와우~🎉🎉너무 대단하고 멋져요 박수를 보냅니다🥳👏👏👏끈기와 노력! 매일 많이 배우네요❤🎉❤🎉❤
응원해 주셔서 감사합니다 😊 언니 덕분에 매일 힘이 나요🙂🙂🙂
쌤님화이팅 ! 입니다 날씨 많이 풀렸어요 기분좋은 하루 되세요 💪💪😅😅👍👍🎊🎊
감사합니다 화이팅입니다 🙂🙂🙂
정말 대단하십니다 노력을 해서 결과물이 나오니좋으시겠습니다항상 잘보고 있습니다😊😊😊
감사합니다😊😊😊
와 대박이네요... 진심 강한게 이런거 군요구독자 500명되면 500개 챌린지 가시지요😅
우와🎉🎉🎉아이디어 대박😊😊😊근데 사람들이 보기 지루할꺼 같아서 …😊😊😊
20대로 하시죠 샘😊 ㅎㄷㄷ하십니다 진심!!!
항상 힘나게 해주시는 노싸부님 🎉🎉🎉진심 감사드려요😊😊😊
대단하다. 내 친구♡
고마워❤❤❤
![[#라스 40분 특강] 왜 말을 똥 막대기처럼 할까?💥 김구라도 쩔쩔 매는 국보급 입담 김창옥 라스 모음집 l MBC 240918 방송 외](/img/1.gif)
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절대 아줌마아닙니다...
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쌤님
화이팅 ! 입니다
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노력을 해서 결과물이 나오니
좋으시겠습니다
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