La routine anti-fatigue MIRACLE pour retrouver votre énergie !

Vous vous sentez toujours fatigué, même après une longue nuit de sommeil ? Vous manquez d'énergie dès le matin et vous dépendez de la caféine pour tenir la journée ? Cette vidéo est faite pour vous. La fatigue ne vient pas uniquement d’un manque de sommeil, mais de plusieurs facteurs qui affectent à la fois le corps et l’esprit. Je partage avec vous ma routine anti-fatigue, qui combine une alimentation adaptée, des astuces pour la santé mentale, et une routine sportive pour retrouver de l’énergie au quotidien. Découvrez comment booster votre santé naturellement !
Pour profiter des avantages exclusifs : / @lucie.organise
🌶️ Mes ressources gratuites
✨Les 10 habitudes saines à prendre avec ses finances
luciemoreau.po...
💶 Le coaching budget de 15 minutes : pour remplir le formulaire
luciemoreau.po...
☁️ Starter Pack, 7 jours pour commencer son désencombrement
luciemoreau.po...

[@Evadetmoi]

Merci pour ta vidéo 🤗

[@lucie.organise]

Avec plaisir 😊

[@agathefloresti5516]

Rectificatif les jus de légumes n'apportent pas de fibres comme vous l'avez précisé, c'est justement le principe meme des jus, les fibres sont séparées pour en extraire le jus, en revanche ils apportent plein de vitamines et autres

[@sandrinedidine3102]

Avec un blender les fibres sont conservées pour les fruits et les légumes

[@IdaTchagou]

Merci Lucie😍

[@sandrinedidine3102]

J'attends la recette, pour une prochaine vidéo 😊 à la place du kiwi 🥝 si tu as un équivalent car je suis allergique. Je te remercie belle journée 😘