Эти 8 СОВЕТОВ помогут твоему кишечнику. ОБ ЭТОМ ВЫ ТОЧНО НЕ ЗНАЛИ!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 1,5 тыс.

  • @vedamir.k
    @vedamir.k  Год назад +285

    ✅ Мой магазин здоровья “PHYTOTAB” - phytotab.ru/
    🎁 Забрать специальный подарок Гайд "Топ-8 натуральных препаратов для здоровья" 👉 course.altmedicina.ru/youtube_2
    💰 Поддержать автора для улучшения контента - www.donationalerts.com/r/schastlivcheck
    ✅ Наше питание является определяющим в вопросе восстановления работы внутренних органов.
    Если включить в рацион определённые продукты, то работа нашей печени будет восстанавливаться. Именно об этом мы и поговорим в данном видео.
    ✔ Мой Сборник из 84 простых рецептов блюд с эффектом Оздоровления и стройности и избавлению от отеков!
    Вы можете питаться полезно, разнообразно и очень вкусно - altmedicina.ru/menu
    ✍ Записаться на очную или онлайн консультации - altmedicina.ru/consalt
    ✅ Авторский курс- практикум по бережному очищению организма и похудению «Перезагрузка» - altmedicina.ru/course
    ✅ Запись вебинара - практикума "Здоровье в твоем животе", практические рекомендации для нормализации работы желудочно-кишечного тракта - altmedicina.ru/jkt
    ✅ Запись вебинара - практикума "Тайна лимфатической системы", практические рекомендации для очищения и восстановления работы лимфы - altmedicina.ru/limfa
    👍 "СтопПаразит"- комплексная антипаразитарная программа altmedicina.ru/stopparazit
    Связь со мной 👇🏻
    📍Группа Telegram - t.me/+G0zB8wDIBtM1M2Fi
    📍VK - https:vk.com/vedaumir
    📍Instagram *- instagram.com/alt_medicine
    📍Сайт c информацией о моем подходе, методиках и отзывах пациентов - altmedicina.ru
    *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России

    • @Крайнийканал
      @Крайнийканал Год назад +18

      основная масса людей здесь в москве приходит домой после 19 00 и садятся за стол ужинать не потому что хотят кишку забить а потому что голодны и не имеют возможности отужинать до 19 00, и это миллионы людей уверяю вас - поэтому говорите вещи более реальные и воспринимаемые для населения. Лично мое мнение, ни у кого в этой жизни идеально ничто не бывает, поэтому нужно в основном и вообще давать такие советы которые не воздух сотрясают, а которые действительно реальны в исполнении

    • @АлександрЛитвинов-р5ь
      @АлександрЛитвинов-р5ь Год назад +8

      Есть исследования, которые доказывают: в ночное время как желудок, так и весь желудочно-кишечный тракт находятся в рабочем состоянии. Есть небольшое снижение моторики желудка и секреции желудочного сока, но оно носит индивидуальный характер и зависит от циркадных ритмов, а не от того, что за окном темно.

    • @АлександрЛитвинов-р5ь
      @АлександрЛитвинов-р5ь Год назад +3

      У собак, во время сна, мясо переваривается быстрее, чем днем.

    • @ЙоханаВаанила
      @ЙоханаВаанила Год назад

      ​@@АлександрЛитвинов-р5ь😮😂

    • @АлександрЛитвинов-р5ь
      @АлександрЛитвинов-р5ь Год назад +10

      Но вечером действительно вредно есть потому, что печень отвлекается от очищения крови на переваривание пищи и при наличии инсулина ночью не восстанавливается организм (не вырабатывается гормон роста). Не зря ночные смены считаются вредными.

  • @elenagoreslavskaya1257
    @elenagoreslavskaya1257 9 месяцев назад +140

    Слава Ютюбу через который мы имеем возможность смотреть и слушать настоящих докторов 👍 Доктор, ваши советы бесценны , мотивация заниматься своим здоровьем 100%

    • @ОльгаФилиппова-т9ч
      @ОльгаФилиппова-т9ч 9 месяцев назад +8

      Как хорошо и случайно попала на этого доктора. Очень-очень хорошо подробно рассказывает такой приятный. Я записалась на этот канал. И очень благодарна за эти передачи. Вы больнице этого не скажут. В здесь сиди и слушай. Здоровья и успехов доктору

    • @alexonyshchuk90
      @alexonyshchuk90 9 месяцев назад +8

      Спасибо огромное , уважаемый доктор за бесценные советы .
      Дай вам Бог здоровье !!!

    • @alekseysmirnov9689
      @alekseysmirnov9689 8 месяцев назад +4

      Спасибо, большое за интересную нужную,полезную консультацию.

    • @ЗояМ-э5д
      @ЗояМ-э5д 8 месяцев назад

      ​@@ОльгаФилиппова-т9ч 8

    • @Ирина-р5п8з
      @Ирина-р5п8з 7 месяцев назад +1

  • @Nuitdouce
    @Nuitdouce 3 месяца назад +59

    Мне нравится, что вы спокойный и уравновешенный и на вид очень добрый. Оттого выбираю слушать и поддерживать именно вас.

  • @ЖаннаМуравьева-ы2д
    @ЖаннаМуравьева-ы2д Год назад +342

    Очень полезная и очень востребованная лечебная лекция. Ни на одном приёме врача не получить такой информации, жизненно важной каждому человеку. Низкий поклон Вам доктор и продвижения канала.

  • @ludapoleva6626
    @ludapoleva6626 6 месяцев назад +95

    Начать нужно с того ,что во всех высших образованиях открыть нормальные доступгые столовые.Так в г.Тула все студенты едят на ходу,на бегу и что попало.Испортив в молодости желудочно-кишечный тракт,потом будет страдать всю свою жизнь .Так обстоят дела во всех городах России.Береги здоровье и честь смолоду.

    • @ОльгаХаритонова-н3ь
      @ОльгаХаритонова-н3ь 12 дней назад +6

      И в школах тоже давать горячий суп. А то сосиски с гречкой тоже не всём пойдёт.

    • @user182.0
      @user182.0 12 дней назад

      Это вы доктору?

    • @КсанаСана
      @КсанаСана 5 дней назад +2

      Зато вы вяликкая страна

    • @Инна-д8ш6д
      @Инна-д8ш6д 5 дней назад

      ​@@КсанаСанаА ты - никто! Жулька, лаешь из подворотни!!

    • @ОльгаКузьмина-ч7э
      @ОльгаКузьмина-ч7э 4 дня назад +1

      ​@@КсанаСанаа вы оглянитесь вокруг себя. Я рада что вы все здоровы и счастливы,что в вашей стране или в любой другой великой нет проблем. В первую очередь страдает от ожирения,диабетом самая великая Америка.

  • @Нина-й1з4о
    @Нина-й1з4о Год назад +207

    Спасибо доктор за тему о кишечнике,это надо знать, кто хочет быть здоровым.

  • @ЕлизаветаСалий-м2г

    Спосиба за советы. Алкоголь не пью, молюсь перед едой и не ем после 18.00 иногда 19.00. Но обычно быстро ем и это плохо 😢. Пусть Бог даст мудрости всем нам. Мира и добра.

  • @ЛидияЗахарова-н7г
    @ЛидияЗахарова-н7г 6 месяцев назад +42

    Какой мудрый доктор, как все верно говорит, приятно слушать, коротко и ясно! Всех Вам благ!!!

  • @ШохсанамСулейманова

    Какие ,доктор,у тебя счастливые родители.Воспитали прекрасного сына.Спасибо дорогой доктор за советы.

    • @СараСпектрова
      @СараСпектрова 8 месяцев назад +8

      У ВАС

    • @allaliinaalas8974
      @allaliinaalas8974 7 дней назад +3

      Врач говорит о том что происходит с организмом если . Он не говорит что это надо всем каждый сам выбирает то что ему подходит или игнорирует!

  • @alenkavolga4844
    @alenkavolga4844 Год назад +403

    Сразу ставим лайк ! Думающиму и Умному Доктору !!!😊

    • @ЕленаПышина
      @ЕленаПышина Год назад +6

      Первый раз попала на Ваш сайт, очень рада,с весны до осени живу в деревне,зимой помогаю помогаю детям ( 7 внуков) ,спасибо Вам,подписалась на все,алкоголь совсем не принимаю,а вот курить бросит не могу, Бабушка 7 внуков.

    • @ЕвгенияПанова-ф2я
      @ЕвгенияПанова-ф2я Год назад +8

      Давайте ставить НРАВКИ, а не ЛАЙКИ)))

    • @РаисаВаллиулина
      @РаисаВаллиулина Год назад +6

      ​Курить обязательно надо бросить,а ХОРОШИЙ алкоголь (коньяк или церковный когор)иногда пьют как лекарство Главное жить с позитивом Как раньше при беде говорили,,Бог дал,бог взял" Не делать людям зла! Есть хорошую здоровую пищу Если её долго тщательно пережевывать то её много не надо Насыщения приходит быстро Уберите много соли,сахара,жира И будет вам счастье А доктору спасибо!Всё сказано правильно

    • @ТамараНиколаенко-у5ж
      @ТамараНиколаенко-у5ж Год назад +5

      Спаси Вас Господь!

    • @СерафімМихалевич
      @СерафімМихалевич 11 месяцев назад

      ​@@ЕвгенияПанова-ф2я❤

  • @ГалинаДавыдюк-т9ъ
    @ГалинаДавыдюк-т9ъ Год назад +80

    Благодарю доктора за просвещения народа как мы должны пить воду,принимать пищу. Все разложено доступно и понятно. Лайк незамедлительно.

  • @alfiavagizova257
    @alfiavagizova257 Год назад +313

    Очень нравится формат и подача материала: компетентность, мягкая сила, доброжелательность. Конечно, все это мне известно, но отлично работает как мотивация к оздоровлению. Процветания Вам и Вашему каналу.

    • @РубинВоля
      @РубинВоля Год назад +16

      Благодарю! Очень ясно, понятно, абсолютно вернаят позиция. Грамотно без крайностей. Доброго вам

    • @ГаляШатеева
      @ГаляШатеева Год назад +8

      МОЛОДЕЦ!!!)❤

    • @ИванИваноа-ч1н
      @ИванИваноа-ч1н 8 месяцев назад +1

      А если нет желчного пузыря?

    • @ЛеонидКоновальчик-в9ц
      @ЛеонидКоновальчик-в9ц 8 месяцев назад

      Рассказываешь интересно, но при диалоге, некрасиво используешь так называемый порозит, в твоём случае, частое ААААаааа, неприятно слышать, вроде умница!!! Но вот это ААААаааа, противно воспринимать, пороботой над этой твоей проблемой!!!

    • @ИринаЛобарева-ю8у
      @ИринаЛобарева-ю8у 8 месяцев назад

      Браво!

  • @allaliinaalas8974
    @allaliinaalas8974 7 дней назад +15

    Прошу вас сделать лекцию для родителей! И о питании и о воде! Я психолог и часто сталкиваюсь с проблемами запоров и частых простуд которые зависят от употребления молока картофеля особенно жаренного на растительных маслах и сладкого на ночь! И насморки не кончаются...

  • @СергейЗайцев-щ1э
    @СергейЗайцев-щ1э Год назад +162

    Умничка, будь здоров и помогай другим людям.

    • @alexandrazutikova8434
      @alexandrazutikova8434 Год назад +5

      🎉❤спасибо большое за прекрасную передачу о нашем здоровье !❤

  • @ПростоНаталия
    @ПростоНаталия Год назад +153

    Самое лучшее объяснение процессов и самая лучшая подача информации, которые я встретила за последние 5 лет. Ролик шедевральный!!!! Посмотрела на одном дыхании. По всему видно, что вы знаете тему очень глубоко, потому что любите свое дело. Низкий вам поклон!!!!! И здоровья!!!!

    • @НадеждаКоролева-н1и
      @НадеждаКоролева-н1и Год назад +4

      Спасибо большое за информацию

    • @ЛюдмилаСамылкина-п4щ
      @ЛюдмилаСамылкина-п4щ Год назад +6

      Благодарю,доктор,- А наши доктора смотрят только в Компьютер... .❤😢❤

    • @Татьяна-л7к7ф
      @Татьяна-л7к7ф 10 месяцев назад

      ​@user-mt2o цы цы Цай у При но г❤❤😂b3ok4g

    • @ИринаПетько-щ1и
      @ИринаПетько-щ1и 10 месяцев назад +2

      Спасибо, доктор!
      Обьяснил , все разложил по полочкам.
      Обьяснил.
      Ролик очень полезный
      Спасибо.
      Возьму на вооружение.

  • @ΜαριαΦιλικιδη
    @ΜαριαΦιλικιδη Год назад +125

    Доктор здоровья крепкого и удачи во всех делах,от всей души желаю вам.Божьих благословений.

  • @АннаКонькова-х4й
    @АннаКонькова-х4й Год назад +78

    Евгений, я все прослушала и аж голова кружится от перспектив, никогда серьезно кишечником серьезно не занималась, все полумеры и теперь кажется я достигла, когда нужно решать--или работать серьезно или дело плохо, приходится выбирать жизнь, спасибо Вам, Вы первый человек, кто дал огромное кол-во инфы, безмерно благодарна, храни Вас Господь для нас больных и ленивых и желающих жить!!!

    • @НинаМихеева-н8ц
      @НинаМихеева-н8ц 11 месяцев назад +2

      Спасибо Вам за вашу заботу о нас,Вы так все очень понятно,грамотно излагаете, а ведь сложного то ничего нет, ведь нас во все времена учили кушать 1,2,3 и запить. Раздельное, правильное питание это здорово! Благодарю Вас доктор Евгений, Вы просто гений.Самые искренние пожелания Вам от старшего поколения.Дай Вам Господь всех благ!!!

  • @соня-у4у4я
    @соня-у4у4я Год назад +234

    Нам нужны такие врачи, как вы. Много чего нового узнаю. Храни вас, Господь!

  • @irynavoron7981
    @irynavoron7981 10 дней назад +7

    БЛАГОДАРЮ уважаемый лекарь за чудесное доступное изложение о причинах болезней и методах их исцеления!!!Успела Вам в Вашей благой деятельности!!!❤

  • @haraldhoffmann24045
    @haraldhoffmann24045 Год назад +107

    Слов нет достаточно правильных , чтобы выразить Вам и Вашим родителям глубокую благодарность за то, что Вы просто есть такой человек на нашей планете Земля!!!
    Здоровья Вам, Успехов Вашему Каналу, не один миллион подписчиков, людей, которые последуют Вашим рекомендациям , оздоравливая прежде всего этим себя; многих , долгих счастливых лет Вам жизни и всего самого доброго и наилучшего, что можно пожелать дорогому, близкому и родному человеку!
    Бог Вам в помощь во всех Ваших начинаниях!!!❤

    • @ВалентинаЦурпал-т1й
      @ВалентинаЦурпал-т1й Год назад +3

      Очень и очень вам благодарны за ваше отношение к людям
      Все ваши рекомендации дорогого стоят
      Просто низкий поклон
      И вам доброго здоровья и благодать от Всевышнего

    • @chinartai5341
      @chinartai5341 Год назад +1

      Благодарю за ценную и полезную информацию !
      Несите и дальше такие мотивационные и прекрасные материалы в массы!
      Такие врачи и ваши лекции очень нужны нам!

    • @АртурТхагов
      @АртурТхагов Год назад +1

      Благодарю за подезные советы .

  • @ЛюдмилаВаненкова
    @ЛюдмилаВаненкова 11 месяцев назад +23

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ! ДОКТОР, ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ! ПОМОЩИ БОЖИЕЙ В ВАШИХ ТРУДАХ!❤❤❤

    • @Валентина-к2и
      @Валентина-к2и 8 месяцев назад

      Большое спасибо за лекцию благодарю как бы это донести до детей ложатся спать поздно едят бургеры

  • @Msbrj144
    @Msbrj144 Год назад +158

    Спасибо замечательному просветителю. Продолжайте пожалуйста и дальше встречаться с нами, нам ваши лекции и познавательны и полезны.

    • @ТатьянаП-с5ф
      @ТатьянаП-с5ф Год назад +8

      Спасибо, доктор, Вы мне очень помогли, буду идальше слушать Вас и учиться и надеюсь мои родные последуют моему примеру. Пожалуйста будьте всегда с нами и будьте здоровы и живите долго и счастливо!

    • @НинаГревцева-щ1ь
      @НинаГревцева-щ1ь Год назад

      ​@@ТатьянаП-с5фспа
      Спасибо

    • @Лидия-ф4т8ф
      @Лидия-ф4т8ф Год назад

      @@ТатьянаП-с5ф ,

  • @ГульнараСадыкова-ж3р
    @ГульнараСадыкова-ж3р 9 дней назад +10

    Евгений,благодарю Вас за то,что делитесь с нами такой ценной информацией🙏Желаю процветание Вашему каналу.Без преувелечения Вы спасаете жизнь людям !Благодарю

  • @ЛюдмилаПотапова-ю7щ

    Спасибо, Евгений, за заботу!
    Самая большая проблема ложиться спать до 24-00! Столько неотложных дел находится😊

  • @ЛюдмилаФокина-л2ш
    @ЛюдмилаФокина-л2ш 6 месяцев назад +10

    Спасибо,оч много нарушений у меня, .но я оч. Стремлюсь к здор.образу жизни. благодаря вашему учению, постараюсь проводить работу над ошибками . спасибо

  • @galynakauzova3699
    @galynakauzova3699 Год назад +67

    Евгений благодарю вас , вы очень компетентный врач , все очень подробно и комлексно обьясняете , получается все неприятности начинаются с желудочнокишечного тракта,..
    Начинаю сегодня.Благодарю

  • @niinal7263
    @niinal7263 Год назад +27

    Спасибо, дорогой доктор! Очень нужные правила! Вот бы ещё от лени избавиться((

  • @ТатьянаМуравко-й2ъ

    Божьего ВАМ БЛАГОСЛАВЛЕНИЯ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

  • @ТатьянаСтаркова-ч6р

    Уважаемый Доктор Евгений ,
    Вы так прекрасно все нам разжевали ,осталось только проглатить, доходчево и понятно,искренне благодарю .

  • @Евгений-ь4ы2о
    @Евгений-ь4ы2о 9 месяцев назад +3

    Хорошие советы Доктора!!! Я отметаю принцыпы, что можно а что нельзя кушать, употребляю все, что требует организм мой и я ему не отказываю нивчем, никогда и все вот так!!! 👍💪

  • @ninarudenko6734
    @ninarudenko6734 9 дней назад +11

    Самый лучший доктор, большое спасибо.

  • @РайфаИксанова-ъ7п
    @РайфаИксанова-ъ7п Год назад +78

    Прекрасная лекция! Уйма полезных рекомендаций! Благодарю Вас, Доктор! Жду с нетерпением следующую ликбез-лекцию.

    • @Нина-д1ф1х
      @Нина-д1ф1х Год назад +3

      Лекция очень интересная и полезная. Благодарю вас от души. Много страданий пришлось испытать. Вода голодание сон пища. Вот над чем нам надо работать.

    • @ЖеняПроворова
      @ЖеняПроворова 10 месяцев назад

      Очень много интересного.

  • @БахытИкрамова
    @БахытИкрамова Год назад +9

    Красавчик очень грамотный, хочется бесконечно заглянуть всегда на Ваш канал по интересующим вопросам. Супер ! 🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @ВалентинаТарасенко-в6х
    @ВалентинаТарасенко-в6х 11 месяцев назад +12

    Женичка, вы молодец , что занимаетесь такой важной темой- это здоровье людей.Хорошо иметь такого доктора.Во- первых, неравнодушный;во- вторых,- очень грамотный, копает глубоко любую проблему;в- третьих- добрый и ласковый, голос звучит ровно и успокаивает;в четвертых,-уверенный в том, о чем ведает,10летняя практика это позволила.Спасибо за советы.Дерзай и дальше, УДАЧИ.

  • @ЛизаК-т8р
    @ЛизаК-т8р Год назад +265

    Евгений, спасибо, что начали выпускать видео. За время приема ничего не успеешь обсудить, а тут прям по полочкам все раскладываете на большую аудиторию. Вы супер!❤

    • @ЛюдмилаЯкимова-э7щ
      @ЛюдмилаЯкимова-э7щ Год назад +9

      Евгений, большое спасибо)))

    • @ЛидияБ-в1в
      @ЛидияБ-в1в Год назад +10

      Евгений, огромное спасибо, все по полочкам, все понятно, все верно❤

    • @НинаЦыганкова-ф3ъ
      @НинаЦыганкова-ф3ъ Год назад +4

      Евгений спасибо за информацию, вопрос а как надо ли кушать на ночь, если нет желчного пузыря,ведь желчь вырабатывается и утром очень плохо себя чувствую, если не поела хоть немножко.

    • @МякушкинаНадежда
      @МякушкинаНадежда Год назад +4

      Очень хорошее освещение проблем желудочно кишечного тракта. Чётко, ясно и понятно

    • @demkodemko8831
      @demkodemko8831 Год назад +3

      Спасиба большое все по полочкам нам расказали❤

  • @Юрий-щ4р
    @Юрий-щ4р Год назад +35

    Здравствуйте Евгений, спасибо вам за эту беседу.Ваш доверительный такой спокойный тон- столько позитива и доброты, ваш огромный знания и опыта с которым вы делитесь- это убедительно.

  • @АЛЕШАБАЛАКЛАВСКИЙ

    ❤❤❤❤❤❤❤❤ВЫ МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР,,,,,СЛАВА БОГУ,ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ❤😊😊😊❤❤❤С ЛЮБОВЬЮ ❤

  • @НинаМажарина
    @НинаМажарина Год назад +84

    Дорогой Евгений,все,что вы сказали,чистейшая правда! Живот,это жизнь! Мы то,что мы едим!Сумасшедший городской ритм не дает человеку спокойно и правильно покушать,мы все торопимся,лишь бы набить бедный наш живот, а потом страдаем! Мне 76 лет,жизнь была экстремальной,нервной,сейчас пожинаю плоды,лечусь синбиотиками,,пребиотиками,травками,стораюсь делать разгрузочные дни в среду и пятницу,мясо не могуесть после ковида вообще,только рыбу,молочные продукты и овощи,со своего огорода! Сладкое стараюсь по минимуму,заменяя фруктами,финики,изюм черный! Хоть и поздно,но все равно,чувствую себя лучше! Мне помогает молитва с принятием святой воды перед едой! От состояния духа зависит наше здоровье! Дай вам Бог здоровья,Евгений, и прожитьдолгую и счастливую жизнь!❤❤❤

    • @vovaivanav8869
      @vovaivanav8869 Год назад

      😊.

    • @АйшатСулейманова-л6д
      @АйшатСулейманова-л6д Год назад +2

      Очень понятно доступно спасибо доктор успеха вам и здоровья

    • @РозаЕршова-н6в
      @РозаЕршова-н6в Год назад

      СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА РЕКОМЕНДАЦЫЮ! ❤❤💋🌹

    • @НинаМажарина
      @НинаМажарина Год назад

      ❤❤❤👍

    • @user-moreK
      @user-moreK Год назад +3

      Нина , вы большой молодец. Молитва - большое нужное дело. Спаси вас Господи.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ТатьянаНуштаева-з6в

    Спасибо , доктор , за лекцию .Оченьхочется следовать вашим советам ❤

  • @АллаЗенина-ч4у
    @АллаЗенина-ч4у 8 месяцев назад +4

    Большое спасибо! Очень интересно, доступно и полезно. Сразу подписалась. Я считаю, что подобные уроки нужно вводить в школах в 10 классах. Это поможет вырастить здоровое поколение.

  • @ТаняБыкова-ъ3е
    @ТаняБыкова-ъ3е Год назад +19

    Доброе утро, спасибо вам, я ведь правда кушаю не правельно, и поэтому болит сильно желудок.

  • @roseobm6295
    @roseobm6295 Год назад +505

    Стресс- вот что гробит здоровье человека, поменьше стресса, побольше положительных эмоций, поменьше страшилок от разных докторов и будет вам счастье!

    • @АннаЛозова-в8ц
      @АннаЛозова-в8ц Год назад +11

      Стресс + ...

    • @SiguofrHggglfb-ux2ou
      @SiguofrHggglfb-ux2ou Год назад +7

      И это тоже

    • @ГалинаСалтыкова-б7р
      @ГалинаСалтыкова-б7р Год назад

      ​@@АннаЛозова-в8це

    • @Tania-jc4sh
      @Tania-jc4sh Год назад +28

      Хочу зрозуміти як не стресувати, коли летять росіянські ракети.

    • @evgenyserdyuk4979
      @evgenyserdyuk4979 Год назад

      @@Tania-jc4sh Чтобы не Летели русские ракеты, не просите их у запада. Как только запад перестанет поставлять вам вооружение, война сразу прекратится и будет всем счастье.

  • @gbvovogb4610
    @gbvovogb4610 Год назад +93

    Благодарю за полезное видео. Все очень доступно и понятно. Теперь надо взять себя в руки и не жрать перед сном 😂

  • @ЛюдмилаБолонкина
    @ЛюдмилаБолонкина 8 месяцев назад +5

    Спасибо 🙏

  • @solnyshko21
    @solnyshko21 Год назад +49

    Огромное спасибо вам Евгений за просветительство!🍀Не когда не поздно заняться своим оздоровлением. Но лучше пораньше.😊

  • @Рита-ц4т
    @Рита-ц4т 10 месяцев назад +7

    Вау ,какой конкретний врач ,умный ,браво ! Подписалась ❤

  • @ЕленаСинкевич-э5з
    @ЕленаСинкевич-э5з Год назад +16

    Бог дай вам здоровья и долгих лет, низкий поклон🙏💞

  • @ВераПономаренко-щ5у

    Как же вы правы, понимаем, но как побороть лень! Спасибо!

  • @ГалинаЛескова-г8т
    @ГалинаЛескова-г8т Год назад +22

    Спасибо. Вы умный , добрый человек.
    Ну со сном у меня проблема...я работаю на хлебозаводе, ночные смены😮😆
    А за все остальные соаеты СПАСИБО🤗

  • @АнтонинаКулешова-у6л

    Замечательный доктор! Как хорошо учит нас быть грамотными в такой науке о здоровье. Приятный голос, манера доброго человека. Слушать и слушать хочется. Самые искренние пожелания добра и удач доктору!!! И главное - здоровья надёжного!!!

  • @דודספוזניקוב-ב1ח
    @דודספוזניקוב-ב1ח Год назад +14

    Спасибо! Очень правильные, нужные правила.Всю жизнь пытаюсь их выполнять, но не получается Дальше буду стараться делать правильно Здоровь желаю всем!!!

  • @Nataha1959
    @Nataha1959 9 дней назад +3

    ❤огромное спасибо молодому- мудрому доктору Всех ему земных благ!

  • @musicartsacademymusiclesso9788
    @musicartsacademymusiclesso9788 Год назад +51

    Большое спасибо, Евгений!🙏
    Вроде бы всё просто, однако делать всё это не так легко, но надо! Будем стараться!

  • @ЭдмундШтабель
    @ЭдмундШтабель Год назад +9

    Это лучшее что я когда слышал. Так понятно и доступно вы изложил эту тему. Спасибо вам. Дай бог вам здоровья.

  • @ЕленаВинницкая-э5г
    @ЕленаВинницкая-э5г 9 месяцев назад +2

    Да Благословит вас Господь здоровье вам и мир на земле спосибо за советы

  • @ДинаПарманкулова
    @ДинаПарманкулова Год назад +12

    Ура! Спасибо, Доктор!😅👍❤️🤍Пишу коммент перед началом просмотра!!

  • @еленакозлова-г4б
    @еленакозлова-г4б Год назад +30

    Огромное спасибо, дорогой доктор! ❤

  • @Лора-е4ь
    @Лора-е4ь Год назад +15

    Я здесь и сейчас с любовью и благодарностью. Очень полезная информация.

  • @ТАТ-в8в
    @ТАТ-в8в Год назад +23

    БЛАГОДАРЮ 🙏 ВАС ДОКТОР 🙏 ЗА НУЖНУЮ 🙏 И ПОЛЕЗНУЮ 🙏 ИНФОРМАЦИЮ!!!🙏🙏🙏

  • @Oleg-et7jk
    @Oleg-et7jk Год назад +53

    Очень важные и полезные советы, огромная благодарность автору канала за просвещение народа, подачу новых знаний, долгих лет жизни ...!!!

  • @НатальяЗыкова-е4ч
    @НатальяЗыкова-е4ч Год назад +25

    Спасибо, доктор! Я, как и многие, стараюсь слушать разных докторов на эту очень важную тему, чтобы из множества информации выбрать главное "зерно", и применять полученные знания для улучшения здоровья.

  • @ГалинаБогданова-ъ6г

    Дорогой доктор,благодарю Вас за важную информацию❤

  • @ГалинаВасенкова-у5ш

    Спасибо доктор!!! Дожили..по интернету лечимся!! У нас врачей нету , нет гастроэнтеролога, невролога , пульмонолога, аллерголога, и т.д ,,и т.п...терапевтов то не хватает!! Так что ,вся надежда на инет!

    • @ТомараШевелев
      @ТомараШевелев Год назад +1

      Спасибо

    • @evgenyserdyuk4979
      @evgenyserdyuk4979 Год назад +5

      И это при том, что мединституты каждый год выпускают тысячи врачей общей практики и узких специальностей. Но они, получив бюджетное образование, все уходят в частные клиники. Надо возвращать советскую систему образования, при которой, отучившись бесплатно, должен отработать 5-6 лет в гос. клинике.

    • @ЛюбовьДударева-ш4й
      @ЛюбовьДударева-ш4й Год назад +8

      Врачей нет,но есть рвачи обнаглели все,только дай дай дай не заплатишь,никто не подойдет

    • @alfa1234L
      @alfa1234L 9 месяцев назад

      Все хорошие врачи уехали из страны😂

    • @ГалинаВасенкова-у5ш
      @ГалинаВасенкова-у5ш 9 месяцев назад

      @@alfa1234L только вот кому они там нужны? Так же как и мы...

  • @Виктор-ы2о3к
    @Виктор-ы2о3к Год назад +29

    Всё грамотно рассказано и верно! Спасибо доктор! Везде пишут как похудеть....а вот мне необходимо набрать вес..

    • @ГалинаФилатова-ъ5б
      @ГалинаФилатова-ъ5б Год назад +7

      Кушайте сладкое, мучное 3 раза в день. Мясные блюда с картофелем в любом виде с маслом сливочным, топленым. Плов с жирненький мясом. Мясо с любыми крупами , с соусами, в т. ч. Томатными, майонезом и другими вкусными соусами. Вместо отварного мяса жареный стейк, котлеты, запечёное мясо по французски. Повышайте калорийность блюда. Шоколад молочный по пол плитки с утра до вечера. Блинчики, вареники с большим количеством масла и мёд, / сметана и любой джем. Наваристые супы, борщи со сметаной. Мясные коченые колбасы, Московская, Брауншвейская, рулеты мясные копчёные. Утром вместе с кашами пару бутербродов с маслом, бужениной, любым копчёным мясом или колбасой плюс авокадо. Получится шикарный вкусный, питательный завтрак. На обед можно курочку запечь, предварительно замариновать со специями, чесноком и майонезом положить на Овощную подушку из картофеля, лука, моркови. Получится шикарный обед плюс овощной салат. Останется ещё на следующий день и не нужно готовить. Аналогично приготовить ужин и покушать до 20:00 часов, а в 21:00 шоколад или мёд с чаем травяным, можно и кефир или йогурт. Будет вырабатываться серотонин для отличного настроения. На утро не забудьте поесть сладенькое, кусок торта, конфеты их можно поесть больше чем шоколад, быстрее поправитесь. Купить любимый торт или дегустировать по очереди, порезать порционно и в морозилку, а на утро всегда будет кусочек вкусного лакомства.
      Пока писала коммент с удовольствием насмеялась, ведь именно поэтому у меня лишний вес из за вредных привычек и❓ неправильного сочетания продуктов. Всем здоровья и достижения цели! А также Света, Любви, Радости😄😍💕, Счастья!

    • @ГалинаФилатова-ъ5б
      @ГалинаФилатова-ъ5б Год назад +2

      После еды обязательно полежать полчасика для лучшего распределения ,усвоения и переваривания пищи.

    • @fishkifishki2944
      @fishkifishki2944 Год назад

      Вдоволь солите пищу и пейте много теплой воды,или подсоленную воду.

    • @Татьяна-н4с1ь
      @Татьяна-н4с1ь Год назад

      @@ГалинаФилатова-ъ5б А н нет! При росте 1-68 весила 56 кг. Все говорили:» вот родишь, поправишься.» Ничего не поправлялась.. Посоветовали пить пиво со сметаной и делать Гоголь- моголь. Ничего не помогало.. А потом... То ли в возраст вошла, не знаю.. Теперь при том же росте 90 кг. Теперь головная боль- как похудеть.. А это на порядок труднее, чем как поправится...

    • @ЕвгенияРжавитина
      @ЕвгенияРжавитина Год назад

      ​@@Татьяна-н4с1ьКому как. Мне похудеть несложно, а вот вес набрать проблематично. Так что всё индивидуально.

  • @ЛюдмилаЛапшина-ъ9ш

    Какой вы золотой доктор, просвещайте нас для нашего здоровья. Спасибо вам.

  • @Boiko.Valentina_Ivanovna-12
    @Boiko.Valentina_Ivanovna-12 Год назад +16

    Спасибо большое за прекрасное видео, как всё грамотно,в поликлинике так нам не расскажут . Спасибо!!!.

  • @irinavolodina3083
    @irinavolodina3083 Год назад +36

    Спасибо, доктор! Очень полезная информация, страдаю заболеванием кишечника, буду следовать вашим советам! 🙏

    • @nonaantonova5638
      @nonaantonova5638 Год назад +1

      Спасибо,доктор!Информация очень полезная и нужная когда имеешь проблему с кишечником!Вот меню на применяемые продукты для приготовления пищи не успела записать.Очень жаль.

    • @АнатолийЮхневич-м2щ
      @АнатолийЮхневич-м2щ 8 месяцев назад

      А где же брать деньги на продукты,с пенсией в 13т.да ипотекой

  • @IrinaLubyh
    @IrinaLubyh Год назад +70

    Евгений, добрый день, можете расписать дневной рацион приёма пищи, чтобы следовать вашим рекомендациям по часам принимать раздельно фрукты и основные приёмы пищи и приёма воды, чтобы правильно усваивалось жкт? Заранее благодарю вас за ответ.

    • @milamilado
      @milamilado Год назад +6

      Так он вам и ответит, а тем более, распишет😂

    • @saxara-d9o
      @saxara-d9o Год назад +3

      Это конечно делается индивидуально!!! И естественно не на халяву...

  • @anarbubusherbekova8545
    @anarbubusherbekova8545 Год назад +16

    как все четко и грамотно обьясняет доктор❤

  • @НатальяЕмельянова-б4к

    Всё правильно! Главное не лениться делать! ❤

  • @Tatjana-n6k
    @Tatjana-n6k 8 месяцев назад +4

    Спасибо, нужная информация❤ Литва!

  • @НаташаГусейнова-щ1у

    ДОКТОР БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ВАШУ РОБОТУ!!!!❤🎉

  • @НадеждаНудыга
    @НадеждаНудыга 9 месяцев назад +2

    Благодарим вас за данное видео, все берем на вооружение, лишним не будет! Респект доктору 🎉 и ему доброго здоровья желаем на долгие годы!❤

  • @ГригорийКоган
    @ГригорийКоган Год назад +22

    Спасибо, доктор! Очень важно всё, что Вы рассказываете! Буду смотреть все Ваши ролики

  • @ЛюдмилаМинеева-е3д

    Большое спасибо за так необходимую консультацию и огромный ЛАЙК за Ваш труд.

  • @ЭльвираАндреева-е1у

    Спасибо, храни Вас Бог!

  • @jivkaapostolova2367
    @jivkaapostolova2367 9 месяцев назад +2

    Благодарю, вас доктор за помощь !

  • @ЛарисаИдрисова-х5л

    Как с вами все понятно доктор.Продолжайте пожалуйста. ❤❤❤

  • @aleksandrapukhova5617
    @aleksandrapukhova5617 11 месяцев назад +6

    Очень грамотно и доходчиво! Спасибо доктор! Хочу услышать от Вас о лечении воспаления мочевого пузыря .

  • @lazartata1
    @lazartata1 Год назад +13

    Спасибо большое!Вроде бы и знаем,а вот послушала вас и решила прислушаться к вашим советам!

  • @ТатьянаСтарикова-у3к

    Здравствуйте, доктор. Весь материал подан четко, быстро, оперативно, профессионально, с любовью к нам , обывателям. Вам респект и уважение. Вас хочется смотреть, слушать учиться у Вас .

  • @ОленаСвітла
    @ОленаСвітла Год назад +18

    Благодарю вас за очень ценную информацию. Просто и доступно. Вы прекрасный врач.

  • @ЛюдмилаКуденко-н5ы
    @ЛюдмилаКуденко-н5ы 9 месяцев назад +1

    Ясно, понятно, лаконично и по существу! Особенно привлекают конкретные и доступные рекомендации!
    Удачи, доктор! Вы нужны людям!

  • @ТаняБыкова-ъ3е
    @ТаняБыкова-ъ3е Год назад +14

    Спасибо, вам все слушаю вас, как я много не знала, спасибо вам,, храни вас господь.

  • @Юрий-щ4р
    @Юрий-щ4р Год назад +11

    Добрый вечер Евгений! Спосибо вам за интересную, позновательную и полезную беседу-лекцию. Очень все доходчиво вы обьяснили важные моменты работы наших жизнено важных органов.

  • @ТатьянаЗапольская-ф5ъ

    Благодарю. Всех Вам благ.

  • @ГалинаЛейбина-ч2ь
    @ГалинаЛейбина-ч2ь Год назад +16

    Спасибо доктор за очень понятное разъяснение правил питания.очень буду благодарна .

  • @НАДЕЖДАЯгодина-л5ф

    Доктор Божей помощи Вам Спасибо за ваши советы очень полезные

  • @nataliaivanova8947
    @nataliaivanova8947 Год назад +11

    Благодарю Вас, доктор, за помощь людям!

  • @АллаФарунина
    @АллаФарунина Год назад +12

    Благодарю вас доктор за ценную информацию❤❤❤
    Вам здоровья крепкого!!
    С уважением!!

  • @ГалинаСтрелько-б6ж
    @ГалинаСтрелько-б6ж 10 месяцев назад +2

    Евгений, огромнейшее спасибо Вам за полезную информацию.
    Дай Бог вам крепкого здоровья на долгие годы, будьте счастливы.❤❤❤

  • @МайраЧалабаева
    @МайраЧалабаева Год назад +11

    Каждый Выпуск Евгений
    Подарок
    Благодарю Вас
    Понимаю Ценность каждого вашего Слова

  • @ЛюдмилаЖданова-н4й

    Приятно слышать грамотного доктора!❤

  • @gladysh6014
    @gladysh6014 Год назад +11

    Благодарю вас. Канал очень интересно и полезно, кратко, доступно. Поделилась, лайк, подписка.

  • @galinadanchikova
    @galinadanchikova 10 месяцев назад +5

    Такой молоденький и такой умничка. Спасибо

  • @Нина-щ9р
    @Нина-щ9р Год назад +1

    Все правильно!у мамы была большая проблема с кишечником, после операции соблюдала все ,рекомендации!не передала,после 16часов не ела. Прожила до 89лет.😊

  • @Светлана-р5ф2ъ
    @Светлана-р5ф2ъ Год назад +13

    С благодарностью и Внимательно!💖🙏🙌

  • @ЛарисаКейс
    @ЛарисаКейс 9 дней назад +2

    Спасибо большое , что делитесь с нами своими знаниями

  • @ОльгаГоловина-д9р
    @ОльгаГоловина-д9р Год назад +17

    Когда я была добросовестным сыроедом, я постоянно проращивала зеленкю гречку, семечки подсолнуха, горошек маш ( это мои любимые) и многое другое. Чтобы было вкуснее, добавляла к своим проросткам рубленный чеснок, можно зелень, немного нерафинированного растительного масла, солила розовой гималайской солью немножко. Это вкусно и полезно, никакое варево не заменит. Доктор, Вы золото. Вы в каждом видео говорите золотые вещи. Спасибо Вам. Дочка приедет, научит делать донаты, я не умею и боюсь что-то не так сделать. Спасибо и здоровья Вам!

    • @oksanaurazava1975
      @oksanaurazava1975 7 месяцев назад

      A chto, sejchas ughe ne siroed, a pochemu?????

  • @ТаисияПискарева
    @ТаисияПискарева Год назад +6

    Большое спасибо за лекцию.Очень много приобрела для себя советов.