Ein Tipp zum Mittagsschlaf oder moderner ausgedrückt dem Powernap ist, nur 20 Minuten oder 90 Minuten zu "schlafen". Also ab dem Moment wo mal liegt und die Augen zu hat den Timer laufen zu lassen. So kommt man entweder gar nicht erst in die Tiefschlafphase oder ist aus der 1. Tiefschlafphase wieder draußen. Denn das Phänomen, dass man nach dem Mittagsschlaf müder ist als vorher kommt meist davon, dass man eben aus der Tiefschlafphase gerissen wird. Zudem kann es helfen den Raum nur etwas und nicht komplett abzudunkeln. Aber wie immer sind auch das nur Faustregeln und nicht jeder Mensch ist gleich, aber vielleicht hilft das ja einer/einem von Euch
Mein Problem : Wenn ich meine Zeit plane, bin ich richtig motiviert, aber wenn ich dann von der Schule komme, ist die ganze Motivation weg und ich liege nur noch rum, was ich btw übrigens gerade mache.. 😂
Ich möchte jz auch noch einen Tipp mit euch teilen und vllt hilft er ja dem ein oder anderem (ich habe diesen Tipp selber noch nicht ausprobiert da ich noch keine Schule habe und kann deshalb nicht sagen ob er sich was bringt oder nicht also ja😂 Also: Der Tipp währe, dass wenn man heimkommt und vllt RUclips schauen möchte (so wie ich das vor Corona und co gemacht habe), dass man sich am Vortag eine Playlist auf RUclips erstellt mit zb 5 Videos und man quasi als Regel aufstellt, dass man nur diese Videos an diesem Tag schaun darf😂😂 Ich weiß nicht ob sich das was bringt aber evtl probierts mal wer aus😂😂(Achja und sry wegen dass und das ich kenn mich da nicht so ganz aus😅)
So ein toller Kanal mit so tollen Themen! Ich finde so ein Kanal hat mindestens 1. milion subs verdient. Habe deinen Kanal durch deinen Podcast gefunden, den ich immer höre und übrigens auch super finde! Bitte mach weiter so! 🙌🏼😊
Bin so dankbar, deinen Kanal gerade entdeckt zu haben 😇🥰 Die besten Tipps in einem Video gebündelt 👌 Mittagsnap hatte ich eine kurze Zeit lang auch mal gemacht, aber ich komme danach einfach auch nicht zu Potte 😆
Ich habe mir in letzter Zeit immer TO DO listen gemacht Aber ich habe gemerkt, dass ich einige Sachen, auf die ich keinen Bock habe nicht mache. Darum habe ich seit heute dieses Time Blocking für denn ganzen Tag gemacht. Und das hilft mir wirklich. Vor allem ist mir so nicht mehr langweilig, da ich in Quarantäne bin und mir sehr schnell langweilig wird. So habe ich dich eigentlich auch kennengelernt. und du hast mich wirklich sehr verändert alt Mensch. Aber ins Positive. Dank dir habe ich z.B. auch viel mehr Selbstvertrauen. Vielen dank für alles
Hey:) ich nehm mir immer eine Std nach der Schulezeit. Dann ist meistens 16/16.30. In der Zeit räume ich in 15 Min meine Tasche und Zimmer etwas auf. Ess nen Snack und chill etwas im Bett. Manchmal dusche ich gerne laaaange ♡ Ich bin oft am Handy. Aber dann nur etwas, (zB YT) wo mir das "weg legen" nicht all zu dolle Schwerfällt.
Ich hab eat the frog neulich ausprobiert, indem ich als aller erstes beim Arzt angerufen habe. Meiner war im Urlaub und der zweite ist nicht rangegangen. :D Aber es hat auf jeden Fall geholfen. Ich hasse nämlich telefonieren :D Ne Zeit lang, ich bin inzwischen fertig mit der Schule, in der zehnten Klasse besonders, habe ich so oft Mittagsschlaf gemacht, weil ich so k.o war. :D
Ist ja cool! Eine Vielzahl dieser Techniken wende ich selbst schon an. Hat mich mega gefreut durch dich hier nochmal bekräftigt zu werden 😁😁. Super Video 😊
Marshmellow_08 Heyyy, habe auch einen YT Channel💗🙈 bin noch eine ziemlich kleine RUclipsrin, wenn du Lust & Zeit hast kannst du gerne mal bei mir vorbei schauen🙉☺️💗 freue mich sehr über ein bisschen Unterstützung!🤪
Lara Emily Wie du deine To do Liste erstellst und Beispiele, für die Schule oder für die Freizeit. Oder wie du deine Wochen sonntags planst. Mit welchen Apps und so❤️
In deinem Alter war ich sooo unglaublich motiviert und habe diese ganzen Tipps nicht mal gebraucht, weil das alles so von selbst ging😂 mittlerweile mache ich dieses Jahr Abitur und selbst wenn ich diese Tipps anwende, habe ich every day ein mental breakdown😂😭
Kenn ich, ich muss um 5:00 Uhr aufstehen wegen dem Bus und komme 2• um 17:15 Uhr nach Hause und 2• um 14:15 Uhr und einmal um 15:00 Uhr, aber muss dann eine Stunde laufen
das ist ja alles schön und gut, aber würde ich, wenn ich abends von der Schule nach Hause komme, eine dreiviertelstunde Pause machen wäre bereits halb neun und dann kann ich schwierig noch Singen und Klavierspielen... Aber ich werde trotzdem ein bisschen was übernehmen. Danke
benutzte die pomodore Technik auch schon etwas länger!:) Funktioniert echt gut, ich weiß nur nicht wie ich mich in den 5 Minuten Pausenzeit verhalten soll, um danach weiter produktiv zu bleiben? Lenkt Handykonsum in den Pausen ab? irgendwelche Tipps?
Vielleicht kannst du mal in den Pausen:den Schreibtisch aufräumen,was zu trinken holen,aufs Klo gehen oder einfach nur einfach sitzen!Hoffe es hilft dir:)
Hi Lara Emily, ich Feier deine Videos total und du motivierst mich immer... Danach möchte ich immer lernen. 😅 Ich hätte eine Video Idee, die mir weiter helfen könnte. Wie schreibe ich eine organisierte, strukturierte und motivierende To-Do-Liste? Denn ich sitze immer vor dem leeren Blatt und denke: Wo mit fang ich an? Soll ich es nach Fächern sortieren, nach Schwierigkeit oder soll ich doch ganz anders starten? Das würde mich mal interessieren... Wäre nett, wenn du das so in der Art umsetzen würdest... Viele Grüße 🥰❤️
Heyo :) gutes Video! Danke. :D Hast du eigentlich vielleicht das Wasserstoffwasser aus einem Hydrogen Rich Water Maker schon mal getestet? Dieses Getränk ist einfach beeindruckend! ☘ und wusstest du das: Wasserstoff beruhigt allergische Reaktionen
Sind nette Tipps☺️☺️☺️... Aber für mich leider schwer umzusetzen, ich komme jeden Tag vor halb Fünf nicht nach Hause. Ich zumindest habe dann wirklich gar keine Energie mehr da ich um halb Sechs aufstehen muss. Planungen habe ich auch überlegt nur bin ich in der Oberstufe und da ändert sich irgendwie die ganze Zeit irgendwas 🙄 Und beim Mittagsschlaf ists mir schon oft passiert das ich gar nichts mehr hinbekommen hab, weil mein Kopf dann so abschaltet Aber dennoch ein schönes Video 🙃🙃🙃🙃
Ich habe eigentlich gar keine Zeit dafür weil ich zum Sportverein, Chor oder zur Theater-Probe muss. Aber trotzdem schaffe ich es eigentlich alles hinzukriegen. Aber das erhohlen mache ich eigentlich indem ich esse 😂
Meine Regel wenn ich an meinem Schreibttisch sitze lerne ich was oder bereite was für die schule Vor. Und wenn ich grade nix da rum liegen hab damit ich was lernen kann, dann hol ich mir was zu lernen. 🤣
Bei mir funktioniert das mit dem direkt nach der Schule nicht arbeiten leider nicht. Ich kann mich danach einfach überhaupt nicht mehr motivieren, was zu machen, auch egal, was ich während der Pause mache. Womit ich natürlich nicht sagen will, dass das kein guter Tipp ist, es ist nur für mich persönlich nichts :)
Wieder mal ein Super tolles Video 💗⚡️🙉 mach weiter so!! Hab auch nen YT Channel, und würde mich sehr über ein bisschen Unterstützung freuen hihi🙈☺️ Liebe Grüße
![GEEK TIMË [OFFICIAL AUDIO]](http://i.ytimg.com/vi/ry-6RvkH880/mqdefault.jpg)
Ein Tipp zum Mittagsschlaf oder moderner ausgedrückt dem Powernap ist, nur 20 Minuten oder 90 Minuten zu "schlafen". Also ab dem Moment wo mal liegt und die Augen zu hat den Timer laufen zu lassen. So kommt man entweder gar nicht erst in die Tiefschlafphase oder ist aus der 1. Tiefschlafphase wieder draußen. Denn das Phänomen, dass man nach dem Mittagsschlaf müder ist als vorher kommt meist davon, dass man eben aus der Tiefschlafphase gerissen wird. Zudem kann es helfen den Raum nur etwas und nicht komplett abzudunkeln.
Aber wie immer sind auch das nur Faustregeln und nicht jeder Mensch ist gleich, aber vielleicht hilft das ja einer/einem von Euch
stimmt!! das wusste ich tatsächlich schon, aber vielen dank, dass du es nochmal geschrieben hast 🙈❤️
Und wichtig ist bis 16 Uhr mit dem Mittagsschlaf 'fertig' zu sein, weil man es sonst am Abend schwer hat einzuschlafen
Mein Problem :
Wenn ich meine Zeit plane, bin ich richtig motiviert, aber wenn ich dann von der Schule komme, ist die ganze Motivation weg und ich liege nur noch rum, was ich btw übrigens gerade mache.. 😂
#DAlways ❤
Immer So 🤫😂
Deine Videos kommen immer sehr gelegen. Ich wünsche allen tollen Leuten hier einen Produktiven Tag💕💕
danke für die positiven vibes!!
True!
Danke gleichfalls!
Kann leider nach der Schule nicht so viel Zeit für mich nutzen also 45min weil ich oft erst um 17 Uhr von der Schule nach Hause komme 😕
Dankeschön für deine tipps.
Ich habe bald Schule und werde die aufjedenfall mal "ausprobieren ".
cool!! lass mich gerne wissen, ob es klappt✨
@@LaraEmilyOfficial ja, mache ich ❤💫💫
power naps sind die beste 🤪 ich liebe deine Videos!!
yeahh!!😍
Ich möchte jz auch noch einen Tipp mit euch teilen und vllt hilft er ja dem ein oder anderem (ich habe diesen Tipp selber noch nicht ausprobiert da ich noch keine Schule habe und kann deshalb nicht sagen ob er sich was bringt oder nicht also ja😂 Also: Der Tipp währe, dass wenn man heimkommt und vllt RUclips schauen möchte (so wie ich das vor Corona und co gemacht habe), dass man sich am Vortag eine Playlist auf RUclips erstellt mit zb 5 Videos und man quasi als Regel aufstellt, dass man nur diese Videos an diesem Tag schaun darf😂😂 Ich weiß nicht ob sich das was bringt aber evtl probierts mal wer aus😂😂(Achja und sry wegen dass und das ich kenn mich da nicht so ganz aus😅)
klingt echt gut!!! danke schön fürs teilen❤️
Bin jetzt sehr motiviert deine Tipps umzusetzen 🙌🏻✨✨
cool!! viel spaß 🤓
Machst du ab und zu auch einen "Power Nap"?😂🙈
Jaa😂
Lara Emily Jep haha allerdings bin ich danach noch müder😬😂🤍
Ri eke okay, das ist dann eher kontraproduktiv 😅
Ja 😄
@@rieke7029 ich auch und dann bin ich zu faul noch was zu machen😂
So ein toller Kanal mit so tollen Themen!
Ich finde so ein Kanal hat mindestens 1. milion subs verdient.
Habe deinen Kanal durch deinen Podcast gefunden, den ich immer höre und übrigens auch super finde!
Bitte mach weiter so! 🙌🏼😊
Bin so dankbar, deinen Kanal gerade entdeckt zu haben 😇🥰
Die besten Tipps in einem Video gebündelt 👌
Mittagsnap hatte ich eine kurze Zeit lang auch mal gemacht, aber ich komme danach einfach auch nicht zu Potte 😆
wie cool! herzlich willkommen ❤️
Ich finde es wirklich toll das du auch wenn du etwas weniger abos hast trotzdem so tolle und gute Videos erstellst 😁😁😁
danke!!
Ich habe mir in letzter Zeit immer TO DO listen gemacht
Aber ich habe gemerkt, dass ich einige Sachen, auf die ich keinen Bock habe nicht mache.
Darum habe ich seit heute dieses Time Blocking für denn ganzen Tag gemacht.
Und das hilft mir wirklich. Vor allem ist mir so nicht mehr langweilig, da ich in Quarantäne bin und mir sehr schnell langweilig wird.
So habe ich dich eigentlich auch kennengelernt. und du hast mich wirklich sehr verändert alt Mensch. Aber ins Positive. Dank dir habe ich z.B. auch viel mehr Selbstvertrauen.
Vielen dank für alles
Freut mich sehr!! Guck mal, zu To Do Listen hab ich hier was: ruclips.net/video/fRdwTklXrRw/видео.html 💜
sehr sehr hilfreich! Danke für alles ❤💜
💜💜💜
Danke für das tolle video. Deine Videos motivieren mich so unglaublich. Ich habe seit gestern wieder Schule. ❤️
danke für deine lieben worte!! viel erfolg in der schule ❤️
Hey:) ich nehm mir immer eine Std nach der Schulezeit. Dann ist meistens 16/16.30.
In der Zeit räume ich in 15 Min meine Tasche und Zimmer etwas auf. Ess nen Snack und chill etwas im Bett. Manchmal dusche ich gerne laaaange ♡
Ich bin oft am Handy. Aber dann nur etwas, (zB YT) wo mir das "weg legen" nicht all zu dolle Schwerfällt.
mega gutes system!!💜
Ich hab eat the frog neulich ausprobiert, indem ich als aller erstes beim Arzt angerufen habe. Meiner war im Urlaub und der zweite ist nicht rangegangen. :D Aber es hat auf jeden Fall geholfen. Ich hasse nämlich telefonieren :D
Ne Zeit lang, ich bin inzwischen fertig mit der Schule, in der zehnten Klasse besonders, habe ich so oft Mittagsschlaf gemacht, weil ich so k.o war. :D
cool!! danke für deinen kommentar ❤️
Deine Videos motivieren mich so sehr danke 👍🏻😘
freut mich riesig!!!❤️
Du hättest sooo viele mehr Abos verdient, deine Videos sind soo toll🥰
vielen lieben dank!!✨
Wow du machst mega gute Videos, mach weiter so!
danke!
Ich finde deine Videos sehr hilfreich
Am Sonntag mach ich mir ein Plan 👍💜 Dankeee
Ist ja cool! Eine Vielzahl dieser Techniken wende ich selbst schon an. Hat mich mega gefreut durch dich hier nochmal bekräftigt zu werden 😁😁. Super Video 😊
Oh, super! :)
In der Zeit wo man sich entspannt vor den Hausaufgaben,gucke ich immer auf RUclips Cali Kessy weil sie mich mega motiviert😂💖
Wenn ich nach Hause komme, arbeite ich mit der Pomodoro-Technik, auch beim Lernen. Die Technik hilft mir immer, da ich viel mehr schaffe.
Ich freu mich schon 😍
Marshmellow_08 yeah!! dann bis später ❤️
Marshmellow_08 Heyyy, habe auch einen YT Channel💗🙈 bin noch eine ziemlich kleine RUclipsrin, wenn du Lust & Zeit hast kannst du gerne mal bei mir vorbei schauen🙉☺️💗 freue mich sehr über ein bisschen Unterstützung!🤪
Du bist so eine tolle und wunderschöne Person!!!❤️❤️
vielen dank ❤️
Kannst du vielleicht mal ein Video zu deinen Podcast Empfehlungen machen?
OMW! du hast 15 000 subscribers! wow congrats
also sorry fro writing in english im currently learning german so its not too good yet
danke!!
Könntest du ein Video über deine Organisation machen? Zum planen. Mit dem digitalen Planen❤️
yess, hab ich auf jeden fall vor!! was würdest du denn genau sehen wollen?❤️
Lara Emily Wie du deine To do Liste erstellst und Beispiele, für die Schule oder für die Freizeit. Oder wie du deine Wochen sonntags planst. Mit welchen Apps und so❤️
Ich habe dich genau deswegen abonniert
Danke für das video motiviert mich sehr🥰🥴
In deinem Alter war ich sooo unglaublich motiviert und habe diese ganzen Tipps nicht mal gebraucht, weil das alles so von selbst ging😂 mittlerweile mache ich dieses Jahr Abitur und selbst wenn ich diese Tipps anwende, habe ich every day ein mental breakdown😂😭
😂🙈
Hey...könntest du eventuell mal ein Video machen , wo es um wiederholen von Schulstoff z.b. vom letzten ja aus einem bestimmten Fach geht ...☺❤😘
I looove This Video🥵♥️
yeahhh das ist schön 💜💜
Ich kann keinen mittagsschlaf machen ich komme erst um 17:30 von der Schule nachhause und muss noch dazu jeden Tag um 05:45 aufstehen😑😂🥰
🥺🥺
Help und ich dachte 15:05 ist Viel aber das Toppt Alles 😟 mein Beileid 😅
Kenn ich, ich muss um 5:00 Uhr aufstehen wegen dem Bus und komme 2• um 17:15 Uhr nach Hause und 2• um 14:15 Uhr und einmal um 15:00 Uhr, aber muss dann eine Stunde laufen
Hat mir echt geholfen🤍
das bedeutet mir viel!! danke
das ist ja alles schön und gut, aber würde ich, wenn ich abends von der Schule nach Hause komme, eine dreiviertelstunde Pause machen wäre bereits halb neun und dann kann ich schwierig noch Singen und Klavierspielen... Aber ich werde trotzdem ein bisschen was übernehmen. Danke
benutzte die pomodore Technik auch schon etwas länger!:) Funktioniert echt gut, ich weiß nur nicht wie ich mich in den 5 Minuten Pausenzeit verhalten soll, um danach weiter produktiv zu bleiben? Lenkt Handykonsum in den Pausen ab? irgendwelche Tipps?
Vielleicht kannst du mal in den Pausen:den Schreibtisch aufräumen,was zu trinken holen,aufs Klo gehen oder einfach nur einfach sitzen!Hoffe es hilft dir:)
mache gefühlt jeden tag mittagsschlaf hahah
yeahhh!!😂
Hi Lara Emily, ich Feier deine Videos total und du motivierst mich immer... Danach möchte ich immer lernen. 😅 Ich hätte eine Video Idee, die mir weiter helfen könnte. Wie schreibe ich eine organisierte, strukturierte und motivierende To-Do-Liste? Denn ich sitze immer vor dem leeren Blatt und denke: Wo mit fang ich an? Soll ich es nach Fächern sortieren, nach Schwierigkeit oder soll ich doch ganz anders starten? Das würde mich mal interessieren... Wäre nett, wenn du das so in der Art umsetzen würdest... Viele Grüße 🥰❤️
danke!! gute idee 💕 sowas ähnliches habe ich schon mal gemacht…warte kurz!
ruclips.net/video/fRdwTklXrRw/видео.html
Vielen vielen Dank ☺️
Heyo :) gutes Video! Danke. :D
Hast du eigentlich vielleicht das Wasserstoffwasser aus einem Hydrogen Rich Water Maker schon mal getestet?
Dieses Getränk ist einfach beeindruckend! ☘
und wusstest du das: Wasserstoff beruhigt allergische Reaktionen
Hey wann kommt deine App raus?
Ich überlege, wie ich meine Woche plane. Hoffentlich fällt mir etwas ein!
Hello, kennst du zufällig eine App mit der ich Notizen und Geschichten schreiben kann?
Sind nette Tipps☺️☺️☺️... Aber für mich leider schwer umzusetzen, ich komme jeden Tag vor halb Fünf nicht nach Hause. Ich zumindest habe dann wirklich gar keine Energie mehr da ich um halb Sechs aufstehen muss. Planungen habe ich auch überlegt nur bin ich in der Oberstufe und da ändert sich irgendwie die ganze Zeit irgendwas 🙄 Und beim Mittagsschlaf ists mir schon oft passiert das ich gar nichts mehr hinbekommen hab, weil mein Kopf dann so abschaltet
Aber dennoch ein schönes Video 🙃🙃🙃🙃
oh, ja, das verstehe ich...
Naja das könnte mir vllt auch mal was nützen 😅😁😂❤️
Ich mache auch oft nach der Schule einen Mittagsschlaf meistens 1 Stunde
Ich habe eigentlich gar keine Zeit dafür weil ich zum Sportverein, Chor oder zur Theater-Probe muss. Aber trotzdem schaffe ich es eigentlich alles hinzukriegen. Aber das erhohlen mache ich eigentlich indem ich esse 😂
Der Moment wenn du das Vidio schaust während du Hausaufgaben machst😂
Abbonniert💎
❤️❤️ herzlich willkommen
Wie alt bist du jetzt?
Meine Regel wenn ich an meinem Schreibttisch sitze lerne ich was oder bereite was für die schule Vor. Und wenn ich grade nix da rum liegen hab damit ich was lernen kann, dann hol ich mir was zu lernen. 🤣
Ich muss eher aufpassen das ich mir nicht zu viel Druck aufbaue...😬
kenn ich!! auch sehr wichtig 🥺
@@LaraEmilyOfficial kannst du mal ein Video dazu machen wie man sich nicht zu viel Druck/Stress aufbaut?🥀
Bei mir funktioniert das mit dem direkt nach der Schule nicht arbeiten leider nicht. Ich kann mich danach einfach überhaupt nicht mehr motivieren, was zu machen, auch egal, was ich während der Pause mache. Womit ich natürlich nicht sagen will, dass das kein guter Tipp ist, es ist nur für mich persönlich nichts :)
ja und looos gehts
Ich kann niemals aufem Bett oder auf bodem arbeiten! Es geht bei mir nicht 😂
Strand
Wieder mal ein Super tolles Video 💗⚡️🙉 mach weiter so!! Hab auch nen YT Channel, und würde mich sehr über ein bisschen Unterstützung freuen hihi🙈☺️ Liebe Grüße
Wie alt bist du😂💕
15✨
@@LaraEmilyOfficial oki gut vielen Dank du bist so inspiriert 💍🥺
@@LaraEmilyOfficial wirkst viel älter und reifer 💍💕
oh, danke 🥺
noch 9 minuten
Nein ich plane meine Woche nie