DIETA PÓS BARIÁTRICA - passo a passo

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  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 140

  • @fabiolayamauchi8011
    @fabiolayamauchi8011 2 месяца назад +13

    Tô com 3 dia de operada...graças a Deus estou super bem🙏

  • @dayanaoliveira8203
    @dayanaoliveira8203 Год назад +28

    Esse vídeo fez mais por mim, que a própria equipe que me atende! Maravilhosa!!!

  • @carlosbarbosa8578
    @carlosbarbosa8578 Год назад +59

    Muito obrigado pelo conteúdo deste vídeo.
    Estou neste exato momento, na sala de espera aguardando minha esposa sair do centro cirúrgico. Estou aqui em busca de conhecimento para poder ajudá-la da melhor forma possível nesse processo todo pós bariátrica

    • @primdem
      @primdem Год назад +1

      Como ela esta?

    • @biaarimatea
      @biaarimatea 9 месяцев назад

      Parabéns

    • @LUARA-v7m
      @LUARA-v7m 4 месяца назад

      Oier, como vc está pós sirugia?

  • @yasmimbraga5640
    @yasmimbraga5640 3 месяца назад +13

    Eu fiz á um mês e pouquinho e já eliminei 18 kilos
    Me arrependo de não ter feito isso antes

  • @galadooficial7439
    @galadooficial7439 9 месяцев назад +8

    Esse unico vídeo foi mais util do que diversas consultas que já tive.

  • @layonnilson
    @layonnilson 10 месяцев назад +14

    Estou no meu 4º dia da dieta líquida, até então estou conseguindo levar numa boa, focado em fazer tudo certinho pra que essas fases passem o mais rápido possível.

    • @Renata-dh3je
      @Renata-dh3je 8 месяцев назад

      Olá como vc esta se sentindo hoje conseguiu passar?🙏

    • @layonnilson
      @layonnilson 8 месяцев назад +4

      @@Renata-dh3je Foi difícil essa fase inicial, mas passou! Hoje após 45 dias da cirurgia e com 18kg a menos me sinto muito melhor

  • @Amanda.Leitão
    @Amanda.Leitão 2 месяца назад +5

    Hoje faço 20 dias de Bariátrica Bypass e foi muito mais tranquilo do que eu imaginava, eu esperava que seria muito pior pq eu achei que sentiria muita fome e isso não aconteceu…
    Não sinto fome, sinto apenas vontade de comer e graças a Deus estou sabendo lidar muito bem com isso.
    Estou na pastosa e está sendo bem tranquilo ainda e zero arrependimento…

    • @tuasaude
      @tuasaude  2 месяца назад

      Que bom que se sente bem. Continua! Obrigada por compartilhar :)

  • @cristinacandido9816
    @cristinacandido9816 13 дней назад +2

    Estou com 4 meses de cirurgia ,os primeiros 10 dias são os mais difíceis, mas passa ,não me arrependo de ter feito,já perdi 20 kg

  • @saravieiramiranda932
    @saravieiramiranda932 11 месяцев назад +25

    Eu estou hoje com 15 dias, tomo 2l de água por dia, mais a dieta líquida 50ml de 30 em 30 min. Desde o primeiro dia. N senti mal em nenhum momento, minha cabeça tá ótima, meu corpo tudo, mais desde o primeiro dia Já tomo a vitamina e o whey. Faço a recomendação certinha da nutri. Amanhã começo a pastosa.

    • @suzanamaria3551
      @suzanamaria3551 3 месяца назад +1

      Estou com 3 dias e com dificuldade pra beber agua😢

  • @MariaIsabel-o8s3y
    @MariaIsabel-o8s3y 9 месяцев назад +7

    Operei tem 3 dias, e até o momento tudo ok.

  • @majuhsanttos8108
    @majuhsanttos8108 9 месяцев назад +14

    Meu esposo fez bariátrica a dois anos atrás e ainda tá gordo , porque bebe cerveja refrigerante sem limites e fica bravo quando eu falo aí ele diz que e o arroz o feijão e frango que ele come

  • @HermesCleire
    @HermesCleire Месяц назад +2

    Parabéns minha mulher tá fazendo a bariatrica hoje e eu estou ajudando ela suas informações foram muito importantes para nois obrigado

  • @rebecacamargodematos9319
    @rebecacamargodematos9319 2 месяца назад +3

    Nossa que médica maravilhosa...obg pela explicação...❤❤❤❤

  • @carolinekupstaitis
    @carolinekupstaitis 10 месяцев назад +6

    Que vídeo maravilhoso! É umaa professora nata! Muito obrigada!🫰

  • @helenalucia9636
    @helenalucia9636 10 месяцев назад +4

    SE DEUS QUISER E TUDO DER CERTO EM BREVE TEREI QUALIDADE DE VIDA.... VOLTAREI A SAIR, VESTIR AS ROUPAS QUE GOSTO, RESPIRAR MELHOR, MINIMIZAR AS DORES DE COLUNA, CRISES FORTES DE REFLUXO.... NÃO SUPORTO MAIS SOBREVIVER, POIS É ASSIM QUE ESTOU HJ EM DIA.. SOBREVIVENDO...

  • @mimababini7174
    @mimababini7174 8 месяцев назад +1

    Que nutri perfeita! Queria vc aqui em recife pra ser minha nutri ❤

  • @rejanesilveirasilveira7845
    @rejanesilveirasilveira7845 3 месяца назад +2

    ***** Nossa Senhora... Que vídeo totalmente explicativo na vida de um pós operado.
    Muito obrigada Doutora !!!
    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @tuasaude
      @tuasaude  3 месяца назад +1

      De nada, ficamos felizes com esse seu feedback :)

    • @rejanesilveirasilveira7845
      @rejanesilveirasilveira7845 3 месяца назад

      @@tuasaude Que pena... Que eu ainda não tenho... Uma rede de apoio Doutora.
      Mas... Estou batalhando !!! 💪👊🙏🙌

  • @maracaprioculinariaedicas
    @maracaprioculinariaedicas 2 месяца назад +1

    ADOREI VOU FAZER A BARIATRICA FIZ ATÉ UMA PLAYLIST COMEÇANDO COM SEU VIDEO

  • @agathaurbano1722
    @agathaurbano1722 Год назад +16

    Você é maravilhosa e seu conteúdo totalmente necessário ❤

    • @TatianaZanin
      @TatianaZanin Год назад +3

      Assim me acostuma mal☺️obrigada

    • @palomanunes5300
      @palomanunes5300 Год назад

      Conhecendo agora, mas amando cada vídeo seu❤

  • @selmafernandes7196
    @selmafernandes7196 Год назад +7

    Que delícia ouvir você! Muito obrigada 🙏🏻 vou fazer minha cirurgia em outubro e você me deixou muito mais confiante! Gratidão 🙏🏻🥰

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Obrigada pelo carinho! Estamos sempre aqui pra você :)

    • @mauricio7i6
      @mauricio7i6 Год назад

      Boa noite vc já fez sua cirurgia? Ocorreu tudo bem?

  • @LilySafraBrasil
    @LilySafraBrasil Год назад +4

    Dra. Tatiana, não tenho palavras para agradecer esse conteúdo riquissimo que disponibilizou pra gente, fala mais sobre esse assunto, eu lhe ouviria por horas e horas.

  • @luhj.carvalho1210
    @luhj.carvalho1210 6 месяцев назад +2

    10 dias de bari, vídeo maravilhoso obrigada

  • @marcioluisbatistamarcio5617
    @marcioluisbatistamarcio5617 Год назад +2

    Bom dia tatiana, sexta-feira tive consulta de rotina o médico falou que minha glicemia tá equilibrada ela tá 70mg/di a100mg/id , ele falou pra mim tomar muito suco de laranja olha só que bom tô feliz obrigado graças à ti que me proporcionou uma vida mais saudável tatiana não sei o que seria de mim se eu não conhecesse seu canal serei eternamente grato à ti muito obrigado, excelente semana pra ti, Márcio de São Paulo!!

  • @anapaulagomes3665
    @anapaulagomes3665 10 месяцев назад +2

    Adorei o video. Mto explicativo. Estou no 3° dia pós cirurgia sleeve. Estou indo bem.

  • @CarlosSantos-fs7zl
    @CarlosSantos-fs7zl 8 дней назад

    Muito bom obrigado pelo esclarecimento estou na fila maravilha parabéns 👏👏👏👏👏

  • @suelen372
    @suelen372 14 дней назад

    Eu tô no início do processo só de dieta antes do encaminhamento pra bariátrica, perdi bastante kgs pra quando chegar a hr real do encaminhamento e fazer ela. Mas acho interessante ver como vai funcionar e já por na cabeça que é aquilo e deu pra não dar problema depois.

  • @lizaraujo12
    @lizaraujo12 Год назад +2

    Dia 30,/06/2023 é meu grande dia... Obrigada pelo vídeo 🙏♥️

  • @linamoraes2368
    @linamoraes2368 4 месяца назад +2

    Operei dia 11 07 24mim recuperando bem graças adeus 🙏

    • @ceciliasanglard5521
      @ceciliasanglard5521 4 месяца назад +1

      Minha filha de 24 anos,fez bariátrica em 12/07/24

    • @linamoraes2368
      @linamoraes2368 4 месяца назад

      @@ceciliasanglard5521 ou coisa boa 🙏

  • @gleysemoraes1636
    @gleysemoraes1636 Год назад +2

    A explicação mais perfeito que já vi.❤

  • @vidaelisahoje8477
    @vidaelisahoje8477 Год назад +2

    Ahhh eu gostaria tanto de poder conversar com a Tatiana. Amoooo esse canal confio .e acredito ❤queria muito a ajuda dela😢

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад +2

      Oi! Em que te podemos ajudar? :)

  • @Cintiabarbosa304
    @Cintiabarbosa304 Год назад +2

    30 dias hoje. de cirurgia baypass.. ..realmente mudança de vida...

  • @EdineiaRodrigues-iu5op
    @EdineiaRodrigues-iu5op 11 месяцев назад +1

    Doutora você e maravilhosa amooooo seus vídeos aprendendo sempre com eles obrigado por tudo te amo

  • @tatisilva140
    @tatisilva140 6 месяцев назад +1

    Minha chará...sua didática é maravilhosa...

  • @aymarribeiro7981
    @aymarribeiro7981 5 месяцев назад +3

    Fiz bariátrica dia 06/06/24 estou na dieta líquida

    • @regina123745
      @regina123745 4 месяца назад

      Olá, e como vc está agora com mais de um mês de cirurgia?
      Você já está se alimentando normal e quanto vc perdeu até agora?

    • @aymarribeiro7981
      @aymarribeiro7981 4 месяца назад

      @@regina123745 estou me alimentando quase normal, perdi 25 kilos , mas já faz um tempo que não peso

  • @valsouza7008
    @valsouza7008 5 месяцев назад

    Muito obg dra. pelas dicas ....vou fazer a cirurgia e ja guardei tudo o que vc falou.... Parabéns pelos cuidados, e pelo carinho pela sua profissão

  • @clara5433
    @clara5433 Год назад +1

    Metodologia fácil e empática! Perfeita

  • @solangecarvalho282
    @solangecarvalho282 4 месяца назад

    vc é muito maravilhosa, didática sensasional!

  • @janainaoliveira6033
    @janainaoliveira6033 5 месяцев назад +1

    Operei tem 2 dias. Até aqui, tudo bem 🙏

    • @tuasaude
      @tuasaude  5 месяцев назад +1

      Boa, as melhoras para você!

  • @maryahvitoria4067
    @maryahvitoria4067 Месяц назад

    Vídeo muito útil!!!!!❤ Obrigada 😅

  • @katiaduarte7686
    @katiaduarte7686 6 месяцев назад

    Esse vídeo é perfeito, melhor que o atendimento da equipe que me operou, hoje estou no 5 dia de pós bari

    • @tuasaude
      @tuasaude  6 месяцев назад

      Que bom que te podemos ajudar, ficamos muito satisfeitos por saber isso!

  • @EduardoKuhr
    @EduardoKuhr 6 месяцев назад

    Explicações claras e diretas para quem está em dúvida sobre o processo

  • @marileneoliveira6889
    @marileneoliveira6889 7 месяцев назад +1

    Dra perfeita..muito obrigada

  • @siannemello6950
    @siannemello6950 11 месяцев назад

    Assistindo 😅to em processo pra mim fazer a cirurgia bariátrica 😊 mas uma escrita no seu canal 😅

  • @marcioluisbatistamarcio5617
    @marcioluisbatistamarcio5617 Год назад +1

    Bom dia tatiana, excelente vídeo vai ajudar muita gente, parabéns essa é à importância do nutricionista vocês são muito importantes nas nossas vidas grato tatiana, uma excelente semana pra ti tudo de bom, Márcio de São Paulo!!

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Boa semana pra você Márcio!

  • @clevisonrossi4798
    @clevisonrossi4798 5 месяцев назад

    Operei dia 18/06/24
    Minha cirurgia tudo ok

  • @cassimiroaugustodasilva9179
    @cassimiroaugustodasilva9179 3 месяца назад

    Muito boa a explicação da Doutora obrigado

  • @alexandresillver2954
    @alexandresillver2954 Год назад +1

    Dei entrada no SUS preciso urgente só q se for a sleeve a bypass n qero a minha obesidade e só pela apneia sufoco ronco muito alto graças a Deus n tenho doença crônica só falta de ar devido o peso 😔

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад +1

      Oi! Procura um especialista que te possa avaliar e orientar da melhor maneira!
      Caso tenha interesse, criamos uma parceria com a Rede D'or São Luiz, onde possibilitamos a marcação de uma consulta em poucos minutos. Pode iniciar seu processo de marcação através desse link aqui: www.tuasaude.com/marcar-consulta/cirurgiao-bariatrico/

  • @Baconcheddar86
    @Baconcheddar86 Год назад +3

    Video Incrivel!❤

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад +1

      Ahh que legal que gostou! Ficamos muito felizes :)

  • @sabinarodrigues4017
    @sabinarodrigues4017 Год назад

    Que bom de ouvir q didatica maravilhosa

  • @sterkathful
    @sterkathful Год назад

    Vídeo maravilhoso
    Faz um vídeo falando sobre a sindrome fungica
    Amo seu jeito de explicar
    Melhor doutora 😍

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Oi! Anotamos aqui a sua dica, obrigada!

  • @daguiafreire8281
    @daguiafreire8281 Год назад

    Caicó RN ❤

  • @elidajesus05
    @elidajesus05 Месяц назад

    Obrigada pelo vídeo 😊❤

  • @terezinhazitto6126
    @terezinhazitto6126 5 месяцев назад

    Estou com 67 anos vou fazer bariátrica porque tenho hérnias já operei várias vezes e volta não queria fazer bariátrica mais não tem outro jeito

  • @luismosh
    @luismosh Год назад +2

    Uaaau! Que oratória espetacular... adorei este vídeo e já vou conferir os outros...

  • @jorgeartur7440
    @jorgeartur7440 Год назад

    Minha nutri me mandou usar o suplemento proteico isolado assim que voltar pra casa. Fiquei na duvida agora. Ainda não fiz a cirurgia, estou na fase final

  • @marcioney-nacozinha2508
    @marcioney-nacozinha2508 Год назад +4

    Eu fiz, minha amiga!! Tenho 11 dias, hoje ❤

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      E que tal se sente? :)

  • @delsonroseoliveira8927
    @delsonroseoliveira8927 Год назад

    Nossa amei seu conteúdo. Vc é maravilhosa

  • @VirginiaLuise
    @VirginiaLuise 11 месяцев назад

    Que vídeo maravilhoso! Obrigadaaaa. ❤

  • @silvaniarubert1476
    @silvaniarubert1476 Год назад +2

    Evitar a flacidez? Não tem como! São contextos de perda de dezenas de quilos.

  • @elisangelalima6439
    @elisangelalima6439 Год назад

    Descobri vc é estou amando ❤

  • @larissamonteiro4043
    @larissamonteiro4043 5 месяцев назад

    Estou no quinto dia pós sleeve, e estou contado os segundos para seguir para o 8 dias, vou poder bater o caldo e pneirar, nao estou suportando mais tomar o caldo ralo, nao desce. Estou a base de sucos, agua de coco e agua. Enjoei dos caldos salgados e to doida para tomar i caldo de feijão (so o caldo). Ela libera tambem apos o dia 8 leite zero lactose batido e coado com fruta e iorgute de ameixa coado.

  • @vidaflex
    @vidaflex Год назад +2

    Excelente vídeo!

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Esperemos ter ajudado :) Tudo de bom!

  • @jonathasnacaratte4964
    @jonathasnacaratte4964 Год назад

    Maravilhosa. Parabéns

  • @daguiafreire8281
    @daguiafreire8281 Год назад

    Ah eu vou fazer minha linda minha cirurgia bariátrica

  • @matildevalente4079
    @matildevalente4079 Год назад

    Muito obrigada ❤

  • @karinalima4331
    @karinalima4331 8 месяцев назад

    Vídeo sensacional!

  • @samaraferreiracosta2214
    @samaraferreiracosta2214 7 месяцев назад

    Estou no meu primeiro dia de bariátrica mei deu mto gas e isso gera mta dor , tem algum alimento qe eu devo evitar na dieta líquida pra evitar os gases ? E sobre elimina-los tem alguma medicacao alem do lufital ea caminhada

  • @vivianferreira3299
    @vivianferreira3299 8 месяцев назад +1

    Ja estou no meu 19 dias de líquida pastosa, e ta tudo tranquilo porem louca por um ovo rs

  • @Youmeeeeetow
    @Youmeeeeetow Год назад +1

    Chás que tem frutas na composição: morango, framboesa e etc, mesmo sem adoçar quebra o jejum intermitente???

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад +1

      O chá não quebra o jejum :)

  • @IsadorinhaJP
    @IsadorinhaJP 9 месяцев назад

    Gratidão 🙏🏻

  • @laurareginacarvalho1304
    @laurareginacarvalho1304 Год назад

    Incrível suas dicas, já tô escrito no canal 😊

  • @catianemorais6425
    @catianemorais6425 7 месяцев назад

    Também amei

  • @andreiapereira6424
    @andreiapereira6424 Год назад +1

    Boa noite. Eufiz o jejum intermitente, mas no meu dia a dia eu não como desde as 20h até ás 13horas. Que mais posso fazer para emagrecer??? Eu sou de Portugal. Não como muito pãp, nem muita comida e estou desesperada tenho 51 anos e tenho 1,70m de altura e tenho 75 anos. Estou na menopausa, no fim porque tenho diu hormunal. por favor me ajude. Beijinhos

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Olá! Nesse caso te recomendamos que consulte um nutricionista para que ele possa calcular o melhor plano nutricional para você, de forma a atingir os seus objetivos.

  • @ednasouza9018
    @ednasouza9018 2 месяца назад

    Sâo 15 dias só com liquidos na primeira semana ?

  • @pastorfelipevarzeanovabahi7450
    @pastorfelipevarzeanovabahi7450 8 месяцев назад

    Maravilha este video

  • @anapaulaandrade7773
    @anapaulaandrade7773 10 месяцев назад

    Na 1a semana pode se fazer o caldinho para uma manha? Pq é de 30 em 30 min a alimentação?

  • @dayanecarvalho9414
    @dayanecarvalho9414 Год назад

    Adorei o video❤

  • @flaviomello8969
    @flaviomello8969 Год назад +1

    Verdade

  • @Naninhafc09
    @Naninhafc09 4 месяца назад

    Operei ontem, mas estou sentindo dores demais quando o líquido chega no estômago. Aliás, sinto dor o tempo todo, piora quando bebo a dieta ou água.

  • @marciorizo1384
    @marciorizo1384 Месяц назад

    Caldo de pé de frango pode?

  • @marcosgamer1120
    @marcosgamer1120 Год назад

    Ola quanto tempo posso fazer academia apos bariátrica?no caso dança e musculação

  • @rayquarela
    @rayquarela Год назад

    Olá Doutor,a tenho intolerância a lactose, tenho muita ansiedade. A menos de um mês fui diagnosticada com gastrite e esofaguite ( ja estou sendo medicada). Porém agora que estou me alimento bem, livre de gorduras, doces... Minhas fezes estao mais claras. Ja fiz exame de sangue e deu tudo normal, exame de abdomen total deu tudo normal. O que pode ser?
    Obs: Exame de sangue normal, fezes e urina normais

  • @marcosgermano1875
    @marcosgermano1875 Год назад +11

    Primeiras 2 semanas: Dieta liquida. A cada 30m 50 ml do liquido.
    2 a 4 semanas: Pure, creme, shake.
    4 a 6 semanas: Dieta pastosa.
    6 a 8 semanas: Dieta solida.

  • @antoniarocha8247
    @antoniarocha8247 Год назад +39

    Fiz bariátrica hoje tem 9 dia 22/7/23 mais confesso que não é fácil agente chega até se arrepender , agente sente vontade de comer comidas normais uma agonia na cabeça de início agente só toma a 30 ml de líquido falta e não caber

    • @leonardoleite9092
      @leonardoleite9092 9 месяцев назад +4

      Tô nesse momento agora… me conforta e diz q passa.🙏🏽😔

    • @Renata-dh3je
      @Renata-dh3je 8 месяцев назад +1

      Olá e como vc esta se sentindo hoje

    • @regina123745
      @regina123745 4 месяца назад

      Olá, e como você está hoje, praticamente 1 ano de cirurgia?
      Você está feliz com o resultado?

    • @suzanamaria3551
      @suzanamaria3551 3 месяца назад

      Fiz a cirurgia dia 24/07/2024 é difícil mesmo

    • @tuagracamebasta.oficial
      @tuagracamebasta.oficial 3 месяца назад +3

      Tô passando pela mesma coisa. Fico pensando.. "o que eu fui fazer da minha vida?" 😅

  • @silvaniarubert1476
    @silvaniarubert1476 Год назад +2

    Eu aqui tô virada em pelanca. 😅 Menos 76 e contando.

  • @rosaneb.a8247
    @rosaneb.a8247 11 месяцев назад

    Fiz by pass em 18/12 e a primeira semana está sendo muito dificil

  • @charlesfernandes3139
    @charlesfernandes3139 Год назад +4

    Minha irmã fez depois de alguns anos entrou na pizza com força e está perdendo os resultados... triste...

    • @vidaflex
      @vidaflex Год назад +1

      Pena né! Me compadeço muito com quem é obeso! Tomara q ela encontre um caminho pra mudar esse quadro! Forte abraço amigo!

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад +1

      Hm, fala para ela consultar o médico. Ele poderá ajudar a encontrar o melhor caminho :)

  • @AnaSilva-wp7co
    @AnaSilva-wp7co 8 месяцев назад

    Eu precisava ouvir tudo isso, obrigada ❤

  • @majuhsanttos8108
    @majuhsanttos8108 9 месяцев назад

    Eu queria que meu esposo asistise esse vídeo porque ele quer parar de comer comida e não quer parar de beber álcool e refrigerante quase todo dia

  • @andreamesquitaschoeberl2643
    @andreamesquitaschoeberl2643 Год назад

    Como faz para marcar uma consulta?

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Olá! Nesse artigo aqui tem todos os especialistas disponíveis :) www.tuasaude.com/marcar-consulta/cirurgiao-bariatrico/

  • @patriciagomes304
    @patriciagomes304 Год назад +1

    Quem não fez Bariatrica pode fazer essa dieta ?

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад +1

      Oi Patrícia. Essa dieta é indicada para pós cirurgia bariátrica. Para outras pessoas o ideal é consultar o médico para que ele possa avaliar qual a melhor dieta e opções alimentares de acordo com os objetivos.

  • @jumichele2788
    @jumichele2788 7 месяцев назад

    3° dias de bypass hj...
    Eu só penso em mastigar 😅

  • @bagudao
    @bagudao 17 дней назад

    , TOOOP👌🏼🇵🇹

  • @ArianaSilva-i8y
    @ArianaSilva-i8y Год назад

    ❤❤❤❤nossa meu sonho

  • @ArianaSilva-i8y
    @ArianaSilva-i8y Год назад +1

    Gente e meu sonho..faze a cirurgia bariatrica

    • @tuasaude
      @tuasaude  Год назад

      Procura um especialista para que ele te possa avaliar e entender se essa é a melhor opção pra você :)