MA TRANSFORMATION PHYSIQUE ! (ma vie a changé)
HTML-код
- Опубликовано: 6 ноя 2020
- Rejoins-moi sur Instagram : / shess.dely
Ma vidéo précédente : • J'AI SOULEVÉ LA MÈRE D...
Mail de contact Pro : shess.dely@gmail.com
N'hésite pas à t'abonner, à liker et à lâcher un petit commentaire si t'as aimé la vidéo !
GANG GANG !!! 
Развлечения
Wassup Le Gang ! 🤘🏽🔥
Pour tout ce qui concerne le fitness et l’alimentation je ferais très bientôt des IGTV (idées recettes, conseils sur l’entraînement etc) je vous parlerais aussi de ma routine niveau training et alimentation 🤘🏽
Donc rejoignez-moi sur insta : Shess.dely
Super initiative la fitness. En tout cas, si je me mettais à côté de toi avec mon petit gabarri, MDR !
#blackliivesmatter
Chuis désolé mais the rock c
mon père 😉
@@sarutobisarutobi2145 bizarrement Je t’ai jamais croisé aux repas de famille 😌
@@shess MDR !
Jss choqué d'apprendre que toi aussi t matrixé par les mangas mm dans le sport t un bon
Pour ippo jcrois que tous ceux qui l'ont vu ont voulu commencé la boxe
Shess et Lonni en même temps ...QUEL PLAISIR EN SAH
Merci d’être à l’affût 🙌🏽🔥
Toujours
Je suis mort il a commencé la boxe a cause d’un animé 😂😂😂
MDRRR les animés influencent toute ma vie 😂
D’ailleurs ça m’a développé une passion pour la boxe 😌
J'avais aussi commencé le basket à cause d'un animé qui ma pris dans les tripe Kuruko's basket😆
@@PandaPanda_J un des meilleurs anime
@@nathanaellerenay2565 Les Mangas c'est la vie🤟
@@shess J’avoue mais a ce point la 🤣😂🤣
J’ai commencé le basket grâce a kuruko’s 😭😭🤣 mrc les animés
Toi t'es un bon 😂
La même 😭😂
Oauis même moi 😂😂
Lourd j’espère que vous deviendrez aussi fort qu’Aomine 😌🤘🏽
Aah chuis pas tout Seule,et sa fait maintenant 1 ans que j'ai commencé 👍🏼
Hadjime no ippo !!! Enorme! Mon number one c'est DBZ et juste derrière c'est Ippo. C'est ouf, le Olive et Tom de la Boxe. Merci pour ton énergie. Et oui il faut accepter les règles du jeu de notre monde, le physique à de l'importance, la posture et l'attitude. Tcho Maggle :)
Tu m'as motivé Shess, merci✨
Ouahhh cette transformation 🔥🔥
PS: trop bien tes vidéos
Merci beaucoup 😁🙌🏽
Yooo Shess j’aime bien tes vidéos continue comme ça !!! 😂😂 il a commencé la boxe à cause d’un animé ça m’a fait rire
Je te suis de Tahiti 🌴🌴
Waaaah comment t'as explosé physiquement c'est énorme ! 🤯🔥
Merci mec. J’ai même un peu trop explosé pour le coup 😆🤣
Moi c'est ma seul solution pour ne plus me faire harceler je pense ducoup je vais bientôt m'y mettre sérieusement 😊
Je t’encourage à fond. Avant moi aussi on me faisait chier et j’te garantie que le combo boxe + muscu m’a changé la vie. Personne n’est venu me faire chier depuis pas mal d’années donc j’te boost à fond mec ✊🏽
@@shess Merci beaucoup 🙂🙏🏻 sa fais presque 6 ans d'harcèlement , et ravi de savoir que tout va mieux de ton côté 😇
Courage à toi je suis passée par la c’est horrible donc tu pourras te défouler et au moins tu ne le fera pas sur toi et tu pourra plus te défendre
J'arrive les harceler
@@fmd8416 ralalaaa mec moi j’me suis fais racketter alors que je me rendais chez ma grand mère pour m’inscrire à l’école dans une autre ville que là mienne donc j’ai pris mes vêtements ma collection de chaussure ma ps4 etc sauf qu’elle habite à la cité et je suis arrivé le soir 🤦🏽♂️mauvaise idée au final 5 gars me vole mon iPhone 11 et mon sac d’une valeur de plus de 3500€ ( et c’est tout récent sa doit dater de 2 mois et demi )
J’ai kifferrrr ta vidéo sa ma donner envie de faire encore plus de sport 💪🏽🤩🤩
On va tous devenir des machines 😆🤘🏽🔥
Vidéo super intéressante!
ça aurait été sympa d'avoir des informations sur ton alimentation pour rester fit!
Merci pour tes contenus frérot !
Pour ce qui concerne le fitness je mettrais tout ça sur insta et je vous ferais des IGTV ✌🏽
Merci du soutien en tout cas 😁
Grave bien ta vidéo il y a grève une bonne ambiance 😃
Merci 😁🙌🏽
Force à toi mon gars bête de transformation 💪🏾
Merci chacal 😁🤘🏽
Le Glow Up de dingue t’a dead ça chakal !!! 🤯👏🏾
Thanks sœurette 🤘🏽❤️😁
Très lourde la vidéo ✌🏾🔥
La vidéo est super inspirante bravo pour le parcours 👏🏽👏🏽
Merci 😁
Je suis autant matrixé que toi shess force à toi les mangas c'est la vie 💪🏾💪🏾je vais commencer la muscu sérieusement aux grandes vacances
Shess t'as vraiment la génétique golden parce que on peut pas tous atteindre ton niveau physique, du moins en étant naturel 😲🔥
Ouais franchement sur ça j’ai pas à me plaindre je prends très vite du muscle, j’ai des facilités à gérer mon poids surtout pour la prise de muscle, mon seul inconvénient c’est que je stock vite le gras donc je dois être hyper carré quand je fais des prises de muscles
Dempsey Roll / Gazelle Punch , la base Ippo 💪🏾💪🏾 t’es un bon propre la transformation
Mercé 😁🤙🏽
Bah ouais la base hajime no Ippo
Merci grâce à toi j’ai retrouvé la motivation de continue la muscu donc merci 🙏🏾
Force à toi 😁🔥🤘🏽
Méchant 🔥🔥🔥 partage ta playlist de musique d’anime ça me ferait kiffer de m’entraîner avec 👀👀
Je vous partagerais ça 🤘🏽🔥😁
Shess est trop sous côté la vie🤧💫
👀❤️🤭
30sec ! 🥰
Super vidéo ! 🥰
Ça y est, tu m'as motivé😂
Progression de ouf 🔥🔥 tu pèses combien mtnt du coup frelon ?
Tu pourra faire une vidéo sur le programme d'entraînement que tu fais stp? Sinon Super vidéo lache rien 💪🏽
Je posterais ça sur Insta 😁👌🏽
Aaah on est pleins à avoir commencé la boxe puis la muscu grâce à Ippo ça fait plaisir ! 💪🏻🥊
La meilleure source de motivation pour commencer 🤘🏽
Je croi que shess est entrain de devenir mon all might🔥
Team notif ✌
On aime ça 🙌🏽
Je vais laisser tous les commentaires pour le référencement. Je suis content d'avoir une chaîne qui partage les mêmes mentalité que moi.
Oue le gangggg
First j'aime trop ton intro et 👏👏👏
Mercé le sang 🤘🏽
Comment j’ai sauté sur la notif 😭😭❤️
Tkt même pas qu’on est tous pareil les matrixés 😂😂💪🏽💪🏽
C’est archi motivant Été 2021 tout le Gang Gang auront des corps comme Goku ! Les vrais on partage à fond ! 💪🔥
Je comptes sur toi aussi bro 😁🔥🤘🏽
Sinon au passage j'adore tes vidéo sa se voit que tu t'es entrainé à fond
Merci ça fait plaisir 😁
musique de fond incroyable :)
Oui vous avez raison. Depuis que je me suis mis à la muscu en 2018 j'ai quasiment perdu 10 kg et le regard des gens a changé on m'a même demandé des conseils. Bonne continuation.
Merci 😁🙌🏽
Félicitations pour ta perte de poids et bonne continuation à toi aussi. ✊🏽
Bon tu m'a convaincu j'ai même pas fini j'active la cloche + abonnement trop bien cette chaîne.
Les animés c’est la vie👌🏾🔥
Shess ca serait sympa que tu fasses une série de vidéo sur le domaine :
Genre ton programme quand tu t'entraînais 7 sur 7
Ton alimentation etc
Force bro
Je mettrais tout ça en mini vidéo que je posterais régulièrement sur insta. En espérant que les salles rouvrent bientôt pour que je puisse partager des Training etc 🙌🏽 et
Merci pour la force 😁🙌🏽
Bon... Je pense que je vais me remettre au abdos 😭 Tu ma motivéé 🔥
J'ai regardé ta vidéo j'ai eu un déclic en fait je suis assez mince depuis un moment (même en mangeant comme un porc mdrr) et je suis sportif et tout mais je prends vrm pas de masse et ça me complexe un peu... Vraiment les gens s'en foutent mais jme sens pas mega bien dans mon corps et je voulais commencer la musculation. Et du coup juste après avoir vu ta vidéo je vais commencer le sport et m'inscrire après le confinement 🔥🔥🔥
Merci mon gars Shess
C’est lourd! J’espère que tu arriveras à atteindre ton objectif. Force à toi ! tu vas y arriver🤘🏽🔥
@@shess merci beaucoup jte redirai d'ici quelques mois en com en espérant que tu vois 🔥👍
@@billy7620 salut, ducoup tu as continué ?
Cool faisant + des vidéo comme ça
C’est noté 😌 📝 merci chacal 🤘🏽
il merite plus d'abbonnéeeee
Ehh vasy je vais faire de la muscu là tu motive de ouff😂😂
Ouais comme ça tout le gang devient soit balèze ou soit fort en boxe 😆🤘🏽🔥
Toi le bossss
😆🔥🤘🏽
Shess t'es un titan
J’ai réalisé mon rêve de devenir le titan cuirassé 😂
franchement moi j'adore continue , petite question ca fait combien de temps que t'es coach
Merci beaucoup 😁🙌🏽
Je suis diplômé depuis 2017
Shess le titan 😂🤣❤️
Tirant colossal 😂✊🏽
Le mec qui avait fait les vidéos sur ton fiack c’était trop 🤣🤣🤣
Je l’oublierais jamais lui 😂
C’est un ouf le mec 🤣🤣
Shess tu peux nous expliquer qu’est-ce que tu mange pour prendre de la masse ( pendant combien de temps ) et quels exercices tu faisais qui fonctionnait le plus pour prendre du muscle ( et pendant combien de temps aussi avant de retourner en prise de masse ) merci si tu le fais ou si quelqu’un dans les commentaires à quelque chose pour moi ou une application à me conseiller parce que en ce moment c’est chaud d’aller à la salle et puis je ne peux pas me permettre financièrement d’aller à la salle
Tu m'as tué😂😂😂
Hajime no Ippo 💪🏾🔥
J'ai pas encore commencé à regarder la vidéo mais je sais qu'elle va être déjà bien 🙃
Alors t’as trouvé ça comment du coup ? 👀
@@shess bah trop bien c'est une évidence : )
BG ééééééééé
Mdr la team manga on est la!!! Je vais appliquer cette mentalité sa m'a motivé de ouf le nombre de like =nombre de pompe bonne chance. Atteignez vos objectifs.
Eeee mon gars ippo meilleur manga de sport takamura le goat
Shess tu pourrais passer ou conseiller un programme de muscu à la maison vue que les salles ont fermées. Ps : conseille aussi des openings ou autres pour la motivatoin bg
Je ferais un post sur Instagram pour ça 👌🏽
Je trouve que shess il fait partir des meilleur youtubeur parce que il fait des vidéo drôle et en plus il est attentif avec ses abonnés il prend le temps de répondre à chaque message💖
Merci Fara 😆💜
@@shess derien😊
t'étais à cb de cal qd t'étais à 100kg shess ? en tout cas lourd la vidéo continues
Ta des conseils sur la prise de masse
J'te comprends pour ton matrixage, perso j'ai commencé la boxe grâce à megalo box et le basket grâce à kuroko no basket.
Le meilleur bail les animés de sport 🔥🔥
😌🤝🔥
J'adore ta vidéo en toute humilité 👍🏾
Le seul truc qui me gêne c'est les recadrages tout le temps, ça fait mal à la tête tous ces coupures je trouve
frère en vrai de vrai la matrix c'est le meilleur délire. Je cours sur du eurobeat perso 😂😂😂
y'a moyen tu nous fait une vidéo avec les entrainements que tu fais (genre sur tel machine on fait tel exercice nanani nanana ) et les repas aussi
on veut un programme chacal !!
La commu otaku on est là !
🤘🏽😌
Shess tu repond a tout le monde tu t'investi et tout 👏👏👏
Et moi aussi j'suis matrixe par les anime j'ai attrapé 2 conjonctivite a cause du rinnegan de sasuke mdrr 😂😂😂
C’est la moindre des choses d’essayer de répondre au maximum de personnes. C’est vous qui me donnez de la force donc c’est normal 🤘🏽
Mdrrr T’avais acheté les lentilles ?
@@shess Oué 15e je suis le pire des pigeons 😂😂😂
Exactement comme moi. Je ne peux pas être assidu aux entraînements et je me mets à la salle.
Shess moi j'ai un problème sa fais 3 ans que jfais dla boxe et j'ai aussi envie de me mettre à la muscu seul problème j'ai que 14ans et du coup j'ai pas accès au salles de sport :/
Du coup tu me conseil quoi en attendant mes 15 ou 16ans ?
Sharigan activé.
Disparition obito `~~`
Logique ippo donne une mega sur motivation plus qu’olive et Tom et pourtant jsuis passionné de foot mais ippo c grave la motivation que sa donne a vouloir faire de la boxe 🥊
Shess j'ai une question, je fais du sport en poids corps et je voulais savoir quelles exo tu me conseillais pour le pétard , cuisses et môlets 😂
First
Je me suis inscrit à la salle comme toi je fais des sport de combat depuis mais 4 ans j ai voulue arrête pour la muscu juste avant le confinement mais je me suis rendue compte que j ai pas de programme comment je fais ?
Je viens de te découvrir tes un bon je m'abonne cash $$$
Eh mercé 😁🤘🏽
Vas y balance nous la playlist des openings
Jai commencé la boxe grave a ippo aussi
Ton corps était déjà parfait au début 🤣 C'est plutôt moi qui devrais en prendre de la masse
Shessss le prochain monstre à la WWE 😂😂 et dit j'ai 14 pige j'aurai bientôt 15 es que je peux commencer là muscu où bien attendre de finish ma croissance ?
En général pour la musculation en salle avec des charges c’est recommandé d’attendre au moins 16ans. Mais tu peux très bien commencer au poids de corps chez toi ou avec des charges assez légères ✊🏽
«Genre je suis un titan et la barre j'arrive pas à la pousser»😆
Mdr moi c'est la même pour les opening quand je m'entraîne 😭🤣
C’est la base 🤘🏽😌
L'anecdote du mec qui cut sur ton boule est incroyable 😂😂
Je réalise toujours pas 😂
1m75 97kg Fooooorrrrt 🔥 🔥 💪🏽
😁💪🏽
Ta glow up de fouu
Merci 🙏🏽😁
Salut Shess, j'aimerai savoir ce que tu manges pour prendre de la masse sans prendre trop de gras ?
Sinon superbe transformation !
Je ferais des petites vidéos conseils sur Insta et en story 👌🏽
T'as commencé à kl age et tu faisais quelle poid stp sinon super vidéo 😁👍🏼
Raieee yayay
J'ai exactement la même mathrix pour les opening pendant la muscu et sinon c'est kuroko qui m'a fait me remettre au basket
Bv le passage sur la discipline je pense pareil, juste que les salles sont fermées...
Je lâche rien je m'entraîne chez moi
Vrai soldat ✊🏽🔥
Tu faisais quelle taille avant de commencer et tu fais quelle taille maintenant? Sinon continue comment ça frerotttt
Il ne doit pas être grand de taille. Je dirai dans les 175cm je pense que sa meilleur amie avait même dit dans une de ses vidéos
Salut , tu peux faire une vidéo sur ton alimentation et ton programme de muscle quand tu fessais plus de 100kg stp merci ;) ?
Je mettrais du contenu lié au fitness sur mon insta
@@shess Merci tu gères ;)
Wsh mon gars
Tu peu faire vidéo sur nutrition stp
Bravo moi je pourrais jamais prendre des muscle j'ai pas le courage je fait 67 kg on vois que mes os mais tu ma motivé avec ta video
On peut tous y arriver. Crois en toi ! Tu peux faire évoluer ton physique si t’en as envie ✊🏽🔥
Merci 🔥🔥🙏🙏
Je connais hippo😁🤩🤩
Tu parles tellement bien en regardant la caméra que je réponds 😭😅😂
Mdrrrr on m’avait jamais dit ça 😂😂😂
J’au reconnu la music de hxh