Nutricionista revela os 5 elementos brancos que mais engordam e inflamam
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- Опубликовано: 1 дек 2023
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Dra Gisela Savioli aqui para revelar quais são os 5 elementos brancos que mais inflamam e engordam a sua alimentação e colocam em risco a saua saúde.
Neste vídeo, além de revelar os 5 elementos mais inflamatórios eu também mostro como substituí-los, uma vez que o suco de couve, o purê de maçã cozida podem ser ótimos substitutos.
Na aula, com base em minha experiência como nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, autora de dez livros e criadora do Programa Desinflama, também mostro como esses 5 elementos agem no organismo, provocando a inflamação crônica.
E conforme o prometido, deixo aqui uma das receitas favoritas entre as alunas do Programa Desinflama que cai como uma luva para substituir um desses elementos brancos e inflamatórios
Receita do Sal de Ervas da Dra Gisela Savioli
Ingredientes:
400g de gergelim branco
100g de sal marinho
100g de orégano desidratado
50g de salsinha desidratada
50g de cebolinha desidratada
10g de sálvia desidratada
10g de alecrim desidratado
10g de manjericão desidratado
1 folha de louro
Modo de preparo:
1- Aqueça o gergelim em uma frigideira até as sementes começarem a escurecer. Triture no liquidificador junto com o sal marinho. Reserve.
2- Bata todas as ervas no liquidificador, começando pelas maiores como o alecrim e a cebolinha.
3- Volte com o sal e o gergelim e triture tudo novamente. Lembre-se de fazer pausas para mexer o tempero e facilitar a trituração.
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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Se todo mundo parasse de se preocupar com perder peso pra emagrecer, e passasse a se preocupar em desenflamar o corpo em busca da saúde!! Seria muito bom
Saúde você nos dá ❤obrigada Dra
Havard 4 cavaleiros do Apocalipse
Meu tio de 80 anos ainda toma leite, café com leite e não tem nenhuma dor pelo corpo. Melhor do que eu que basicamente parei com o leite,farinhas ... Mas o TSH alto causa cansaço e diminui o metabolismo...😐
Sou aluna do desinflama e estou amando tudo. Gratidão Dr. Gisela que Deus a abençoe muito por esta linda Missão. Meu filhinho de 7 anos te ama e assiste as aulas comigo.
Verdade eu fiz uma dieta perdi peso quem tem dificuldade de emagrecer para de comer pão arroz macarrão leite
Faz academia ou caminhada
Todo dia aprendo tanto, que só tenho gratidão por sua dedicação nessa missão.
muita paz ❤
Dra Gisela,eu a sigo há muitos anos,desde o início do seu programa na Canção Nova e agora pelo RUclips.Admiro a quantidade e qualidade dos seus conhecimentos,mas a enfase que sempre deu sobre o leite e os laticínios me preocupava bastante, porque eu gosto muito de café c/ leite ou puro,com canela.Mas ultimamente tenho assistido vídeos do Dr.Victor Sorrentino,um grande cientista e a Dra.Claudia Benevides, que chegou da Inglaterra há um ano,onde fez um curso de especialização em Cambridge,que dizem que o leite só faz mal para as pessoas que tem restrições a lactose ou caseína,do contrário, não há problema algum em consumir,tbem os derivados.Porisso,tomo um pouco por dia,mas penso que o excesso realmente engorda e causa inchaço no corpo.Gratidāo por tudo.
Claudia, o problema não é o leite, mas ele contém soda cáustica e pra deixar numa prateleira por meses é q tem algo estranho pra conservar em Longa Vida..O Leite bom é o da Vaca sem aditivos..
Leite pasteurizado (o de saquinho) é muito melhor e mais saudável do q o leite longa vida de caixinha
E onde se consegue leite puro da vaca? Creio que só adquirindo uma. E vai por onde a vaca?
@@adrianatedesco6291😂😂
Substituir o leite de vaca pelo leite vegetal, creio que seria uma boa opção.
Dr Gisela e a melhor coisa que ja me aconteceu em 2023,q pena que a conheci no final agora ❤
Como seria bom se todos nós tivéssemos condições de fazer tudo isso
Concordo, nem todas pessoas, teem condições de se alimentar assim.
Pois eh!!!!
Boa noite,
Dra, glória a Deus pelas informações.
Deus abençoe sua vida dra, pelo seu conhecimento repassado a nós.
Obrigada dra.Gisela!
Deus abençoe o seu trabalho!
Obrigada Dra. Pelos seus ensinamentos
Boa noite nutri eu estou ligada na sua aula maravilhosa ❤
Que Deus te abençoe e te ilumine sempre Dra. Gisela Savioli 🙏🙌🙏
❤❤❤ gratidão doutora linda por tudo que Encina de bom pra quem quer aprender que estou fazendo tudo que Encina sou grata ❤❤❤
Que o Senhor abençoe sempre Dra. Gisela.
Obrigada pelas dicas Doutora.
Uma boa tarde à todos
Dra Giseli é muito bom te ouvir.
Obrigada pelas orientações ❤😊
Parabéns por ser rápida em dizer tudo ....Deus abençoe
Boa noite Dra Gisela! Obrigada por compartilhar tanta sabedoria. Sou sua aluna, T6 e adorando ❤
Gratidão sempre por sua atenção ! BEIJOS 💋
Sou sua aluna do desinflam . Muito grata por todos os seus ensinamentos
Boa noite Dra. Gisela!!! Estou seguindo suas orientações, a indisposição e o cansaço estão cada dia melhor. Gratidão! 🙏
Bom dia! sou eloa aluna do desiflama neste mes de novembro. Estou adorando as aulas
Adoro suas lives , Dr. Gidela.🎉🎉
Suas aulas são incríveis ❤❤😢
Bom dia DR Obrigada por nos alertar sobre os maus alimentos mi ajuda muito estou 100 cento natural
Obrigada de coração
Que Deus abençoe Sempre .
Tão elegante e bonita. E eu amo a forma que você fala, com uma calma e postura. 😍😍 Ahhh, e ótimo video. Obrigada.
Boa tarde Dr. Gisela, ouvindo suas aulas tirei tudo derivado a leite. Gratidão ❤️
Muito bom aprender com a Dra. Deus abençoe 🙏
Obrigada sigo todos os seus vídeos parabéns
Dra., obrigada pelos ensinamentos. Insisto em assisti-la, na tentativa diária, de conscientizar-me à prática da boa alimentação, meu carinho
Oi Dra, boa tarde 🌹
Aquela pastilha de maçã que a sra falou para fazer serve, para adoçar o que.?
Muito obrigada, pelos seus ensinamentos ,que nós ajudam muito, e são muitos importantes. ❤❤❤
Gostei muito deste vídeo doutora.
Muito obrigada❤
Excelente! estou assistindo em 05.12.2023
Sou aluna de 2023. Com sucesso, ao seguir as informações. Maravilha.
Ótimas informações e explicação. Seus vídeos são sempre úteis Dra!
MUCHAS GRACIAS DRA.,BENDICIONES !!! 👍🏻
Valeu doutora! Um grande abraço!❤💚
Aveiro muito lugares pra visitar, Parabéns pelo video!
Gratidão minha querida !
Gratidão Doutora ❤
Shalom. Muito bom vamos desinflamar
Oi dra. Gisela! Boa noite! O sal eu já reduzi, mas o açúcar não está fácil de tirar. Gratidão pelas preciosas informações. ❤🙏🏻👍
Toda Glória e toda HONRA a DEUS..
Sim . Desinflamar a inflamação crônica.
❤❤❤excelente amei gratidão
Sou aluna do " Desinflama". Penúltima turma.
Boa tarde Dra Gisela Saviola acompanho a sra a algum tempo porém ainda não consegui ser sua aluna Deus te abençoe e abençoe sua família
Boa noite Dr amo suas ticas Dr gesely 🙌😍
❤Boa noite. Deus te abençoe dra .
Boa noite Dr . Vc é 1000000
Boa noite Dra !
Grata Dra.
Como adoro assistir
Parabéns! Obrigada por tanto! ❤🙏🎀
Boa noite Dra depois passa a receita do purê de maca muito obrigado
Doutorado sou grata a Deus por colocar você no meu caminho.❤
*doutora....
Na verdade eu tenho dificuldade em entender que todos esses alimentos fazem tanto mal .eu só consigo pensar na grande maioria do povo no mundo inteiro porque todos vivem bem com saúde os enfermos são em menor número. . Abraço
Estou muito nervosa. E cansada
Estou fazendo exatamente como vc ensina
Olá Dra, obrigada pelo excelente vídeo, gostaria de saber sobre o leite A2A2.
Doutora Gisela boa noite estou com 59 anos estou muito magra preciso ganhar peso amo.voce,te sigo gosto muito de ti
Tenho e uso esses condimentos
E o sal integral?? Um Dr diz que o sal integral não faz mal, ao contrário,cura inclusive pressão alta. Já ouviu?
Dra não me preocupo em emagrecer quero desinflamar porque tenho inflamação crónica no duodeno no esófago estômago intestino fígado! O leite era um veneno para mim mas o médico falava que era para tomar sem lactose mas continuava fazendo mal.Qdo ouvi sua live que não era a lactose e sim a caseína tirei da minha vida melhorei um pouco mas sei que não vou curar de imediato depois de tantos anos usando o leite
Muito inteligente me ajudou bastante.
Dra Gisela, sou aluna do desinflama e estou amando suas orientações. Abraço enorme❤
AMÉM AMÉM OBRIGADO
Boa noite Rj
Perfeito! Obrigada!
Boa noite !
Queira DEUS QUE O ANO QUE VEM TIVERMOS O QUE COMER.
Oi, Dra. Gisela!!! Foi através da senhora que melhorei depois que deixei o glúten.. Isso há uns 10 anos
Não posso fazer o fesinflama porque, estou trabalhando esse horário
Que Deus a abençoe!!!
Querida mas as aulas ficam gravadas e você pode ver depois, no final de semana ou quando puder 😊
Sou aluna do desinflame .Estou seguindo o método
Boa noite
Boa. Noite. ❤
Boa Noite!
já perdi 2 k com o suco verde Obrigada meu anjo ❤
Tomo leite, café c leite, como queijo, yogurte, como um bife carne vermelha, minha saúde e boa, não tenho ortodoxos, nem diabete, nem colesterol. Me alimento muito bem.
Que preguiça de negacionistas como vc!
Eu também !
Boa noite sou aluna dessa última turma
Que legal
Boa noite ❤
Eu uso leite integral. Não conhecia e nem sabia da existência. Passei a tomar e é bem saboroso.
Qual o leite
@@therezajullien7474
Leite tipo A.
Eu tomo leite sem Caseína !
Adorei Dra boa noite 😘❤
Dr Gisela quem tem osteoporose suplementa com qual alimentação?
Sou aluna da turma de 2023
Demerara!
Obaaaa
Dra Giseli bom dia
Existe alguma dieta específica para pacientes com linfoma de células T subcutâneo?
Esse paciente pode fazer uso de chas antinflamatorios?
Bom dia Doutora,estou precisando da sua ajuda,sou garçom aí do bolinha,preciso falar com vc urgente.
Oiiii Dr tudo bem Boa noite viu
Obrigada Dra Gisela
Procuro seguir alimentação desinflama
O problema é quando estou viajando, em casas de parentes ou hotéis
Mas , faço o possível para seguir suas orientações.
Estou me sentindo mais ativa, com menos inchaço abdominal , gostando mais de mim
Quero desinflamar !
😊
Antes de você falar quais são os cinco alimentos eu já tinha imaginado quais seriam esses venenos para nossa saúde
Já há alguns anos eu cortei completamente a açúcar e também o pão francês Já comecei a cortar o leite e após ouvir seus conselhos vou cortar também o sal
Tenho uma filhinha em Espanha com doença inflamatória intestinal estou muito preocupada pois os médicos. não estão a conseguir baixar a inflamação e eu sendo adepta das coisas naturais ,estou sempre a pensar que esse seria o caminho !
Bom dia, Dra. O iogurte natural também deve ser cortado? Obrigada
Açúcar
Sal
Farinha
Leite
Bom dia . Posso usar o sal integral paravfazer o tempero ?
Iogurte natural também está dentro desta classificação? Porque o tem probióticos e a lactose é quebrada.
Dr quero fazer curso 2024❤
Verdade!
Farinha, Sal, acucar, Cocaina, leite!
Que é bom para deseflamar o intestino fiz uma conoloscopia e deu PANCOLITE EROSIVA DISCRETA o q eu faço ❤
Boa tarde sra sou inflamada não consigo deixar o açúcar ❤
até concordo sim que o bom é ir a uma boa nutricionista e saber como se alimentar corretamente. O leite por exemplo ? Qual tipo ou marca usar.? Estes leites de caixa por exemplo nem todos são confiáveis.
Nenhum leite de vaca! São para bezerros,como o leite da sua mãe era pra vc. Leite de castanhas, aveia, côco, sementes. Esses sim são maravilhosos para saúde e não matam animais
Dra. Gisela, Bom dia! Como tirar o leite de criança, para não ter bronquite. O que pode ser dado p/ substituir?