手帳を続けるコツ 🪴 | ズボラな私でも手帳が続くようになったコツを紹介します！

[@kmkpicto7309]

手帳には感情は書かない、実践しています。別に「ブラックな私」ノートを用意して書いてます。そしてこのノートは見返さない！気持ちがすっごく楽になります。

[@sakurabookmarks]

kmk picto さん🌿
コメントありがとうございます！
「ブラックな私」ノート😂タイトルが秀逸です✨笑
私も同じような感じでノートを日記として使っています。思いついたままに書くので、モヤモヤしてたり、気になってしまうことを書いたり、嬉しかったり感動したこともごちゃ混ぜなのですが、「振り返らないノート」と命名しておりました笑。
書くことのデトックス作用って、本当に凄いですよね！これもそのうち動画でお勧めしたい内容ですね☺️

[@あや-z6e]

どなたかが書かれてましたが、私もこの動画が好きで、出勤時の車の中とか何度も聞いています。手帳は私自身なんですね。家族のために、会社では人事の仕事で社員のために、と、自分のやりたいことがさっぱり分かりませんでした。手帳書き始めて、外に向いてたいろんな不安が消えました。😃

[@lucy-todon423]

日記兼用の手帳を書いてます。
精神疾患なのもあって自分の感情はできるだけ詳細に書くようにしてます。
毎日書けないことも多いけど、先に書く場所を決めずに書くときにその日の欄を書くようにしてから空白ができなくなったのでちょっと楽(日付しかかけない時もあるけどそれもまた良し)です。
毎月デザインを考えるのは大変だなーと思うけど自分で考えた分だけ使ってあげたくなるので、あえてそういう時間を設けてモチベーションを上げる手段にしたりしてます。

[@sakurabookmarks]

るーしーさん🌿
コメントありがとうございます😊
心の記録も身体の記録も、残していることは大事ですね✨
きちんと向き合って詳細にメモも残されていて凄いです。（私は、不調なときは向き合うのが辛くて現実逃避を繰り返していました汗）
自分でつくる手帳は、愛着がわきますよね☺️
負担に感じる時はセットアップも量を減らして、ノリノリなときは楽しんで、そのバランスが心地よく長続きさせるコツかなぁとおもいます✨

[@YouSnowbook-SIOTAN]

私は何があったか思い出せないくらいに単調な日々なので、たまに日記的なメモを書いたら続くようになりました。
でも確かに、感情を強く入れすぎないほうがフラットに見返しやすいですね。

[@sakurabookmarks]

しおたんさん🌿
こんばんは！コメントありがとうございます😊
私も単調な日々を送っているので、些細なことでもメモしておかないと何があったか思い出せません😂
でも、そういう些細なメモが後から見返した時にいい仕事してくれるんですよね☺️しおたんさんの続けるコツの共有、ありがとうございます🙆‍♀️✨

[@チンノスケ]

やはり、心の解放ですね

[@mk-ut7eb]

なるほど～と思うことがたくさんあります☺️
頑張りすぎずに続けるのが大事なんですよね📚️
動画内のHIROMIさんの言葉で心が軽くなることがよくあります☺️

[@sakurabookmarks]

m k さん🌿
どうもありがとうございます☺️
そうそう！何事も頑張りすぎはよくないです☕️✨
それに手帳は、ただの紙です🕵️‍♀️笑
癒しだとおもって気楽に楽しみましょう♪
私の動画で少しでも心を軽くしてもらえて嬉しいです😊

[@shokoosakawatch]

この動画大好きで、もう何回見たかわかりません。手帳って楽しくて気楽で所詮は紙、というHIROMIさんの言葉をふと聞きたくなります。こういった手帳への気持ちやモチベーションの動画も大好きです。これからも楽しみにしています。

[@sakurabookmarks]

しょうこさん🌿
どうもありがとうございます😊
繰り返し見ていただけて嬉しいです✨
これからも動画楽しみにしていてください🙆‍♀️

[@白井雅子-q2y]

先ずは🖋選びからしっかり学び直して手帳を楽しむ。自分の場合はノート（手帳好きだけど買ってもほぼ真っ白なのだ）で動画をメモしたので実践してみまーす。楽しめるように 頑張らない程度に遊び倒す。

[@sakurabookmarks]

白井雅子さん🌿
コメントありがとうございます😊
がんばらないの大事です🙆‍♀️✨
楽しんでいきましょう♪

[@りりら-w6z]

私は家にいると手帳以外にやりたいことが湧いちゃうので、とりあえず手帳を持ってカフェに行くようにしてから続いてます🤘🏻

[@sakurabookmarks]

りりらさん🌿
こんばんは！コメントありがとうございます！
手帳だけ持って、集中できる場所があるのはいいことですね♪
カフェでの手帳タイムは贅沢なひとときですよね☺️☕️✨

[@hiro-hiro39]

手帳に感情を書かない！大事なことですね。私は書きすぎて見るたびに今の自分と比較してしまい、できてないことで落ち込んでいました。簡潔に書くって大切だなぁと改めて思いました。
１０年間ロルバーンを使っていたのですが併用してほぼ日を初めて書いました。
さてどうなることやら。。。です。

[@sakurabookmarks]

ひろさん🌿
どうもありがとうございます😊
そうなんですよね...！あの無駄な比較...
書き過ぎは、よく読まないと内容が掴めないし、よく読むと感情移入してしまうし、手帳には向いていないのかなとおもいました。少し意識するだけでも、振り返りしやすい手帳になるとおもいます✨
長年のロルバーンに併用して、ほぼ日デビューなんですね📖✨ 楽しんでいきましょう🙆‍♀️♪

[@ごんごん-x4j]

数年前までマメに手帳に書いていたのですが、だんだんズボラになってしまいました。
新年が始まる前にエンジンかけ直し！参考にします😊📖

[@sakurabookmarks]

新もう一つの夢さん🌿
こんばんは！コメントありがとうございます！
エンジンかけ直し💨いいですね😊
新年から手帳ライフ楽しんでいきましょう📖🙆‍♀️✨

[@TheBeans0921]

ハジメマシテ！文房具好きですが、ヒロミさんの声とコメントが私の胸に刺さりました🎉

[@はむ吉はかぁちゃん]

自分のBUJOの文章が長くて
いちいち目に入るのが
気になっていました。
一気に悩みが晴れました❣️
紙質が好みじゃなくて続かない、
私もあるあるです。
いつも思いますが、音楽が声と
よく合ってて聞きやすいです☺️

[@sakurabookmarks]

shin mori さん🌿
コメントありがとうございます！
悩みが晴れてよかったです😊
紙質も、文具好きにとって大事なところですよね📃✨
ご感想、励みになります✨どうもありがとうございます♪

[@うさぎもも-h1k]

私も同じペンを家用と職場用に置いています。変えリフィルも。
やりたい！って思ったときに出来ない場合のテンション下がる感じ、あるあるですよね〜（笑）

[@sakurabookmarks]

うさぎももさん🌿
わ〜！同じで嬉しいです♪
あのショックへの対策は、家からペンを忘れないことではなく、職場用に用意することですよね😂

[@user-jyakusya-danseimunou]

手帳ではないけどノートに今日やったこと書いてます。
成果や進捗は事実だし感想も感情も描かないと上手く言ってるので
動画で言ってる事はあーそういうことかとおもいました。
twitterで日々の進捗ややったことを書くとどうしても人の反応が気になって
逆にストレスになっていたので
いまだにアナログな筆記物が支持されてる一つの理由がこういう事なのかなと思ったり…
チラシの裏みたいなことは紙に書き殴るが楽しい！

[@sakurabookmarks]

チー牛さん🌿
コメントありがとうございます😊
やはり感情に邪魔されない仕組みを作れた方が、シンプルに物事が進みやすいのかもしれませんね。
sns での日々の進捗報告は、モチベーションにもストレスにもなり得るものだとおもいました💦 確かに、ここでアナログに戻るというのは、現代人にとって安らぎの場かもしれませんね 📖🖋✨
書き殴りデトックス私も大好きです笑

[@uzu27]

はじめてコメントします
毎回、テーマが魅力的なのもさることながら、ひろみさんの声が聞き取りやすくて、ガッツリ見入っております
が、手帳は見開きマンスリーに予定を書いておくが精一杯という筆不精者ゆえ、流行りのログに興味はあるものの、絶対に三日坊主になると思い、手が出せていません
読書や学習の記録を残せたら励みになると思うのに、自筆の字がみっともないから書くことが楽しめないんです
せっかく素敵なチャンネルに出会ったのだから、自分でも出来そうなところを見つけて、そろそろ手帳ライフを楽しみたい！
過去動画も何度も見て、エッセンスをいただきたいと思ってます
もちろん今後の動画も楽しみにしています
長文失礼しました！

[@sakurabookmarks]

うずさん🌿
はじめまして！コメントありがとうございます😊
私は今でこそログが趣味ですが、書いてない身からするとハードルが高いのもわかります💦
読書や学習をされているのであれば、まずは手帳に拘らず、付箋に日付を書いて◯月◯日に勉強した分。とわかるように本に貼っていくだけでも記録になりますし励みになるとおもいます📚
文字やイラストは、手の運動なので書きたい(描きたい)ように書けるまでは、多少練習が必要だとおもいます。
私も手帳の素敵な動画に魅せられてバレットジャーナルを始めましたが、最初の一年は可愛く書くことなど出来ず😅、ただただ書くこと(内容)を楽しんでいました。
字を書くことが楽しめないということでしたら、シールやスタンプというかわいいツールもあります♪勉強をがんばった日に、マンスリーに小さなシールを貼るだけでも楽しめるとおもいますよ☺️
今後も動画、楽しみにしていてください♪🙆‍♀️

[@uzu27]

@@sakurabookmarks
ご返信、ありがとうございます😊
形式に捉われすぎているところを改めて、肩の力を抜いて、できるスタイルで進めたいと思います
たしかに付箋の活用は良いアイディア
これは即実践できます！
書字については、鍛錬を積まずして高望みはいけませんね😅
子どものように頑張りましたシール的なモノを取り入れて、まずは継続させることに挑戦したいと思います
元々文具好きなので、文具紹介も楽しみにしていますよー
編集作業は大変でしょうから、ひろみさんのペースで進めてくださいね

[@Lee-kl3oh]

私のマンスリーは９月半ばで止まったまま...。デイリーログだけお気に入りのA5スリムサイズの手帳に書いてます。
やる気スイッチ入ったら転記しようと、心のどこかで未練がましく思っていましたが、この動画見て、もういいかもと思いました…そうです、マンスリーの紙質と仲良くなれなかったのです。番外編を何度も見返しては、うんうんと頷いている私です（笑）

[@sakurabookmarks]

Leeさん🌿
コメントありがとうございます！
マンスリーの紙質と仲良くなれなかったんですね😂
それは、、仕方ないとおもいます、、！むしろ、９月半ばまで頑張った自分を褒めてあげましょう🙌✨そして、デイリーログを楽しみましょう😊✨

[@user-lt8ml7he1x]

ちょっと音楽が大きすぎて聴き取りづらいです

[@らんちゃん111]

素敵な万年筆ですね。
どこで購入できますか？

[@ひろみ-j4g]

毎年手帳を購入しても書かない日が続くと嫌になって投げ出していました。けど！ひろみさんの動画を見て書いていない日があっても大丈夫なんだ！と思って書き続けています(^^)

[@sakurabookmarks]

ひろみさん🌿
どうもありがとうございます😊
空白にもフラットな気持ちでいられると、手帳を書くのが楽しい♪しか残らなくて、結果的によく続くようになる不思議ですね📖✨

[@けいちん-f3z]

私は、ほぼ日手帳を購入しました!今日B型支援の体験に行って思った事を書きました!

[@sakurabookmarks]

吉田桂子さん🌿
コメントありがとうございます！
ほぼ日いいですね😊✨思ったこと、どんどんメモしていきましょう♪✨

[@k3503-g6x]

内容はとても良いのに、BGMが大きすぎて