Rutina para Gluteo

En este video, el Prof. Asunción Alcocer te explica una rutina específica para entrenar el gluteo. ¡Tienes que hacerla!

[@sammyguzman227]

Cada vez mas me reencata este canal. Excelente las explicaciones en todos los vídeos.
Muchas gracias.

[@victormazariegos1807]

gracias muy bna explicación!!!!

[@suelfiniditi8828]

Muy bien explicado, gracias

[@yulyarevaloreyna3060]

Esa es la mejor rutina

[@jazaliqueen9450]

Muy buenos todos tus videos

[@josecalixtochicaguyhoyos2262]

Me encanta

[@tatialdana7654]

En la máquina Smith Qué diferencia hay hacer sentadillas de la manera contraria que estés haciendo el trabajo Se siente igual? hay una diferencia?

[@viridianaeli]

En el ejercicio de patada puedo inclinarme más con espalda recta es decir en lugar de estar parada recta puedo inclinarme para subir más?

[@andreacenteno1066]

O sea que se extiende por completo el pie😳

[@babyduenas8001]

Si sebe bueno la rutina pero enti note funciono mucho jajaja