Rutina para Triceps

Rutina específica para entrenar tríceps por el Prof. Asunción Alcocer con estos ejercicios:
*Predicador para tríceps
*Press francés con mancuerna a una mano sentado
*Press francés con mancuerna a dos manos acostado
*Extensiones para tríceps con triángulo

[@angelsmultiservicessidingr5208]

buen video y muy bien esplicado.cada dia se apriende mas y mas de los grandes gracias campion

[@joaquinsepulveda3662]

Muy buen video

[@PAKCOZ]

gracias gracias gracias

[@rafaelnunez6637]

Buen video! solo me gustaria saber cómo puedo reemplazar al predicador d tríceps, ya q no cuento con ese aparato, gracias

[@kevinsaavedra5810]

Si no cuento con predicador tricep por cuál ejercicio lo puedo cambiar???

[@miquelcamarena8785]

Hermano tienes Facebook tengo unas preguntas.

[@cristoferastorga5183]

Como se evita el dolor de codo al realizar estos ejercicios por primera vez