股関節ゆるめて脚痩せリンパ むくみも解消 太もも痩せ ほっそり美脚

[@mema4577]

ありがとう

[@haruyolymphcare]

こちらこそありがとうございます！

[@kurihu0716]

今日はこちらをやってみました。血がめぐっているのが分かる気がしましたｗ　右股関節が痛かったのですが・・えっ？って感じです。背中や足などをやる場合も必ず耳たぶ回しはやった方がいいのでしょうか？

[@haruyolymphcare]

ありがとうございます。
足の付け根にはリンパ節も太い動脈もあるので、
ケアするとリンパの流れ、血流、良くなりますよね。
耳たぶ回しは最初にするのをおすすめしていますが、
お時間がない時には繰り返し部分を省略したパターンでもOKです。

[@いけちゃん-e9p]

最後のは足首が持てないんですけど。

[@haruyolymphcare]

コメントありがとうございます。
できない部分は無理にしようとせず
出来る範囲まででケアしてみてください。