【 昶詠棒球⚾訓練營 】 Baseball training如何找到適合的打擊方式？近年出現新的棒球術語「跨步張離」是什麼呢？【豹子腿方昶詠】
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- Опубликовано: 8 окт 2024
- 有一些強打者會跟你說那些打擊動作怎麼做！
當然你們可以學習沒關係
但是各位親愛的觀眾朋友也要注意一件事
自己還是要經過自身練習去微調身體的動作，
將自己的發力最大化！
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攝影師：豹嫂
剪輯師：LEO
封面製作：Geniuswen
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我是方昶詠🤟這是我的後棒球人生😃
🎉影片將會在每週五的晚上6:30上片🎉
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感謝豹子腿教練，孩子四年級今天打少棒比賽，現學現賣敲了一支到外野深處的飛球，雖然被接殺，但是他參賽以來擊的最遠一球了！相當實用！
3:44 大推！
感謝教練，
非常實用的一部影片
刷起來
色
色
色
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色
教練是以運動表現分析與身體運作的機制去解析專項運動，超級大推!!!之前在運動表現機構訓練時，同梯有位是棒球員，訓練員也是往這樣的機制在協助他。相信教練球員退役下來後，對棒球訓練下的用心程度絕對不輸球員時期，有一天一定能造福整個環境，教練加油
其實不管是投球或是打擊都是一個由下至上的協調性動作 腳帶腿 腿帶腰 腰帶肩 肩帶手臂 手臂帶手挽 手挽帶手指，一連串的協調連動所構成的動作。跨步張離其實就是把動作帶大增加協調的出力的方式。但相對也會有相對應的困惱，力度加大容易導致揮棒軌跡有變化，相對應的節奏也會有所變化。我是覺得這些是否應該在適當的時候有所變化，如今天的狀況夠好身體夠軟，或者是對手強度比較弱，必竟在乙組社會球隊面對的對手高低還是有一定的落差，就如果今天狀況不好或是對手球速超快，是否就應該去針對對手而去做改變策略。本身自己在打擊也是高抬腿跨步張離。但是一但遇到球速快的投手動作就會愈來越小，畢竟上場打擊已求不被三振為原則吧
如果你的需求是需要穩定輸出安打，那確實需要這樣，但你如果只是假日打打棒球，運動打成就感的，那我會建議你去追求長打吧😎
跨步張離的動作改變以前從頭到腳的重心，擊球點從呈現等腰三角形（軸心在中間）變成直角三角形（軸心在後腳)，要注意的是...上半身不能後傾太多（後腳與地面垂直線為限）雙手手肘盡量貼住上半身的與地面垂直旋轉揮出球棒。
運動科學 真的是當今的王道.
可以拍一集低肩側投或下勾投手投球時需要注意的事項等等的技術嗎？
這集對我的打擊也非常有幫助
無敵～快腿～昶詠～wuss~~~
推
這個應該要找下勾投手來講解比較好
@@glaychen6218 求老虎講解
職棒 = 垃圾。
教練講的是真的！練習空揮跟實際上去打真的會不一樣🤣 沒有錄影還不知道差這麼多哈哈哈
希望富邦#22小花賢也能看到這篇，今年換球之後他的成績掉太多了，試著改變打擊的方式，才能搶回他的位置，加油啦～💪
非常喜歡教練拍這種棒球技術教學的影片，謝謝教練願意提供自身當選手的養分，順帶一提，跨步張離理論跟肩寬分離的問題有任何方面的關聯嗎？
抓到你了 哈哈哈
@@彭昱鎧 😬😬
0:23張璃跨的步伐沒有教練那麼開（威~
我也好喜歡重砲打者出場時霸氣的感覺
教練美食再多吃一點外表就有重砲打者的感覺了😆😆
我再次重申 我有6塊
我指的是大谷翔平類型的重砲😆😆
無敵~快腿~昶詠~WUSA
昶詠最帥了!
有機會能介紹一下-慢壘打擊（慢壘人口最多了）
我觀察過最明顯的例子之一就是有這個動作的選手，揮棒落空很少會在揮棒過程中，為了去追打不是原本就設定好的球路而破壞揮棒動作，就算沒打到球也會盡量做好完整的揮棒動作，例如張志豪和近期很火燙的陳文杰，他們的打擊動作就很明顯是靠下半身來帶動上半身的，這也是為什麼他們體型比大多數中心打者都還要瘦小，長打能力卻非常好。
不過這真的沒有什麼對錯就是了
蠻想看教練訪問像是張志豪這種打擊型態從安打型變成全壘打型的打者他們是怎麼訓練的，包括飲食或是擊球策略、打擊姿勢的調整，重量訓練的菜單是不是大幅調整，因為型態轉變太大我很好奇他們是怎麼去調整的
想請教 方教練 那你在影片中分享的打擊方式 在壘球也是用嗎? 那也怎麼在訓練中去練習使用下半身?
講解得很清析，很有用的一條片子
是否可以剖析一下王威晨的打擊姿勢及技巧，他的打擊跟影片中的教學似乎有很大的差異…..可是偏偏看王威晨打安打似乎很容易的樣子….
以前打球時打鐵 肉打都會倒 一直被教練修正！有點懷念…
知道要怎麼打了，但要怎麼從平常的訓練來養成這種姿勢？不然打t還是會回到原本錯誤的打擊機制
小時候網路要是這麼發達，那時打棒球一定能學的更多😃
#豹子腿方昶詠 教練可以拍一部 臗跟投球手柔軟度的訓練教學嗎？
一直在會不會吃飯的時候打到後面的電視～感覺超近的
無敵～快腿～昶詠～WUSA
看看這次是砸什麼家電
可不可以教一下打直球跟打變化球是否有什麼動作上的差別？
我打大魯閣的投球機直球都打得到但是曲球跟變速球都擦不太到邊⋯🥲
教練請問投球有跨步張離嗎
謝謝教練
説的太棒了 🎉
想請教方教練～
有機會做一篇投手的類似教學嗎？
慢速壘球也可以用嗎?
沒事 沒有立志要成為全壘打王的我先追求用手打的到球就好了😅
反正假日社區聯盟守備也不是頂級到那裡去😝
人各有志！沒有對錯
教練 請問這個適合慢速壘球上嗎？
收穫良多
希望能夠幫助到你
教練您好，我請問一個問題。我是右打者，時常打擊完後右膝都會很痛，請問這是哪個動作出了問題？感謝
無敵～快腿～WUSA!
為什麼球棒上的紙不撕掉啊？
學到好多 可以好好再挑整自己
想知道慢速壘球打擊也可以這樣打嗎
阿館的衣服耶!!帥!!!
桌子上怎沒放筆電，害我很期待後面電視被打爆！
無敵~快腿~昶詠~WUSA
可以拍拍看牽制教學順便讓草爺更熟練？！😆😆
請問教練是穿館長的衣服嗎？
谢谢！
讚啦👍
用下半身發力去擊球也是打擊偷吃步的一種，看你要不要打，假如看到壞球右手放掉，好球的話就用右手把球推出去
教練 可以問一下像Johnny Damon屬這種方式嗎？
🤣以前看他打擊沒出很多力的感覺 但球都飛好遠！
這個開場，我以為又要砸電腦了
👍👍👍
今天怎麼沒有打電腦
壘球也適合這樣打嗎？
看到站在電視旁邊我以為要換電視了XDD
電視表示冒冷汗
那麼，如果用下半身發力，出現倒肩的話怎麼辦呢？
倒肩才是正常的啊！哪有人肩膀是正的😱
岳東華也很明顯
我還是有点不太懂
一直在看會不會打到電視
很有意思,但我想先把基本功打好
我想看教練整豹嫂
還以為教練又要打爆筆電！！
張璃？
就是所謂肩髖分離對吧
沒錯👍
下半身發力 真的重要 我十次裡揮擊 只有三次能做到連貫 擊出強勁球 ，長 傳球也是 （那感覺就覺得好奇怪） 還是要多加練習👍
看到教練在家拿起球棒，以為要砸3c換新（誤😂）替後面的電視捏一大把汗😓
筆電：當時我害怕極了🤣
投球如果用這個原理，球速應該會比較快吧～
是的👍
我以為這集要打碎電視機了
楊松弦啊
姿勢超怪但就是能把球碰成安打
會讓我想到豹嫂的電腦
為什麼大谷翔平 他可以擊出那麼多全壘打
電腦:誒等等不干我的事吧
為了後面的電視捏了好幾把冷汗，以為要幫家裡換電視了XD
我從頭到尾都在注意那台電視......想起我小時候拿球棒在家裡亂揮......
這次沒打電腦了哦😂
好像高爾夫
嗯，拿球棒要小心喔，電腦要移開🤣喔
代表人物：陳金鋒
教練能不能拍一集投手犯規，看投手犯規看不懂霧沙沙
太失望了沒有打爆電腦什麼的
不要打到筆電喔😂🤣😂🤣
我好怕教練會一個失手砸爛後面的電視XD
砸電視
但要
砸假的
又要打電腦了嗎 XD
教练，小心家具啊！
我以為又要敲電腦了
我以為又要敲電腦了@@
今天不是要打電腦喔🤣🤣
女生宿舍張璃？？？
台灣用球要就跟日職一樣 不然就跟美職一樣 不然 怎樣都沒意義
可是柏融常常被釣...
王柏融也是採用跨步張離的擊球方法
@@Li-tb9bt 可是他常常被變化球釣變用勾的那樣 15-17還不會這樣
@@shao1708 並沒有，他都是全揮擊揮空
@@Li-tb9bt 不是三振就是鳥滾是王的招牌
謝謝教練
👍👍