د/جورج فرح بعض المكملات ضرورية و غالبيتها ليس له لزوم / احذر من المحليات في المكملات

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 25

  • @الكوتشحسانأسرارالرياضة

    أفضل مدرب عرفة التاريخ والله هو الدكتور جورج فرح ❤

  • @mohmmed-o9e
    @mohmmed-o9e День назад +2

    افضل سلسله للفيديوهات ابداعاتك كابتن اسامه ❤❤❤❤❤❤

  • @badr_filali
    @badr_filali День назад +1

    تحياتي اخي البطل و حسبنا الله ونعم الوكيل

  • @ابوقاسم-ع4ش2ك
    @ابوقاسم-ع4ش2ك 10 часов назад

    احسنت العرض اخي العزيز الكابتن ابو اسامة الغالي ربي يفرج عنكم وينصركم

  • @hicham19819
    @hicham19819 13 часов назад

    شكرا لك اخي ابو اسامة الله يفرجها عليكم

  • @HamidBounder
    @HamidBounder День назад +2

    ربي يكون معكم

  • @ساميقيس-ز5ع
    @ساميقيس-ز5ع День назад +1

    الله يعافيك ابو اسامة الغالي

  • @takielddine9901
    @takielddine9901 День назад +2

    شكرا

  • @med6990
    @med6990 День назад

    ربنا اوفقك يا اخي ابو اسامة

  • @zfl727
    @zfl727 День назад +1

    نصائح مهمة جدا و دبلجة رائعة كابتن

  • @ابوزهراءابوزهراءالعراقي

    تحياتي أبو اسامه الغالي ❤❤❤❤

  • @aehabalfady2430
    @aehabalfady2430 День назад +1

    احسنت ،
    زودنا بكل فيديو هكذا

  • @YouyouBri-c3r
    @YouyouBri-c3r День назад

    Limada yatakalam ala kritatine ya akhi anta Rabi faa taadiya ❤❤❤❤tahia lik

  • @kamalhribach6218
    @kamalhribach6218 День назад +1

    Créatine ✅+ multi vitamine ✅

  • @KarimGazoli
    @KarimGazoli День назад

    Akhi ❤

  • @user-wj9mw3dw8v
    @user-wj9mw3dw8v День назад +2

    ابو اسامة في رايك متى يجب ان اتناول امينو قبل او بعد تمرين

    • @bodybuildingmotivational
      @bodybuildingmotivational  День назад +3

      @@user-wj9mw3dw8v مع كل وجبة غذائية ...وبعد التمرين ......هذا الاساسي .....قبل التمرين اقدر لكن اهم الاوقات ..... بالترتيب ...
      بعد التمرين مباشرة مع كرياتين ....ومع كل وجبة اساسية
      ولو متوفر معاك قبل النوم لزيادة افراز الجروث ...

  • @عامرالبصراوي-ز1ذ
    @عامرالبصراوي-ز1ذ День назад +1

    ❤❤

  • @a7mad.3wwad
    @a7mad.3wwad День назад +2

    ما جاب سيرة الكاريتين مع انو اهم مكمل

    • @bodybuildingmotivational
      @bodybuildingmotivational  День назад +1

      @@a7mad.3wwad صحيح كلامك والجلوتامين بس في فيديو ثاني بذكرهم

    • @NabilDjarmouni
      @NabilDjarmouni День назад +2

      الكرياتين+ التورين كذلك 😋💪💪

    • @nabilmoulaoui242
      @nabilmoulaoui242 День назад

      ؟​@@NabilDjarmouni التورين

  • @MohamedSalah-h6d
    @MohamedSalah-h6d День назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hamo_vlogs
    @hamo_vlogs День назад

    ❤❤

  • @Ahmed-db9pd
    @Ahmed-db9pd День назад

    ❤❤