개그우먼 신봉선 씨도 호주에서 3주 내내 먹고 -11kg 뺐다는 당근라페 레시피🥹 아무래도 당근은 그냥 먹기엔 먹기가 조금 힘들지만 이렇게 당근라페로 만들어 먹으면 다양한 다이어트 식단에 곁들여 먹을 수 있어서 좋아요 미리 대용량으로 만들어 냉장보관해두었다가 조금씩 꺼내먹어보면 어떨까요? ✅준비물 당근 큰거 2개 올리브유 1~2T 소금 1t 애사비or레몬즙 1T 홀그레인머스타드 2T 대체당 1T 후추 약간 1️⃣깨끗하게 씻은 당근을 채 썰어주세요 2️⃣채 썬 당근에 소금 1t 넣고 10분간 절여주세요 3️⃣절인 당근의 물기를 쫙 빼주고 올리브유, 소금, 애사비or레몬즙, 홀그레인 머스타드, 대체당 넣고 잘 섞어주세요 4️⃣후추 뿌려 섞어 준 다음 그릇에 담아 보관해주세요 김밥, 베이글 위에 올려 먹어도 맛있고 샐러드와 곁들여 먹어도 너무 맛있는 당근라페 지금 당장 저장하고 만들어보세요! 좋아요, 구독, 알림설정은 저에게 큰 힘이 됩니다🫰 ✅신봉선 씨가 만드신 레시피 재료는 당근2개 꿀1.5T 올리브유1.5T 레몬주스1.5T 홀그레인 머스타드 1T 소금 1T 참고해주세요 Slice the carrots that were washed clean Add 1t of salt to shredded carrots and marinate for 10 minutes Drain the pickled carrots Add olive oil, salt, asabior lemon juice, holgrain mustard and alternative sugar and mix well Sprinkle with pepper, mix, and store in a bowl
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그냥 올리브유 넣어도될까요?? 굳이 엑스트라버진 안 넣어도 되죠??
네 가능합니다
개그우먼 신봉선 씨도 호주에서 3주 내내 먹고
-11kg 뺐다는 당근라페 레시피🥹
아무래도 당근은 그냥 먹기엔 먹기가 조금 힘들지만
이렇게 당근라페로 만들어 먹으면
다양한 다이어트 식단에 곁들여 먹을 수 있어서 좋아요
미리 대용량으로 만들어 냉장보관해두었다가
조금씩 꺼내먹어보면 어떨까요?
✅준비물
당근 큰거 2개
올리브유 1~2T
소금 1t
애사비or레몬즙 1T
홀그레인머스타드 2T
대체당 1T
후추 약간
1️⃣깨끗하게 씻은 당근을 채 썰어주세요
2️⃣채 썬 당근에 소금 1t 넣고 10분간 절여주세요
3️⃣절인 당근의 물기를 쫙 빼주고
올리브유, 소금, 애사비or레몬즙, 홀그레인 머스타드, 대체당 넣고 잘 섞어주세요
4️⃣후추 뿌려 섞어 준 다음 그릇에 담아 보관해주세요
김밥, 베이글 위에 올려 먹어도 맛있고
샐러드와 곁들여 먹어도 너무 맛있는 당근라페
지금 당장 저장하고 만들어보세요!
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✅신봉선 씨가 만드신 레시피 재료는
당근2개
꿀1.5T
올리브유1.5T
레몬주스1.5T
홀그레인 머스타드 1T
소금 1T
참고해주세요
Slice the carrots that were washed clean
Add 1t of salt to shredded carrots and marinate for 10 minutes
Drain the pickled carrots
Add olive oil, salt, asabior lemon juice, holgrain mustard and alternative sugar and mix well
Sprinkle with pepper, mix, and store in a bowl
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