Caro Dr Eric Slywitch, sou médico de família e comunidade, cursando pós graduação em Nutrologia pela ABRAN e vegano ha 15 dias. Estou gostando muito dos vídeos pois nos faz revisar os mecanismos envolvidos do diabetes como reverte-los através de uma alimentação vegetariana estrita. Pensava que a alimentação low-carb era a solução. Mas estou percebendo que não! Assistirei toda a série e comentarei no último vídeo. At.t
Dr. Eric, sou insulinodependente (DM1) e o tratamento ocasiona muitos episódios de hipoglicemia. Quais os danos que isso pode me causar? Também sou vegetariana.
Olá Dr! Quanto ao Jejum Intermitente, gostaria de saber sua opinião e posicionamento a respeito. Ou um vídeo sobre esse assunto tbm seria muito interesaante. Obrigada desde já e parabéns pelo canal!
A intervenções mais efetivas são as realizadas com dietas vegetarianas estritas compostas por alimentos 100% naturais e integrais, com redução de gordura dietética. Mas é preciso entender quais são os principais fatores que estão levando a esse aumento, e isso inclui avaliar se há excesso de peso, sedentarismo, privação de sono, uso de gordura saturada em quantidade excessiva, alteração de flora intestinal, etc.
Dr. Eric, tenho insulina alta (30). Triglicérides alto (171). Tenho esteatose leve. Contudo, o nível de glicose está normal (99). Ou seja, as mitocôndrias das minhas células estão queimado glicose. Consumo muito carboidratos. Portanto, a gordura saturada não é a vilã. Acho que tem um viés pró-vegano na sua teoria.
Se vc tem insulina alta e glicemia normal (primeiramente, não quer dizer nada sobre o que as mitocondrias estão fazendo com a glicose e sim que a glicose está entrando na célula. Quando a pessoa tem glicemia alta é pq a glicose não consegue entrar na célula. Para a mitocondria fazer qqr coisa ela tem que primeiro conseguir entrar, quando não consegue aumenta a glicemia) isso quer dizer que vc está tendo que produzir muita insulina pra dar conta da glicose que está no seu sangue. Está normal, porém às custas de uma produção alta de insulina, o que é exatamente o que acontece nos quadros de resistência a insulina: há grande produção de insulina para dar conta (e em certo ponto, ainda assim, pode não conseguir dar conta = diabetes tipo 2) da quantidade de glicose no sangue.
Olá. Sou estudante de nutrição, e não tenho tanto conhecimento da área médica e farmacológica, então posso estar falando besteira hahaha. Mas pelo o que estudei, a gliclazida, é um medicamento que atua no estimulo pancreático para a produção de insulina. Como os níveis altos de insulina têm efeito de dificultar a queima de gordura; no caso de um paciente com resistência insulínica caminhando para o diabetes, mas que ainda não tem problema de produção de insulina (inclusive com insulinemia alta), não seria danoso a utilização de medicamento que ESTIMULASSE produção de insulina, estando ela já alta? Seria nesse caso, mais indicado, a metformina, que atua em outras vias (reduzindo neoglicogênese, aumentando sensibilidade à insulina), em relação à gliclazida? Obrigado!
N é a toa q o tratamento inicial para o diabetes tipo 2 é a monoterapia com metformina. A grande questão é q a grande maioria dos pacientes acabam por n seguir a dieta necessária, e assim o diabetes, q é uma doença crônica, só tende a progredir com o tempo. E se ela tende a progredir sempre, a solução final é o uso da própria insulina, q de certa forma, é MT mais inconveniente doq tratamento com medicação oral. É aí q entra o uso dos secretagogos como a gliclazida, q vao conseguir extrair o resto de trabalho q esse pâncreas ainda tem, antes do inevitável uso da insulina
Tô na mesma cara, como mais doce que salgado... Minhas taxas estão todas normais e minha insulina deu abaixo do valor de referência, tipo 0,7 tá produzindo mas em pouca escala e minha diabete tá normal e normal e olha que tenho família diabética e sou um papa doce.
Em suma. Toda e qualquer estratégia alimentar pode ser desvirtuada de seu propósito benéfico original. Alimentação vegana normalmente terá benefício, porém se tomar refrigerante e consumir farináceos e doces veganos diariamente então será uma estratégia ruim. A Estratégia LOWCARB também tem benefícios, desde que não se cultue a ideia errada de que a carne, os queijos estão liberados e que não há problema em consumi-los. Uma boa estratégia Low Carb deve conter alimentação rica em legumes de baixo valor glicêmico e cortar os alimentos processados (como farinha de trigo e açúcar). A preocupação com o consumo da carne e de gorduras saturadas deve ser mantida. E normalmente os maiores beneficiados são os que possuem problemas metabólicos (hipertensão, obesidade, diabetes, dislipidemia, etc). 😉👌
É possível ter resistência à insulina com qualquer dieta mal planejada, inclusive vegana, especialmente se ela levar ao ganho de peso. Num momento inicial, se uma dieta lowcarb levar ao emagrecimento, a resistência à insulina pode melhorar, mas com a estabilidade de redução de peso, a chance do metabolismo piorar pelas outras alterações metabólicas decorrentes da restrição de carboidratos, vai tornar o quadro muito nocivo. Consideramos que uma alimentação adequada pode ser seguida, com benefícios, por toda a vida. Isso não vai acontecer com uma dieta lowcarb, mesmo que a fonte de gorduras ou de proteínas seja de fonte vegetal. Nos demais vídeos veremos com mais detalhes os motivos disso. Carboidrato em restrição é nocivo.
Na vdd depende da forma q vc usa a fruta, sucos é a pior forma de consumir as frutas, ou vc retirar a casca de uma maçã por exemplo, a casca tem muitas fibras.
Caro Dr Eric Slywitch, sou médico de família e comunidade, cursando pós graduação em Nutrologia pela ABRAN e vegano ha 15 dias. Estou gostando muito dos vídeos pois nos faz revisar os mecanismos envolvidos do diabetes como reverte-los através de uma alimentação vegetariana estrita. Pensava que a alimentação low-carb era a solução. Mas estou percebendo que não! Assistirei toda a série e comentarei no último vídeo.
At.t
A solução é comer frutas meu avô diabéticos a anos está conseguindo quase reverter ta bem normal quase sempre
Low carb é a solução e continua sendo
Verdade é a lowcarb foi a solução pra mim. Emagreci 25 quilos e reverti a diabetes graças ao estilo de alimentação lowcarb.
Quanto mais vejo tuas aulas, mais eu percebo que preciso fazer algum curso básico de nutrição pra poder absorver mais e melhor os teus ensinamentos.
Fico muito feliz em vc sentir interesse!!! Isso se chama despertar da consciência!!! Muita paz amigo.
Que vídeo maravilhoso! Explicações claríssimas👏👏👏
Que explicação maravilhosa , obrigada doutor.
Apareceuuu que ótimo viu faz mais sobre B12 atualizado
Muito obrigada por explicar todas essas questões! 💚
Explicação excelente! Obg Doutor
Dr. Eric, sou insulinodependente (DM1) e o tratamento ocasiona muitos episódios de hipoglicemia. Quais os danos que isso pode me causar? Também sou vegetariana.
Dr.
Então semaglutida associado ao jejum é prejudicial?
Nota10...obrigada pelo video!
Olá Dr! Quanto ao Jejum Intermitente, gostaria de saber sua opinião e posicionamento a respeito. Ou um vídeo sobre esse assunto tbm seria muito interesaante. Obrigada desde já e parabéns pelo canal!
vai ter um vídeo sobre isso mais à frente!
@@dr.eric.slywitch ebaa! Obrigada!
Boa noite.Qual dieta é mais indicada para quem está com taxas altas de insulina no sangue? Obrigada
A intervenções mais efetivas são as realizadas com dietas vegetarianas estritas compostas por alimentos 100% naturais e integrais, com redução de gordura dietética.
Mas é preciso entender quais são os principais fatores que estão levando a esse aumento, e isso inclui avaliar se há excesso de peso, sedentarismo, privação de sono, uso de gordura saturada em quantidade excessiva, alteração de flora intestinal, etc.
OBRIGADO
DR. ERIC SOU CLÍNICO
E A GORDURA INSATURADA?
A metformina ajuda a controlar
Dr. Eric, tenho insulina alta (30). Triglicérides alto (171). Tenho esteatose leve. Contudo, o nível de glicose está normal (99). Ou seja, as mitocôndrias das minhas células estão queimado glicose. Consumo muito carboidratos. Portanto, a gordura saturada não é a vilã. Acho que tem um viés pró-vegano na sua teoria.
Meu filho também come muito carboidratos processados, insulina 37, triglicérides 190
Esteatose é da gordura saturada
Se vc tem insulina alta e glicemia normal (primeiramente, não quer dizer nada sobre o que as mitocondrias estão fazendo com a glicose e sim que a glicose está entrando na célula. Quando a pessoa tem glicemia alta é pq a glicose não consegue entrar na célula. Para a mitocondria fazer qqr coisa ela tem que primeiro conseguir entrar, quando não consegue aumenta a glicemia) isso quer dizer que vc está tendo que produzir muita insulina pra dar conta da glicose que está no seu sangue. Está normal, porém às custas de uma produção alta de insulina, o que é exatamente o que acontece nos quadros de resistência a insulina: há grande produção de insulina para dar conta (e em certo ponto, ainda assim, pode não conseguir dar conta = diabetes tipo 2) da quantidade de glicose no sangue.
Pessoas com peso saudável pode ter resistência a insulina?
Sim
Conseguiu reverter?
Eu sou magra com resistência à insulina e barriga grande por causa dela
Pode se dizer então, que o alto nível de insulina no sangue pode caudar: danos ao endotélio, acumulo de gordura no fígado e retenção de líquidos.?
Olá. Sou estudante de nutrição, e não tenho tanto conhecimento da área médica e farmacológica, então posso estar falando besteira hahaha.
Mas pelo o que estudei, a gliclazida, é um medicamento que atua no estimulo pancreático para a produção de insulina. Como os níveis altos de insulina têm efeito de dificultar a queima de gordura; no caso de um paciente com resistência insulínica caminhando para o diabetes, mas que ainda não tem problema de produção de insulina (inclusive com insulinemia alta), não seria danoso a utilização de medicamento que ESTIMULASSE produção de insulina, estando ela já alta? Seria nesse caso, mais indicado, a metformina, que atua em outras vias (reduzindo neoglicogênese, aumentando sensibilidade à insulina), em relação à gliclazida?
Obrigado!
N é a toa q o tratamento inicial para o diabetes tipo 2 é a monoterapia com metformina. A grande questão é q a grande maioria dos pacientes acabam por n seguir a dieta necessária, e assim o diabetes, q é uma doença crônica, só tende a progredir com o tempo. E se ela tende a progredir sempre, a solução final é o uso da própria insulina, q de certa forma, é MT mais inconveniente doq tratamento com medicação oral. É aí q entra o uso dos secretagogos como a gliclazida, q vao conseguir extrair o resto de trabalho q esse pâncreas ainda tem, antes do inevitável uso da insulina
Tô lascado....
Fiz exame e constou insulina abaixo do mínimo. O estranho é que não tenho diabetes. Como pode???
Vc tem uma dieta pobre em glicose provavelmente.
Tô na mesma cara, como mais doce que salgado... Minhas taxas estão todas normais e minha insulina deu abaixo do valor de referência, tipo 0,7 tá produzindo mas em pouca escala e minha diabete tá normal e normal e olha que tenho família diabética e sou um papa doce.
Só informações sensacionais.
Fiquei confuso...
Em suma. Toda e qualquer estratégia alimentar pode ser desvirtuada de seu propósito benéfico original.
Alimentação vegana normalmente terá benefício, porém se tomar refrigerante e consumir farináceos e doces veganos diariamente então será uma estratégia ruim.
A Estratégia LOWCARB também tem benefícios, desde que não se cultue a ideia errada de que a carne, os queijos estão liberados e que não há problema em consumi-los.
Uma boa estratégia Low Carb deve conter alimentação rica em legumes de baixo valor glicêmico e cortar os alimentos processados (como farinha de trigo e açúcar). A preocupação com o consumo da carne e de gorduras saturadas deve ser mantida.
E normalmente os maiores beneficiados são os que possuem problemas metabólicos (hipertensão, obesidade, diabetes, dislipidemia, etc).
😉👌
É possível ter resistência à insulina com qualquer dieta mal planejada, inclusive vegana, especialmente se ela levar ao ganho de peso.
Num momento inicial, se uma dieta lowcarb levar ao emagrecimento, a resistência à insulina pode melhorar, mas com a estabilidade de redução de peso, a chance do metabolismo piorar pelas outras alterações metabólicas decorrentes da restrição de carboidratos, vai tornar o quadro muito nocivo.
Consideramos que uma alimentação adequada pode ser seguida, com benefícios, por toda a vida. Isso não vai acontecer com uma dieta lowcarb, mesmo que a fonte de gorduras ou de proteínas seja de fonte vegetal. Nos demais vídeos veremos com mais detalhes os motivos disso. Carboidrato em restrição é nocivo.
Ué mas quem come frutas sempre tem insulina alta.
Na vdd depende da forma q vc usa a fruta, sucos é a pior forma de consumir as frutas, ou vc retirar a casca de uma maçã por exemplo, a casca tem muitas fibras.