[완두콩 효능] 완두콩의 건강 비밀: 단백질과 섬유질의 풍부한 효능, 심장 건강, 혈당 조절, 소화 개선

[@sinbaram]

1. 혈관건강 [01:05]
2. 두뇌건강 [01:34]
3. 항암효과 [02:01]
4. 장건강 [02:32]
5. 뼈건강 [02:56]
6. 눈건강 [03:27]
7. 갱년기증상 [03:51]
8. 당뇨예방 [04:17]
9. 피부건강 [04:45]
10. 빈혈예방 [05:18]

[@조정희-h5l4d]

잘듣고 갑니다~ 한달 전에 듣고 사왔습니다2킬로 국산은 못사고 미국산으로 사다 먹고있습니다~~ 심기도했는데 새싹이 나왔는지는 안가보았는데 참이쁠거같아요 감사합니다 좋은정보 주셔서 웃는날만되고 건강하세요~~~

[@배영례-q7l]

선생님 좋은 정보 감사합니다 완두콩 많이 먹겠습니다 항상 건강하세요

[@김순남-u4n]

완두콩 성분을 알려 주셔서 감사합니다 잘 먹겠습니다

[@조숙경-l8r]

완두콩 너무 좋아 해서 잘 챙겨 먹고 있어요 감사 핳니다

[@수정조-i1z]

감사 합니다 완두콩 밥에 넣어먹고 있습니다

[@윤순김-t2j]

하루에 양 을 얼마큼먹어야 하는지요? 완두콩

[@배영례-q7l]

선생님 좋은 정보 감사합니다 완두콩을 사서 많이 사서 삶아서 매일매일 먹습니다 간식으로 먹고 있어 괜찮대요

[@이경화-m4p]

좋아요
감사합니다~

[@송계순-l7l]

좋은정보감사합니다

[@kimbo-kyoungclairehana599]

오쿠 두유 제조기 사서 병아리콩 Chick Pea 먹어봤는데 너무 맛있네요~ 내가 먹어보니 두유 보다는 식감이 수프 같아요
완두콩 수프도 좋아해서 완두콩도 해먹어보려고 해요~ 콜레스테롤 높은 편이지만 약먹는 거 싫어해서 존버중인데 세상 정말 좋아졌다! 😊
약 대신 맛있는 음식 먹으며 건강관리 하려고 해요 맛있는 거 너무 많은 세상~ 콜레스테롤과 변비에 좋다니!!!
+ Miss Claire is 김보경 +

[@TV-my9oe]

너무좋쿠요감사합니다

[@이향순-s2v]

완두콩을 많이 먹어야 겠네요

[@oispolo]

감사합니다

[@사랑-w6l6g]

부장용은 없나요❤

[@요술램프-c2b]

완두콩에 청산이란 성분이 있어서
하루 40그램 이상 먹지 말라는데ㆍ
하루 30그램씩 아주조금 삶아서
갉아 먹고 있어요
주 2회정도만

[@오근수-x8u]

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[@sun-sm9cn]

하루 익힌걸로 몇그램을 먹어야 적당할까요?왜냐하면 청산이
들어있다는 말이 있어서요

[@박명숙-b5t]

완두콩보관법가르쳐주시면안되나요

[@cookeat7223]

완두콩은 까서 싯은다음 냉동보관해서 밥할때마다 넣어서 밥하면 너무 맛있어요.

[@천을귀인-q1t]

끓는소금물에 살짝데쳐
찬물에싰어 물기뺀후
소량씩 냉동보관해두심
몇년동안보관해도
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[@사랑-w6l6g]

완두콩 여므리 영글지 않는걸 껍질까지
썰어서 차식으로
만드러서 양파껍질
과 물을 끓려서 먹을 려고 합니다
강낭콩을 그렇게
해서 먹고 효과를
보고 있어 완두콩도
그렇게 해서 먹을 려고 시골 텃밭에
심을 려고 합니다
❤

[@김미숙-z3k]

소리너무작음 답답.

[@임정자-j8s]

섷아요

[@조조은성-r3u]

ㅋ

[@TV-po7mk]

좋은정보 감사함니다

[@김영숙-u2z5u]

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[@박숙자-l1r]

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