穴道導引 6招式 疏通心肺氣血 改善肩背僵硬 淋巴循環【如果云知道 鄭凱云】feat. 蔡璧名老師

[@weby0711]

謝謝凱云，謝謝蔡老師，謝謝明珠❤️

[@SmartJonny0803]

我愛蔡老師的導引
設計系的學生該好好練
精神好許多

[@陳章寬]

感謝分享！

[@n2042620001lowbackpain]

按壓穴道的效果主要是提高血液流動，幫助循環。手腳易冰冷或是些微水腫的民眾可以多多嘗試。

[@黃秀君-p4d]

❤❤😂😂🎉🎉太棒了

[@parachute1717]

Thank you💛

[@lmytwiggy]

👍多謝分享。我已轉發朋友

[@sophy1992]

10:58 總複習

[@deborahliu8799]

請問做的時候需要特別注意呼吸嗎？

[@Allison-cd2hl]

能請蔡教授示範久坐族如何導引腰背部還有下半身穴道 嗎？

[@pplam2870]

對新手來说,對每個穴道都不清楚確定位置,可以請老師在做示範時清潔指示如何找到每個穴道的位置嗎？ 拍错位置有甚麼反效果嗎？

[@老女人道故事]

请问眼睛怎么练？

[@素梅林-m9q]

請問內臟火氣大要做穴道導引哪一式？

[@蔡幸芳-o8t]

說穿了就是要動動動 一動就會通氣 年輕人軟組織多不用怎麼做氣自然會通～即使不曉得穴道在那裡也會通。上了年紀即使很熟悉穴道 懶得動動動也沒多大效果！

[@hurinkazan4376]

11:00

[@alvin5990]

嘎吱窩好痛哈哈

[@09bwyt]

為何穴道人人都差唔多

[@張禹涵-l8s]

主持人可以少一點“哇，哇，哇”的，想要製造娛樂節目的效果，想要听清楚蔡老師講解每一個細節，不要被打斷的感覺。

[@張秀珍-p9l]

胡說八道