Cómo hacer el SUPERMAN en POLE DANCE - TRUCOS DE POLE DANCE
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- ¡Hoy en Deportes unComo os vamos a enseñar a cómo hacer el superman en Pole Dance. Este truco para Pole Dance, es ideal para hacer acrobacias sencillas en la barra de Pole Dance. Aprende a hacer el superman correctamente para no hacerte más quemaduras en los muslos y poder realizar trucos de Pole Dance sin riesgos.
Puedes pasarte por el canal de youtube de feeling woman: / feelingwomanbcn
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Espectacular,me quedó mas que claro 🎉🎉🎉🎉
voy a intentarlo hoy, he visto este video varias veces:$
Porque vi tu vídeo después de hacerlo YA ME QUEME HORRRRIBLE YO ESTABA SOLTANDO ABAJO PRIMERO Y LUEGO GIRABA, me duele horrible. Gracias por el tutoriales ahora me veré las figuras antes porq en clases puede que se les salten estas cosas y termino toda morada de gratis 😭
Puse un pole en mi cuarto creí que sería más fácil y entreno a diario , denmen ánimos ya pude subir pero es lo único que puedo hacer 😪
Yo estoy esperando por la mía y poco más hago jajajajajaaj
Pero no te rindas, las barras nuevas resbalan más de todos modos
Yo estoy igual que tu😅
ameiii 👏
Sos una geniaaaaaa
Lo hace ver tan facil, pero ya lo intenté y me esta costando 😣
Odeio esse movimento 😂 dói demais
aun no logro sacar el #superman ,espero que los tips ayuden
Hola...inicie en pole, algunas figuras las puedo hacer, pero me quedan moretones!!
Como los puedo desinflamar?
Tarde pero seguro jeje con hielo, y si no aguantas ibuprofeno
2 años y no puedo me cuesta mucho 😢
No había pensado en que los chicos no harían ese paso :O si a uno le muele las piernas no imagino los hombres ahí abajo 😱
que sexy