[VLOG] 클라이밍 몸변화 7년차 브이로그 | 운동루틴 | 여자 근력운동 최고 | 다이어트 운동브이로그 💪🏻 | 베노프 단백질바

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 сен 2024
  • 밍하!
    여러분 제가 클라이밍 한지 어느덧 7년차가 ... 허허..
    날도 추워지고~! 실내 운동 찾고 계시다면 ㅎㅎ
    클라이밍 강력 추천할게요!
    나름의 운동루틴! 턱걸이 성장까지 !
    그리고 깨알 팁.. 단백질바 맛있게 먹는 방법 찐입니다:)
    오늘도 시청해주셔서 감사합니다~!
    #클라이밍 #여자근력운동 #턱걸이하는여자 #턱걸이효과 #근력운동 #클라이밍몸변화 #sports #climbing #단백질바 #프로틴바 #프로틴바추천 #운동브이로그
    베노프 인스타
    / benope_official
    프로틴바 바로가기
    smartstore.nav...
    🙆🏻‍♀️ 인스타그램 : ssi.ming
    🙆🏻‍♀️ / ssi.ming
    🙆🏻‍♀️ gkdud1838@naver.com

Комментарии • 2

  • @하나-d5x
    @하나-d5x Год назад +1

    테이핑하는방법도 영상 한번 올려주세요오🙌🏻

    • @ssiming
      @ssiming  Год назад

      오!! 바로 다음 컨텐츠로 공유해드릴게용❤️😘

Следующие
Автовоспроизведение
[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송15:54[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송
[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송엠뚜루마뚜루 : MBC 공식 종합 채널
Просмотров 769 тыс.
Physical 100 Shim Euddeum X Caro went climbing.14:16Physical 100 Shim Euddeum X Caro went climbing.
Physical 100 Shim Euddeum X Caro went climbing.힙으뜸
Просмотров 172 тыс.
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착45:35[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착
[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 325 тыс.
Our Longest Trick Shots EVER24:25Our Longest Trick Shots EVER
Our Longest Trick Shots EVERDude Perfect
Просмотров 2 млн
TURNMEUP02:33TURNMEUP
TURNMEUPYeat Music
Просмотров 442 тыс.
WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 Analysis13:21WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 Analysis
WILL TITAN TV MAN DIE?! - Skibidi Toilet Episode 77 Part 3 AnalysisElite Cameraman
Просмотров 198 тыс.
Xavi - Flores (Official Video)02:43Xavi - Flores (Official Video)
Xavi - Flores (Official Video)Xavi Oficial
Просмотров 759 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 2,7 млн
[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립17:07[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립
[#유퀴즈온더블럭] 혼자 시작한 훈련으로 🧗클라이밍 한국인 최초 세계 랭킹 1위! 이거 완전 현실판 스파이더맨이잖아~🕸 | #갓구운클립tvN D ENT
Просмотров 82 тыс.
Only those who have fallen can rise | Sports Climbing | Workman 217:52Only those who have fallen can rise | Sports Climbing | Workman 2
Only those who have fallen can rise | Sports Climbing | Workman 2워크맨-Workman
Просмотров 1,4 млн
클라이밍 3년 성장 일기 / 볼더링 실력 변화 / 몸치 여자 클라이머 변화 과정 / 3년 동안의 운동 브이로그7:21클라이밍 3년 성장 일기 / 볼더링 실력 변화 / 몸치 여자 클라이머 변화 과정 / 3년 동안의 운동 브이로그
클라이밍 3년 성장 일기 / 볼더링 실력 변화 / 몸치 여자 클라이머 변화 과정 / 3년 동안의 운동 브이로그르미TV(클라이밍하는 직장인)
Просмотров 49 тыс.
클라이밍과 헬스 병행해야 할까?3:25클라이밍과 헬스 병행해야 할까?
클라이밍과 헬스 병행해야 할까?ClimbTourTV_클라임투어티비
Просмотров 72 тыс.
내가 요즘 하는 운동 (feat.climbing) | 설현 Vlog | 눈이 부시게 by 설현6:49내가 요즘 하는 운동 (feat.climbing) | 설현 Vlog | 눈이 부시게 by 설현
내가 요즘 하는 운동 (feat.climbing) | 설현 Vlog | 눈이 부시게 by 설현눈이 부시게 by 설현
Просмотров 212 тыс.
다 해보고 얘기해드림! 여성 운동별 체형변화(feat.유라라, 김냐냐)15:28다 해보고 얘기해드림! 여성 운동별 체형변화(feat.유라라, 김냐냐)
다 해보고 얘기해드림! 여성 운동별 체형변화(feat.유라라, 김냐냐)Fitology
Просмотров 1,3 млн
[ENG] 셰인럽 친구들과 함께한 새로운 취미 생활🧗 #클라이밍 #인생네컷12:15[ENG] 셰인럽 친구들과 함께한 새로운 취미 생활🧗 #클라이밍 #인생네컷
[ENG] 셰인럽 친구들과 함께한 새로운 취미 생활🧗 #클라이밍 #인생네컷정소민ssomday
Просмотров 156 тыс.
나와 가장 잘 맞는 운동은 뭘까? 운동 선택장애 해결 | 2편 [테니스, 클라이밍, 주짓수]17:09나와 가장 잘 맞는 운동은 뭘까? 운동 선택장애 해결 | 2편 [테니스, 클라이밍, 주짓수]
나와 가장 잘 맞는 운동은 뭘까? 운동 선택장애 해결 | 2편 [테니스, 클라이밍, 주짓수]임볼든 IMBOLDN Korea
Просмотров 48 тыс.
SCHOOLBOY RUNAWAY в реальной жизни выглядит так😁@DHAnimationRUS00:17SCHOOLBOY RUNAWAY в реальной жизни выглядит так😁@DHAnimationRUS
SCHOOLBOY RUNAWAY в реальной жизни выглядит так😁@DHAnimationRUSМишАня
Просмотров 260 тыс.
Редакция. News: 135-я неделя55:06Редакция. News: 135-я неделя
Редакция. News: 135-я неделяРедакция
Просмотров 1,2 млн
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)03:37GONE.Fludd, ЛСП — Ути-Пути (official video)
GONE.Fludd, ЛСП - Ути-Пути (official video)GONE.Fludd
Просмотров 189 тыс.
Китайка качается на качелях😂😆00:21Китайка качается на качелях😂😆
Китайка качается на качелях😂😆KITAYSKAYA ZMEYKA
Просмотров 47 тыс.
Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!59:07Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!
Прокачали GMC! У нас получился лютый пикап!Чердак
Просмотров 326 тыс.
Unique deep painful back massage for Lisa #chiropractor00:11Unique deep painful back massage for Lisa #chiropractor
Unique deep painful back massage for Lisa #chiropractorDr. Chiro
Просмотров 620 тыс.
O’zim bilib ketvotudima😅01:00O’zim bilib ketvotudima😅
O’zim bilib ketvotudima😅Zakirovlar_Oilasi
Просмотров 889 тыс.
Мой первый грузовой РЕЙС. Сама ПЕРЕГОНЯЮ тягач SHACMAN по России. Настя Дальнобой53:12Мой первый грузовой РЕЙС. Сама ПЕРЕГОНЯЮ тягач SHACMAN по России. Настя Дальнобой
Мой первый грузовой РЕЙС. Сама ПЕРЕГОНЯЮ тягач SHACMAN по России. Настя ДальнобойНастя Туман
Просмотров 332 тыс.