기침가래없애는놀라운방법. 당뇨인 OK! 무즙+프리바이오틱스 소화에도 최고.
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 무와 이것을 같이 먹으면 기침을 가라앉히고, 가래를 삭히고, 속도 편안해지는 데 도움이 된다고 합니다. 무의 슈퍼파워~에 날개를 달아줄 식품, 공개합니다!
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
무하고 당근은궁합이안좋타는대
기침 가래를 멎고 소화를 돕는 무를 활용한 생활요법을 알려드렸더니 무와 당근은 상극이다...당근이 무의 비타민C를 파괴하는한다는 댓글이 가장 많네요..... 여러분 치맥 좋아하시죠....기름에 튀긴 닭고기와 냉장 탄산 주류...이건 정말 최악의 상극입니다. 닭의 영양성분의 흡수를 위해서는 차라리 미지근한 독주와 먹는 게 맞습니다.
치맥이라는 최악의 상극을 우리가 사랑하는 이유는 그 목적이 닭튀김의 영양성분 흡수가 아니라 치맥이 주는 상쾌한 식감과 목넘김이기 때문입니다.
제가 비타민C 섭취하시라고 이 레시피를 알려드린 건 아닙니다. 무가 가진 해소소체 효능을 극대화하기 위한 것입니다. 당근에 비타민C 흡수를 방해하는 아스코르비나아제 효소가 있습니다. 그런데 그 효소는 당근 외에도 정말 많은 과일 채소에 있습니다.
무 자체에도 아스코르비나아제가 들어있습니다. 심지어 당근보다 무 자체에 더 많아요... 브로콜리 오이 등 주요 채소에 다 있습니다. 더구나 이 효소가 비타민C를 분해하는 게 아니라 산화시키는 거고 몸속에 들어가면 다시 환원되어 다시 비타민C가 됩니다....그럼 모든 과일과 채소는 섞어 먹으면 안됩니다....이런 설명이 좀 어려워서 당근 껍질을 깎아버리면 걱정없다라는 눈높이에 맞춰 답글 달기도 했습니다...
@@chh
유익한 내용 감사합니다
맥주와 땅콩도 안좋다는데 사람들은 모르고 또 알면서도 즐겨먹지요~~^^
@@chh 당뇨인요
@@chh .,:,'
@@chh
ㅔㅔㅔㅔㅔ0ㅔ
국민건강을 위해 애쓰는 당신의 모습에 항상 응원하며 감사드립니다 좋은 하루 행복하셔요
엄마가 무농사지으셔서 김장철이면 2포대씩 주십니다 어떠케 처리할까 고민이엇는데 좋은정보 주셔서 감사합니다
올리고당
당근
양파
바나나
프리바이오탁스
8그램 정도
감사합니다 🙏
무와 무엇을 같이 먹으면 기침이 그칠까요?
당근이 있네요.
오늘도 좋은 영상 잘 보고갑니다.
감사합니다.
정말 보약이 따로없네요^^
눈뜨자마자 아들과 열심히 시청했네요~
좋은 정보 감사드려요~~♡무 최고!!♡
안녕하세요 💞 💕
너무 저에게는 반가운소식~~~
감사드립니다 💕 💞
제가 축농증과 천식 비염이 심해
가래가 늘 친구되자고 하네요!
노래할때 목이 늘 잠겨서 고민이었어요
꼭 실천해서 고칠수 있을거라 확신이 되네요
감사합니다
걍 생무도 너무 좋습니다
그리고 겨울무는 맛도 좋아요.
Awesome 👌...
넘넘 유익한 정보 감사합니다...
남편은 엘러지..저도 가래..장아 안좋아 설사도 잦아요
매일 해 마셔야 겠어요..
근데..배우처럼 너무 예쁘고 성격도 넘 매력적요..
축복합니다
미스코리아 출신 한의사로 알고있습니다
녹즙기에 짜면 찌키 따로 국물 따로 나와서 편한데요
무우국물 매울땐 김치에 섞어 밥 먹을때 마시면 되고요 동치미국물에 섞어 마시기도해요
무우는 뿡뿡 잘 해서 불편해요
프락토올리고당 도 그래요
기침때문에한달동안고생했는데당장해먹어야겠내요좋은정보감사합니다.
겨울이면 무가 보약이군요~~겨울무가 달아서 저도 참 좋아하는데 기침가래에 좋은 팁 주셔서 감사합니다.
담배를 30년 정도 피우다 안피운지가 3년 정도 되어 갑니다 담배를 끊은지 일년 정도 뒤부터 자고 일어나면 가래가 나오는데 색갈이 시커먼 가래가 나와요 자고 일어 나면 자동으로 가래가 나오는데 색갈이 시커머요 아직까지도 그래요 자고 일어나서 첫가래만 그래요
저한테는 정말 좋은 정보네요 너무너무 감사 해요♡♡♡♡♡♡♡
무우 갈아 먹으니 소화가 잘대고 과민성대장이 심했는 너무 좋아요 감사합니다 무 열심히 갈아서 아침 점심 두번씩 먹고 있어요 효과 좋아요^^
무우만먹었나요?저도 과민성대장이심했어요
복받으실것입니다
좋은건강정보로 활력을 찾을것갔습니다
겨울만 되면 목이 답답하고 가래도 많이 끼는데 좋은정보 정말 감사합니다
무즙과 올리고당으로 답답한목 관리 해야겠네요
어렸을때(초등학교~중학교때까지) 시골에서 자라 배고프면 밭에서
무우뽑아서 그냥생으로 많이
먹었고(겨울철) 동치미도 참 많이
먹었던것 같습니다
지금도 무우넣고 조리하는(갈치ㆍ고등어조림도)
참좋아 합니다
※날생무무우 믹서기갈아 올리고당
몇방울넣어 쥬스처럼 마시고
트름 욱 하려할때 엄청 웃음이
나왔습니다ㆍ
원장님의 좋은영상 항상 애청하는 구독자입니다
무우사랑 더 많이 친해 지겠습니다 저는 기관지 천식이 있어서 항상고생하고 있습니다
원장님 께서 올려주신 영상들보면서 6개월째
청페차를 끊여먹고 있습니다 효과는 조금 보고있지만 아직도 기침가래 때문에 많이 고생하고 있어요
겨울철 보약인 무우즙을 내어 마셔보겠습니다
감사합니다
언제나늘감사합니다.옆집에있으면찿아뵙고싶은망뿐~~자주영상보면서많은도움됩니다고맙습니다.화이팅~~
생무 당근 양파. 다 좋아라는 것인데 열심히 먹어야겠어요. 감사합니다 🙏
무에 도라지 꿀을 넣고 먹으면 가래에 훨 ~
더 좋을거 같은데요 ㅎ
정말간단해서먹기가조은것가아요
교수님정말잘보갔니다갑사합니다
ㅇ
건강정보감사합니다겨울무는보약
제가 어릴때부터 목이 진짜 약했는데 할머니가 무꿀 만들어주셔서 아침마다 먹고 아주 나아졌어요 맛도있어요 시원하고 달달 굿굿 아침무꿀+낮에 은행볶음 간식으로 목가래랑 비염극뽁!
고맙습니다 운남편이 기침가래로 고생하는데 당장해야겠네요~~^^
어릴적 어머니께서 겨울철에 자주 생무를 잘라주셔서 먹었던 기억이 납니다 어찌나 달달하고 맛나던지
오늘도 선생님의 유익한 정보 잘 들었습니다 감사합니다.
너무간단하고 좋네요 감사합니다 이겨울에 꼭활용해서 목에 가래삭이도록 해야겠네요~^^
녹즙기에 안하시고 직접 짜시는 원장님 기엽당
저도 많이먹어야겠어요~~기침 가래때문에 힘들엇어요~~
선생님 감사합니다~^^
원장님~~
오늘도 유익하게 도움받고 실행에 옮김니다. 가래 기침으로 2주째 병원다니고 있는데....감사합니다
오늘은 더 아름답습니다
좋은 정보 늘~감사합니다~~
언제나ㆍ 거기다 천사마음씨 👍
삼십년도 더 전에 어릴때 기침이 심하면 할머니가 무즙을 해주셨는데...매워서 잘 못먹으니 꿀타서 먹으라고 하셨는데... 그땐 싫다고 안먹는다고 쌩 난리를 쳤네요..ㅜㅜ 돌아가신지 십칠년도 더 되었어요 할머니가 너무 보고싶네요.
짠 하네요
나두 보구싶다요
선생님 위장이 안좋은데 먹어도 괜을까요
무우랑당근은않맞는다하는데글구갑상선있는분은않좋다던데요
저희엄마 기침 가래땜에 고생하시는데 좋은정보 주셔서 감사합니다~~~~
후기 부탁드립니다
굿
안녕하세요 🍒김소형 한의사님 🙏.
* 무 : 강력한 거담 지해 : 가래를 삭이고 기침을 멎게 하는 작용을 함.
- 무씨 : 내복자(萊복子) : 소화 작용이 탁월함.
- 내복 : 밀과 보리를 의미함.
- 깍두기의 원래 이름 : 각독기(刻毒氣) : 독을 없애는 음식.
- 껍질에 비타민 C가 2.5배 더 있음.
저는 생무 먹는 걸 매우 좋아해서 가을철 수확한 무를 꼭 먹습니다.
그래서 1~2개의 무가 생기면 언니는 꼭 저를 갖다 주지요.
오늘도 생무 큰 것 반(1/2) 개를 뚝딱 먹었습니다.
김치도 깍두기, 생체, 동치미, 총각김치 등을 좋아하죠.
무와 프리바이오틱스(함유식품 : 콩, 돼지감자, 우엉, 바나나, 당근, 양파)가 궁합이 좋군요.
앞으론 생무 먹을 때 당근이나 올리고당도 함께 먹겠습니다.
고맙습니다 🙏. 💓
요약 감사^^
@@타마키히로시-v2v
안녕하세요 🍒 타마키히로시 님🙏.
저도 고맙습니다 ~^^💓
이소형 건강전도사님♡감사합니다.고맙습니다.♡건강하시고,행복하세요~
무의 새로운 변신 완전 맛있습니다. 평소 감기가 잘 걸리는데 자주 해 먹어야 겠어요. 감사합니다.~
김소현 원장님 감사합니다 저는기침가래 고생했는대 원장님 가르친대로 무우먹고있서요 고맛습니다
아 오 부지런하시네요 항상 좋은 정보 감사합니다 귀에 쏙쏙 들어오는 박식한 말씅 최고에요
우와 무조청 만드는법 진짜 좋아요!!! 감기걸려서 기침할때 직빵이에요!! 저는 그냥 한살림꺼 사먹는데 한번 만들어봐야겠네요 감사합니다
생활속에 대체요법들을 알려주셔서 항상 감사합니다!^^
선생님. 은 얼굴도
예쁘고
말도 예쁘게
정확하게 미소지으며
잘해주어서
너무 존경하고 사랑합니다
가을 무 좋다는 얘기는 많이 들었지만 이렇게 기침 가래에 명약인줄 몰랐네요 항상 좋은 정보 고맙습니다~^^
영상 잘 봤습니다 ㅎ
제 채널에 하루 10,000원씩
꽁돈 얻어가는법 있어요♥
@@구독하면애인생김-n2c 오 좋은정보 고마워요
@@구독하면애인생김-n2c 감사합니다
@@구독하면애인생김-n2c 해보니까 신기하다
ㅡ
프리바우튜스.가 올리고당이예요
좋은정보 감사합니다🥰🥰
비염 때문에 항상 목에 가래가있는데 무갈아서 먹어야겠네요
건강하시고 행복하세요🌹🌹
감사합니다♡
김박사님 주말아침
무에 효능과 먹는방법
고맙습니다
무를 자주먹고 해독작용에
참고하겠습니다.
무우는 정말 활용도가 높은거 같아요.
저는 무밥 무생채 자주 먹는데 갈아서
마실 생각은 못했네요.
가족들 겨울 건강을 위해 꼭 해줘야겠어요.
원장님 먹고 싶어요.침이 꼴깍
당장 해먹을께요~~
올 겨울을 건강하게~~~~
무를 꾸준히 먹으니 가래가 확실히 줄었고 잔기침도 없어졌어요. 정말 감사합니다.
내가사는 바로 이웃같은 친근한 강의 ᆢㅎ 원장님강의는 이상하게 참 편하게 느껴져서 좋아요.
네예 말씀처럼 늘 곁에두고 짱아지로도
동치미로 무김치로도 육유와도 찰떡궁합엿어요
무 덕분에 환절기들을 잘 넘기고
잇습니다 감사합니다.
박사님 점점아름다워지심니다요...정보감사함다
에유
울 선생님 넘넘 착하시구 기욥네요 ㅋㅋ
👍👍👍👍🧿
한의사님께서 알려주시니 믿음이 갑니다~감사합니다~^^
바쁘고 쉬고싶으실듯한데
시간을 나누어 꾸준히 부엌에서 건강을 찾을수있게 좋은 음식과 조합을 알려주셔
감사합니다
원장님 항상 좋은방송 감사드립니다~♡
선생님 무들고 베어 드시려고 하시는 모습이 넘 재밌어요. 볼때마다 웃습니다 ㅎㅎ
6
제가 기침은 안하는데
가래가 너무 많이 끓어서
정말 정말 애를 먹고 있는데
오늘 좋은 걸 배웠네요
이제부터 가래 끝!
감사합니다
제방에도 한번 와주세요!
항상 너무 열심히 가르쳐 주셔서 감사해요
건강 하시고 행복 하세요.
김소영 화이팅!
실천적이고 간단히 행할 수 있는
간편 건강 교수법이다.
땡큐!!!
기침 때문에 고생 하는데
좋은정보 감사합니다.
어떻게 그렇게 귀에 쏙쏙 들어 오도록 예쁘게 설명을 잘 하시는지요?!
오늘도 행복하고 멋진날 되셔요~♥
방송인으루 진출을 해보세요
목소리 참 맑아요 ~~~🤗
해박한 전문지식 아낌없이 펑펑 알려주셔서 넘넘~ 감사해요♡ 건행천사님!!
선생님 감사드립니다 언제나 한결같은 마음으로 우리들에게 모범을 보여 주시어 감사합니다 건강하시고 행복하세요
귀한 정보 참으로 감사합니다^^*
수고많으셨습니다 ♥️
감사합니다 ♥️♥️♥️
감사합니다~~
당장 마셔볼려했더니 프리바이오틱스(오리고당.당근.바나나.양파)는 있는데 무가 없네^^;;
정말!!!!! 이거 저만 느끼나여^^느므 귀여우세요.한 말씀도 ㅂㅓ릴게 없는데요
선생님 유용한 정보 감사합니다
오늘도 웃게 해주시는 선생님^^
귀엽고 이뻐요 참말좋아ㅇㅛ
감사합니다
가을무 맛있는데 만들어 먹어야겠네요 ^^
좋은정보감사합니다 무우를갈아서 먹으면 되지만 보통식사때마다 먹는 깎뚜기가 좋으면 알타리김치도 좋은지요 건행하세요
오늘도 좋은정보 감사합니다~😄
좋은영상감사합니다
눈이 번쩍 하네요. 감사합니다.
맷돌 녹즙 기가 있어 쓰면 번거롭지 않고간편하니 더 좋겠네요
박사님 칼질하실 때 왼쪽 스타일을 바꿔주시는 것이 안전합니다
손가락 구부리시고요
칼과 왼손은 꼭 붙여주셔야 안전합니다
긴 이야기안하면서 요점정리를 간단하게 해주셔서 좋아요
무주스와 올리고당 쉽고 좋은 약선이네요 감사합니다
정보 주셨어 감사합니다. 시간대는 언제가 좋은가요?공복에 먹는가요?
감사드립니다^^ 많은 도움 받고있어요 선생님의 건강도 잘챙겨주세요 ~
감사합니다. 옥수님도 채널H와 함께 건강한 일상 즐기시길 바랄게요~
좋은 정보 감사 합니다. 무와 당근을 같이 갈아서 즙으로 짜지않고 그대로 먹어도 좋겠지요?
무우와 올리고당이 찰떡궁합이군요 저희는 무우와 밤꿀을 넣었어요 괜찮나요 ~위장과 기침에 강추 많이 먹어야겠어요 ~
무우가 아니라 무 입니당
@@박주찬-y1k 켘ㅋ 빵터짐 글 알겠죠 영상 자막 무 라고 글 나오잖아요 .. 댓글 무우 오타 했다고 무우 댓글 하는사람들한테 바침 고치려고 애쓰네요 ㅋ
프리바이오틱스의 이점을 취하긴 어렵겠지만 기호에 따라 드시면 됩니다
@@minhaemiss3235바침이 아니라 받침 입니당
감사합니다
좋은 정보 잘 배워갑니다
늘 건강하십시요
휴름 녹즙기에 하면
편하겠네요.
좋은정보 감사합니다
절대 생무 쥬스 식사후 사용 하세요 공복에 복용하니 바로 트림과 방귀 나오면서 속쓰림 진땀이 뻘뻘 ㅠ
주의 사항도 함께 올려주세요
그래서 속이 쓰렸구나 좋은정보 감사합니다
무심코 지나가는길 저를봤다면
당신은 천운이 함께할것입니다
구독하시고 인생역전 대박나시고 행복하세요
아린 맛이 남은 무는 자극이 될 수 있습니다. 아직 겨울무의 맛이 들기 전인 무가 많은 듯 하네요 갈아드시기 전에 먼저 무 맛을 보시고 아린 맛이 있으면 식후에 드세요
맞아요. 진짜 맵고 속쓰려서 가족들 다 고생했습니다..ㅡㅡ
💕김소형 건강 박사님
💚 나복자 무시 무우 ᆢ각도기
😍 해소ㆍ천식에 자주 먹습니다
💕 부천에서 인사드립니다
⚛ 원장님 파이팅하세요
⚛ 박사님 더 어울리는 칭호
⚛ 건강 박사님
자주인사 드려요 구독ㆍ좋아요
누루고 갑니다 소형님 💕
원장님 언제,나 좋은 정보 감사합니다 저두 자주 기침을 하는데 많이 막어야겠네요~~
무엿도 참좋드라구요~~
항상 좋은 정보 감사합니다~ 비염 때문에 항상 고생했었는데, 한번 갈아서 마셔봐야 겠네요. 항상 행복하시고, 건강한 하루 보내세요~
무우가 이렇게 좋은 친구인지는 몰랐네요 설명도 잘 이해 되고 너무 유익합니다.
무우가 아니라 무 입니당
무를 다시보게됐네요 기침 고생중인 엄마와 당뇨있으신 아빠에게 당장 알려드려야겠어요
그런데
저는 깍두기 어원이 깍둑 썰다 한글에서 온줄 알았는데 각독기 라는 말에서 왔다는것은 오늘 처음 알게됐네요ㅎ
감사합니다♥
너무 재미나게 해 주셔서
고맙고 감사합니다♡♡♡
정보도 마니 얻고
해피하게 웃고 갑니다
원장님은 사랑입니다^^
선생님 안녕하세요
유튜브를 잘보 고갑니다
늘 건강하시고 행복하세요
가리왕산 심마니
소형님 지식이 너무 많으셔요~ 완전 만물박사셔요~! ^^
어쩜그렇게말도이쁘게잘하시는지요 실감나게좋은정보잘들었어요~
좋은정보 감사 합니다.
무우 생채로 해서 즐겨 먹고 있는데 더 많이 열심이 막어야 겠네요.
감사 합니다~^^
덕분에 생가청 만들어 언니 동생들도 나눠주고 생강차 잘 마시고 있답니다~친정엄마가 항상 기침이 심하신데 무주스 만들어 드려야겠어요~감사합니다🙏🙏🙏
항상좋은정보 감사합니다
좋은정보네요 김침 가래 씹어서 먹기힘든데 갈아서 먹으니 먹기쉬울거 같네요 당근이나프로바이오틱스 넣어갈면 되겠어요
정보감사해요
담배피는분은아주좋을것같아요
무주스에 올리고당넣어 먹어야겠네요 겨울무가 보약이네요
올리고당은 보통 gmo(유전자 조작) 작물로 만들어요. 그렇지ㅜ않은 제품을 고르시던가 설탕중에 유기원당을 드세요
원장님 !!!
이 영상 올려주신 이후로
지금까지 하루 세번씩
한컵씩 약이되리라 하면 서 올리고당 첨가해서
10일째 마신결과 후기를 쓰게되었네요
저는 18년 4월 미세먼지를 대수롭지않게 생각하고
노마스크로 하루종일 산행하고 온 뒤에 고열로 시달려 알수없는 물질에 의한 폐렴에 걸려 지금까지 약물에 의존하면서 살았습니다
병원에선 폐렴으로 인한 기관지 천식이 되었다며 2년이넘도록 천식약만 복용했었는데..
원장님 채널에서 보고 청페차를 6개월이상 마셔왔어요 약간의 효과는 있지만 여전히 기침가래에 시달렸어요
그런데 이 영상보고 바로
날마다 무우를 즙으로내어 마시다보니 천식약도 끈고 3일째부터 효과가 나타나기 시작하면서
지금은 10일째 마시는데
기침 가래 한번도 안합니다 무우가 이렇게
좋은약이였어요 👍👍
올겨울은 무우사랑으로
살겠습니다
삶의 질이 달라졌네요☺☺
원장님 너무너무 감사합니다 😍😍
기침 가래를 멎고 소화를 돕는 무를 활용한 생활요법을 알려드렸더니 무와 당근은 상극이다...당근이 무의 비타민C를 파괴하는한다는 댓글이 가장 많네요..... 여러분 치맥 좋아하시죠....기름에 튀긴 닭고기와 냉장 탄산 주류...이건 정말 최악의 상극입니다. 닭의 영양성분의 흡수를 위해서는 차라리 미지근한 독주와 먹는 게 맞습니다.
치맥이라는 최악의 상극을 우리가 사랑하는 이유는 그 목적이 닭튀김의 영양성분 흡수가 아니라 치맥이 주는 상쾌한 식감과 목넘김이기 때문입니다.
제가 비타민C 섭취하시라고 이 레시피를 알려드린 건 아닙니다. 무가 가진 해소소체 효능을 극대화하기 위한 것입니다. 당근에 비타민C 흡수를 방해하는 아스코르비나아제 효소가 있습니다. 그런데 그 효소는 당근 외에도 정말 많은 과일 채소에 있습니다.
무 자체에도 아스코르비나아제가 들어있습니다. 심지어 당근보다 무 자체에 더 많아요...ㅋㅋㅋㅋ. 브로콜리 오이 등 주요 채소에 다 있습니다. 더구나 이 효소가 비타민C를 분해하는 게 아니라 산화시키는 거고 몸속에 들어가면 다시 환원되어 다시 비타민C가 됩니다....
그럼 모든 과일과 채소는 섞어 먹으면 안됩니다....이런 설명이 좀 구차해서 당근 껍질을 깎아버리면 걱정없다라는 눈높이에 맞춰 답글 달기도 했습니다...
다른 유튜버들이 퍼나르는 단편적 상식들에 대해 해명하느라 제가 그리고 우리 채널H 가족들이 시간을 낭비하게 되네요...
예쁘시고 좋은종보주셔서 감사합니다 꼭 무쥬스를 마셔야겠어요. 저는소화력이 약한거같아요
우리보배김박사님,하늘마큼땅많금감사합니다🙏🙇♀️
좋은 정보 감사합니다.
담석증에 좋은 것도 알려 주세요.