Правильно доктор говорит при грыже надо включать физические упражнения. Мне помогло, когда начал в зал ходить и на беговой дорожке ходить всё больше и больше. Только надо делать все упражнения максимально аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию
Здравствуйте, доктор! Я ваш слушатель уже много лет. У меня была автоавария 10 лет назад. Удар пришелся по всей левой стороне. Перелом в колене. Четыре перелома в тазу. И думаю что было еще что-то в ключице. Теперь у меня боли в левой ягодице ( очень похоже симптоматически на ишиас, но не он), слабость в левом колене, и побаливает левое плечо под нагрузкой. Кроме того у меня с рождения гипергибкий позвоночник. Увидев этот ваш ролик я заинтересовался упражнениями на баланс мышечный. Но я никак не мог расслышать из название. Пожалуйста, помогите! Где я могу узнать о них побольше? Заранее благодарен, Дамир!
У меня также, только нет операций на спине (две ненужных операции на ноге, удалили гигрому на чашечке колена, закатали ногу в огромный гипс на три недели, в итоге некроз внутреннего мыщелка бедра и продавило грыжу L5-S1 (ходила с опорой на ногу в гипсе, в сторону), а затем операция по удалению некроза..), итог - нога меньше в объеме на 1,5см, и слабая вся левая сторона....Мучаюсь два года, хорошо хоть до этого всего занималась активно спортом, сейчас продолжаю работать над собой, но слабо получается...Где взять такого доктора, как доктор Демченко...у нас в Беларуси все плохо с врачами а со спортивными и вовсе....Сама учусь на физкультурном, но своих знаний не хватает.. Когда вечером ложусь жжение в левом боку, а с утра сильно спазмированы мышцы поясницы, пока не расхожусь...Крик души...
Как и на чем аы спите ? На спине с правильным матрасом, подушкой и обязательно расслабиться. Есть в Ютубе хорошие доктора, показывают упражнения при разных проблемах.
Тоже самое, после двух операций по удалению поясничных грыж, отнимается рука, ступни обе онемели и спина болит. Как только становится легче бегу в спортзал, но уже на 5-6 занятии начинается регресс. Не получается заниматься регулярно, т.к. боли возвращаются адские. Устала жить в постоянной боли😢
Здрасьте!Доктор Демченко! Просмотрела видео от бородатого мужика.Как разблокировать кпс!На вашем сайте!Эти упражнения,наверное,от25- ти до45- ти лет.Люди ещё относительно,здоровые.Мне 55! Как возможно прокатывать массажным мячиком бедро!!Закинов ногу на ногу?!!Вы подбирайте упражнения не только для ,,молодых,,.Вас смотрит большая аудитория!Мне,лично,эти упражнения никак не помогли.Но делать их два раза в день?!Попробую три недели делать.Как в видео сказано.Два раза в день.....?С ума, что-ли сошли?!
Операции были методом прокола видимо, спина чистая без швов.Сомнения меня взяло про операции у неё, а после того ,как она встала с кушетки.,тут вообще странно .Человекм,которому оперировали Две грыжи🙉 должен и будет помнить до конца своих дней,что так,как она встала с кушетки ей и всем делать нельзя.Это объясняет нейрохирург после операции ,но она этого не знает видимо.😢
И мне врач объяснял как вставать надо после операции но могу открыть вам секрет так делать всю жизнь не нужно а только после операционный период( восстановительный).
Вы лучше скажите как такая женственная девушка умудрилась 2 грижы заработать. Чтобы все люди понимали что позвоночник один из самый слабых наших органов и в каких ситуациях можно заработать проблемы
У меня была такая операция на L5S1 уже через месяц не было видно где был прокол. И да это был прокол а не хирургический рез. Поэтому не суйте нос в то что не знаете.
Очень полезное видео, спасибо Доктор!
Спасибо доктор, что есть много ваших упражнений в помощь себе...
Спасибо доктор за вашу работу ❤
Док - профи, девушка - красавица, про онемение стопы - мой случай.
Спасибо. Попробую вылечиться.
Спасибо за упражнение
Спасибо огромное❤
Спасибо доктор очень нужная методика для наших спин и стоп.
Красота! Спасибо за науку. 👍👏🙏
Правильно доктор говорит при грыже надо включать физические упражнения. Мне помогло, когда начал в зал ходить и на беговой дорожке ходить всё больше и больше. Только надо делать все упражнения максимально аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию
Именно резкие движения стоит избегать, да
Хотелось бы увидеть упражнение для плеча. Заранее спасибо
Здравствуйте, доктор! Я ваш слушатель уже много лет. У меня была автоавария 10 лет назад. Удар пришелся по всей левой стороне. Перелом в колене. Четыре перелома в тазу. И думаю что было еще что-то в ключице. Теперь у меня боли в левой ягодице ( очень похоже симптоматически на ишиас, но не он), слабость в левом колене, и побаливает левое плечо под нагрузкой. Кроме того у меня с рождения гипергибкий позвоночник.
Увидев этот ваш ролик я заинтересовался упражнениями на баланс мышечный. Но я никак не мог расслышать из название. Пожалуйста, помогите! Где я могу узнать о них побольше? Заранее благодарен, Дамир!
У меня также, только нет операций на спине (две ненужных операции на ноге, удалили гигрому на чашечке колена, закатали ногу в огромный гипс на три недели, в итоге некроз внутреннего мыщелка бедра и продавило грыжу L5-S1 (ходила с опорой на ногу в гипсе, в сторону), а затем операция по удалению некроза..), итог - нога меньше в объеме на 1,5см, и слабая вся левая сторона....Мучаюсь два года, хорошо хоть до этого всего занималась активно спортом, сейчас продолжаю работать над собой, но слабо получается...Где взять такого доктора, как доктор Демченко...у нас в Беларуси все плохо с врачами а со спортивными и вовсе....Сама учусь на физкультурном, но своих знаний не хватает.. Когда вечером ложусь жжение в левом боку, а с утра сильно спазмированы мышцы поясницы, пока не расхожусь...Крик души...
Да поможет вам Аллах
Приезжайте в доктору в Москву или удаленно консультацию. Это все возможно.
Как и на чем аы спите ? На спине с правильным матрасом, подушкой и обязательно расслабиться. Есть в Ютубе хорошие доктора, показывают упражнения при разных проблемах.
Народ, вы лучше смотрите и слушайте что надо делать при болях, а не осуждать в чем одета она... Точно бабье это судит..
Работаю в мужском коллективе. Мужчин не меньше обсуждают, стоит только зайти какой либо девушке, женщине и понеслось
Онемение это страшно , мне 31, я просто Ах.... Слушаю и делаю упражнение для разблокировки нерва
Super! Merci
Oui
кто знает Про какие патерны, упражнения спринтер скейтера идет речь. Где можно посмотреть подробнее?
Ролик об этой методике есть в планах
Какие упражнения ?как техника называется ?
Доктора в динамике класс, мне и ахил, и поясницу вылечили, еще и стельки сделали.
Подтверждаю. Была у Владимира Д и доктора Чайки.
Благодарность им❤❤❤
После первых упражнений как то потянуло под левой лопаткой.но буду продолжать!
О моя история
Dobrý deň ja po operácii L4 L5, bolí má krčna chrbtica 😌
Тоже самое, после двух операций по удалению поясничных грыж, отнимается рука, ступни обе онемели и спина болит. Как только становится легче бегу в спортзал, но уже на 5-6 занятии начинается регресс. Не получается заниматься регулярно, т.к. боли возвращаются адские. Устала жить в постоянной боли😢
Чисто мой случай...
Лечите мышцы !
Читайте Клэр Дэвис Тригерные точки
Слушайте Лукьянова Андрея Петровича, Тарасенко Алексея, Прошкина Евгения
Здрасьте!Доктор Демченко! Просмотрела видео от бородатого мужика.Как разблокировать кпс!На вашем сайте!Эти упражнения,наверное,от25- ти до45- ти лет.Люди ещё относительно,здоровые.Мне 55! Как возможно прокатывать массажным мячиком бедро!!Закинов ногу на ногу?!!Вы подбирайте упражнения не только для ,,молодых,,.Вас смотрит большая аудитория!Мне,лично,эти упражнения никак не помогли.Но делать их два раза в день?!Попробую три недели делать.Как в видео сказано.Два раза в день.....?С ума, что-ли сошли?!
Почетче нельзя говорить, быстрое Бормотание с проглатыванием звуков, приходится перематывать назад😢
Скорость меньше можно сделать слушать.
разве можно ставить эксперименты на гражданах РФ?
Кому нибудь помогло?
Мне. После этой процедуры стало безболезненно наклоняется. Вот надолго, завтра посмотрю.
Да. Сам попробовал, на родне эксперименты поставил - упражнение "поза спринтера" действительно работает.
никак не дойду до этой клиники :)
Через неделю.Дошлифовали!?
Операции были методом прокола видимо, спина чистая без швов.Сомнения меня взяло про операции у неё, а после того ,как она встала с кушетки.,тут вообще странно .Человекм,которому оперировали Две грыжи🙉 должен и будет помнить до конца своих дней,что так,как она встала с кушетки ей и всем делать нельзя.Это объясняет нейрохирург после операции ,но она этого не знает видимо.😢
И мне врач объяснял как вставать надо после операции но могу открыть вам секрет так делать всю жизнь не нужно а только после операционный период( восстановительный).
Доктор какой-то сорванный, слова пациентке не дает сказать. У тетки все симптомы сдавления позвоночного канала, а он про упражнения втирает...
Доктор, пора над брюхом поработать)))
А вам над своим чувством такта.
Вас совета не просили
@@ТатьянаГрицышина-б5в тогда могу сказать взаимно. Обычно в защиту жирных такие же впрягаются))
Вы лучше скажите как такая женственная девушка умудрилась 2 грижы заработать. Чтобы все люди понимали что позвоночник один из самый слабых наших органов и в каких ситуациях можно заработать проблемы
,,доктор,,! В следующий раз ,когда будете приглашать людей после операций , хотя бы рисуйте им шрамы в необходимых местах!)))
Я тоже не заметил . Даже проколов следов нет 😅
У меня была такая операция на L5S1 уже через месяц не было видно где был прокол. И да это был прокол а не хирургический рез. Поэтому не суйте нос в то что не знаете.
@@Николай-у9у2ч , от проколов следы как раз есть !
Нечего нести чушь +))))
А оделась так,чтобы ,лучше было показать спину чтоли,идут к дорктору на прием,а вынаряживаются,как на пляж😝
Красивая женщина, но лучше б было в нормальной футболке
Не нуди!