هل منتجات الالبان ضارة وعلينا تجنبها ؟

بهدا الفيديو رح تقدر تميز الفرق من مضار و فوائد منتجات الالبان وكيف تختار الخيار الافضل لصحتك .
في نهاية الفيديو في سؤال جاوبوني عليه لتربحوا اشتراك شهر دايت معي
#اكسبلور #دايت #nutrition #بشرى_البيطار #bushraalbitar #تخسيس_انظمه_صحيه #حليب #البان #amman #riyadh

[@DURAR_ALAYAT]

جواب السؤال ضروري تكون ضمن نظامنا الغذائي ونتناولها لانه تحتوي على مجموعة فيتامينات b12 ولكن تكون من الحليب البقري غير المهرمن او أشباه او جوامد الحليب لأنه هذه أسوء منتجات الحليب التي يجب ان نبعتد عنها

[@bobosamaa6221]

لا مش ممكن نقطعها لانها اساسي في الهرم الغذائي الضروري للجسم

[@nanacalifornia2689]

لاء لا نستغني عنها هي أساسية بالهرم الغذائي لكن يجب نتأكد أنها من مصدر حيواني غذائه خالي من اي هرمون

[@dinaalkurdi9931]

اكيد ما لازم نقطعها وهي مهمة جدا للجسم ولكن لازم ننتبه انه الحليب ما يكون من ابقار مهرمنة او من مصادر أشباه او جوامد الحليب

[@Ronia_Makeup_Artist]

ما لازم نقطعها بس ما تكون من جوامد الحليب ومن ابقار مش مهرمنه ❤

[@eyasghanayem8122]

لا ما بنقطعها لانها ضرورية متل ما حكيتي

[@daniaalnajjar8603]

الابقار نفسها مهرمنه فالسنوات الماضيه فمنتجاتها مهرمنه عدا الزبده بسبب طريقه عملها فالافضل انو اذا بدنا ناخد منتجات البان واجبان ننتقل للماعز او الابل

[@Munajabeer]

لاء مابنقدر نستغني عنها لانها اساسيه بالهرم الغذائي بس تكون من مصدر حيواني غذائه غير مهرمن

[@bushraalbitar]

ممتازة الاجابة

[@wafaaraafat7723]

غير ضارة ..
والأفضل تكون من حليب بقري غير مهرمن ، 🐄
وليست من مصدر أشباه وجوامد الحليب 🥛 ❤

[@Afaf1275]

ازا كان الحليب من ابقار مش مهرمنة ومش من مصادر من اشباه او جوامد الحليب فهو يعتبر مهم جدا لنظامنا الغذائي وما لازم نقطعها

[@asmaomar3229]

لأ ..بس لازم نعرف المصدر ونقرأ المكونات

[@newdresses6893]

نقطعها في حال كان فيها جوامد حليب او مهرمنه....

[@bushraalbitar]

حافظة الدرس منيح

[@SaraAtawneh]

طبعا ضروري منتجات الالبان والاجبان لكن بالكمية المحدودة ومش مصنعه تكون طبيعية وكلشي زاد عن حده نقص طبعا
طبعا ما نقطععععععععع وضروريه جدا
يارب اربح
معيش مصاري اشترك 😪

[@bushraalbitar]

عزيزتي سارة تم اختيارك كرابحة باشتراك شهر دايت أون لاين معي \ أرجو منك ارسال رقم هاتفك للتواصل معك