Видео

صحيح زاد وزني ١٠ كيلو بسببهم وبس وقفتهم نحفت 👌

حضرتك كاتبه العنوان مخلل و او جمله بالفيديو قلتي راح نحضر مخلل الملفوف و ده مخمر مش مخلل

ما هى البهارات؟

الله يسلم ايديكي ❤❤

شكرا الك وهي الوصفة ممتازة لاسحاب الدايت بس ممكن تشرحي كم دقيقة بالفرن واديش الحرارة

جميلة وتسلم ايدك يا قلبي

اختي كان وزنها ٧٠ و شربت مغلي الكون و الليمون يوميا لمدرة ٤ اشهر صار وزنها ٥٠ يعني لو انا مش شايفة بعيني انها نحفت كان صدقت انه ما اله فعالية بس بالنسبة ل اللبن ما اعرف 🤷

ما فيه ربط منطقي ؛ الكمون والليمون زي باقي ال herbs

يعني ممكن يكون عم ننحف ويتغير مقاساتنا ولميزان مثلا ثابت مش بنزل ممكن يعني دكتورة ؟

لو سمحتي بدنا وصفات للغداء وتكون مشبعة وننزل بالوزن ❤

فيديوهاتك جدا مفيدة ❤❤

ممكن تنزلي وجبات ليوم كامل لفطور والغداء وسناك لو سمتحي

تركته اسبوع.. ولكن ريحته نفاثه جدا.. ماطلع بيه ميه كثير ولاعفن ابيض.. يعني عادي الريحه هيج

شو دي بقي الاشواغندا عشبه

لماذا البعض يقول نتركه ثلاث ايام ؟

عملته عايز اعرف ليه ريحته كانه بايظ ولا هوه ريحته كدا

يعني عن جد مع احترامي الك واحترامي لدراستك بس عن جد واحد ايش بده ياكل ياكل هواء ويسكت من شان يضعف الرز بساوي سكري والخبز والبرغل بساوي السمنه والزيت والسمنه ما بيطلعوا من الجسم لاني ضارين والخضار ما بنشوفها الا شهر شهرين بالصيف عن جد ايش واحد ياكل يعني عن جد شيء بعقد نفسيتنا عن جد عقد نفسيتي تعقدت

للاسف ما بقدر اقطع للحلو ادمااااااااااااااااااان😢

Nti b rask khassak l7imya ghlida bzaf

لما يطلب المريض من اخصائي تغذيه قليل سكر يجب أن يرافقه قليل دسم اول شي بالعيادة التغذية هو توزين المريض وعمل برنامج غذائي سليم له ينفعه لمدة طويلة والمراجعة بعد اسبوعين اخدت الإجراءات اللازمة ومو كلهم بدهم نادي لياقة راجعتني فتاة من بلد مجاور للأردن تريد حمية غذائية لها وأخذت bycips,and trycips ,وكانت الميزان فوق 150حاولت انحفها ببرنامج غذاءي وتكتر الماء اثناء الاكل وبعد الاكل وتكتر من العصائر والمشروبات الطازجة بعد اسبوعين ما في نتيجة قلتلها اتركي اكل اهلك وكلي لوحدك وإذا صعب اهلك يشجعونك ونزلت طول السنة 5كيلو فقط أتت امها للعيادة معصبة وتلومني قلتلها بنتك جسمها عنيد ولازم نادي لياقة الها gymnastics حاولت تنزيل وزنها ولكن عقدتها أنه امها مو مهتمة فيها وسببتلها أنها تركت الدايت والرياضه وصارت تأكل الارز المندي بايديها وشيبس وشوكولاتة نوتيلا بالمعلقة الكبيرة ورجع وزنها زي ما كان

هذا مخمر الملفوف ، وليس مخلل.

هذا مخمر الملفوف اما مخلل الملفوف فيه خل وملح وسكر

اللوز

الاثنين معا ❤

الاثنين معا

حسبت واحد منيح و التاني اعلى من النسبة هو طبيعة جسمه عريض و بيوزن

الاتنين معا

الاثنين معا

الاتنين معا

الاثنين معا

مخزون الحديد

حليب البقري سم قاتل عن تجربه تابعوا العبقري والبرفسور الدكتور كريم علي تاج على الراس والعين ربي يحفظه ويسعده اني بفضل الله والدكتور كريم أصبحت انسانه ذات صحه وعافيه وسلامه وووووووو

حليب اللوز اقل

نقص مخزن الحديد

نقص مخزن الحديد

نقص الحديد ❤

نقص الحديد سبب عدم نزول الوزن عند الاطفال

نقص الحديد سبب عدم نزول الوزن عند الاطفال

حليب جوز الهند

حليب اللوز🥰

حليب اللوز

ما رأيك في حضرتك في الحليب عموما سواء بقري أو جاموسي علشان فيه بعض الدكاتره مش بيفضلوه

جوز الهند أقل سعرات من اللوز

حليب اللوز

حليب اللوز

يفضى الامتناع عنه

مشكورة ان شا الله دائما متألقة 🌷

❤حليب اللوز❤

❤حليب اللوز ❤

حليب اللوز