Спасибо! Сегодня была на приеме у массажиста, который рассказывал о каких то воспалениях в организме (кишечнике?) которые начинаются от сахара🤪 сразу доверие пропадает к человеку...
Благодарна тому, что однажды наткнулась на вас в интервью и благодаря вам познакомилась с вашими прекрасными врачами на вашей платформе. Мне уже удалось добиться значительным результатов в этой деликатной теме. Печально то, что о питании говорят все кому не лень и почти никто не говорит о фактах и научных данных в этой области. Я так устала себя насиловать бесконечными диетами, исключениями, наконец могу спокойно есть продукты и не боятся их. Надеюсь благодаря вам всё больше хороших специалистов будут приходить в информационное пространство и не боятся честно говорить обо всех этих мракобесных вещах.
Доктор Хан- Вы молодец, спасибо за адекватность. Я всю жизнь придерживаюсь здорового питания, но без крайностей. Никогда не сидела на диетах. Веду активный образ жизни без курения и алкоголя. Сейчас мне 44 года, вес 54-55 при росте 158. Всегда весила 48 кг, но, наверное, это в моём возрасте норма. Никогда никого не слушала по поводу диет и мне это помогло.
Я в возрасте 50+ похудела с 105 кг до 80 кг, просто перейдя на принцип метаболической тарелки с примерным подсчетом калорий. Никаких абсолютных табу, просто некоторые продукты ем редко и в умеренных количествах. И показатели холестерина и пр улучшились.
Очень толковые советы. Спасибо, доктор. Подписка! Я в вощрасте 50+, и у меня для похудения работает на практике только дефицит калорий. Обожаю углеводы (хлеб, картошку, пасту, шоколад) и не собираюсь от них отказываться. Но, конечно, я знаю меру и не забываю про белки, витамины, хорошие "жиры", клетчатку и т.д. Похудела на 24 кг и достигла желаемого веса. Живу на примерно 2000 ккал а день, это немало. И что самое важное - я смогу так жить до конца жизни, ни в чем себе (полностью) не отказывая и не голодая. И употребляя и тортики на ДР, и пиццу в ресторане, и лазанью в гостях. Но ессно в меру.
Уважаемый доктор, согласна с вами на все100. Наш организм очень умный и не нужно ему помогать. Главное - не мешать! Жаль что поняла я это заработав СД 2 типа. Но лучше позже, чем никогда. От меня 👍 и подписка.
пробовала интервальное голодание не столько с целью похудеть, сколько наладить работу ЖКТ, ибо поджелудка и желчный хромают. Добавила к такому рациону стресс и вуаля - получила сильные боли от желчного на 3 месяца и выговор от гастроэнтеролога. спасибо за видео, было интересно и познавательно)
Как не хватает на просторах интернета вот таких адекватных спикеров.
Я рада, что у одного из самых адекватных и обаятельных врачей наконец появился свой канал. Урррааа🎉🎉🎉🎉🎉
Как приятно видеть человека, который любит то, что делает.
Спасибо всем за поддержку❤
Станислав Аскольдович, поздравляю с открытием канала! Процветания Вашему каналу🔥✌
Комментарий в поддержку канала Святослава Анакондовича❤ Луч света в тёмном царстве мракобесия))) Мы с Вами!🙌
Всю жизнь худею, и вот, похудела..... В 57 лет со 105 кг до 80 , рост 172 см. Убрала простые углеводы.
🎉🎉🎉любимый врач❤
Лучший из лучших🔥Жгите, Станислав Аскольдович🥰
Комментарий в поддержку видео🙌
Поздравляю с первым видео, успеееехов!⭐
Спасибо, что несете адекватность в массы!
Ура! Мы вас нашли! Успехов ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Такие врачи нужны нашей стране! Вперед доктор Хан! вперед Россия!
Ура, поздравляем Ютюб с офигенным блогером🎉
Поздравляю с первым видео на канале! Любимый доктор❤
Поздравляю с открытием канала и желаю позитивного продвижения личного бренда🎉🎉🎉🎉🎉
Приднестровье с Вами🙌
Нашла, посмотрела, поделилась! Успеха и процветания каналу! ❤🎉
С почином! Поздравляю с запуском канала! Спасибо за адекватность и разум❤
Класс! Полезный выпуск! Концовка потрясающая)
Урааааа! Я на месте, док 🎉🎉🎉 Мои поздравления ❤
Поздравляю с открытием канала🎉🎉🎉
Спасибо! Сегодня была на приеме у массажиста, который рассказывал о каких то воспалениях в организме (кишечнике?) которые начинаются от сахара🤪 сразу доверие пропадает к человеку...
Сахар нарушает работу кишечника.
Привет! Ваш канал необходим очень нашим родителям! Успехов и продвижения 🎉
Самые лучшие пожелания и процветания каналу!
Благодарна тому, что однажды наткнулась на вас в интервью и благодаря вам познакомилась с вашими прекрасными врачами на вашей платформе. Мне уже удалось добиться значительным результатов в этой деликатной теме. Печально то, что о питании говорят все кому не лень и почти никто не говорит о фактах и научных данных в этой области. Я так устала себя насиловать бесконечными диетами, исключениями, наконец могу спокойно есть продукты и не боятся их. Надеюсь благодаря вам всё больше хороших специалистов будут приходить в информационное пространство и не боятся честно говорить обо всех этих мракобесных вещах.
Наконец-то у вас появился канал! Поздравляю и с нетерпением жду новые выпуски 🎉
Праздник в нашем доме, поздравляю🎉🎉🎉❤❤❤
Поздравляю с запуском канала! Позитивных и адекватных подписчиков и зрителей 🎉
Я очень рада что Вы начали вести тут свой экспертный канал. Пересмотрела все видео с вашим участием на ютубе, и тут бац вы открываете свой. Это супер.
Спасибо за ваш труд! ❤❤❤
Вижу Стаса - ставлю лайк👍
Лучи поддержки Станиславу! ❤
Доктор Хан- Вы молодец, спасибо за адекватность. Я всю жизнь придерживаюсь здорового питания, но без крайностей. Никогда не сидела на диетах. Веду активный образ жизни без курения и алкоголя. Сейчас мне 44 года, вес 54-55 при росте 158. Всегда весила 48 кг, но, наверное, это в моём возрасте норма. Никогда никого не слушала по поводу диет и мне это помогло.
Ураа, поздравляю с выходом на ютуб!
И огромное спасибо за это супер полезное видео
Как мы жили без этого канала
Я в возрасте 50+ похудела с 105 кг до 80 кг, просто перейдя на принцип метаболической тарелки с примерным подсчетом калорий. Никаких абсолютных табу, просто некоторые продукты ем редко и в умеренных количествах. И показатели холестерина и пр улучшились.
Ну похоже,на этот канал надо подписаться!!Много правдивой инфы можно услышать!!!❤
Побольше видео пожалуйста, побольше информации, готова слушать и слушать, а главное применять в жизни, не дадим дуть в уши шарлатанам. Вы просто 🎉
Доктор, мои поздравления! Ждём от Вас много полезного контента! Успехов!❤
🎉🎉С почином❤ Процветания каналу ❤
Теперь не обязательно ждать приема, чтобы услышать мудрые и адекватные мысли❤ура!
Спасибо, лучший Доктор ❤️❤️❤️
Доктор,Вы лучший! Процветания каналу и больших успехов Вам!
Услада для ушей 😌 Спасибо за научный подход!
Ура! Канал создан, буду с удовольствием смотреть)
Большое-пребольшое спасибо 🙏🙏🙏 за грамотный развёрнутый ролик❤❤❤
Очень толковые советы. Спасибо, доктор. Подписка! Я в вощрасте 50+, и у меня для похудения работает на практике только дефицит калорий. Обожаю углеводы (хлеб, картошку, пасту, шоколад) и не собираюсь от них отказываться. Но, конечно, я знаю меру и не забываю про белки, витамины, хорошие "жиры", клетчатку и т.д. Похудела на 24 кг и достигла желаемого веса. Живу на примерно 2000 ккал а день, это немало. И что самое важное - я смогу так жить до конца жизни, ни в чем себе (полностью) не отказывая и не голодая. И употребляя и тортики на ДР, и пиццу в ресторане, и лазанью в гостях. Но ессно в меру.
Поздравляю с запуском канала! 🎉🎉🎉
Приятная подача, харизматичный доктор, что еще нужно для приятного вечера
Теперь и здесь🎉🎉🎉 Больше полезной, нужной информации в массы!!!
Ура, поздравляю🎉
Доктор, поздравляю нас, Ваших читателей, с открытием канала !
Ура!🎉 Я тоже здесь!
🎉С.Хан наши поздравления с первым видео! Все доступным языком и научно обосновано- браво!!!Процветания каналу!!!❤
Любимый доктор теперь и на ютуб, ура! ❤
Как замечательно, что такие врачи как Вы, начинают вести каналы на ютуб 🔥👏🏼 Пусть доказательного контакта будет больше 🙏🏻
Просмотрела видео на одном дыхании.
Давно ждала вас на Ютубе.
Буду ждать дальнейших полезных роликов
С почином 👏👏👏💪👍
Это круто!❤
Доктор, Вы лучший!!! Однозначно с Вами!❤❤❤Дальнейших успехов!🎉
С открытием канала🎉🎉🎉
Спасибо за полезный контент!
Уважаемый доктор, согласна с вами на все100. Наш организм очень умный и не нужно ему помогать. Главное - не мешать!
Жаль что поняла я это заработав СД 2 типа. Но лучше позже, чем никогда. От меня 👍 и подписка.
Хана в массы🎉❤!
Поздравляю с запуском канала!
Доктор, которого хочется слушать👏 Всё ясно , четко и разложено по полочкам!
Благодарю за полезную информацию!
Спасибо Вам за канал! Подписана и читаю Вас уже давно) Супер подача материала, все по полочкам разложили👍
Спасибо за полезный канал, процветания 👏
Желаю успехов и процветания вашему каналу. Умным пациентам будет полезно узнать ваше мнение по многим вопросам
Спасибо за информацию. Ждем следующего видео. Удачи!
Ураааа! Поздравляю с выпуском❤️🔥
Хан Станислав Аскольдович
Ура! Поздравляю 🥳
Класс!!! Ждём новые видео❤
Ура!!! Поздравляю с открытием своего канала, спасибо за вашу деятельность и просвещение❤️
Подписалась,было очень интересно,жду все про похудение❤❤❤
Спасибоо❤. Отличное видео. Удачи вам и вашему детищу.
С запуском! 🎉🎉🎉
Очень интересная тема!!!
С почином!❤️🔥
Наконец-то доктор в ютубе! Спасибо за видео ❤
Ура 🎉 Поздравляю с открытием канала 😊 Как же не хватало вас тут 😊
Спасибо! Ждём выпуски и уже подписались)
Люблю слушать вас!!! Всегда адекватная информация! А не как у некоторых сплошной хайп…
Поздравляю вас с выходом на ютуб 🎉🥳
Вааа! Доктор, рада видеть Вас здесь!
Докмед и Хана в массы! Поздравляю с открытием канала. Успеха и процветания ❤🎉
пробовала интервальное голодание не столько с целью похудеть, сколько наладить работу ЖКТ, ибо поджелудка и желчный хромают. Добавила к такому рациону стресс и вуаля - получила сильные боли от желчного на 3 месяца и выговор от гастроэнтеролога. спасибо за видео, было интересно и познавательно)
А мне помогло снизить вес и унять разбушевавшийся гастрит.отлично себя чувствую.вуаля.
@@НоннаГончарова-ъ3ркому как. А у меня от такого способа питания начинает повышаться тревожность и панические атаки, вуаля.
Мне интервальное голодание помогло похудеть)))... По поводу здоровья ничего не могу сказать. До и после здоровье отличное
Докмед в массы! Ждем-с новые видео
Ура! Доктор поздравляю с запуском канала!🥳 Больше адекватных подписчиков! Больше полезной информации и юмора.. Всё как мы любим 🙃🙂😊
Комментарий в поддержку канала🎉
Поздравляю Вас с открытием канала 🎉 и всех подписчиков!
спасибо за то что просвещаете нас!
Здравствуйте, доктор. Запишите пожалуйста ролик про похудение на разных уколах. Плюсы и минусы.
Удачи и везения!!!
Все четко и по полочкам🫶🏻🔥🔥🔥
Поздравляю с открытием канала! Успехов!
Отличный выпуск, док. Ждем следующий выпуск.
Будем ждать новых интересных выпусков 🥰
Больше полезных видео🎉 хороших и разных ❤😊
Подписалась! Поздравляю Вас с эфиром, Доктор! Успехов в развитии канала!
Спасибо за разъяснение! Простыми словами и коротко)
Слава богу,что вы в доступе❤❤❤❤❤