Exercício para tratar o edema do joelho quando ele fica inchando
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2023
- Muitas vezes, após uma lesão de joelho, ele fica inchando após atividades simples como agachar ou subir escadas. Segue um exercício que você pode adaptar em casa e melhorar. O Dr. Leonardo atende de forma.a online pessoas de todo o mundo através do fisioterapeutaonline.com.br
Voltei para agradecer. Em apenas um dia após esse exercicio meu joelho deu uma boa desinchada. Melhorou muito!
Obrigada pela dica
Obrigado pela ajuda, amigo !
Vou começar a fazer esse exercício na academia hj mesmo.Devido ao inchaço e lesão no menisco evito de fazer exercício pra perna ,já tem alguns dias.
Dr bom dia eu assisti seu vídeo hoje tomei uma queda de moto tem um mês já passei pelo ortopedista tomei o remédio mas até hoje estou sentindo dor no joelho certo qual exercício o senhor me recomenda pra fazer foi ou a pancada no joelho direito certo..
dr, leonardo, sou agente de endemias, aposentado, obigado.
Adorei!! Obrigada pelo suporte
A disposição
Voltei pra academia agora depois da lesão que sofri , estou usando a cadeira extensora, mas sem carga nas primeiras 2 repetições pq ela é antiga e tem peso próprio na última coloco 5 kg , ainda não estendo o joelho todo , mas aos poucos está voltando a amplitude do joelho .
Obrigada Dr 🙏🏽
Gratidão
Muito bom doutor, estou com esse problema a dias e hj comecei a fazer esse treino sintir uma melhora muito boa muito obrigado por compartilhar seus conhecimentos!
Sucesso!
Meu amigo eu estou com este problema de inchaço no joelho vou começar a fazer este exercício não tem necessidade de eu procurar um médico não né eu não gosto de ir no médico fico com medo medo será que desincha com quantos dias de exercício valeu obrigado fica com Deus
@@fisioterapeutaamigoboa noite Dr, fiz uma cirurgia lca e minisco a dois meses!! A parti interna do joelho ainda está doendo muito ganhar tento caminhar!! Tem algum exercício específico pra essa dor sumir?
@@claudiodonato2998 melhorou seu inchaço do joelho com esses exercícios ??
Vou começar hj dr , eu cair de moto e ainda tem sujeira dentro do meu joelho pois não conseguiram limpar direito , e sempre tou tendo edema o que posso fazer ?
Obrigada,pelo conteúdo Dr, estudo Fisioterapeuta e me ajudou muito.
Doutor eu tenho muita dores no meu joelho ele fica inchado
Boa noite doutor, cai da bicicleta e tive uma lesão no joelho direito ficou muito inchado graças a Deus não quebrei nada mas já fez um mês e ele incha, desincha e agora apareceu as vezes uma dor no quadril direto detalhe tenho 57 anos quais exercícios devo fazer para melhorar. Gosto muito dos seus vídeos são muito explicativos e bons. Me chamo Edson.
OBRIGADO DOUTOR ! VOU FAZER ESSE EXERCICIO.
Eu que agradeço
gotei, obrigada
Eu que agradeço
eh, garotao, tive uma lesao LCA, agora eu aprendi, estava fazendo tudo errado. tenho 64 anos. vc me ensinou legal. DEUS TI PROTEJA...abrs
Obrigado
Vou fazer obrigada
Espero que goste!
Doutor vc me tirou da moleta com esses treinos em 1 dia
Obrigado por compartilhar
Boa tarde dtr
Show
Obrigado
Doutor , sofri uma queda de bicicleta recentemente e bati o joelho , fui no ortopedista e na ultrassom deu uma bursite pré patelar leve , mas, sem vermelhidao , nao fica quente e estou sem dor , da pra resolver so com exercicios ?
Bom dia. Consigo realizar minha recuperação frequentando uma academia e realizando os exercícios passados por um fisioterapeuta?
Meu joelho inchou um pouco embaixo só doeu no dia mas não dói mais
Ganhou mais uma inscrita!
Obrigado de coração
Me machuquei dia 20 novembro, fiquei com tala e de repouso até dia 14 de dezembro, ando mancando e doi ao tocar meu joelho e pé inchando todos os dias
Tenho condropatia patelar e femoral, troclea rasa e lateralização de patela. Tive uma torção há certa de três anos, resultou em um edema no LCA, me foi indicado pelo ortopedista, começar treinos de musculação para fortalecimento. Sentia dores apenas quando andava muito skate, impactos ou muitos movimentos repetitivos, há cerca de 2 anos tive um segundo entorse, me debilitou bastante, fiz fisioterapia por 8 meses, ainda hoje, cerca de 5 meses após parar com a fisioterapia, tenho dificuldades para sequer lenvantar a perna, este movimento mostrado no vídeo, me causa dores apenas com o peso corporal
Vai em um ortopedista e pede uma viscosuplementação no seu joelho
Estou com meu joelho Inchado Vou seguir a tua técnica
Boa tarde estou com joelho doendo e enchado mesmo enchendo posso fazer este exercício
Pode fazer com joelho em chado
Dr. Fiz a cirurgia de LCA em fevereiro do Ano Passado, não faço fisioterapia, essa semana fui pedalar no parque, e meu joelho inchou, estou sem dor, mas está inchado, é normal?
Vou fazer esse exercício que está no video
Dr. Estou com edema nos dois joelhos e calcificacao patelar no esquerdo, sabe se pode me ajudar?
Estou com o meu inchado por problema no menisco. Posso fazer esse exercício
Dr.boa tarde tudo bem,mim chamo Marlene sou se salvador,estou com edema no joelho direito ,não tomei pancada n,mas fis muito esforço bulando corda ,depois disso meu joelho apresentou este poblema já fis utrason deu água no joelho ,tenho 55 anos,posso fazer este erxecisio q coloca um quilo de arroz ,para substituir a caneleira?gostaria muito q o senhor podese mim horientar,mas desde já agradeço sua horientacao
Dotor tou com 4 meses com o joelho ainda sinto muito meu joelho. Naum consigo fika abaixado muito tempo.alguns movimentos tbm sinto dor ..na lateral do joelho e na parte de traz..só que ainda naum fiz o exame de imagem ..tipo eu ainda naum sei oq realmente é minha lesão
Quem trabalho pesado doutor e tem dor joelho ah muitos anos oque fazer
Tenho agua no joelho ,tem que fazer os exercícios?
Doutor eu tenho esse edema no joelho mas qdo faço extensora incomoda o joelho causa da cirurgia de menisco lca
Tenho água no joelhos posso fazer isso também.
Tenho cisto de becker meu Joelho está inchado o que posso fazer?
Dr tem como eu voltar pra academia? Me ajuda
estou joelho inchado vou fazer 1 kg arroz gostaria saber quantas devo fazer
Dr. O meu tá inchado a 18 dias mas não dói tive uma lesão leve mas tô mancando
Doutor meu esposo tem dor atrás so joelho, ele sente como se fosse no nervo q desce do joelho para o resto da perna pq só doi pra esticar ela, nao doi se dobrar e só doi da articulação do joelho pra baixo .Acha q ele pode fazer esses. exercícios?
Uma punção não resolvia ?
Olá DR, meu joelho incha , eu faço caminhada 🚶♀️ leve com joelheira, e faça exercício casa 🏠,
Ótimo. Vai melhorar
Oi doutora bão tarde dia 1 de outubro chutei a parede, e depois não consegui pisar no chão , fui ao hospital fizeram raio-x e não deu fratura e nem deslocamento só derrame articular,me deram antiflamatorio e remédio para dor , mais dia 5 de outubro ainda não conseguia Pisa no chão fui no massagista e ele falou que o nervo estava fora , colocou no lugar fiquei de repouso meu joelho estava inchado ainda , hoje dia 9 de outubro sinto dor para pisar mais não muito , meu joelho está inchado ainda , qual exercício você me recomenda ? Muito obrigado dês de já .
Poxa. Acredito que tem que avaliar. O chute de é ter sido bem complexo
Olá! Uma dúvida, pq não entendí: é p fazer os exercícios de 100, 200,300 vezes por dia? 😢😮. Acho q ficou mau explicado... 🤷♀️
Tb faço esse exercício por uns 10 à 15 minutos, mas o edema n diminue, ao contrário (ele aumenta) e dps o joelho fica duro... 😢
😕??????
Eu tô a seis meses com água no joelho depois de uma queda
Meu joelho ta muito inchado torci o joelho resolve?
Muito bom. Sugiro que o senhor fizesse de bermuda para melhor visualização. Vou repassar para meu marido, pois o joelho dele esta mt inchado. ❤❤❤
Sim. Desculpe. É que geralmente gravo entre um paciente e outro.
@@fisioterapeutaamigoah sim.
Mas não foi uma crítica. Só um adendo pra seu vídeo ficar ainda melhor.
Estou seguindo a mesma explicação pra mim tb. Na academia, ponho 5 k e faço bem devagar. Sofro de condromalacia patelar. Os alongamentos tb ajudam mt
Mota tarde eu sofri um acidente depois q eu tirei o gesso meu joelho começou ficar enxado
Eu tenho atrosse e agora apareceu um edema assim uns 3 dedos acima do joelho, do lado isterno do joelho, já na coxa,será que e da artrosse?
Sofri uma fratura no joelho, quantos dias posso volta paea cademia
Boa noite Dr. Leonardo
Tive uma lesão na na perna senti canela e consequentemente afetou meu joelho fazendo o exercício Sissy na academia fui ao médico... Não pediu raio x disse que foi só uma distensão no músculo... Enfim... Já tem uma semana tomei anti-inflamatório, fazendo as compressas de gelo... Porém o joelho continua inchado... Não como estava nos primeiros dias...
Na vdd tmb já venho com os dois joelhos inchando alguns anos por questões de quedas... Entre outros..
Gostaria de saber se é recomendável retornar a academia para fazer esses exercícios mais leves...
Sempre é bom movimentar. A experiência que tenho é que o movimento faz muito bem nesses.casos
To com suspeita de rompimento do ligamento do joelho meu joelho esta muito inchado sera que posso fazer esse exercício ?
Tô com a mesma coisa, você melhorou? O que era?
@@edwinramos1235 o meu era ligamento cruzado mesmo
O meu joelho e inchado direto se eu fizer esse movimento vai e piorar pois eu faço e incha mais da estralo
O meu joelho tem 5 meses q incha vira uma bola-.
O meu j.e vou começar a fortalecer com esse exercício
Obrigado pela confiança
O meu tá começando a ficar inchado, tá só encomodando não está doendo graças a DEUS...
Eu preciso de trabalho e trabalho carregando peso isso pode agravar mais o meu joelho???
Só se doer. A dor é um sinal de trânsito para você.
Esse exercício serve também para quem tem artrose ? Porque ortopedista disse que meu joelho só vai desinchar qdo eu fortalecer ele
Perfeita colocação
Boa noite amigo eu tive ruptura n menisco medial fiz 10 seção de fisioterapia,e agora estou fazendo 2aulas de Pilates vc sabe dizer se se eu preciso tmb da musculação desde já obg!!
Sim. Os professores de musculação conhecem e ajudam muito isso
@@fisioterapeutaamigo obrigada!
Eu queria entender pq nao melhora o edema no joelho sabe me explicar
Boa noite, eu queria saber o porque dói quando flexiono o joelho ou tento dobrar e se tem alguma possibilidade de fazer exercícios em casa para a melhora rapidamente..
Amigo, rapidamente não. Tem que esperar a reação do corpo. Fica ligado que amanhã liberamos um vídeo sobre isso
O meu , não estica tudo o meu joelho trava 😢😢😢
@@kellyoliveira5224 o meu está assim até hoje :(
😊😊😊😊😊😊
Hoje, 08/10. Sem áudio pramim 😢
Sofri um acidente e o joelho ficou inchado, fiz punção e ainda ten un pouco de inchaço mais quando fico muito tempo em pé a perna incha , sera q si fizer esse exercício vai diminuir o inchaço?
Acredito que sim.
Doutor meu joelho doi do lado externo e atrás do joelho machuquei no jogo qual o exercício correto para me recuperar? Boa noite amigo!!
Amigo, vamos lançar um vídeo sobre isso na próxima semana. Fica ligado
Dr eu sofri um acidente e passei 2 meses e meio na tração com o ferro bem no meu joelho, após a cirurgia meu joelho inchou, perdi a movimentação e ficou uma fibrose com muita dor atrás. Oq fazer?
Também estou assim com a mesma coisa , não consigo mexer direito , dói ao dobrar , não consigo andar sem apoio , não dobra 100% dói quando tenta dobrar mais do que o que ele permite 😢😢😢
@@Budego nossa é horrível 😩
Meu joelho saiu do lugar 12 dias , muito inchado e não consigo voltar 😢 oq faço ajuda -me
Boa tarde doutor, se indicaria o uso de bicicleta para edema. Posso andar de bicicleta?
Acredito que melhore. Experimente iniciar aos poucos
Meu joelho teve um inchado e fiss uma imfriustração
Vou fazer esse exercício estou com o joelho inchado demais.
Melhoras
@@fisioterapeutaamigo
Muito obrigada!🙏
Eu cai no domingo e bati com parte dentro do joelho doe muito quando chegou no outro dia esta mais inchado e. não conseguia dobrar a perna que doi mais consigo anda mais dobra doi estou colocando gelo o dia todo
Assim mesmo. Ainda está no início
Porque esse ichaco no joelho não melhora e porcausa do cisto
Doutor tenho gota. E causou agua no joelho. Esse exercício faz bem ?
Sim. Muito bem. Vai aos poucos. Gota é uma doença reumática. Geralmente não se dá com movimentos bruscos
Boa noite, quanto tempo de recuperação para edema ósseo?
Amigo, o edema é para diminuir muito nos 5 primeiros meses. Ele some com 10
O meu incha muito abaixo da patela , acho que é assim falamos sei que dói e parece que sai do lugar ,o que devo fazer ?, ele ainda incha …
O edema muitas vezes faz parte do processo. Toda vez que evoluo, ele incha um pouco. Mas não incha mais com que ele inchava antigamente.
Boa tarde.
Meu joelho saio do lugar .
Já fez um mês tomando medicamento
Porém aida não estou conseguindo fazer as marchas para andar .
qual , remédio você tomou😢😢sou cabeleireira e tenho problema no joelho , só que agora está inchado e minha perna está pesada , não sei se é do anticoncepcional vou parar porém tomei vários antiinflamatório e nada ,estou colocando gelo e quando alongo da câimbra más tá difícil e preciso trabalhar 😢😢😢😢
O meu saiu tbm faz fez dois meses e tá horrível
Isso pode fazer memso com o joelho inchado?
Difícil conseguir....
Esse aparelho é o da biodelta?
Sim.
eu nao sei o que tenho ja me diagnósticaram com agua no joelho e também comm gota...e no final nao sei o que tenho....e nunca me operaram..... o que faço para resolver isso??
Experimente seguir as dicas. A junção dos vídeos pode ser a sua solução
@@fisioterapeutaamigo junção de quais vídeos???
impossível fazer exercios com o joelho inchado , sofri um acidente de moto hj não consigo nem dobrar o joelho, imagine fazer exercícios
Sim. Melhor esperar
Fiz uma cirurgia da patela , coloquei parafuso ortosintesse , hoje faz 19 dias tirei os pontos ontem , estou com muita dificuldade em dobrar ainda o joelho , meu caso foi fratura de patela , acidente de moto
@@funkexplodiu7141 cara eu já cai a mais de 3 semanas e não rompeu e não quebrou nada e mesmo assim continua a inchado e não consigo dobrar muito o joelho ,imagine quebrar
Doutor cai de moto e meu joelho está muito enxado
Amigo, uma queda gera muito trauma. Melhoras
Bo noite
Quanto tempo o seu joelho ficou inchado ?
Pq estou na mesma situação
Eu já estou a 15 dias com joelho doendo, queda de moto
O meu não dobra mais
Tem que fazer ele dobrar
@@fisioterapeutaamigo ele já faz dois meses sem dobrar dói se tentar
@@kellysantana1978Oi! Sim, ele dói, nao tem como escapar. Tem que fazer os exercícios certos para ele dobrar e aguentar um pouquinho da dor, quanto mais você deixa parado pior.
Você já resolveu o problema?
FALA MUITO
Obrigado
kkkkkk