【仰向け姿勢】を作る際に押さえておきたいポイント

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  • Опубликовано: 23 янв 2025

Комментарии • 8

  • @tomokomizutani-blanz827
    @tomokomizutani-blanz827 7 месяцев назад +1

    今日もありがとうございます。睡眠のときの姿勢に参考になります。胸の上で手を組むと巻き肩になりますね。寝返りがしやすいようにと思ってわざと手を上の方に置いていたのですが止めようと思います。

    • @TomysBodyLab_JP
      @TomysBodyLab_JP  7 месяцев назад

      それが「寝やすい(ラク)」姿勢であれば問題はないかと思いますが、そのリスクは頭の中に留めておけるといいですね☺️

  • @habutashiro2873
    @habutashiro2873 7 месяцев назад +1

    ひさしぶりにコメントさせていただくものです。またお世話になります。昨年からバンコクに拠点を移し会社勤めしております。丁度一年が経過しました。生活が一気に仕事中心になり、自分自身に向き合うことを少し疎かにしていましたが、カラダを整えていくことに関心があるため改めてコツコツ拝見させていただきます。有益な情報を惜しみなく提供してくださりありがとうございます!ご縁に感謝しております。

    • @TomysBodyLab_JP
      @TomysBodyLab_JP  7 месяцев назад

      お忙しい中でコメントまでありがとうございます☺️
      ぜひご活用ください!今後ともよろしくお願いします。

  • @Mチャンネル全ては幸せへと繋がって

    こんにちは。
    いつもとてもわかりやすく説明してくださり有り難うございます🙏
    施術する際に取り入れさせていただいております。
    仰向け姿勢を作るにあたり、膝下にタオルを入れても、どうしても膝とつま先が外に向いてしまう方がいるのですが、その場合他に何か良い方法がありますでしょうか?

    • @TomysBodyLab_JP
      @TomysBodyLab_JP  6 месяцев назад

      いつもご視聴いただきありがとうございます☺️
      そこまで強い外旋位であれば無理に正す(まっすぐに向けようとする)必要もないかと思います。
      受け手としてはその姿勢がストレスにもなりますので、、

  • @pockyjunko9493
    @pockyjunko9493 7 месяцев назад +1