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너무 좋고 도움되는 동작들이에요! 영상만 봤는데도 제가 시원해져요! 역시 한님쌤👍🏻👍🏻
감사합니다😊👍❤️
안녕하세요! 매일 집에서 따라하는 구독자입니다 :) 반대쪽 하실때 빨리감기 말구 원래 속도로도 업로드해주시면 정맬루 도움이 많이 될거 같아요! :) 감사합니다 😊
네 최근 영상들 중에서는 원래 속도로 올려드린 것들이 많으니 한번 참고해보시고, 앞으로도 빨리감기 대신 원래 속도로 올린 영상들 많이 올려드릴게요:)
어머님 뼈맞으셨오 >_< 한님샘 항상 감사합니다♥️
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 감사해요❤️
감사합니다 ....~^^ 오늘도 홧팅
유진님도 화이팅이에요❤️❤️❤️
샘항상너무 너무 감사합니당^^
ㅎㅎ 저도 감사해요❤️ 좋은 하루 되세요
다음에는 호흡도 같이 말씀을 해주시면 조금 더 이해하는데 도움이 될 것 같아요ㅠ
호흡은 사실 여러가지로 변경이 가능합니다. 마시는 숨에 오픈되길 원하거나 펼쳐지는 느낌을 원하면 그때 마시게 되고, 내쉬는 숨에 굴곡을 하길 원하면 그때. 내쉬는 숨에 신전을 해서 안전성을 높이고 싶으면 그때. 한템포에 다 진행도 가능하고, 내쉴때마다 움직이는 것도 가능하고요. 동작에 따라 호흡을 정할 수도 있지만, 몸의 느낌에 따라, 목적에 따라 호흡이 바뀔 수 있습니다:)
![[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)](http://i.ytimg.com/vi/tTl8Hebsu60/mqdefault.jpg)
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![YoungBoy Never Broke Again - Sneaking [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/1ILUps2zDFU/mqdefault.jpg)
너무 좋고 도움되는 동작들이에요! 영상만 봤는데도 제가 시원해져요! 역시 한님쌤👍🏻👍🏻
감사합니다😊👍❤️
안녕하세요! 매일 집에서 따라하는 구독자입니다 :) 반대쪽 하실때 빨리감기 말구 원래 속도로도 업로드
해주시면 정맬루 도움이 많이 될거 같아요! :) 감사합니다 😊
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어머님 뼈맞으셨오 >_< 한님샘 항상 감사합니다♥️
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저도 감사해요❤️
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유진님도 화이팅이에요❤️❤️❤️
샘
항상너무 너무 감사합니당^^
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다음에는 호흡도 같이 말씀을 해주시면 조금 더 이해하는데 도움이 될 것 같아요ㅠ
호흡은 사실 여러가지로 변경이 가능합니다. 마시는 숨에 오픈되길 원하거나 펼쳐지는 느낌을 원하면 그때 마시게 되고, 내쉬는 숨에 굴곡을 하길 원하면 그때. 내쉬는 숨에 신전을 해서 안전성을 높이고 싶으면 그때. 한템포에 다 진행도 가능하고, 내쉴때마다 움직이는 것도 가능하고요. 동작에 따라 호흡을 정할 수도 있지만, 몸의 느낌에 따라, 목적에 따라 호흡이 바뀔 수 있습니다:)