계단 내려갈 때 제대로 걷지도 못하고 5시간 넘어 들어올 때 사람들이 많이 응원받으며 들어오는 모습보니 눈물이 나네요. 넘 감동입니다. 전 5키로 걸어보긴했는데 겁이 나서 뛰어본적은 없네요. 복경님 달리는 영상보고 용기내서 뛰어볼까 생각이 드네요. 감동먹어서 자꾸 눈물나요. 2024년도 화이팅입니다^^
고생하셨네요! 마라톤 풀코스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 연습 없이 하면 42.2km 걷기만 해도 무릎 & 발목 퉁퉁 부어오르고 며칠동안 고생합니다. 옛날에 한창 운동할 때는 주 4회 8km씩 조깅했는데 그거 믿고서 마라톤 풀코스 한번 나갔다가 죽는 줄 알았어요 🤣 12km 정도? 지나면서는 뛰다가 걷기를 반복했는데 완주하고 나서 발바닥에는 물집 투성이 + 관절 아파서 한 1주일간 고생한 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😅정말 대단하시네요!! 러너는 아닙니다 풀코스 경험이 없으신데도 도전하셨다기에 응원하고 싶어서 보게 되었네요~^^ 쉽지않은 도전인데도 완주하신거 축하드립니다!! 사실 저도 지금 개인적인 도전을 하고 있는중입니다 KOERA PUSH-UP NO1. 되기위해 열심히 노력중입니다 1시간 팔굽혀펴기 최고기록도전입니다 그리고 다른하나는 1시간 1set, 1,000회이상인데 오늘까지 두번 도전 성공했습니다! 항상 챌린지를 하면서 마라톤과 비유하곤 하는데 마라톤과는 비교하는게 무리일거라 봅니다 정말 엄청난 체력과 강한 정신력을 갖고 계시는분이라고 생각됩니다 화이팅!! 항상 응윈합니다!!😊
제 기준에서...러닝하실때 음악 듣는거 비추에요... 정말 여유있게 러닝 할때는 음악 들으면서 달릴수도 있지만, 대회 나가면 아무래도 평소보다 오바페이스하기때문에 이어폰이 거추장 스러워지고, 음악이고 나발이고 모든게 힘듭니다... 그리고 귀에도 땀이 흘러서 이어폰이 막 벗겨져요...안그래도 힘든데...ㅋ 글고 대회 아니고 평소에도 뛰다보면 힘들어지니까 간지나게 이어폰끼고 뛸 생각은 안하시는게 좋아요...ㅎㅎ
너무 대단하시다는 말밖엔... 인생드라마네요. 촬영하면서 멘트까지 입힐 힘이 대단하세요. 화이팅입니다~ 만약 한번 더 하신다면 5시간 안에 들어오실 수 있을것 같네요. 정말 한번도 안쉬고 뛰는거 자체로 대단한 것이라고 생각합니다. 저는 내일 올림픽공원에서 여는 짧은 5-10km 짜리 처음으로 참가하는데, 힘받아 숨 좀 고르고 가보겠습니다^^
어우, 영상이 첫 풀마라톤? 같은데 같이서로 응원해요😂 제작년 풀마라톤 기록하고 거의 비슷하게 완주하신거 같은데 존경합니다 저는 이제 풀마라톤 4시간까지 완주를 목표로 삼고있고 그후에는 최장거리 대회에 참가하려 준비하고있어요 포기하지 않고달리기 완주하신모습👏👏👏 fantastic!
너무 멋집니다.. 저도 같은 나이에 시작한 러너로써, 반드시 꼭 뛰고서는 항상 관리 잘해주세요 물리치료할때 쓰는 에어펌프 찜질팩 같은걸로 매일 무릎 염증관리하고 폼롤러 꼭 해주세요. 오래 재밋게 뛰는게 최곱니다
진짜 대단하십니다..
30키로 LSD 도 안해보고.,
풀코스 완주..
정신력 최고입니다 👍
너무 멋지십니다
찐육식가이다
헐… 이분 관심영역이 예측불허네 🤣
완전 어디에든 있는 사람ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
육식맨님도 한번 도전하시죠
멋지십니다!!
와 ㄴ짜 대박..... 힘든게 화면으로도 느껴져요...
안녕하세요 ~~ 저도 초보러너인데, 진짜 대단하고, 존경스럽습니다 ❤
계단 내려갈 때 제대로 걷지도 못하고 5시간 넘어 들어올 때 사람들이 많이 응원받으며 들어오는 모습보니 눈물이 나네요. 넘 감동입니다. 전 5키로 걸어보긴했는데 겁이 나서 뛰어본적은 없네요. 복경님 달리는 영상보고 용기내서 뛰어볼까 생각이 드네요. 감동먹어서 자꾸 눈물나요.
2024년도 화이팅입니다^^
실제로 뛸때 더 눈물이 나더라고요 살면서 처음느껴보는 감동이었어요 ..ㅎㅎ 운동화 좋은거 신고 부상없이 한번 뛰어보시길 추천드립니다 화이팅!
정말 대단합니다.. 근데 카메라 들고 40키로를 뛰신거에요?? 어떻게 찍으신거죠??ㅠㅠ
이제 한달차 러너인데 완주하는 모습ㅠㅜ 넘 감동적이에요... 눈물나네여ㅠㅠ 고생 많으셨습미다❤❤
멋집니다. 대단합니다. 응원할께요. 힘내세요.
와... 온라인에 돌아다니는 짤방 보고 찾아보게 됐습니다. 촬영장비도 손에 쥐고 뛰기도 하시고... 이건 뭐;; 그냥 대단하십니다.
저에 대해 더 궁금하시면
➡litt.ly/bokgyeong
마라톤 중독성 있습니다
결국 고행끝에 자신이 느끼는 그 쾌감 성취감 세상 뿌듯 이런것들 때문에 전국 마라톤 여기저기 참여 하게 됩니다
와우~~~정말 대단합니다!!!
고생 많으셨어요~~앞으로 더 발전하시길~~^^
풀코스 마라톤 완주 자체가 대단...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ멋져요!!
대단합니다. 한두달 사이 5킬로 일주에 3번 달리게 되면서 달리기 영상을 많이 보게 되네요. 조만간 10킬로 달리기를 시작할 예정인데 복경님 완주를 보며 너무 감동 받았습니다.
러닝 할때 관절 안좋아서 그런지 무릎통증이 생겨서 보호대 착용하고 있는데 전보다 안아프고 좋습니다
부상 회복하고나서도 러닝 중에 투어게인 무릎보호대 썼던거 계속 사용하고 있네요
부상방지도 되고 컨디션 조절도 되서 좋습니다 러닝벨트 헤어밴드도 있으면 편하고 좋습니다
극 F 인데 이거 보면서 광광 울었어요..
지금 다리가 부상중이라 뛰지 못해서 우울했던 참이었거든요
열심히 체력 단련해서 저도 41.195km 뛰어볼거에요 내 버킷리스트
수고했습니다. 달리기 10키로뛰고 풀에 도전하는거 정말 똘아이아니면 힘듭니다. 박수보냅니다. 저는 철인인데 올해 61세인데 마라톤 진짜 좋습니다. 중독일정도로만 하지마시고 펀런하세요~
눈물나요... 감동입니다! 내 한계는 내 스스로 정했는지 모른다는 말에 눈이 붉어지네요... 화이팅입니다.
강한 의지에 감동 받았습니다
고생하셨습니다~^^
저도 뛰었는데~ 정말 하프도 안뛰었는데~ 대단합니다!! 열정 최고!! 세상에서 젤 이뻐보임!!
박수 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏
수고하셨어요
풀코스 50번 넘게 뛰었는데
뛸때마다 힘듭니다.
집에 오면 대회검색 또 신청 또 완주
건강하게 오래오래 즐겁게 달리세요❤
마라톤 완주를 몇 본 해 본 사람인데요
처음에 하프 연습으로 뛴거 보고 헛 웃음이 나오고 분명 27키로를 못 넘길거라 생각했어요
근데 완주 하는 모습을 보면서 얼마나 힘들지 알기에 눈물이 났어요
정말 대단하시네요 감동입니다.
대단.난 못 할거 같음..근데 완주 못한다고 자책할필요 없음.. 괜한 눈치 패배자라는 쓸모없는 생각.. 참여해서 했다는데 큰의미가 있다..
완주 축하드립니다
영상보는데 감동의 눈물이 주르륵 흐르네요
풀코스 뛸때 휴대폰 들고 뛰어도 괜찮은가요?
그리고 도중에 포기하면 다시 원위치로 와야하나요?
도중에 포기하고 집으로 가도 됩니다:)
와 솔직히 마라톤 1주일 전에 21km 뛰었다해서 기대 안하고 봤는데 진짜 정말 대단하십니다!! 최고입니다👏
고생하셨네요!
마라톤 풀코스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 연습 없이 하면 42.2km 걷기만 해도 무릎 & 발목 퉁퉁 부어오르고 며칠동안 고생합니다. 옛날에 한창 운동할 때는 주 4회 8km씩 조깅했는데 그거 믿고서 마라톤 풀코스 한번 나갔다가 죽는 줄 알았어요 🤣 12km 정도? 지나면서는 뛰다가 걷기를 반복했는데 완주하고 나서 발바닥에는 물집 투성이 + 관절 아파서 한 1주일간 고생한 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😅정말 대단하시네요!!
러너는 아닙니다
풀코스 경험이 없으신데도
도전하셨다기에
응원하고 싶어서 보게 되었네요~^^
쉽지않은 도전인데도 완주하신거 축하드립니다!!
사실 저도 지금 개인적인 도전을 하고 있는중입니다
KOERA PUSH-UP NO1.
되기위해 열심히 노력중입니다
1시간 팔굽혀펴기 최고기록도전입니다
그리고 다른하나는
1시간 1set, 1,000회이상인데
오늘까지 두번 도전 성공했습니다!
항상 챌린지를 하면서 마라톤과 비유하곤 하는데
마라톤과는 비교하는게 무리일거라 봅니다
정말 엄청난 체력과 강한 정신력을 갖고 계시는분이라고
생각됩니다
화이팅!!
항상 응윈합니다!!😊
푸시업 저 한개도 못해요 !!!!제게는 마라톤보다 푸시업이 더 어려워 보입니다...화이팅입니다 !!응원할게요!
@@Bokgyeong 답글 감사합니다!
제가 보기엔 마라톤이 더 어려워 보이네요~
부상없이 건강하게 운동하시길
응원합니다!!
마라톤 잘 뛰는 사람들 영상보다도 더 마라톤을 뛰고싶게하는 영상이었습니다 고맙습니다
정말 고생 많이 하셨습니다. 저도 10킬로 밖에 못 뛰었는데 정말 정말 대단합니다.ㅎㅎㅎ
정신력 대박이네요...첫 풀코스+비+카메라+머리 풀고 달리시는데 골인을..
감동~눈물나네요 💦
저도 완주 했었는데 손에 물건을 들고 뛰는거 자체가 대단하신거에요!!
멋지다.. 정신력..
이봉주님이 그랬어요. 자기는 2시간동안 뛰는것도 이렇게 힘든대 5시간을 어떻게 뛰냐고 섭3주자보다 몇시간씩 포기않하고 들어오는 분들이 더 대단함
감동적인 완주였어구요.복경씨의 화사한 미소가 좋은 에너지를 줍니다.
응원합니다~~~
저도 걱정이됩니다. 평상시에 3~4킬로만 뛰다가 이번주 토요일에 하프 마라톤 신청했습니다. 할 수 있을지 모르겠습니다. 복경님 영상을 보고 힘이납니다. 열심히 하겠습니다.
힘든데 촬영까지 하면서 뛰는게 대단하시네요 저도 요즘 마라톤 연습하고 있는데 20km도 엄청 힘들던데 ㅋㅋㅋ 대단하십니다
와 저도 저질체력으로 엊그제 하프 700페이스로 완주했는데 풀은 더 어마무사하네요 😢 끝까자 완주하신 거 정말 대단하세요
이거 조심해야되는게 아는분도 마라톤 자주가시는분인데 뛰시다가 심근경색오셔서 병원실려가서 혈관수술하고 난리셧음 무리하면 안좋은것같더라구여 본인 몸따라 적당히
너무 멋있어요!! 40키로 지난 부분부터 눈물이나네요 ㅠㅠ 앞으로도 화이팅~~~
보면서 눈물 흘렸네요.
귀한 영상 감사합니다 !
저도 내년 동마 신청했어여, 복경님 화이팅이에요 :)
화이팅입니다!
풀코스완주 축하드립니다 주제넘지만 달리실때 뒷꿈치가 땅에 먼저 다으시 더라구요 운동을 게속 하실려면 달리는 자세를 교정 받으셔야할것 같아서 주제넘지만 몇자 적어봅니다
개독하네..10km한 번 뛰고 풀코스를..
이 분이랑 러닝뛰면 죽거나 달리거나
둘 중 하나일 듯
악바리는 ㅇㅈ
이게 진짜 마라톤 유튜브 채널입니다. 전 하프 2시간 이내 완주가 목표인데 현재는 못하지만 꼭 할거고, 풀코스도 도전하겠습니다. 용기주셔서 감사합니다.
ㅋㅋㅋㅋ다른 사람은 초보라고 거짓말치는 게 많은데 이렇게 찐 초보 후기 영상 보니까 참고할게 많아서 도움 되네요 감사합니다
운동은 본인 체력에 맞게 해야되요 무리한 운동은 독이 되고 오히려 몸에 무리가 가죠!!
그래도 풀코스 완주는 대단 하네요
감동했짜나...😂
영상을 보면서 울컥 했네요
2005년 중앙마라톤(현 jtbc) 첫 풀
생각이 나서 (4시간 53분 완주)
많이 공감이 됐네요~
마라닉 세상에 오신걸 환영합니다^^
늘 즐런하세요
완주를 진심으로 축하드립니다~ 정말 잘하셨어요 감동받고 갑니다~~
ㅎㅎ경험하신 기분은 아마 안해본사람은 절대 모를꺼...기록이 중요한게 아니라봅니다~대단하세요~~굿!!!!!!
마라톤 해본적없는 사람이 풀 5시간 5분이면 엄청빨리오신거 ㅇㅇ
알고리즘에 떠서 보게 되었습니다
정말 멋지십니다
와...그날의 기억이 새록새록 하네요! 영상 중간중간 재미도 있었지만..제가 느끼고 배운 점을 여기서 보니 더 감동적이네요..완주 축하드려요!
제 첫 풀코스때와 비슷하네요. 10키로 뛰어보고 이렇게 네번만 뛰어보자. 결과는 걷다 뛰다 겨우 완주.
완주만 한것도 대단한거고 달리기 소질이 있으시내요. 건강한 즐런하시길.
새벽에 보는데눈물이나네요 잘봤습니다 저도 조금씩 도전해보려고요
42.195km를 뛰던, 걸어서 완주를 하던
정말 대단한 도전이 아닌가 싶습니다.
정말 고생하셨습니다 😊
와 3월에 10키로를 뛴 분이 11월에 풀코스 완주 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 진짜 감동 그 잡채 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
와 진짜 쩐다
영상 편집좋네요
스릴과 감동이 느껴지는 ~~
왜인지 눈물이 납니다....
축하합니다 🎉🎉🎉 고생하셨습니다
왜 눈물이 나냐...
제 기준에서...러닝하실때 음악 듣는거 비추에요...
정말 여유있게 러닝 할때는 음악 들으면서 달릴수도 있지만, 대회 나가면 아무래도 평소보다 오바페이스하기때문에 이어폰이 거추장 스러워지고, 음악이고 나발이고 모든게 힘듭니다...
그리고 귀에도 땀이 흘러서 이어폰이 막 벗겨져요...안그래도 힘든데...ㅋ
글고 대회 아니고 평소에도 뛰다보면 힘들어지니까 간지나게 이어폰끼고 뛸 생각은 안하시는게 좋아요...ㅎㅎ
그래도 나에게 맞는 리듬을 들으몀 힘이 납니다
러닝할때 음악듣는 건 리듬타는게 아니라 세뇌를 위한거임.... 뭐라도 정신을 돌려놔야 살거같음....
전 그래서 메트로눔 켜요 😂 박자감으로 리듬도 타고 그냥 똑딱대는 소리 들으면 정신이 그냥 박자에 놓아지고 다리가 저절로 소리에 맞춰 뛰는 느낌이랄까요. 하프 뛸 때 그 소리 하나로 겨우 완주 했습니다ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 초보분이 마라톤 푸ㅡㄹ 코스 완주 응원 합니다❤ 🎉
새벽에 보고잇는데 이상하게 눈물이남.. 왜그러지?
여기 어딘가에 제가있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 저두 D조 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 바나나주는곳에서 먹으면서 들고 뛰는데 바나나도 무거운느낌이였어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풍선 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중간중간 응원해주는 분들이있어서 힘이나더리구여
안녕하세요~ 영상 안에 제 모습이 나와서 너무 반가웠습니다(09:47) 저도 첫 풀코스였는데 좋은 경험이었습니다. 덕분에 좋은 추억 간직합니다.. 감사해요.. 수고많으셨습니다~~
정말 대단하네요
하프 까지 가면 다리가 굳고, 무거워 졌을텐데
정말 대단!!
멋지십니다 저는 이번에 태안 마라톤 대회 처음 나갔었는데! 다른곳도 많이 참여해서 연습한 뒤 풀코스 도전 해봐야겟네용!
예전 하프 해본적 있는데...1시간 45분쯤...그거 뛰고 풀코스는 엄두를 못내겠다 했는데....비도 오는데..대단하십니다.
45분도쉬은게 아닌데
이제 달리기 3일차입니다. 10키로도 뛰고 나면 탈진하는데, 풀코스를 어찌 뛰었나 대단하네요.
저는 지리산도 하루만에 등반한 사람인데 정말 달리기는 차원이 다르네요.
5시간 완주 실패했다 생각하지 말고 첫 출전에 완주했다 생각해보면 대단한 겁니다.
보고도 믿을 수가 없다;;;; 어케 카메라를 들고 완주를 할 수 있습니까??? 대단합니다...
용기를 주셔서 감사합니다 🙏
한번도 안뛰어봤는데 완주한 정신력 대단해요~
더구나 5:05:49초 기록 참 잘했어요~
이번을 계기로 앞으로 더 마라톤에 흠뻑 빠질것 같네요~
정말 대단하십니다 저도 10키로 분당 6~7분대에 뛰는 사람이고 하프한번도 안해봤는데 다음엔 꼭 풀코스 도전해보려구요 잘봤습니다
끝가지 뛰는 모습 너무 멋지군요 무었으로도 설명 할 수 없는 진실 고생했어요 훌륭해요 모든 도전하면 할 수 있는 분이군요 울컥 ~^^*
지구력 대단 합니다 마라톤 은 내 자신 과의 싸움 을 떠나서 대단 합니다
와 전 허리아파서 의사선생님이 뛰거나 걸으라고 하셔서
헬스장에서 38년만에 첨으로 뛰어봤어영...
노래들으면 2분정도 밖에 못뛰는데...체력 대단하세요!!
저도 내일 풀코스 6년만에 뜁니다ㅋㅋ셀렘 반, 긴장 반입니다. 보면서 힘낼께요ㅎㅎ
살면서 잊고 있었던 용기를
일깨워주셨구요..
덕분에 좋아하는 런닝을 12월 한강에서 다시 시작해보려합니다!!
좋은 영상 감사해요.
저도 24년도 jtbc 풀 신청했는데요 일단 기간동안 하프 나가서 점검 좀 해야겠네요 영상 잘봤습니다 👏 👏 👏
멋있다 이 누나
와 멋져요....저는 런닝머신으로 30분만 뛰어도 죽을 것 같던데...정말 대단합니다.
대단해요 하프 뛰고 3일간 기어 다녔는데😊
우연히 본 영상에 감동 드라마를 보았네요
초보 런린이 보름 훈련하고
낼모레 10K뛰는데
화이팅~~!!^^
구독 좋아요
최고최고 멋져요 응원합니다 🎉🎉
대단하네요 저는 3년째 달리고 있지만 아직 완주는한번도 못했는데 멋있네요
풀코스 뛰는데 셀카봉 들고 뛴 건가요? 어떻게 찍은 건가요? 너무 궁금합니다.
이분꺼 오늘 첨 봤는데.
이누나 멋져..
하.. 내가 기쁘네
와 저는 훈련하고 풀코스 뛰어도 힘들었는데;; 대단하십니다....근데....풀코스는 한번만 뛰세요 ㅠㅠ 마라톤은 무릎이나 몸에 무리가 가서 좋지 않습니다.
마라톤 동호회 하신분들 나이 드신분들 다리 멀쩡하신분들을 못본것같아요
않된다고 하지 말자 하면 된다. 아름다운 역주 장하십니다. 대단하십니다 화이팅
너무 대단하시다는 말밖엔... 인생드라마네요. 촬영하면서 멘트까지 입힐 힘이 대단하세요. 화이팅입니다~
만약 한번 더 하신다면 5시간 안에 들어오실 수 있을것 같네요. 정말 한번도 안쉬고 뛰는거 자체로 대단한 것이라고 생각합니다.
저는 내일 올림픽공원에서 여는 짧은 5-10km 짜리 처음으로 참가하는데, 힘받아 숨 좀 고르고 가보겠습니다^^
대단하시네요 10km만 뛰어도 포기하고싶은생각이 계속 들던데ㅎㅎ 저도 꼭 성공하겠습니다!
멋있다..
어우, 영상이 첫 풀마라톤? 같은데 같이서로 응원해요😂
제작년 풀마라톤 기록하고 거의 비슷하게 완주하신거 같은데 존경합니다
저는 이제 풀마라톤 4시간까지 완주를 목표로 삼고있고 그후에는 최장거리 대회에 참가하려 준비하고있어요
포기하지 않고달리기 완주하신모습👏👏👏 fantastic!
20대에 군대에 끌려가 40kg 완전군장에 50km 행군을 했을때 정말 죽는 줄 알았죠 이제는 맨몸 마라톤에 도전해 보려고 합니다. 잘 봤습니다.
단한번도 안쉬었다는게 대단하시네요. 비만 안왔으면 충분히 5시간안에 들어가셨을거 같네요!