식사대용으로 뚝딱! 얼린 두부요리 두부스테이크 맛도 영양도 두 배!! Frozen tofu dish

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  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 13

  • @민경동의채움농장-w7r
    @민경동의채움농장-w7r 3 года назад +2

    두부스테이크 에 치즈가 들어가 있으니 아이들이 더 좋아하겠군요.
    칠리소스와 함께 👍
    좋은정보 감사합니다~^^

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  3 года назад +1

      민경동의채움농님
      시청해주셔서 감사합니다
      설 명절 가족 분들과 좋은 시간 보내세요.^^🌷

  • @seungahlee219
    @seungahlee219 2 года назад +1

    우왕 역쉬 꼭 애들 한테 해 줘야 겠네요 감사해요

  • @강은혜-x2p
    @강은혜-x2p 3 года назад +1

    건강식 잘배웠어요 감사합니다

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다 😀
      설 명절 가족 분들과 좋은 시간 보내세요.^^🌷

  • @messtincooking
    @messtincooking 3 года назад

    건강에도 좋은 음식일거같아요 아이 만들어줘야겠네요^^

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  3 года назад +1

      반합한끼님
      소중한 댓글 감사합니다😊
      설 명절 가족 분들과 좋은 시간 보내세요.^^

  • @웃음꽃여사
    @웃음꽃여사 3 года назад +1

    가격도 싸고
    늘 집에 있는 재료들이라 익숙해서 좋으네요~
    손주들반찬으론 딱입니다~
    얼린두부가 키포인트인것 같습니다
    설명도 조근조근
    쉽게 귀에 쏙쏙들어오네요
    대파송송 써는소리~
    정겹네요~
    말린두부
    얼린두부 영양이 생두부보다 그렇게나 많이 있군요
    와 ~6배까지!

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  3 года назад +1

      저는 두부를 미리 2모 정도 얼려두고 먹고 있는데
      이 얼린 두부를 건조기에 바싹 건조하지 않고
      꼬들꼬들 정도로 건조해서 샐러드와 함께 먹기도 한답니다.
      생 두부도 맛이지만 이왕 건강을 위해 먹을 거라면 영양을 두 배로 섭취하면
      좋을 것 같아서요 ~ㅎㅎ 😄
      저는 도마소리를 좋아하는데 어느 시청자분이 도마 소리가 크다며
      실리콘 도마를 쓰라고 하시네요~
      저는 친정엄마의 정겨운 도마 소리가 늘 생각나서 나무 도마를 몇 개나 쓰고 있거든요

    • @웃음꽃여사
      @웃음꽃여사 3 года назад

      @@HahagongjusOneMeal 사람마다 성격이 다 르고 취향이 다르니까요~
      저는 도마소리 들으면 음악소리 듣는것처럼 기분이 좋아지면서 가슴도 콩닥콩닥 뛰면서
      예전의 엄마가 도마질 하시던 생각도 나고
      얼마나 좋은데요!
      자기의 주장을 남에게 해라 마라 하는건 성격이 좀 강하신분
      같은데
      그럴땐 저 같으면 이런분도 있구나 생각하며 그냥 품어버릴것 같아요 ㅎㅎㅎ
      그럼 스트레스 덜 받는답니다 ㅎㅎ
      이런사람 저런사람
      벼라별 사람 많을텐데
      어케 다 맞춘답니까?
      이세상에 쉬운일 하나 없답니다 ㅎㅎ
      애쓰셔요~
      그러나 하하공주님이 누굽니까!
      그냥 하하 웃으세요
      저처럼 하하하~~
      힘내시구요 ♥️♥️♥️

  • @janc-6771
    @janc-6771 2 года назад +1

    간은 안하나요

    • @HahagongjusOneMeal
      @HahagongjusOneMeal  2 года назад

      하하공주한끼 방문 감사드립니다 😄
      튀김 가루에도 간이 있고 칠리 소스로 먹기 때문에 별도 간은 하지
      않습니다