Eat this cucumber, tomato kimchi every day! Then you lose belly fat and become healthier.💯
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- Eat this cucumber, tomato kimchi every day! Then you lose belly fat and become healthier.💯
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👩🏻 Hello. Everyone💜
I made a simple and nutritious dish (Kimchi salad) that is good to eat every day using cucumber and tomato.
It contains lycopene from tomatoes, sulfur compounds from onions, and garlic chives, which are full of vitamins and minerals, to supplement nutrients that are easily lacking.
Watch the video and make delicious cucumber tomato summer Kimchi.
Thank you for watching the video today 🙇🏻♀️
🥗Ingredients
cucumber, tomato, onion, garlic chive, gochugaru, fish sauce, sesame seeds
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Eat this cucumber, tomato kimchi every day! Then you lose belly fat and become healthier.💯
Iss dieses Gurken-Tomaten-Kimchi jeden Tag! Dann verlierst du Bauchfett und wirst gesünder.💯
Ешьте этот огурец и томатное кимчи каждый день! Тогда вы потеряете жир на животе и станете здоровее.💯
Makan timun ini, kimchi tomato setiap hari! Lepas tu hilang lemak perut dan jadi lebih sihat.💯
Ăn dưa chuột, kim chi cà chua này mỗi ngày nhé! Sau đó bạn sẽ giảm mỡ bụng và trở nên khỏe mạnh hơn.💯
¡Come este kimchi de pepino y tomate todos los días! Luego pierdes grasa abdominal y te vuelves más saludable.💯
أكل هذا الخيار والطماطم الكيمتشي كل يوم! ثم تفقد دهون البطن وتصبح أكثر صحة.💯
Їжте цей огірок, помідор кімчі щодня! Тоді ви втратите жир на животі та станете здоровішими.💯
Mangia questo cetriolo e kimchi di pomodoro ogni giorno! Quindi perdi il grasso della pancia e diventi più sano.💯
Makanlah mentimun ini, kimchi tomat setiap hari! Kemudian Anda menghilangkan lemak perut dan menjadi lebih sehat.💯
このキュウリとトマトのキムチを毎日食べてください！そうするとお腹の脂肪が減って健康になります。💯
天天吃這個黃瓜、番茄泡菜！然後你就會減掉腹部脂肪並變得更健康。
ញ៉ាំត្រសក់នេះ គីមឈី ប៉េងប៉ោះរាល់ថ្ងៃ! នោះអ្នកសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះនិងមានសុខភាពល្អ
กินแตงกวา กิมจิมะเขือเทศทุกวัน! จากนั้นคุณจะสูญเสียไขมันหน้าท้องและมีสุขภาพดีขึ้น💯
Bu salatalık ve domates kimchisini her gün yiyin! O zaman göbek yağlarınızı kaybedersiniz ve daha sağlıklı olursunuz.💯
Coma este pepino e tomate kimchi todos os dias! Então você perde gordura da barriga e fica mais saudável.💯
Jedz codziennie ten ogórek i pomidorowe kimchi! Wtedy stracisz tłuszcz z brzucha i staniesz się zdrowszy.💯
Mangez ce concombre et ce kimchi aux tomates tous les jours ! Ensuite, vous perdez de la graisse abdominale et devenez en meilleure santé.💯
Kainin itong pipino, kamatis na kimchi araw-araw! Pagkatapos ay mawawalan ka ng taba sa tiyan at magiging mas malusog.💯
हर रोज़ ये खीरा, टमाटर किमची खाएँ! फिर आपका पेट कम होगा और आप स्वस्थ रहेंगे।💯
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간단하고 건강한 여름 김치네요. 감사합니다.
위트와 재미가 넘치시는 분, 요리도 배울게 많지만...가끔 웃고 싶어 일부러 보기도 해요 😊😊😊
오밤중에 이거 보자마자 당장 해 보고 싶어서 만들어서 냉장고에 넣고 보니 새벽이네요. 내일 출근해야 하는데 ㅠㅠ 무니님 채널 중독성이 넘 쩔어요 ㅋㅋㅋ
자막센스!! 넘 힐링돼요~!! 낼 꼭 따라해먹고 리뷰할게요~^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다 💜
칼질소리 이렇게 좋을 일인가요?
오늘 색감이 더 이쁜거 같아요😊
역시 최고❤
진경님 좋게 봐주셔서 감사해요 💜
항상 건강하고 행복하소서 🙏🏻
여자분이었군요.
손이 남자 같기도 하고?
요즘은 남자 청년들도 손이 이쁘다보니 ㅋㅋ
고생을 많이 해서 손이 저렇게 되었어요 흑 ㅠ
토마토 오이 양파 부추 아~~~저도 따라 만들어봐야겠네요!^^
아~~~무니님 깨갈이는 어떤걸 사용하시는지 알려주세요!
따님 너무 귀엽네요!^^❤
예전에 스치듯 봤을 때는 교세라 같았어요.
@@태용-c1x 아~~~알려주셔서 감사합니다!^^
저 아주 오래전에 구매해서 생각 안났었는데 댓글 보고 알았어요 ㅋ 눈썰미 대단하세요 🙏🏻
저 대신 답변 주셔서 감사합니다 😊
오호호 오늘 해 먹어야겠어요❤❤❤
다 귀찮아서. 그냥 씻어서
그대로 먹어요.ㅎㅎ
사실 제일 좋은 방법이죠 ^^
ㅋㅋㅋ조용히웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사할 따름입니다 💜
저 오이씨 빼는 도구는 어디거인가요?
꼬마아가씨~~~~❤
귀염 폭발🥰
귀엽게 봐주셔서 감사합니다 선희님 💜
너무 웃겨요 이제 찾아서 볼것같아요
혹시 2:22에 나오는 손잡이 있는 채반 + 보울 구매처가 어딘지 알 수 있을까요?😮
그게 보울은 해외에서 구매한 제품이고 채반은 완전 예전에 노브랜드에서 구매했었는데 아직도 있는지 모르겠어요 ^^
왜인지 지금까지 무니님 남자분으로 알고있었어요;;😮😅
자막이 너무 웃겨요😂😂😂😂센스가 엄청나시네요
닭가슴살 브랜드 알려주셔요~
저 대기업 더 건강한 제품이 제일 좋은거 같은데 가끔 다른 대기업 ㅎ 제품도 잘 먹어요 ^^
😂😂
프라이팬 구매 어떻게 하나요?링크 연결된 사이트엔 제품이 없네요
아 프라이팬 지난달에 품절되었고 추가 생산 예정은 없어요 ㅠ
이채널만보면 그냥 식품영양학 학사 공짜로 받아도되것음
좋게 봐주셔서 넘넘 감사해요 😊
늘 건강하고 행복하세요 💜
오이씨 티스푼으로 발라내면 정말 쉽게 깨끗이 잘 발려요 ㅎㅎ
남자분인줄 알았는데...여자분이셨어...?!
많은 분들이 오해하세요 ㅋ 그래서 저도 가끔 헷깔려요
저두요 ㅋㅋㅋ😂
헠..저두요..😅
손이 남자인데요
앞치마를 꽃무늬나 핑크로 해주시면 안 혯갈릴거같아요ㅋ
딸내미 넘 귀여워서 깔딱 넘어가겠어요~~❤끼도 만점!!
우와~~당연히 여자라고 생각하고 채널 구독했는데...이 영상보고 남자였어??.. 했는데 댓글보고 여자란 거 알고 깜놀....계속보니 여자였네용~~~ㅎㅎ
와..손보고 남자분이 요리하는줄 알고 보고있었는데....남편얘기해서 여잔지 늦게 알았넴 ㅡㅡ😮
저도 제 성별을 가끔 까먹어요 ㅋ
오이 토마토 둘다 죠아 하는데.. 찰떡인네요 저도 다음에 요렇게 해봐야겠어요 영상 잘보고 친구하고 갑니다 놀러오에요
최대한 간단하고 맛있게 건강푸드알려주는 채널~~^^
[ 미역초무침] 하려고 검색하다 발견한 채널.. 구독자 수가 140만명이고, 동영상 수가 500개라 당연히 있을 줄 알았는데.... 없네요...ㅠㅠㅠ 럴수럴수 이럴수가......🥵
엇! 마련하겠습니다🙏🏻
잼있게 잘 봤어요~
하교후 아이가 넘 귀엽네요~
ASMR 이런거 하지 마세요😢
알겠어요 흑 🥲
오이 팔 때 쓰시는 숟가락 신기하게 생겼네요 ㅋㅋㅋ
오늘도 너무 맛있을 것 같아요 😍
좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다 🙏🏻
행복한 한 주 보내세요 💜💜💜
항상 감사한 유빈님 💜💜💜
유빈님 별일 없으시죵?
저는 필라테스 하다가 허리를 삐끗해서 ㅋㅋㅋ
가지나 디스크 있는데 사족 보행하고 있어요 🤣 🤣 🤣
유빈님은 제발 별일 없으시길 🙏🏻
유빈님 즐거운 한 주 보내세요. 💜💜💜
5:32
Looks good, all of it! I've never made any of it but I would like to try. Thanks for sharing. 🙋♀
Thank you so much for watching and liking my videos. ☺️
ㅋㅋㅋㅋㅋ 에엣취!!!
오이의 시원함과 토마토의 새콤달콤함! 샐러드김치로 딱이네요!!
근데 무슨 음식이든 저정도 양 만큼만 드시면 살 빠지겠어요. 진짜 조금 드신다.. 내 위는 왜 이 모양일까. ㅜㅜ
저 많이 먹을때는 엄청 많이 먹어요. 영상이 다가 아닙니다 흑 🥲
갑분 ASMR 역시 재미까지놓치지않아요
ㅋㅋㅋ 남잔줄 알았는데 여자였음.
저도 남자분인줄..
아내분이랑 남편분 텐션이 다르신데, 맞죠. 잘 따라하고 있습니다.
마늘얼린 납작한 각 판은 어디서 구입처가 어찌되나요?
실리쿡 제품 같네요
실리쿡 마늘 보관 용기 검색하시면 나와요.
시청해 주셔서 감사합니다 💜💜💜
항상 잘보고있습니다... 그런데 썸네일이 다 비슷해서 나중에 따라하려면 찾을수가없어요. 제목을봐도 태그를 봐도 바로알아보기어렵구요. 이부분이 좀 아쉽네요ㅜ
공주 넘 귀엽네요 ㅎ
손이 참 고우셔요 ~
양배추조절임과 오이김밥 이전 영상
보앗습니다.
거기서 자투리 야채로 미소된장국
끓이셧는데요.
미소된장 정보 알려주실수 잇을까요 ?
매번 맛깔 영상 잘보고 잇습니다.
존하루 되세요^^
우드원형볼 너무 탐나요.. 사이즈랑 어디서 구입할 수 있는지 알려주실 수 있을까요?
홍당무 어떻게 맛있게 하는 방법 없으세요? 처음 요리프로 보고 레시피 따라해 보고 싶어서요 ㅋㅋㅋ
여자셨어요?
손이랑 팔보고 여태까지 남자분인줄 알았는데
남표니가 사다놓은.. 에서 ㅎㅎㅎ살짝 충격
ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 오해하세요
체격이 원래 좋은데 운동하고 식단해서 벌크업 됬.... 🥲
쭈글해지기 시작한 대추방울토마토와 오이가 있어서 눈이 번쩍. 영상 잘 봤습니다. 부추는 없지만 오늘은 이 메뉴닷
매실액도 같이 넣어도 되나요?^^
후 컬질이 좀 무섭네요.
살살해도되요
방토대신 그냥 토마토로 해도 되나요?
아이들한테도 먹이고 싶은데 고춧가루 마늘 대신 뭘로 양념하면 좋을까요?
소금이 엄청 깨끗하고 좋아보여요 어디서 구매하시는지 알려주세요^♡^
자막이 유머러스하고 재밌음ㅋㅋ
재미 있게 봐주셔서 감사합니다 💜
Thanks for sharing the behind the scene. It make me feel that I am not alone as a content creator 😆
I do have a lot of similar case like you while shooting.
손에 힘이 엄청나네요ᆢ ㅎㅎ
하루만 무늬키친님 딸래미하고싶네요... 마싯겟다
우리 딸들은 삻어하던데...🥲
God bless you!!!🤩😍
¿Puedo omitir el caldo de camarón? Can I omit the shrimp broth and use oyster sauce instead of the fish sauce?
액젓대신 발사믹으로 해도 될까요? 내일 도전해볼게요 귀한 레시피 감사합니다
Здравствуйте, а зачем вы самое сочное и вкусное вырезаете из огурцов? И почему, по такому же принципу не удаляете семена у помидоров?
ㅋㅋㅋ소금통칠때 웃겼어요 ㅋㅋ 오이 토닥토닥.. 재워줌ㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
닭가슴살 길게 나온게 있네요. 어느 제품인지?
Вы мужчина или женщина,пишите в рецептах я сделал,я был,коммент писать и не конятно кому.Я сначала думала мужчина,но ногти увидела покрашеные.
😂❤🎉
앗! 마침 집에 다 있는 재료들이네요 ㅎㅎ 한번 도전해봐야겠어요!
근데 오이에는 몸에 좋은 성분이 많은데 흡수를 방해하는 성분도 함께 들어있어서 많이 먹어도 별 영양가 없고 칼로리는 낮아서 딱 다이어트용 식품이라고 주워들은 기억이 납니다! ㅎㅎ
아 오이가 그런 아이군요💜💜💜 시청해 주셔서 감사해요 ☺️
요즘 오이 너무 맛있어요 오이로 해먹을 수 있는게 많은 계절이라 너엉어무 좋아요!
그쵸 오이 요즘 싸고 맛있어요 ㅋ
와...상콤하니 아삭하고 맛있겠어요
무니키친 요기 영상 남자분이시죠?
소릴 못들어서 음성 안듣고 화면만 봤는데 남자분이신거같은데...
마지막에 남표니? ㅎㅎ 본인 얘기하시는건가
ㅋㅋㅋ 저 여자에요. 떡대 좋고 힘 좋은 여자 👩🏻 입니다 💜
Love the videos. I'm curious about your utensils. I saw you mixing some mayo in another video for Cabbage and Egg, it looked like a two-prong wooden fork. What is that called, I'd love to get one? Do you have a list of the supplies you use in your videos?
40대 아재도 따라해봤는데 맛있네요^^
저도 40대에요 ㅋ
시청, 댓글 감사합니다 💜
오이랑 토마토랑 부추가 많이 남아서 해봤는데 생각보다 너무 맛있어요! 토마토도 고추가루 양념이랑 잘 어울리네요 ㅎㅎ 저녁 반찬으로 맛나게 먹었습니다❤
맛있게 드셔주셔서 감사합니다 💜 💜 💜
밥조금해서 김밥하는거 너무 좋아요♡
시청해 주셔서 감사합니다 💜
it's very interesting ❤
좋은 정보 감사합니다,오이무침은 많이 해봤는데 방울토마토 넣고 무친다,ㅋ 맛있을것 같은데 오늘 당장해봐야 될듯 그런데 방울토마토 말고 토마토 괜찮나요?
제가 해보니 단단한 토마토가 맛있었어요.
짭짤이 토마토가 제일 맛있긴 한데 요즘 철이 아니라서 초록 토마토로 무쳐도 맛있어요.
asmr 따라하는 손길이 넘 방정맞슴돠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 손보고 남자분인줄 알고있다가😅이제 영상에 음성도 오픈하신걸보니 그런오해 많이받으셨던듯
그래서 음성 오픈한 건 아니긴 한데 😆 사실 오해 받아도 괜찮아요 ㅋㅋㅋ
오이2개 반갈라서 씨빼고 썰어 소금 반스푼 넣고 재워주기
방토 두세줌 반으로 썰어서 그릇담고
양파반개 채썰고 부추 마디썰기
물 끓임
오이 물 채반에걸러주고 뜨거운물샤워 시킴
오이 방토넣고 고추가루2술 양파넣고 다진마늘 넣고 버무림 (채소코팅) 액젓1 넣고 부추 넣고 참깨갈아넣고 버무림 싱거우면 액젓 추가
밀폐용기 눌러담아 냉장3-5일 보관가능
글로써놔야 따라할수잇어서 다 적어놓는중 좋은 레시피 감사해용 !
다라이 째로 먹는 게 아니었어요?
무니님도 저 같은 실수를 하시는 군요. 큰 수저, 한번에 못담기 등등... 프로도 하시는 실수 위안이 됩니다
저 실수 엄청 많이 해요 ㅋ 빈틈있는 성격이라 ...
시청해 주셔서 감사하고 행복한 저녁 보내세요 💜
ㅎㅎㅎ 에필로그 ㅎㅎ 매번 힐링하고 갑니다 ㅎㅎ
닭가슴살 이거로하아되나요
0:32 신봉선 음성지원😊😊😊
너무 귀여워서 ~~~~
앞에 영상은 어디론가 휘리릭
연송님 귀엽게 봐주셔서 넘 감사해요 💜💜💜
항상 행복하고 건강하세요 💜💜💜
우와! 마침 오이를 사긴했는데 오이 비빔밥 해먹고 남았는데 ㅎㅎㅎ 이렇게 반찬도돼네요! 좋은 레시피 매번 감사합니다~♡
저야말로 시청해 주셔서 감사해요 💜
오늘도 행복한 하루 보내세요 💜
蛋白質不夠
팔과 손 몸이 다 남잔데..?
오이 속 다 먹으면 안돼요?
Sangat fress
Eres un tesoro ‼️
Вкуснятина ❤
Дякую 💜
ㅋㅋㅋ애기 깜짝 출현ㅋㅋㅋ
고춧가루 안넣고 해도 될까요? 들기름 둘러서요
なんで胡瓜の種を取りますか？
깨갈이는 뭐 쓰세요??…
요즘 토마토가 좀 저렴해져서 넘 좋아요 . ㅎㅎ
자꾸 먹어 😂
토마토를 세로로 썰면 헤어질 때와 같이 즙이 나온다니 😂 어디서 배우신 거여요
경험에서 나왔어요 흑 💜
고추가루는어디거 쓰시나여?!!
토마토랑고추가루의 합이
궁굼 하네요ㅎ
고춧가루 지금은 요양원에 계신 어머니가 몇년전에 방앗간에서 빻아주신 고춧가루에요. 엄청 많이 주셔서 배부르게 투덜댓는데 지금까지 잘 쓰고 있네요 ㅠ
재채깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 소금통이 궁금해여 ~~
참유익한채널입니다 30대신가요 참잘하시네요 정보도 만으시고요 잘보고있어요
저런 스푼은 어디서 사나용
저는 아마존에서 구매했는데 요즘 비슷한거 국내에도 많이 나왔더라고요 💜
@@MoonyKitchen 감사합니다 :)