Вот это я понимаю, вот это начало весны! И почти все упражнения подходят для тренировки дома. Мячики от стенки и последнее силовое вообще ТОП! Спасибо, Настя, спасибо огромное!
время это наш самый ценный ресурс! самое главное, уметь его правильно распределять. Но, то что я знаю наверняка - когда чего-то очень хочешь, то время всегда находится )
Вам спасибо. . Эти упражнения в школах бы ввести, постепенно, начиная с первого класса.
УПРАЖНЕНИЯ СУПЕРСКИЕ
Баланс лучше чем у горнолыжника. Круто!
Отличное видео! Вот он как тренируется, баланс-то))
❤❤❤🌷чувство баланса и пешеходам необходимо!😊❤Настя, очень рада твоему новому видео! 😊привет оператору! Всего вам хорошего!❤
Настя! Я и половины из этих упражнений сделать не смог)))) спасибо вам за видео. Лайк и репост.
Спасибо за урок. Привет из Астрахани.
Астрахани большой привет 🙋🏻♀️ скоро будем ;)
Вот это я понимаю, вот это начало весны! И почти все упражнения подходят для тренировки дома. Мячики от стенки и последнее силовое вообще ТОП! Спасибо, Настя, спасибо огромное!
☺️😉
вот в отличной форме человек)
Анастасия это наше все. Я фанат
😂😂😂😂
Спасибо. Весело,полезно,познавательно. Успехов Вам,Анастасия!
Прикольно! Очень любопытно! Большое спасибо!
Офигенно! Надо бы себе в офисе заиметь что-то такое.
Достаточно резиновой плюшки и уже будет супер 💪🏻
Насть, ну какая ж ты крутая 🤘🏻
Видос овер полезный, вот прям, то что нужно было! Благодарю ❤️
Рада если так 😊🙏🏻
Классный видосик 👏 Познавательно, позитивно, полезно.
Позитивно и продуктивно ) Спасибо.
Отличный комплекс. Спасибо Вам, Анастасия за этот видео урок.
Как всегда позитивно и познавательно. Побольше видео роликов!)))
Настя, это офигенно! Спасибо за идеи
Настя, какая же ты крутая! ✊🏽🔥
Отличное информативное видео! Спасибо!
огонь спасибо! для велоспорта то же пойдет)
Хорошее видео, с удовольствием поделился со своими ребятами
Айда Настя,Айда умничка,спасибо за видосики
Класс, спасибо!
Сделайте пожалуйста ролик про упражнения на выносливость... Как-то вскользь были в видео о Дакаре, но интересно полноценное видео.... Спасибо
О, кстати да ☝🏻 тоже интересная тема. Подумаем как это лучше сделать 😏
;) Здорово!!! :)
Спасибо! Очень позитивно и мотивирует! Теперь про выносливость?
Дада... надо про выносливость 😜
Классно!
Это было весело! )
Ждем видео о планах на этот сезон!!!
❤❤❤👍
😊👍❤❤❤
Где же время столько найти, когда много интересов? Про средства вообще не говорю. А комплекс полезный
время это наш самый ценный ресурс! самое главное, уметь его правильно распределять. Но, то что я знаю наверняка - когда чего-то очень хочешь, то время всегда находится )
Давно не видели ну и не слышали,совсем на канал забила 😊
Надеюсь исправиться в ближайшем будущем 😊
Как твои косточки? Срослись?
Давно уж 😃
ВПОЛНЕ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЗАНОК
2:00 Попробовал. Упал. Что я делаю не так? :-)
Все так, просто надо тренировать координацию 😅