RETO FLEXIBILIDAD DÍA 5/7 | TORSIONES DE COLUMNA, MOVILIDAD ESPALDA | SABRINA ACOSTA

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  • Опубликовано: 22 окт 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 18

  • @CarlosPerez-nb6yy
    @CarlosPerez-nb6yy 2 месяца назад +5

    Excelente rutina. Gracias por compartir. Se que es duro pero con perseverancia se puede. Es increíble con mis 60 todo lo que he logrado y lo bien que me siento. Gracias, gracias, gracias

  • @nayelisanchez5209
    @nayelisanchez5209 Месяц назад

    Esta semana tenía dolores de espalda pero esta rutina hizo liberar toda tensión y ahora me siento mucho mejor ❤❤ Gracias!!!

  • @Niny172
    @Niny172 2 месяца назад +1

    Aquí esperando para lograr mis objetivos, te amo eres la mejor

  • @Caffe5601
    @Caffe5601 2 месяца назад +1

    Eres la mejor

  • @danielasolodujin5043
    @danielasolodujin5043 2 месяца назад

    Me hizo re bien!!! 😍 Hace un rato que termine de hacer la rutina del spagatat xq ayer no pude hacerla, así que me vino genial trabajar torciones para relajar! Gracias Sabri! Buenas noches a todos!!! 😘🌙✨🤸🏻‍♀️

  • @mamensc3727
    @mamensc3727 2 месяца назад

    Super!!!! He conseguido hacer la postura de la última torsión!!! La he puesto en mi Instagram, mis amigos flipaban!! Súper para ayudar con las posturas de puente. Más rutinas de torsiones por favor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  2 месяца назад

      Holaaa! Me alegra mucho leerte🙌🏻 que genial! Felicitaciones y claro que volveré a hacer más rutinas de torsiones😉🫶🏻

  • @miicaldr3794
    @miicaldr3794 2 месяца назад

    Te amooo sabri gracias por tus videos me sirven demasiado 😊 ✨🍄

  • @tiare1723
    @tiare1723 2 месяца назад

    Gracias sabriii, sos la mejor ❤ amo tus videos

  • @Rob42125
    @Rob42125 2 месяца назад

    Muchas gracias por compartir estos videos!!!👍🏽

  • @naomiperez-ru8kb
    @naomiperez-ru8kb 2 месяца назад

    Eres la mejor sabriiiii

  • @marielaalvarez3159
    @marielaalvarez3159 2 месяца назад +1

    Eres increíble Sabrina !!!!
    No sabes el nivel de admiración que te tengo, emseeio,mi primera meta es ser similar a ti y tener ese talento que hasta ahora cargas con tanto orgullo 🎉😊...Pero tengo una duda,Como van organizadas las rutinas,son u a misma o cada rutina tiene su apartado?
    TE LO AGRADEZCO MUCHO, EL DARLE UN SENTIDO A MI VIDA Y DESCUBRIR MIS DECEOS Y NESECIDADES PARA SER FELIZ,EN GENERAL, DESCUBRIRME Y ESTAR CONCIENTE DE LO QUE QUIERO PARA MI FUTURO
    GRACIAS!!!♡🎉💖

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  2 месяца назад

      Holaaa!! Cuanto me alegra leerte!! Muchas gracias por todas tus palabras hermosas🥹🫶🏻 valoro muchísimo que te hayas tomado el tiempo de escribirme ❤️
      El reto está planificado para que hagas un video por día, pero podes tomarte un día de descanso entre videos si lo necesitas!.
      La organización de los videos es como una guía para saber que video hacer primero y cual después, pero los días de descansos y los días que entrenes los podes elegir según tus horarios y tiempo disponible! 🙌🏻
      Cualquier otra duda podes escribirme 🥰 Saludos y abrazo grande!

    • @marielaalvarez3159
      @marielaalvarez3159 2 месяца назад

      @@SabrinaAcostaok Muchas gracias por la guía!!!!
      De verdad te admiro muchísimo y agradezco tu atención y apoyo hacia tus admiradores!!!!Gracias por tomarte el tiempo de escribirme!!!!
      Eres increíble gracias!!!!!♡

  • @raulestrella8375
    @raulestrella8375 Месяц назад

    Gracias

  • @gabrielanegra.
    @gabrielanegra. 2 месяца назад

    Me hizo bien ❤️

  • @lulyfleitas2245
    @lulyfleitas2245 Месяц назад

    Holi, espero que estes bien, me gusto mucho la rutina!!, gracias por traerla aca!, quería preguntarte una cosa, en la ultima postura, esta bien si no llego a los tobillos? Como puedo mejorar para llegar?

  • @edits-z4e
    @edits-z4e 2 месяца назад

    ✨✨✨