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지금은 버스 안..웃긴건 무음으로 보고 있는데 숨소리와 클리어의 의미를 느낀다는것...역시 👍 👍 👍 👍.
🔥🔥🔥🔥🔥 갑시다~~~^^
오뚜기네 자잔거 영상 잘보고 있습니다.오~~밤에 달리는 영상이 실감나네요.진짜 넘 어두운데..조심하세요.아직까지는 밤에 타기 겁나서..언젠가는 도전 해보겠습니다.ㅎㅎㅎ
감사합니다^^~~ 항상 안라하시구 화이팅입니다🙋♂️
눈에 비는게 없습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작할때 게임소리 재미나네요!! 저는 밤에 한번 타보니 차랑 시끄러운 소리 안들리고 밤에만 들리는 귀뚜라미 벌레소리 새소리 내숨소리 나 자전거 소리만 들려서 더 안정되고 좋더라구요>
ㅎㅎ 선미야 니도 자전거 타나보네~ㅋ 아이템 좀 챙겨줘야겠다~^^ 크리스마스 잘보내랍~
차량통행도 확줄어서 신경쓸 요소들이 많이줄어듭니다ㅎ 영도 밤에 한바퀴돌면 운동도되고 좋더라구요 ^^
맞아요~ 많은 요소들이 있네요~ㅋ
지방, 시골 라이더 분들은 특히나 더! 야간 라이딩 조심해야 합니다. 계절별로 다양한 포유류, 조류, 양서류, 파충류 동물들과 조우 했었습니다. 하지만 야라가 훨씬 덜 힘들고 기록이 잘 나오는 건 저도 마찬가지입니다. ㅎㅎ
맞습니다ㅎ 작년에 세명이서 야밤에 한적한 마을로 질러서 오다가 멧돼지 가족이 우리 바로 앞에서 갑자기 도로 질러가서 전부 단체 낙차할뻔 했어요...진짜 소름
역시 업힐 대마왕
ㅋㅋㅋ 눈에 비는게 없다는말이 왤케 웃기져ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 역시 눈에 뵈는게 없으면 겁을 상실하네요^^
오늘 저녁 레이스에서 뵙는데 너무 잘타세요👍
에고 아닙니당;;🙏 오늘 레이스에 계셨군요^^ 한국분들 아이디는 유심히 보는데 그분들중 한분이시군요^^ 또 뵐게요~~👍
@@ottogi777 넵😄
사실 밤엔 차가 없어서 집중도 잘되고 앞만 보니 경사도에 신경 안써도 되고 밤에 타야 업힐은 PR이 저도 많은건 사실이네요
맞아요 갑자기 생각해보니 저도 그래서^^~~~
제생각엔 밤에는 무서버서 심리적인 압박~비는게업으니 때리밝는다~풀땐싱과 파워만이 2키로 업힐가능ㅡㅡ
ㅋㅋㅋ 맞습니다^^
업힐은 그냥 다 힘들어요..ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ🙏🙏🙏
밤에 기온이 낮으니까 열피로가 덜해서인 이유도 있을거 같네요.
맞아요~ 그요인도 있겠네요^^
저는 오히려 반대인 거 같습니다. 신경쓸 게 줄어드는 건 사실이지만, 주변이 어두컴컴하고 시야가 좁아져서 오히려 느려지는 거 같습니다.. 오히려 빠르게 간다고 느끼는데 실제로는 천천히 가는 거라고 뜨구요. 아무래도 멕시코 현지 가로등이 그리 밝지는 않아서 그렇게 되는 거 같긴 합니다만..한국에서는 3주동안 체류하는동안 야라 안해봐서 모르겠네요 ㅎㅎ. 그렇게 하고 다시 멕시코로 와버렸으니까요.
죽상이 된 얼굴이 들키지 않아서 맘편히 망가지면서 올라가는 것은 아닐지 ㅎㅎ
그거도 맞네요ㅋㅋ 역시 작은요인들이 모여서..
어거슨 누구나 아는 사실 프로 밑 아마 그 중건에 오뚜기굇수님~~내생에 4점대 올리보고 접으리라ㅡㅡㅋㅋ대단하십니다
아이고 과찬입니다^^; 4점대를 향해 화이팅하세요~~~
오뚜기님은 순수 동호인 이신건가요?너무 놀라워서 물음이 생기네요ㅎㅎ
안녕하세요~ 순수 동호인입니다^^; 새해 복 많이 받으세요~
순수 굇수왕이십니다
매번 영상들이 입이 떡 벌어지네요…혹시 한가지만 질문드릴수있을까요..?몸무게는 만족중이며 FTP 상승에만 집중하려구하는데 혹시 하루에 칼로리 어느정도 섭취해야할까요!? 2시간 운동하면 1000칼로리정도 빠지는데 하루 2500이상 먹어야할까요 ..? 운동 중간중간 탄수는 넣어주고있고 단백질은 충분히 먹어주고 있습니다! (기초대사량은 1700입니다 ㅜ)
아^^ 운동만 꾸준히 하시는 전제하에 저도 2500이상 먹습니다^^대략3000~3500먹는듯해요~그리고 ftp상승이 목적이면 잘먹고 1~3분 인터벌 많이 치면서 주 최소5일 보통 6일은 꾸준히 타는게 답입니다~ 화이팅입니다~~
@@ottogi777 와 역시 영양에 해답이 있었네요 2.5점 자린이라 헬스할때는 영양에 대해서 좀 알았는데 자전거는 잘 몰랐었거든요! 배고플 틈 없이 채워줘야 겠네요 ㅠㅠ 감사합니다!
오르막 맞아요?😬😬👍
밤엔 경사조차 무뎌지는..ㅋ^^
역시 뵈는 게 없어야...ㅋㅋㅋ
맞습니다ㅋ 멘탈이 크네요^^
원 인간은 야행성입니다
오토바이네
지금은 버스 안..
웃긴건 무음으로 보고 있는데 숨소리와 클리어의 의미를 느낀다는것...
역시 👍 👍 👍 👍.
🔥🔥🔥🔥🔥 갑시다~~~^^
오뚜기네 자잔거 영상 잘보고 있습니다.
오~~밤에 달리는 영상이 실감나네요.
진짜 넘 어두운데..조심하세요.
아직까지는 밤에 타기 겁나서..언젠가는 도전 해보겠습니다.ㅎㅎㅎ
감사합니다^^~~ 항상 안라하시구 화이팅입니다🙋♂️
눈에 비는게 없습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작할때 게임소리 재미나네요!! 저는 밤에 한번 타보니 차랑 시끄러운 소리 안들리고 밤에만 들리는 귀뚜라미 벌레소리 새소리 내숨소리 나 자전거 소리만 들려서 더 안정되고 좋더라구요>
ㅎㅎ 선미야 니도 자전거 타나보네~ㅋ 아이템 좀 챙겨줘야겠다~^^ 크리스마스 잘보내랍~
차량통행도 확줄어서 신경쓸 요소들이 많이줄어듭니다ㅎ 영도 밤에 한바퀴돌면 운동도되고 좋더라구요 ^^
맞아요~ 많은 요소들이 있네요~ㅋ
지방, 시골 라이더 분들은 특히나 더! 야간 라이딩 조심해야 합니다. 계절별로 다양한 포유류, 조류, 양서류, 파충류 동물들과 조우 했었습니다.
하지만 야라가 훨씬 덜 힘들고 기록이 잘 나오는 건 저도 마찬가지입니다. ㅎㅎ
맞습니다ㅎ 작년에 세명이서 야밤에 한적한 마을로 질러서 오다가 멧돼지 가족이 우리 바로 앞에서 갑자기 도로 질러가서 전부 단체 낙차할뻔 했어요...진짜 소름
역시 업힐 대마왕
ㅋㅋㅋ 눈에 비는게 없다는말이 왤케 웃기져ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 역시 눈에 뵈는게 없으면 겁을 상실하네요^^
오늘 저녁 레이스에서 뵙는데 너무 잘타세요👍
에고 아닙니당;;🙏 오늘 레이스에 계셨군요^^ 한국분들 아이디는 유심히 보는데 그분들중 한분이시군요^^ 또 뵐게요~~👍
@@ottogi777 넵😄
사실 밤엔 차가 없어서 집중도 잘되고 앞만 보니 경사도에 신경 안써도 되고 밤에 타야 업힐은 PR이 저도 많은건 사실이네요
맞아요 갑자기 생각해보니 저도 그래서^^~~~
제생각엔 밤에는 무서버서 심리적인 압박~비는게업으니 때리밝는다~풀땐싱과 파워만이 2키로 업힐가능ㅡㅡ
ㅋㅋㅋ 맞습니다^^
업힐은 그냥 다 힘들어요..ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ🙏🙏🙏
밤에 기온이 낮으니까 열피로가 덜해서인 이유도 있을거 같네요.
맞아요~ 그요인도 있겠네요^^
저는 오히려 반대인 거 같습니다. 신경쓸 게 줄어드는 건 사실이지만, 주변이 어두컴컴하고 시야가 좁아져서 오히려 느려지는 거 같습니다.. 오히려 빠르게 간다고 느끼는데 실제로는 천천히 가는 거라고 뜨구요. 아무래도 멕시코 현지 가로등이 그리 밝지는 않아서 그렇게 되는 거 같긴 합니다만..
한국에서는 3주동안 체류하는동안 야라 안해봐서 모르겠네요 ㅎㅎ. 그렇게 하고 다시 멕시코로 와버렸으니까요.
죽상이 된 얼굴이 들키지 않아서 맘편히 망가지면서 올라가는 것은 아닐지 ㅎㅎ
그거도 맞네요ㅋㅋ 역시 작은요인들이 모여서..
어거슨 누구나 아는 사실 프로 밑 아마 그 중건에 오뚜기굇수님~~내생에 4점대 올리보고 접으리라ㅡㅡㅋㅋ대단하십니다
아이고 과찬입니다^^; 4점대를 향해 화이팅하세요~~~
오뚜기님은 순수 동호인 이신건가요?
너무 놀라워서 물음이 생기네요ㅎㅎ
안녕하세요~ 순수 동호인입니다^^; 새해 복 많이 받으세요~
순수 굇수왕이십니다
매번 영상들이 입이 떡 벌어지네요…
혹시 한가지만 질문드릴수있을까요..?
몸무게는 만족중이며 FTP 상승에만 집중하려구하는데 혹시 하루에 칼로리 어느정도 섭취해야할까요!? 2시간 운동하면 1000칼로리정도 빠지는데 하루 2500이상 먹어야할까요 ..? 운동 중간중간 탄수는 넣어주고있고 단백질은 충분히 먹어주고 있습니다! (기초대사량은 1700입니다 ㅜ)
아^^ 운동만 꾸준히 하시는 전제하에 저도 2500이상 먹습니다^^대략3000~3500먹는듯해요~그리고 ftp상승이 목적이면 잘먹고 1~3분 인터벌 많이 치면서 주 최소5일 보통 6일은 꾸준히 타는게 답입니다~ 화이팅입니다~~
@@ottogi777 와 역시 영양에 해답이 있었네요 2.5점 자린이라 헬스할때는 영양에 대해서 좀 알았는데 자전거는 잘 몰랐었거든요! 배고플 틈 없이 채워줘야 겠네요 ㅠㅠ 감사합니다!
오르막 맞아요?😬😬👍
밤엔 경사조차 무뎌지는..ㅋ^^
역시 뵈는 게 없어야...ㅋㅋㅋ
맞습니다ㅋ 멘탈이 크네요^^
원 인간은 야행성입니다
오토바이네