【长寿方法合集】腿脚不好的人，每天“摇胯”100下！气血充足走路有劲！【人体百科David伟】

[@RenTiBaiKeDavidWei]

【日本绝招‘摇骨盆’！轻松瘦小腹】ruclips.net/video/eUOyhzCT94o/видео.html

[@daniellee4421]

How to order?

[@jacksonwwong7237]

好人好事，有用
祝你長命百歲

[@yapmagdelin9943]

感恩大衛的善心教導，很舒服❤

[@ingridko6594]

非常感謝您

[@joycemiao1636]

有用

[@mayyang8987]

谢谢大伟。你是我们南京人波❤

[@albertloh4048]

真的感覺完全不同。有用。謝謝老師 ❤

[@winniemaa63]

大偉教的 簡單易行。非常有用。難在堅持。

[@maryyu5586]

非常有用，辛苦了......非常感谢🙏！

[@mikelin3549]

为何语言转文字没有中文？

[@danielchen1230]

有用。

[@dandanmolee3618]

非常好

[@kakiung724]

感謝你❤❤

[@cindychak2342]

非常好谢谢你呀

[@puaylenglee6802]

小杨,真感谢你！ 再此感谢上海阿姨对毛孩的关爱！❤❤❤❤

[@趙翠娥-m3e]

讚~讚~讚~ 覺得很棒

[@gratelevvas]

好有用，謝謝你的分享！❤

[@shirleylan8796]

我一邊做過髖關節手術，也能這麼做嗎？

[@jyunweiluo6796]

感恩分享

[@wilsonku3964]

●●為什麼不是搖五推一，請回答，謝!

[@vincentwong6750]

我有膝痛，希望跟隨你指點，可以解決膝痛。多謝 ！

[@viencheung3495]

很有用的筒易運動👍👍🙏🙏

[@賴月亭-l6l]

感謝老師無私的分享

[@水月儿]

简单易行，好👍

[@Vluk921]

謝謝大偉，很有用，試做了一下也感到很舒服😃👍

[@pngkokhin4275]

Good exercise

[@2011henrychang]

非常棒👍👏👏👏

[@黃仙女-t3h]

很好，有用，謝謝你的分享感恩你的用心了

[@lisaliu9463]

太感谢您

[@susan01cai89]

有用！谢谢🙏

[@胡彩珍]

感恩,太有用了1

[@sianqweefoo2125]

真的很好.感恩！

[@chepaw.1330]

有用👍

[@klwee7347]

大馬老黃說有用，謝謝你😊

[@邱安-v6f]

👍好棒

[@ck-xc9do]

我就是大腿倆側酸，做了這動作，腿舒服了

[@suzannewong918]

多謝！

[@RenTiBaiKeDavidWei]

跟着我一起练习吧

[@thatwhats7459]

這個動作好明顯，感受到血液循環加快

[@苏噬笙]

因为小时候总是喜欢啃脚脚，所以，我可以把膝盖放的比脚还要低能倾泄个十五度左右吧😊

[@Rainbow-S-C]

謝謝你，你每個視頻對我都有很大幫助！🙏🙏

[@傅夢夢]

有用：氣血循環

[@vivianchen5081]

感謝 ～

[@liminyang732]

谢谢分享❤

[@nggolg3328]

Good🎉🎉

[@張素珍-t3l]

很好感覺真好謝謝你

[@lihuang8130]

谢谢大伟❤

[@cqian9405]

有用 1:46

[@wangfeiwang]

❤❤给老师大大的赞👍

[@lisacheung1010]

非常好，謝謝老師😅

[@haozhang5174]

谢谢🙏

[@jimmyhui7762]

有用😊

[@htanht]

真的有效。我的大腿外侧延伸至膝盖外侧经常觉得很紧。蹲上蹲下都得扶墙。老师可以教一疏解的方法吗？

[@davidwei5820]

這樣胯骨會外翻。這動作摇久腰椎跨會引轉會受傷

[@-hahif9574]

方法很好,可是小腿经络怎么通？

[@賴俊升-x2z]

❤❤❤

[@ruirongliang606]

有用！我这两天右膝痛，这样屈膝会有影响吗？

[@RenTiBaiKeDavidWei]

注意力度

[@meilinbear]

非常感謝你 有用👍

[@Renebeyip]

Effective

[@XiangrongYan]

❤

[@kamlai5639]

👍👏🏻👌🙏

[@来随便聊]

推的时候手肘根本就碰不到腿的根部，因为上身往前压，腿的根部是埋在死角里，手肘根本触碰不到。所以，如果只压不推，也有效吗？

[@khrea0530]

我用8珠長按模棒。

[@nancykoo4156]

应该很輕鬆压在大腿根上，一定要天天去練看看😊

[@danielchen1230]

有肚腩比较难做这动作。

[@xuedimo3394]

超级🎉？🎉😮😅

[@黃維鳳]

有用
第一次搖推就馬上通氣了

[@gladysma308]

1:13 翹二郎腿，三推三按
8:00 貼牆.舉手伸腰

[@傅夢夢]

還有咳嗽很厲害了

[@陳建清標]

習翠翠

[@baichenlove]

竟然喜欢你了m呢

[@傅夢夢]

已經奶凍了

[@傅夢夢]

要小心被蛇吃

[@傅夢夢]

沒回來找，媽媽老了

[@傅夢夢]

媽媽老了，身體很不舒服，背部更熱

[@paulcheng6116]

謝謝大偉。 受益良多 ！

[@anthonyalicelai4645]

非常有用👍👍👍

[@laiollie6143]

有用

[@zacharyzheng]

有用

[@Nakayama-momo]

感恩大偉師傅…善德有善報!😂
您也很帥渥 !
我們都很喜愛您呀

[@XiaoyanZhao-h1t]

很好，谢谢老师

[@quegiang1407]

有用，非常好。

[@shaoliangchen8066]

非常感谢老师的分享！❤❤❤

[@YuYingZhang-q8n]

谢谢您，❤有用

[@sanyijian400]

有用謝謝！

[@vincentchan6802]

多謝分享, 很實用

[@柔深明]

有用👍

[@aurorasatori7516]

有效。

[@tyfung]

多谢谢你老师🖒🖒🖒

[@kamkuendai5315]

❤

[@wangpoki5449]

❤❤❤❤❤❤

[@galaxy333]

👍👍👍👍👍👍

[@yeec8354]

有用

[@GyhfgXfcff]

同.

[@jameswang3664]

有效

[@stevenphang8922]

谢谢！

[@RenTiBaiKeDavidWei]

感谢支持

[@ZallyFung]

有用👍

[@LeeHoyChin]

感谢！

[@user-NgTAiHung]

有用

[@mebletin724]

有用

[@BoboChua-rx9vd]

有用

[@user-yr8xr3fo1g]

有用

[@蘭英潘]

有用

[@lydialoi7050]

有用

[@changmary60]

有用

[@zhanshengli5514]

有用