Oii, Suzana. Tudo bem? Sim, os exercícios podem auxiliar em marcha e equilíbrio apesar de não serem específicos. De qualquer forma, o ideal é buscar suas recomendações.
Oii, Andre. Tudo bem? Dependerá da frequência que você fizer, se fizer todos os dias os resultados tendem a aparecer mais rápido. Dessa forma, recomendamos cerca de 3x na semana.
Vou salvar e fazer❤
Amei! Vc é ótima para explicar.
Obrigada pelo elogio 🥰
Adorei amiga eu vou fazer tô precisando muito sinto muito dor nas pernas ❤❤
Bom dia linda Marina parabéns pela sua aulas são muito bom ❤
Amei
Adorei❤
😍😍😍
Otoma aula, parabens. Obrigado
Que bom que gostou! 🥰❤️
Bom dia abençoado amém gratidão beijos feliz Natal próspero ano Novo!!
Igualmente! 🥰❤️
Muito bom gostei vou querer outros pois precisando
❤️🥰
Essas aulas são muito boas.
😍😍😍
Excelente a aula.
Que bom que gostou! 🥰❤️
Ameiii ❤
Que bom que gostou! 🥰❤️
Que maravilha!....Gratidão!
😍❤️
gostei muito do Exercícios com a Bola Amei.
😉😍
Valeu adorei!
Que bom que gostou! 🥰❤️
Excelente
🥰🥰🥰
Muito obrigada, Me ajudou bastante . ❤
🥰🥰🥰
Aula maravilhosa
🥰🥰🥰
Ótima instrutora ❤
Que aula boa
Gostei muito .
😍😉
Ótimas dicas! Obrigada.
amei!!
❤️😍
Parabéns grupo Voll é sensacional. Que aula sensacional muito bom. 👏👏👏👏👏
Exercício é tudo de bom, quando eu crescer quero ser como vc😀😀😀
😍
Deu pra suar muito obrigada
Esses exercícios são bons pra quem tem problema de marcha e equilíbrio? Eu tenho Esclerose Multipla.
Oii, Suzana. Tudo bem?
Sim, os exercícios podem auxiliar em marcha e equilíbrio apesar de não serem específicos. De qualquer forma, o ideal é buscar suas recomendações.
Olá! Muito boa a aula. Duvida: qual tamanho da circunferência da bola? Eu tenho uma de 45 e tenho 1.62.
Olá, tudo bem?
Para saber o tamanho da bola ideal para sua altura, é necessário sentar e manter o ângulo de 90 graus de quadril e joelho.
Oi Mariana. Adoro suas aulas. Obrigada por compartilhar. 😘👩⚕️
❤
🥰❤️
En quanto tempo poderei sentir os efeitos??????
Oii, Andre. Tudo bem?
Dependerá da frequência que você fizer, se fizer todos os dias os resultados tendem a aparecer mais rápido. Dessa forma, recomendamos cerca de 3x na semana.
👍👍👍
Simplesmente não consigo fazer o exercício da ponte com a bola porque ela anda para o lado, não consigo estabilizar ela de jeito nenhum.
❤
❤️