Roberto, ma questo é il video della vita!!! Davvero bello, belle parole da riascoltare più e più volte. 👏👏👏 La crisi arriva e che vogliamo o no la dobbiamo affrontare: un viaggio introspettivo da dover "decifrare" . CI SIAMO CACCIATI NOI IN QUESTO CASINO E DOBBIAMO TIRARCI FUORI (questa é la frase che porteró dentro per tanto tempo). In Bocca al lupo per la gara. Ciao Edoardo
Bravissimo! Davvero dei bellissimi consigli, o almeno per me lo sono perché sono gli stessi che do agli amici che affrontano per la prima volta una ultra! E la premessa è sempre la stessa "la crisi prima o poi arriva e poi passa!!". Grande! In bocca al lupo per la tuscany !
Grande Roberto....grazie ai tuoi video ed ai tuoi consigli sono riuscito nel mio piccolo a portare a termine la mia prima mezza maratona ....continua cosi
Ciao Roberto, in questo video più ancora che in altri traspare oltre alla tua competenza una grande passione che trasmetti a chi ti segue; è sempre un piacere vederti. Un grosso in bocca al lupo per la tua prossima impresa !!!!!!!
Alla Tuscany ci sarò, ma da novellino parteciperò alla 53K. Se tutto andrà bene cercherò di essere presente alla vostra partenza tra qualche ora per un "in bocca al lupo" di persona!
. L'auto dialogo è un puto fondamentale della prestazione e va utilizzato al meglio così come focalizzarsi sui punti di forza cioè sulla nostre abilità ( esempio: sono forte in salita ) e lasciare tutte le altre considerazioni poco utili alla prestazione ad altri momenti come l'allenamento. Buona gara 💪
Video/tesoro, come tutti quelli che fai del resto😁😁💪🏻 Ps: dopo aver iniziato a usare Altra, sia da strada che da trail, sto facendo una testa così anche ai miei genitori, grandi camminatori con sempre più acciacchi, per farli passare al dropzero😂😂
Carissimo io sarò a Castiglione d’orcia da domani, ho cominciato da poco e parteciperò all’edizione da 15 km. Se riesco a vederti alla partenza della 100 miglia ti verrò a salutare :) bel video e grazie per la condivisione
Credo che quando vai in crisi, può essere motivi mentali, ma spesso per carenza di energie disponibili, a cui segue una reazione dell'organismo che può richiedere un po di tempo, e comportano anche la produzione di endorfine e lo sfruttamento di riserve che non pensavi di avere. Nelle gare lunghe, hai il tempo per recuperare dopo questo tempo di reazione "metabolica" e mentale. Al primo Trail che ho fatto in notturna con 1000mt di dislivello su 22km con pioggia e fango (Fornacione Night Trail) ho dovuto gestire crampi e carenza di forze nell'ultima salita dove ci si aggrappava alle piante per salire, ma passati 20 minuti di crisi, sono ripartito più forte di prima.
I fattori che determinano un ritiro sono tanti e ciò che conta è riuscire a gestirlo al meglio.Quando senti che per il tuo corpo è pericoloso è venuto il momento di fermarsi non ha nessun senso continuare ci sono crisi che non passano lo sa bene chi fa le Ultra.
Roberto, ma questo é il video della vita!!! Davvero bello, belle parole da riascoltare più e più volte. 👏👏👏 La crisi arriva e che vogliamo o no la dobbiamo affrontare: un viaggio introspettivo da dover "decifrare" . CI SIAMO CACCIATI NOI IN QUESTO CASINO E DOBBIAMO TIRARCI FUORI (questa é la frase che porteró dentro per tanto tempo). In Bocca al lupo per la gara. Ciao Edoardo
Bravissimo! Davvero dei bellissimi consigli, o almeno per me lo sono perché sono gli stessi che do agli amici che affrontano per la prima volta una ultra! E la premessa è sempre la stessa "la crisi prima o poi arriva e poi passa!!".
Grande! In bocca al lupo per la tuscany !
E io continuo a dirlo : sei una bellissima persona 👍
Giampy Di Giamba Roberto è un GRANDE 👍 !!! 😃
Ciao Roberto, mi sono emozionato a vedere questo video quanto hai ragione. In bocca al lupo per questa gara molto molto dura!
Roberto una gran bella persona. Sono del Piemonte ma prima o poi vorrò incontrarti e stringerti la mano. Tanta stima.
Grande Roberto....grazie ai tuoi video ed ai tuoi consigli sono riuscito nel mio piccolo a portare a termine la mia prima mezza maratona ....continua cosi
Ciao Vito!! Complimenti!! Mi fa immensamente piacere... 😍grazie per avermi scritto, continua così! Buone corse! #NoLimits
Ma che video spettacolare.... sei un grande
Ciao Roberto, in questo video più ancora che in altri traspare oltre alla tua competenza una grande passione che trasmetti a chi ti segue; è sempre un piacere vederti. Un grosso in bocca al lupo per la tua prossima impresa !!!!!!!
Ottimo consigli!!! Sei grande!!!
Grazie, complimenti 👍
Hai tutta la mia stima! In bocca al lupo per la Tuscany!
È bello averti Roberto 💛💪🏻👋🏻
GRANDIOSO ROBY !!! 😁
Alla Tuscany ci sarò, ma da novellino parteciperò alla 53K. Se tutto andrà bene cercherò di essere presente alla vostra partenza tra qualche ora per un "in bocca al lupo" di persona!
Grandissimo...in bocca al lupo!
In bocca al lupo per la tua tuscanycrossing 2019!
Grande Roberto sei fortissimo.
Buona gara allora,sicuramente andrai bene e sarà bellissimo!
Grazie per il video.....Mi ci voleva proprio dopo i pensieri dei giorni scorsi....Ci vediamo alla partenza della Tuscany 100 miles🤗🤗...Massimiliano...
In bocca al lupo x la Tuscany crossing!!
In bocca al lupo per venerdì!!
. L'auto dialogo è un puto fondamentale della prestazione e va utilizzato al meglio così come focalizzarsi sui punti di forza cioè sulla nostre abilità ( esempio: sono forte in salita ) e lasciare tutte le altre considerazioni poco utili alla prestazione ad altri momenti come l'allenamento. Buona gara 💪
Video/tesoro, come tutti quelli che fai del resto😁😁💪🏻
Ps: dopo aver iniziato a usare Altra, sia da strada che da trail, sto facendo una testa così anche ai miei genitori, grandi camminatori con sempre più acciacchi, per farli passare al dropzero😂😂
Sfruttero' i tuoi consigli al passatore👍
Carissimo io sarò a Castiglione d’orcia da domani, ho cominciato da poco e parteciperò all’edizione da 15 km. Se riesco a vederti alla partenza della 100 miglia ti verrò a salutare :) bel video e grazie per la condivisione
Grazie
Credo che quando vai in crisi, può essere motivi mentali, ma spesso per carenza di energie disponibili, a cui segue una reazione dell'organismo che può richiedere un po di tempo, e comportano anche la produzione di endorfine e lo sfruttamento di riserve che non pensavi di avere. Nelle gare lunghe, hai il tempo per recuperare dopo questo tempo di reazione "metabolica" e mentale. Al primo Trail che ho fatto in notturna con 1000mt di dislivello su 22km con pioggia e fango (Fornacione Night Trail) ho dovuto gestire crampi e carenza di forze nell'ultima salita dove ci si aggrappava alle piante per salire, ma passati 20 minuti di crisi, sono ripartito più forte di prima.
I fattori che determinano un ritiro sono tanti e ciò che conta è riuscire a gestirlo al meglio.Quando senti che per il tuo corpo è pericoloso è venuto il momento di fermarsi non ha nessun senso continuare ci sono crisi che non passano lo sa bene chi fa le Ultra.
Mi ricorda la scena di bojack horseman: poi è più facile, ogni giorno diventa più facile ;)
STREPITOSO ROBY !!! ☺️😊😉
Hai tutta la mia stima! In bocca al lupo per la Tuscany!