Insonnia estiva - Unomattina estate 25/07/2024

www.raiplay.it... - Dormire bene è un vero toccasana per la salute. Questa è una delle certezze per uno stile di vita sano, ed è valida non solo d'estate, ma tutto l'anno. Nei mesi estivi, però, sono tante le condizioni che possono minacciare il nostro sonno. Il caldo, le abitudini quotidiane che cambiano, senza dimenticare le giornate più lunghe e il possibile stress da vacanza.
In studio Piero Barbanti, Neurologo Università IRCCS San Raffaele, Roma, e Renata Bracale, Professore di Nutrizione umana presso l'Università degli Studi del Molise.

[@linaloperfido7632]

Il prof.Barbanti e' un portento..... l'ho conosciuto di persona e' veramente speciale ...ha la capacità di spiegare e far comprendere cose complicatissime......grazie mille❤