ขาบวม เท้าบวม เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • ขาบวม เท้าบวม ตึงข้อเท้า เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง #ขาบวม #เท้าบวม #บัณฑิตกายภาพ#รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #บัณฑิตคลินิก #สุขภาพ

Комментарии • 235

  • @palakornkaensan9044
    @palakornkaensan9044 6 дней назад

    ชมจากน่านค่ะบวมหลังไส่เผื่อกค่ะ

  • @bunbunhousfusion-pj5ts
    @bunbunhousfusion-pj5ts 27 дней назад

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @user-fe1ci1xt1h
    @user-fe1ci1xt1h 6 месяцев назад +1

    บวมเพราะยืนนานค่ะ❤❤❤

  • @user-td6sy8sd3v
    @user-td6sy8sd3v 3 месяца назад

    ชอบเท้าบวมค่ะเวลานั่งนานๆ

  • @BKk-on7nf
    @BKk-on7nf 6 месяцев назад +1

    ชมจาก จ. อุตรดิตถ์ ค่ะ

  • @user-jj1sv6bx1l
    @user-jj1sv6bx1l 6 месяцев назад +1

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @user-mb7pg3nw3p
    @user-mb7pg3nw3p 4 месяца назад

    ละเอียดและมีประโยชน์มากๆ ทำด้วยใจ❤❤❤🙏

  • @rattapornchaininpun5769
    @rattapornchaininpun5769 5 месяцев назад +2

    บวมเป็นประจำ ส่วนมากจะเอาเท้าแช่น้ำอุ่น

  • @SakornU-ra
    @SakornU-ra 3 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-eh8xh5mq4y
    @user-eh8xh5mq4y 2 месяца назад

    เป็นเบาหวานคะ😊😊

  • @gapp1461
    @gapp1461 3 месяца назад

    เป็นประโยดมากๆคับหมอ

  • @user-sp7of1dp9u
    @user-sp7of1dp9u 8 месяцев назад +1

    ขอบคุณค้า

  • @user-cy1wi3lb7q
    @user-cy1wi3lb7q 4 месяца назад

    ดูจากอำเภอบางบัวทองค่ะ

  • @user-cm5fk7dn5w
    @user-cm5fk7dn5w 4 месяца назад

    ขอบคุณค่ะ เป็นประจำจนกังวล เดี่ยวลองไปทำดูค่ะ

  • @user-kv4zt2tz4t
    @user-kv4zt2tz4t 15 дней назад

    ป้ายืนานๆแล้วบวม

  • @user-td6sy8sd3v
    @user-td6sy8sd3v 3 месяца назад

    ชัดค่ะ

  • @user-yq4dh4oq4b
    @user-yq4dh4oq4b 3 месяца назад

    1 บวมมานานค่ะทั้งสองข้างค่ะ คุณหมอค่ะ

  • @Cindy...ann333
    @Cindy...ann333 8 месяцев назад

    สวัสดีค่ะคุณหมอ...ขอบพระคุณมากค่ะ...🙏💪💪💝

  • @kanyasiricastle2113
    @kanyasiricastle2113 6 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ จาก USA

  • @user-qy2hi5vw8f
    @user-qy2hi5vw8f 8 месяцев назад

    ดูอยู่ค่ะคุณหมอจากน่านค่ะ

  • @user-lf6li8qu3z
    @user-lf6li8qu3z Месяц назад

    2เสียงชัดเจนค่ะ

  • @user-sb2gk9xl9z
    @user-sb2gk9xl9z 8 месяцев назад

    ขอบคุณคะ่คุณหมอคะ่

  • @aoisauy14
    @aoisauy14 8 месяцев назад +1

    ชัดเจนค่ะ อ.รัตนวาปี คน คะ

  • @user-it1tf4uq6r
    @user-it1tf4uq6r 7 месяцев назад +2

    ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้ชอบเรียนรู้ทุกคลิบค่ะ..แม่ฮ่องสอนค่ะ

  • @KnKy-dp7kk
    @KnKy-dp7kk 7 месяцев назад +1

    2เนียนรู้ค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  7 месяцев назад

      ขอบคุณครับผม

  • @user-jj1sv6bx1l
    @user-jj1sv6bx1l 6 месяцев назад

    บวมเพราะะยืนนาน

  • @TommyStory6
    @TommyStory6 5 месяцев назад

    👍👍👍

  • @user-rg6qq4gu4o
    @user-rg6qq4gu4o 3 месяца назад

    แม่ก็เท้าบวมทั้งสองข้างเลยค่ะ

  • @pppp11119
    @pppp11119 7 месяцев назад +1

    เปิดมาเจอได้ความรู้ดีมาก ขอบคุณมากครับ

  • @user-qk1lb5tv4e
    @user-qk1lb5tv4e 4 месяца назад

    ชมจากจ.ขอนแก่นค่ะ

  • @user-sk5tv7mi8f
    @user-sk5tv7mi8f 8 месяцев назад

    กดแล้วคะขอบคุณคะที่เชียงใหม่

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  8 месяцев назад

      ขอบคุณคร้าบบ

  • @umnuae
    @umnuae 6 месяцев назад

    1​ ชัดเจนครับ

  • @online3776
    @online3776 3 месяца назад +1

    2

  • @sfghjzcbhh184
    @sfghjzcbhh184 7 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @umnuae
    @umnuae 6 месяцев назад

    ชัดครับ​ ชุมแสงนครสวรรค์

  • @user-sf3qk3te2s
    @user-sf3qk3te2s 7 месяцев назад

    จากชลบุรี

  • @user-bc9dq7zz4j
    @user-bc9dq7zz4j 2 месяца назад

    บวมที่ขาค่ะ ชมจาก Finland

  • @ghfgjgvh9910
    @ghfgjgvh9910 7 месяцев назад

    เชียงใหม่

  • @hdhghg9560
    @hdhghg9560 6 месяцев назад

    12ตรังค่ะ

  • @user-fu7wg6br8f
    @user-fu7wg6br8f 6 дней назад

    ตะขามกัดเท้าบวมไม่หาย

  • @mocorp1368
    @mocorp1368 4 месяца назад

    😮จ้า

  • @user-do8dr9zu7v
    @user-do8dr9zu7v 28 дней назад

    1

  • @Yaowarat-sv5ed
    @Yaowarat-sv5ed 10 дней назад

    คุณแม่เป็นโรคหัวใจโตค่ะและมีอาการขาบวมทั้งสองข้างค่ะช่วยแนะวิธีลดขาบวได้ไกมค่ะ

  • @user-mw9md4tc5n
    @user-mw9md4tc5n 8 месяцев назад

    ขอบคุณครับ หมอ.
    Merry Christmas.

  • @paitooncholapoom504
    @paitooncholapoom504 6 месяцев назад

    ขอบคุณ ดตมากๆครับ

  • @issara364
    @issara364 7 месяцев назад

    มีครับ

  • @สิริพรสอนทะโชติ

    1 หน้าขาบวมด้วยค่ะ

  • @user-gu3fi3df2v
    @user-gu3fi3df2v 3 месяца назад

    ดูจากลำปางค่ะ

  • @saowakhonsuwaratchai6754
    @saowakhonsuwaratchai6754 6 месяцев назад

    1ชัดค่ะขอบคุณค่ะที่แบ่งปัน

  • @user-fz3go5zz2q
    @user-fz3go5zz2q 6 месяцев назад

    บวมเพราะยืนยาน1

  • @user-mg4on7uy2u
    @user-mg4on7uy2u 8 месяцев назад

    จากสวีเดน

  • @user-yq4dh4oq4b
    @user-yq4dh4oq4b 3 месяца назад

    แม่อยู่อุบลค่ะ

  • @kamphonhahokjedpad3884
    @kamphonhahokjedpad3884 12 дней назад

    ผมนัง10กว่าชั่วโมง เป็นอาทิตย์ แล้วเท้าบวม2ข้าง ปวดน่อง ข้อเท้านิดหน่อย มันก็ยุบถ้านอน พอนั่งอีกก็เป็นเรื่อยๆ ไม่หายสักที

  • @user-sw6wt7mf7o
    @user-sw6wt7mf7o 8 месяцев назад

    เป็นอยู่ค่ะคุณหมอนังไม่ได้รักษา

  • @user-vh4wk7ht8y
    @user-vh4wk7ht8y 7 месяцев назад

    2 ศรีสะเกษค่ะ

    • @sudavadeejuntim-mj2mc
      @sudavadeejuntim-mj2mc 3 месяца назад

      ปวดข้อเท้าถึงน่องค่ะ

  • @user-rw8ov7si2g
    @user-rw8ov7si2g 2 месяца назад

    เคยบวม หายไปแล้ว แต่ยังมีอาการข้อเท้าหมุนไม่คร่อง เวลากดข้อเท้า ลงล่าง เวลาหมุนบางครั้งเป็นตะคริว

  • @pphet667
    @pphet667 6 месяцев назад

    2 สงขลาค่ะ

  • @user-cy1wi3lb7q
    @user-cy1wi3lb7q 4 месяца назад

    เท้าซ้ายบวมมากกว่าเท้าขวาค่ะ เป็น เป็นมา 1 เดือนค่ะ ขอบคุณ ค่ะ

  • @user-hu7ft6fe3f
    @user-hu7ft6fe3f 4 месяца назад

    บวมด้วยคันด้วยพึ่งเป็นได้2ชม.แล้วค่ะ

  • @user-zt4ti1it3o
    @user-zt4ti1it3o 6 месяцев назад

    จังหวัดนนทบุรีค่ะ ขาบวม น่องบวมค่ะทำไงจะหายค่ะทำให้รองเท้าคับบ่อยๆ เป็นเบาหวานเกี่ยวไหมค่ะ

  • @misslamduan4363
    @misslamduan4363 4 месяца назад +1

    บวมปวดขาด้วยค่ะ

  • @uariwann9125
    @uariwann9125 6 месяцев назад +4

    1 เท้าบวม ขาบวม เป็น ประจำ

  • @user-pb2tv1jv7j
    @user-pb2tv1jv7j 4 месяца назад

    ขอถามนะคะ เท้าบวมเหนือหัวเข่าก็บวมด้วยค่ะ

  • @user-fj6bj2ll9o
    @user-fj6bj2ll9o 2 месяца назад

    1 ออกกำลังกาย ย่อเข่าเยอะไปเลย ปวดเข่า ข้างขวา เลยทำให้เท้าบวมเหมือนเลือดไม่ไหลเวียนค่ะ

  • @yaylamch.6913
    @yaylamch.6913 3 месяца назад

    ข้อเท้าวกับน่องบวมค่ะ เป็นโรคหลอดเลือดดำเส้นเลือดขอดผ่าตัดแล้วค่ะแต่ไม่ดีขึ้นเท่าที่ควรค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад

      ลองทำดูนะครับ

  • @betong2281
    @betong2281 Месяц назад

    เท้าบวมข้างเดียวค่ะเจ็บร่วมดัวย

  • @chongmassaelor5377
    @chongmassaelor5377 3 месяца назад

    1กรุ่งเมพ

  • @user-qh4by8oi9w
    @user-qh4by8oi9w 7 месяцев назад

    พ่อผ่าตัดต่อมลูกหมากมา และหวัใจเต้นผิดจังหวะคะ เดินมากแล้วบวมคะ

  • @knkn2930
    @knkn2930 3 месяца назад

    เท้าบวมสองข้างค่ะ

  • @iamjoybest
    @iamjoybest 5 месяцев назад +2

    ถ้าบวมตอนเย็นละคะ ขา(+เท้า) ขวาจะบวมกว่าขาซ้ายค่ะ ตอนเช้าหาย เป็นปกติเหมือนเดิม เป็นมา 3-4วันแล้วค่ะ

  • @pilinniyomtham6188
    @pilinniyomtham6188 4 месяца назад

    มีอาการบวมที่ตาตู่มค่ะจะอย่างไร(กินยาเบาหวานและยาลดความดันประจำค่ะ)​

  • @user-cu7uj9ff3j
    @user-cu7uj9ff3j 4 месяца назад +6

    1 บวมทั้ง 2 เท้า เท้าซ้ายบวมมากกว่า เป็นมา 2-3 เดือนแล้ว หาหมอรพ.แล้วยังไม่หาย

  • @user-vg9ll5yo6l
    @user-vg9ll5yo6l 8 месяцев назад

    หกล้มก้นกระแทกกระดูกก้นกบแตกรวบกันหมอบอกว่าต้องผ่าตัดจัดกระดูกใหม่แต่ถ้าผ่าตัดอาจจะเดินไม่ได้เลยไม่ได้ผ่าตัดเหตุเกิดเมื่อพย.43 23ปีแล้วตอนนี้ร่างกายแย่มากเกือบจะทำอะไรไม่ได้นิ้วมือนิ้วเท้าตึง บวมตลอด เส้นที่ตึงมากดึงกระดูกหน้าอกมากดทับเส้นประสาทของการหายใจทำให้หายใจลำบากเส้นที่ตึงมากทำให้ปวดหัวปวดฟันตอนนี้ฟันค่อยๆหลุดไปหลายซี่แล้วพอฟันหลุดความปวดก็ลดลง ถ้ายกของหนักก็จะปวดเข่าค่ะ

  • @user-so9ti2lm7k
    @user-so9ti2lm7k 7 месяцев назад

    หลังเท้าเห็นเส้นเลือดเยอะมากคะ

  • @user-qy6ik3cr8i
    @user-qy6ik3cr8i 7 месяцев назад

    หมอคะ สอบถามได้ไหมคะ ตอนนี้ขาบวมเข่าบวมมาเป็นระยะเวลาจะ2เดือนแล้วค่ะ ขาบวมแดงร้อนเวลายืนหรือเดินซักพักค่ะ ไปหาหมอหมอบอกไม่เป็นอะไรค่ะ ให้ออกกำลังกายยืดขา ไปหาหมอมา2รอบแล้วค่ะ อาการไม่ดีขึ้นเลยค่ะ

  • @user-xr7ix3gh5g
    @user-xr7ix3gh5g 6 месяцев назад

    1
    2

  • @phawatluckyurasai2358
    @phawatluckyurasai2358 7 месяцев назад

    เท้าบวม หน้าแข้งบวม หลังผ่าตัดกระดูกดามกระแข้งถึงเข่า เจ็บเข่า ขาซ้าย จะมีวิธีการรักษายังไงคับคุณหมอ

  • @user-jw6dh6bv9u
    @user-jw6dh6bv9u 4 месяца назад

    12

  • @user-zt4ti1it3o
    @user-zt4ti1it3o 6 месяцев назад

    ขาบวม เท้ามีรอยจ้ำแดงค่ะลายเหมือนกระ...ทำไงจะหายค่ะ

  • @bhbh2084
    @bhbh2084 23 дня назад

    บวมข้างเดียวครับ แต่คิดว่ามันน่าจะเป็นมาจากการที่เป็นแผลแล้วเกิดการอักเสบครับ แต่มันไม่ยุบเลยครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  23 дня назад +1

      ช่วงนี้ลดการใช้งานก่อน ทานยาแก้อักเสบและประคบเย็น นอนยกขาสูงได้นะครับ

    • @bhbh2084
      @bhbh2084 23 дня назад

      @@Bunditphysio ขอบคุณครับทีแรกแอบกังวลว่าจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่า แต่ที่ดูตามคลิปแล้วเบาใจไปนิดครบ ขอบคุณครับ

  • @Mr.Understand
    @Mr.Understand 15 дней назад

    ไปหาหมอ บอกว่าแบกที่เรีย ทพให้ท้าวแวม

  • @อํานาจอําภา
    @อํานาจอําภา Месяц назад

    เท้าบวม2ข้างยืนนานๆจะชาด้วยครับ

  • @pra-ornsundarodaka8143
    @pra-ornsundarodaka8143 3 месяца назад

    สวัสดีค่ะ ขออถามว่ากรณีที่ด้านหลังหัวเข่ามีถึงน้ำจะนวดหรือรักษาได้อย่างไรคะ ขอบคุณมากค่ะ คลินิคอยู่ที่ไหนคะ

    • @pra-ornsundarodaka8143
      @pra-ornsundarodaka8143 3 месяца назад

      ฟังหลังจากถ่ายทอดไปแล้ว

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад

      สามารถทำกายภาพได้นะครับ นักกายภาพจะมีการกดคลายกล้ามเนื้อ ร่วมกับการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด และมีท่าบริหารให้คนไข้ทำที่บ้านร่วมด้วยครับผม
      บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดมี 5 สาขาครับ
      1. #สาขาวารินชำราบ (อุบลราชธานี)
      เปิดให้บริการวัน
      จันทร์-พฤหัส : 11.00-20.00 น.
      เสาร์-อาทิตย์ : 09.00-17.00 น.
      หยุดทุกวันศุกร์
      ☎️ 085-3699977, 094-3908390
      พิกัด: เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
      อุบลราชธานี goo.gl/maps/feftdsLUQnJvrfms9
      2. #สาขารามคำแหง (กทม.)
      ☎️ 082-0801076 , 090-9201497
      เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 09.00น. - 20.00 น.
      พิกัด: ซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา
      goo.gl/maps/gtrwYDmQxes8fU6p7
      3. #สาขานนทบุรี (นนทบุรี)
      ☎️ : 090-3215788 , 080-9208968
      เวลา 09.00น. - 20.00 น.
      พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA
      4. #สาขาพิบูลมังสาหาร (อุบลราชธานี)
      ☎️ 085-3699977
      เปิดให้บริการทุกวัน จ.-ศ. เวลา 16.00น. - 20.00 น.
      วันเสาร์ เวลา 09.00น. - 17.00 น.
      หยุดวันอาทิตย์
      พิกัด: เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอทีอุบลราชธานี goo.gl/maps/pVauJZBKYMrqrFP38
      5. #สาขาพระราม3 ตั้งอยู่อาคารดีสินชัย ชั้น2 ซอย12 ถนน พระราม 3 แขวงบางคอแหลม (ใกล้กับเทอร์มินอล21 พระรามสาม 600 เมตร เข้าซอยวัดจันทร์นอก 150 เมตร คลินิกจะอยู่ชั้น 2)
      เวลาทำการ 10:00-18:00 น.
      ☎️ 096-819-7427 , 091-789-5790
      พิกัด: maps.app.goo.gl/bWJ5YmQH8nSAE3hK8?g_st=il

  • @user-cv5dz7kk1z
    @user-cv5dz7kk1z 6 месяцев назад

    นั่ง กับยืนนานๆค่ะ

  • @jacksayhi
    @jacksayhi 6 месяцев назад

    ผมบวมตรงข้อเท้าต้องทำยังไงครับ เคยเท้าพลิกมา 5-6 เดือนแล้วอแต่มันยังบวมตรงข้อเท้าอยุ่เลยครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  6 месяцев назад

      ลองพบนักกายภาพร่วมด้วยเพื่อใช้เคื่องมือกายภาพเพื่อลดอาการบวมดูนะครับ

  • @user-xd5ud4hd1p
    @user-xd5ud4hd1p 6 месяцев назад

    บวมแดงที่ขา จับดูบุมคะ

  • @user-ul2kn4rf2p
    @user-ul2kn4rf2p 6 месяцев назад

    เท้าบวมเพราะนั่งนาน หรือน้ำในห้วเข่าคั่ง

  • @praiwankumpromma8329
    @praiwankumpromma8329 6 месяцев назад

    1กำลังเท้าบวเป้นมา2วันแล้ว
    ไม่ทราบว่าเหตุบวม2ข้าง
    บวม2ข้างกดแล้วบุมเป็นจำ้

  • @user-vr3rb9fi9z
    @user-vr3rb9fi9z 6 месяцев назад

    111

  • @user-cy1wi3lb7q
    @user-cy1wi3lb7q 4 месяца назад

    สาขาที่นนทบุรีเปิดหรือยังคะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  4 месяца назад

      เปิดแล้วครับผม
      สาขานนทบุรี (นนทบุรี)
      ☎️ : 090-3215788 , 080-9208968
      เวลา 09.00น. - 20.00 น.
      พิกัด: ชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) goo.gl/maps/gRk4cEuonuVivdYRA

  • @VivoVivo-vm2rn
    @VivoVivo-vm2rn 2 месяца назад

    เท้าบวมๆถึงข้อเท้า

  • @user-kp5sw6kf6j
    @user-kp5sw6kf6j 4 месяца назад

    มีอาการมือบวม ทั้ง 2 ข้าง

  • @kpoptheEne
    @kpoptheEne 3 месяца назад

    เปนยุ่ครับขาขวา

  • @user-yq4dh4oq4b
    @user-yq4dh4oq4b 3 месяца назад

    ขายสมทั้งสองข้าง

  • @user-gx1ns3yo4w
    @user-gx1ns3yo4w 4 месяца назад

    เวลารถติดแล้วเหยียบครัชบอยๆถี่ๆครับ มีอาเจ็บบนข้อเท้าหน้าครับ

  • @user-kb6nf3bc2c
    @user-kb6nf3bc2c 3 месяца назад

    เป็นไตนวดแบบนี้ได้ไหมคะ

  • @user-sb2gk9xl9z
    @user-sb2gk9xl9z 8 месяцев назад

    มีอาการเท้าเหมือนบวมคืออะไรคะ่

  • @sophiaplus4525
    @sophiaplus4525 5 месяцев назад

    หน้าแข่งบวมเกีดจากอะไรค่ะ?

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  5 месяцев назад

      เกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับ การอักเสบของเข่า เข่าเสื่อม หรือมาจากตัวโรคเช่นเก๊าท์หรือรูมาตอยด์เป็นต้น อาจจะต้องตรวจแยกร่วมด้วยครับผม

  • @user-rp5ug4bg4x
    @user-rp5ug4bg4x 7 месяцев назад

    คุณพ่ออายุ 85 ปี กินยาลดความดัน และยาไขมัน เท้าบวมมาก ค่ะ เกิดจากอะไรค่ะ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  7 месяцев назад

      ถ้าเป็นยาความดันกลุ่มที่ลงท้ายด้วย -dipine(ดิพีน) สามารถทำให้เกิดอาการบวมได้ครับ ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากยา ตัวยามีกลไกไปขยายหลอดเลือดเพื่อทำให้ความดันลดลง สารน้ำในหลอดเลือดจึงมีการไหลไปตามหลอดเลือดทำให้เกิดอาการบวมได้ครับ ถ้าอาการบวมไม่กระทบกับชีวิตประจำวันก็ไม่มีปัญหาครับ เน้นเป็นการปรับพฤติกรรม เช่น ไม่อยู่ท่าเดิมนาน ๆ ไม่นั่งห้อยขาเป็นต้นครับ

  • @user-zc5yx2qi2d
    @user-zc5yx2qi2d 3 месяца назад

    นวดกี่ครั้งถึงหายครับ

    • @Bunditphysio
      @Bunditphysio  3 месяца назад

      ปกติอาการบวมมักจะมาจากการใช้งานครับ ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้สามารถนวดทุกวันได้นะครับจะช่วยลดบวมลดปวดได้
      แต้ถ้าเราพักการใช้งานกับปรับพฤติกรรมการใช้งานได้หลังนวดคลายอาการบวมจะสามารถลดลงได้ครับ ถ้าสังเกตก่อนกับหลังทำ