ЭКСПЕРИМЕНТ: МОЖЕТ ЛИ chatJPT ЗАМЕНИТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Поддержать рубрику с моими исследованиями ИИ в направлении психологической поддержки вы можете донатом: www.donationale...
ОБЛОЖКА - Артём Нажимов / nozhk - У него реально классный инст, зацените.
ChatGPT не нужен, когда есть ИИгорь.
Вот тут соглашусь. Чатботом может пользоваться любой. А лицезреть великолепную экспрессию и сарказм в исполнении ИИгоря можно только на этом канале.
очень крутая рубрика, давай дальше ее развивать. Я думаю что в дальнейшем если ИИ и не заменит психологов то как минимум будут выступать в качестве друга или собеседника для вот таких тревожных/зажатых людей, ИИ который никогда не осудит тебя, выслушает и всегда поддержит.
@Рома Ефремов Спасибо, да наверно продолжу, получилось интересно именно с реальным запросом приходитьи пытаться получить ответ на конкретный жизненный вопрос, я был удивлен что когда начинаешь"копать" он тоже углубляется и идёт от общих советов к частным, то ест ьчто конкретно сделать прямо сейчас.
И конечно ощущение что тебя выслушали и что стобой пообщались реально есть.
Да, иногда нужен именно такой собеседник, и не всегда есть к кому обратиться. Я попробовала тоже побеседовать, совсем немного, далеко не заходила. И была потом очень даже воодушевлена, ощущение чудесное. Мне показалось, что он умеет хорошо хвалить, в самом хорошем смысле этого слова)) Сказала бы поддерживать, но нет, это не то - именно хвалить - в точку, в меру, без лести ))
Нужно еще написать ему первым сообщением написать: Отвечай как психолог и психотерапевт.... тоесть дать ему роль
серьёзно?
@@TheBroadwayShow да, он может почти все, главное правильно промпт ему составить)
Вот пример как я написал:
Я - "В последующих сообщениях отвечай как будто ты мой психотерапевт, а я у тебя на приеме"
Чат - Хорошо, я буду работать с вами как с клиентом. Можете начать рассказывать мне о своих чувствах и мыслях. Я здесь, чтобы помочь вам.
И можешь свои детали добавлять
Рубрика хорошая. Настолько живой диалог и ощущение что отвечает не ИИ, а реальный человек с большим стажем общения и помощи. Спасибо.
Рубрика кайф. Хотим ещё . Однозначно лайк и побольше слов, чтобы алгоритмы Ютуба двигали тебя в правильном направлении
Один из самых полезных роликов, которых я посмотрела за последнее время, спасибо большое!😊
ролик на миллион, озвучиваешь свою книжку от тревожных состояний
Мне знакомая писала, я ей начал отвечать через ChatGPT. После этого она начала еще больше писать о своих проблемах, потом сказала, что я ей помог)
При этом она знает о ChatGPT и говорит, он ей не помогает) но моя генерация ответов для неё через ChatGPT ей помогла)
Как в южном парке😂🤣🤣
Потрясная идея для ролика, бро 🙏
Мне очень понравилось, классные реальные вопросы, с которыми мы сталкиваемся, они у тебя хорошо сформулированы, а плюсом ты ещё и можешь копнуть намного глубже, в то время как я бы реально в какой-то момент поверил его настойчивости убеждений и такой, ну ладно ладно, буду пытать себя любовью и уважением 😂
Спасибо Бро!!!
На превью показалось, что у тебя нимб, будто ты святой. Спасибо, что осветил эту тематику с нейросетями😇
Супер-топ эксперимент, буду смотреть ещё, спасибо!
Клевый эксперимент, предлагаю выяснить у chat gpt попросить совета в поиске методики по вдохновению.
Бро, очень крутая идея, біло увлекательно смотреть! Ті молодец!
надеюсь ты будешь продолжать эту рубрику :)
Терапевт Эльдара вышел из чата xD
Стал называть себя Супертрахарь, тревога прошла, всем рекомендую
После того как перестал ходить в спортзал, через пару недель развились не то что тревога, а сильнейшие панические атаки. Ночью казалось, что вот сейчас умру. Поднимаешься с постели, отжимаешься, приседает. Пульс подскакивает, и становится легче. А потом нашел гимнастику для шеи от Шишонина. И все прошло. Вообще и быстро. Эльдар, попробуй. А вдруг и твой случай.
@MrJuice Хорошо, попробую. Ты думаешь какой то шейный зажим провоцировал у тебя треводные состояния?
На 100% не скажет и патологоанатом, наверное. Чтобы удостовериться, делал многократно замеры артериального давления с разными положениями шеи. Разброс был единиц 30-40. И пропадала экстрасистолия. Так что возможно и был зажим нерва или артерии. Кардиолог сказал, не парься, это нормально. Но я парился)
@@natbody4152 на Допплерографии видно асиметрию
Экстрасистолия можно на любом смартфоне посмотреть без абсолютного значения давления, видны набор при спазме и резкий сброс при экстрасистоле.
Ну это уже далековато от темы видео)
интересный эксперемент) я с удовольствием посмотрела видос)
Очень интересно! Нужна новая рубрика
Эльдар, в каком переводе читал Властелина Колец?
GPT4 действительно лучше овтечает. Но та версия которая доступна за $20 в месяц, ограничена контекстом памяти. Память длинее чем у GPT3.5 но всё равно не идеально. И до 25 сообщений в течении 3х часов.
Даже если генерировать комплименты то GPT4 выдает качетсво лучше чем GPT3. Лучше с грамматикой, и как-то интересней.
Запрос:
Как написать, что девушка очень красивая, завораживающий взгляд, выглядит мило, серьезно, нежно. мягкая кожа. Так чтоб это был красивый комплимент. Сделай несколько вариантов. Постарайся написать четко и с правильной грамматикой
GPT4
Вариант 1:
Твоя красота ослепительна, а взгляд просто завораживает. Ты выглядишь мило и серьезно одновременно, что придает тебе особую нежность. Твоя мягкая кожа словно шелк, это просто восхитительно.
Вариант 2:
Твоя необыкновенная красота и завораживающий взгляд притягивают взоры. Ты сочетаешь в себе милоту и серьезность, что делает тебя неповторимо нежной. Твоя кожа такая мягкая и приятная на ощупь, это добавляет очарования.
Вариант 3:
Ты потрясающе красивая, твои глаза проникают в душу и завораживают взглядом. Твоя миловидность и серьезность переплетаются, создавая непередаваемую нежность. Твоя кожа такая мягкая, что кажется, будто коснуться ее - это прикоснуться к мечте.
Вариант 4:
Твоя красота непревзойденна, а глаза притягивают своим магическим взглядом. В тебе гармонично сочетаются милота и серьезность, что делает тебя удивительно нежной. Твоя кожа настолько мягкая, что касание к ней напоминает ласку облаков.
Для сравнения GPT3.5
Как написать, что девушка очень красивая, завораживающий взгляд, выглядит мило, серьезно, нежно. мягкая кожа. Так чтоб это был красивый комплимент. Сделай несколько вариантов
Ваша красота завораживает. Взгляд на вас манит и не отпускает. Выглядите так мило и серьезно одновременно, что сложно устоять. И ваша нежная кожа делает вас еще более прекрасной.
Вас невозможно не заметить - ваша красота просто ослепительна. Выглядите так нежно и мило, что заставляете сердце трепетать. И как же мягка ваша кожа - это невероятно привлекательно.
Вы - настоящая красавица. Взгляд на вас пленяет и заставляет забыть о всем на свете. Выглядите так мило и серьезно, что хочется поцеловать вас в щеку. И ваша кожа - это просто шедевр природы.
Вас невозможно не заметить - вы просто очаровательны. Ваш взгляд такой завораживающий, что сложно оторвать глаза. Выглядите так мило и нежно, что это просто неописуемо. И ваша кожа - это как бархат, такая мягкая и приятная на ощупь.
Ваша красота просто потрясающая. Взгляд на вас заставляет сердце биться чаще. Выглядите так мило и серьезно одновременно, что это не может не вызывать улыбку. И ваша кожа - это как шелк, такая мягкая и гладкая.
Мне зашел формат😊
очень интересно вышло
Интересно. Даже залипание на полчасика, читая все эти рекомендации чатбота, отвлечет от тревог. Соскучился по ИИгорю.
да, слушание разговора на тему "тревоги" уменьшает тревогу потому что четко поинмаешь что не с тобой чтото не так а у тебя просто проблема которую надо решить. Не вся жизнь такая, а протсо у тебя есть состояния которые беспокоят.
@@TheBroadwayShow какие инструкции у ии, если запрос будет типа "мне кажется, соседи хотят меня убить или соседи меня бесят и я хочу поубивать их нахрен". Будет заговаривать зубы и пробивать ip/локацию социопата одновременно.
@ROMAN TEREKHOV зачем ему твой айпи?
@@TheBroadwayShow предотвратить правонарушение. Реальные психологи что должны делать, если есть угроза жизни пациента или пациент собирается навредить кому-либо?
Продолжай. По-моему, топ тема.
Надо спросить у него - как покакать, не пописав)) А вообще рубрика супер, очень интересно!
Ждём GPT-5!
Классная идея, сейчас я так понимаю он берет советы с банальных статей по психологии, там везде одни и те же советы про дыхание, принятие, отвлечение и советы по образу жизни что конечно тоже может помочь но с тревогой думаю стоит копать глубже. А вот представьте если обучить модель на сотнях отобранных психотерапевтами годными книгами по психологии там когнитивно-поведенческая терапии, по методичкам для психологов(там же каждый момент прописывается как разгаваривать с пациентами) тогда выйдет самый лучший психотерапевт. Правда конечно возможно людям будет несколько необычно что робото помогает им с проблемами, Все таки когда мы с людьми мы чувствуем что это точно такой же человек которые проживал такие же чувства. Хотя думаю ии тоже найдет как это обойти, сгладить углы, ведь все таки знания ИИ взяты не из пустоты, а основаны на трудах живых людей. Я правда верю что у этого очень большой потенциал, и воспринимаю ИИ чуть ли не как новое божество))
а для второго выпуска можно попросить его оспаривать распространеные негативные мысли
@Андрей Пономарев Я думаю он берёт из хороших источников в том числе: книги, лекции, блоги, он же интеллект)) То есть у него есть свои хорошие алгоритмы отбора информации. Помимо этого постоянный отбор информации за счёт голосования за овтеты (там можно ставить).
Ты в начале говоришь что для здоровых людей советы, которые дают терапевты это очевидные вещи (в отличии от людей с проблемами), но зато когда бот рассказывает про такие советы ты саркастично высмеиваешь его (местами, не всегда). Не последовательно выходит.
А насколько похвала друзей или родственников может быть объективна? Они же ведь любят Вас и по сути не могут сказать о Вас что-то плохое. И как тогда выбрать правильные похвалы чтоб не обманывать себя?
Я думаю, что дело не в объективности, а в том, чтобы услышать мнение со стороны. В этом же и смысл что эти люди тебя знают и видят черты (в том числе и хорошие), которые сам в себе не заметишь. В любом случае если эту похвалу скажет знакомый человек, для вас это будет иметь ценность большую, чем если хвалить себя по надуманной причине в которую не веришь.
@@НикаДесу видимо так и есть. Будем ценить близких нам людей за это и естественно, поддерживать их самих в ответ
Бро, ты можешь поставить задачу как будто ты на приеме у психолога. Ему нужно давать максимально чёткие инструкции
ещё ты говорил он пишет так что людям будет непонятно. можно попросить его объяснять как 12-летнему, например
Так это бесплатная версия была, а не GPT-4? :(
@user-hj6uy5zi7i а с чего ты вообще взял что это джипити 4 ?
@@TheBroadwayShow Сам просто пользуюсь, и теперь кажется что все вокруг тоже пользуются, не я ж один дурак кучу денег непонятно на что трачу 😅
Не сильно ты ванну в Праге понабираешь с текущими ценами на воду. Крон 200 будет стоить полная ванна. Надо ли тебе это?
чат гпт интересен, сам не пробовал, но привлекает сама имитация диалога как будто с человеком, когда на твой вопрос даётся конкретный ответ, интересно. обычно я встречая проблему разговариваю с внутренним голосом, мы пытаемся найти решение, обычно находим, но как из под палки, потому что внутренний голос поднимает темы ПОЧЕМУ эта проблема образовалась, начинает ругать, дает решение проблемы, но остается осадок подавленности, типо я вот такой плохой ленивый и т.д. и да надо решать. и допустим проблема решается, но поддерживать самого себя, хвалить, это какое-то лицемерие к самому себе. не могу понять как можно избежать подавленного состояния. обманывать себя говоря какой я хороший, хотя сам же избегаю проблему и откладываю ее на потом? ну хрен знает.
darova, znaesh ya i sam svoego roda psiholog)))
20$ же(
Конечно может! Вы теперь не нужны)
Аааа нет, пойду умру
Расставь роли: "Ты психотерапевт, а я твой клиент у тебя на приёме". Дальше он будет действовать от поставленной роли и заданных обстоятельств. Кроме того, очень важно использовать последнюю версию ChatGPT 4.0 - она значительно умнее.
попробовал пару механик, например добавил к запросу, "подойди к вопросу более индивидуально, начни задавать мне вопросы что бы получить нужную для ответа информацию" и он выдал список четких вопросов, сосредоточенных на теме тревоги, так же прописал ему что бы он отвечал как психолог с большим стажем ссылаясь на докалады источники итд" стало заметно иммерсивнее
ого, круто
@@TheBroadwayShow Чат может отыгрывать различные роли, например, психотерапевта. Если же ему просто задавать различные вопросы, то он будет просто вываливать кучу неконкретной информации, которую можно нагуглить по данному вопросу, просто систематизировано.
@@TheBroadwayShow используй фразу:
Мне не понятно, обьясни проще.
Крутой формат. Есть совет, как сделатт его ответы интереснее. Он отвечает так сухо и категоризированно, потому что у него нет роли. Но ты можешь ее дать. Например: Представь, что ты психолог (тут можно написать, каким он конкретно должен быть психологом, какая у него методика, какой у него должен быть подход. Но это не обязательно) и отвечай в такой роли на протяжении всего диалога.
Можно говорить что то вроде "на какие мне вопросы ответить, чтобы ты имел представление о моей личности и мог давать более подходящие ответы" и так далее, дальше все зависит лишь от твоей фантазии)
Надеюсь поможет
Да, chatGPT это не гугл, у него другой функционал. Пока что, на текущей версии, что бы он давал качественный результат нужно уметь им правильно пользоваться. Простые формулировки дадут соответсвующий простой результат.
Насчет тревоги: мне помогает на бумаге написать свои мысли текущие, сразу легче становится.
Блин, ну однозначно ChatGpt дает лучше советы чем тик ток психологи)
Черт, как же прикольно. Будто "мой друг Игорь" но в лайв формате. Все время жду что gptchat подьебет Эльдара)
- Ты машина, имитация жизни. Разве Чат может успокоить во время тревоги?
- А ты?
Крутая идея для ролика, Эльдар, смотрел с открытым ртом, было очень интересно)))
Прикольный видос) очень ценна твоя искренность, Бро!)) Сам такой же тревожный порой
круто, но, может быть, монтажик?
Очень классная рубрика
Шпашыба за идею
Если хочу экспертный совет от ии, то пишу в начале диалога, что он профи в какой-то области и потом спрашиваю. Если в чём-то немного разбираешься, то ничего нового не услышишь, но если не шаришь вообще, то может реально помочь (иногда может правдиво напиздеть). Так он мне помог настроить собственного ии бота с гитхаба для тг, я этим никогда не занимался. Я знаю, что на ютубе миллион похожих видосов есть по настройке и можно на их основе допетрить как и чё, но мне было лень и я тупо его српосил. Он сказал куда что и как.
Я немонго разбираюсь в психологии, однако постоянно от него чтото новое узнаю, это первое. второе как яскзаал есть эффект что тебя слышат и поддерживают, а это крайне важно.
Я - психолог. Нет, не заменит. Это не так работает.
@Marina Pavlishina пхахаха "я - психолог. Я знаю будущее." Сразу серьёзный скепсис на счёт такого психолога.
Супер
О, как раз в тему видос))) ruclips.net/user/shorts1EjWQjaY_qI?feature=share
Вообще, первый чат-бот был симуляцией психотерапевта, если я не ошибаюсь, с примитивными ответами типа "вы хотите поговорить об этом?"😃
Но думаю, даже чат джипити лучше некоторых терапевтов, что у меня были... я занималась с одной долго, в очередной раз папа нагнал мне какой-то херни в разговоре, я расстроилась, рассказала ей, а она такая сказала: "а вы уверены, что вам вообще нужен отец? Зачем он вам, какую потребность он закрывает?" И начала мне доказывать, что если общение приносит дискомфорт, то надо его прекращать. Я говорю, АЛЁО это вообще-то отец, а не левый чел с кружка, с которым ты можешь не общаться по желанию, я не хочу от него отказываться, если мы иногда ссоримся или не сходимся во взглядах. Это не отстаивание границ, а какой-то радикализм. Она меня не слушала и пропихивала мне совет с ним не общаться) вообще что-то советовать клиентам, как им поступать в своей жизни - такое, кажется, это даже запрещено этическим кодексом...
Еще можно скопировать переписку с кем-то в мессенджере. И написать --------- какие позитивные качества у Имя
Да, это определенно интересней, спасибо.
люди сами в своей голове включают кнопку паника. так что если человек дерганный или нырвный ему только крышка баклашка и ведро с водой во. дедовский метод
Эльдар, рекомендую сначала объяснить чату его роль, ответы лучше станут. Например: поговори со мной как психолог с большим опытом.
классная идея!
я тоже с появления первых новостей задавался вопросом сможет ли чатГПТ заменить психотерапевта
а вообще я читал, что с такими приколами лучше обращаться к ChatGPT 4.0,
он во многих областях показывает себя лучше или на ровне со средним специалистом, правда он вроде как платный сейчас
1. Дополнительные пояснения улучшают качество ответов. Например "отвечай как психолог", "подумай хорошо", "распиши по шагам" и т.п. Как идея для будущих видосов, было бы интересно посмотреть какие дополнения приводят к лучшим результатам именно в контексте разговора с психологом.
2. В обучении бота намного больше текстов на английском, так что спрашивать на английском тоже улучшит качество ответов. Если английский не знаешь, можно даже у него самого и попросить перевести вопрос, потом задать его, и потом отдельно попросить перевести ответ. (с гпт4 этот эффект меньше, он лучше знает русский.
3. Можно открыть этого же бота в другом режиме где больше опций. В том числе, там есть раздел "системные сообщения" куда надо писать те самые "дополнения". Так они должны работать еще лучше. (openai platform - playground - chat - gpt3.5)
4. Гпт4 круче конечно.
Эльдар я был на твоем первом стеднадапе и он был самым уморительным из того, чтоо предлагала русско язычная блогерская тусовка. Чем ты занимаешься сейчас?
вселенской любви и уважения автору =3
Эльдар, а у тебя есть образование психолога или психотерапевта и практика с людьми?
@Bambl_Di Нет, я консультирую онлайн в качестве жизненного тренера. Писать помощнику Сергею: broforgame@mail.ru
@@TheBroadwayShow вот, я просто начал смотреть, рассуждения не как у психологов. Они все таки больше конкретики дают, а тут рассуждения, интересно, но никак не заменит психолога или психотерапевта
@Bambl_Di Ты очень поверхностно рассуждаешь. Видно что ты далёк от психологии. Как опытный клиент скажу повторясь что очень близко к рассуждениям психологов ), но конечно своя спицифика, давать быстрый и компактный ответ, а не имея целого часа на то чтобы узнать больше вводных, изза этог оуниверсальность ответа. Например почитав ответы опытных терапевтов на ресурсах типа яндекс кью увидишь что они абсолютно такие же, там теже ограничения. (Но это вполне можно избежать правильно ставя задачи ка кподсказывают делать тут в коментах. ИИ - это инсрруметн и над оучиться и мпользоваться). Но как раз таки очеьн похоже на образ мысли хороших психологов. Не знаю что ты там конкретикой называешь но я скажу что даже слишком конкретно местами. То ли прослушал ты всё, то ли просто не смог уловить...
@Bambl_Di И уточни пожалуйста к чему был вопрос про мое образование.
На мой взгляд психотерапевты это попытка уйти от реальных проблем, так же сильно как самому себе ты в этом мире никому не нужен и никто, кроме самого себя тебе помочь не сможет. По своему опыту могу выделить 3 варианта борьбы с тревожностью от простого к сложному. Первый это алкоголь, либо другие вещества, меняющие сознание. Это отличный способ если ты можешь позволить себе это финансово, не будешь заморачиваться о своем здоровье, продолжительности и качестве жизни и учитывать остальные побочные эффекты этого способа. Второй это физическая нагрузка, нужно чем то занять свое тело и довести его до усталости, неважно будет это занятие спортом или уборка квартиры или работа грузчиком или занятие чем угодно, что требует физической активности. Третий способ самый сложный, он как второй, только нужно задействовать свой мозг вместо мышц. Решать интеллектуальные задачи интересно, но сложно заставить себя начать делать это. Первый способ я пробовал в течении нескольких лет, а теперь живу по второму и третьему. Для меня проще загрузить работой свое тело, а не сознание, но даже это всегда требует усилий. Как говорится без труда не выловишь и рыбки из пруда. Давай уже пили разъебы инфоциган и фемок из тиктока будет топ контент.
ChatGPT крут для написания комплиментов. Пишешь все, что взбредет, перечилсяешь качества, потом пишешь ------- напиши красивый комплимент, сделай несколько вариантов
ну и на тему, переспать и тд, если сильно комплименты понравятся, то можно скопировать то, что написал человек.
написать в стиле
он мне ответил "ну раз я веселый и красивый то давай займемся любовью". я ценю и поддерживаю этого человека но я не готова для любви с ним. Как можно мне ему ответить? Напиши несколько вариантов
И выбрать вариант. Если вариант не подходит, то написать
Ещё