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시간가는줄 모르고봤네요🙃 참 모자가 삐뚤어져있어서 제 목이 불편해지네요ㅎㅎ
삐뚤어진건 그대의 마음일지도 모릅니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@sheelcoachㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여름에는 LSD훈련이 어려운데요 어떤 운동으로 대체하는게 좋을까요? 그냥 저녁이나 새벽에 뛸까여?
LSD를 대체하기에 좋은 운동은 없다고 생각해요, 수영이나 등산 등등 유산소 운동이 있긴하지만 러닝의 특성과 다른 부분들이 있어서 러닝 능력을 향상시키고 싶다면 러닝을 하는게 가장 좋아요! 저녁이나 새벽시간을 이용하시는 방법을 추천드립니다!
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여름에는 LSD훈련이 어려운데요 어떤 운동으로 대체하는게 좋을까요? 그냥 저녁이나 새벽에 뛸까여?
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