Salvou minhas marmitas da semana!!! Reuni os legumes da geladeira temperei e mandei pro forno, completei com almôndegas assadas q eu mesma fiz😋😋😋obrigada pela dica!❤
Oiê, porque minha flor, ??? O nosso sal é maravilhoso e custa 3 reais, o sal rosa, se vc for para o Himalaia, traga uma amostra de lá, ai vc verá a diferença. Ou procure uns artigos que fale sobre a eficácia do sal rosa (o sal rosa que encontramos aqui) Ok?
Leni, o ke chamamos aqui de sal rosa do Himalaia, do Himalaia não tem nada. Tudo ke e ilusão mandam pra gente. Se fosse realmente o sal rosa do Himalaia, seria muitooooo caro.
Salvou minhas marmitas da semana!!! Reuni os legumes da geladeira temperei e mandei pro forno, completei com almôndegas assadas q eu mesma fiz😋😋😋obrigada pela dica!❤
ai que bom.
E a textura fica boa depois que descongela?
A textura dos legumes ficou boa?!
Se preocupando é com textura é? Klkkk
E @@megsouza4044e minha pergunta pôr que refogada fica cheia de água
Muito obrigada!
Comprei os legumes ontem e vou assar hoje pra fazer as minhas marmitas!
Maravilha! Assim dá pra tirar um pouco do arroz.
Vou fazer!
Dá sim
Pode esquentar no microondas pra consumir?
Maravilhoso
Se eu colocar na panela elétrica ou na panela de arroz tbm da certo ?
Adorei a dica, super prática já vou add ao meu cardápio
Que bom que gostou
Adorei a ideia. Mas eu daria diferente. Temperaria cada um separado, aí colocaria na firma.
Fica bom também, o importante é fazer...rsrsrs
Adorei vou fazer😍
Espero que goste!
Adorei as ideias!
Que bom que gostou
Amei, Nutri ❤️
Faz e me conta.
Amei a receita
Que bom que gostou
Amei 😍 vou fazer pra mim 😋😋😋 congelar pra semana
Espero que goste!
adorei! pratico pra fazer em quantidade!
Sim muito pratico.
Ameiiiii obrigada
Obrigada você
Muito obrigada querida.
Obrigada você
Que praticidade. Amei.
Que bom que gostou
Eu super ameiiiiii vídeo excelente muito obrigado 😍😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏
Que legal que gostou, faz e me conta.
Amei!
que bom.
Amei
espero que goste.!!!!
Dica MARAVILHOSAAAAAA 🥰🥰Obrigada
Que bom que gostou
Gostei muito.
que legal.
Amei ❤ se cozinhar abóbora c casca da certo? É pq eu gosto da casca 😋
Nunca fiz, mas da certo sim.
Dá pra congelar?
Ela fala no vídeo
Aí que tudo!!!! Vc faz consulta online?
FAÇO SIM.
Vou fazer agora mesmo 😃
Espero que goste!
Como ficou a textura?
@@tedsolucoescriativas ficou uma delícia, obrigado.
Dessa forma ele solta menos água quando descongela a marmita?
Com certeza, mas se colocar batata vai soltar agua, batata, mandioca, nhami soltam muita agua depois que congela.
Oi nutri. Amei a receita super prático. Pode fazer o brócolis assim ? Obrigada
Pode sim 👍
@@NutriTerezaLopes hum que delícia. Já vou fazer. Obrigada por responder 😍
Pode usar beterraba também?
sim com certeza.
Pode ser congelado?
Posso colocar ervas frescas?
Com certeza!!!!
Que delícia eu adorei obrigado ♥️
Que bom que gostou
Gostei muito mais e as cascas da semente da abóbora, já vem sem as cascas? Obrigada
Eu descasquei, na feira e alguns mercados já vendem, descascadas e picadas! Ok?
Vc cobre ou vai sem cobrir mesmo
Oiê, eu não recomendo cobrir, pois pode juntar agua, eu gosto mais torradinha rsrsrs
onde consigo encontrar esse tapetinho, qual o nome correto
Chama tapetinho de silicone para forno!
Não pode colocar o legumes junto do arroz...?
Pode sim.
Gostei da idéia,mas nem todos os legumes tem o mesmo tempo de cozimento então não sei se realmente dá certo.
Dá super certo. Pode fazer assim.
Não sei que bruxaria ocorre, mas todos eles ficam no ponto assim rsrs
@@MrLuceninha a textura fica boa qnd descongela?
Esses legumes eu posso congelar??
Vou mandar na marmita do meu filho que mora sozinho.
acho melhor não congelar, eles podem criar agua, deixe separado, eles duram até 5 dias na geladeira.
a batata não fica aguada se congelar?
Oiê, por isso eu recomendo só colocar na geladeira por 4 a 5 dias, não congelar.
As marmitas fica no congelador ou não?
Oiê, na geladeira já conserva bem por 5 a 6 dias!!!!
Qual o processo pra congelar
TB queria saber
25 min em qual temperatura?
Meu forno é elétrico deixei a 200 graus.
Pode comer com arroz e feijão esses legumes?
Claro. Arroz/Feijão e uma carne, fica maravilhoso.
Adorei!! Este tapete é de silicone?
É sim
Onde compro esse tapetinho?
na internete, ou em casa de utilidades domesticas.
Mais congela eles cru?Não entendi
Não flor, vc vai fazer no forno, cozido e depois congela
Tem que refogar eles?
oiE!!! Não coloca cru no forno.
Boa noite gostei
Que bom que gostou
E pode deixar congelado?
Oiê, ele dura na geladeira por até 4 dias. Se vc souber fazer o processo de congelamento ai ok! Senão é melhor não.
Oi tudo bem?
Me da uma informação, quantas horas aguenta uma seleta numa quentinha, para não azedar.
Se estiver refrigerado ate 4 dias, e cuidado com a batata principalmente ela é bem fácil de azedar, pois tem muita agua.
cogelado perde nutrientes?
Não perde nutrientes, porém muda o sabor.
Ué. Vamos comer assim. Sem cozinhar?
Ué como assim sem cozinhar? Assado? Ou cozido?
os legumes na minha marmita estão soltando muita agua, daí fica parecendo sopa
Você deixou cozinhar muito? Ou congelou? o meu ficou bem sequinho.
@@NutriTerezaLopes eu cozinho normal e coloco junto com a marmita
@@JoaViniciusAnjos faça assada ou no vapor, só assim não vai desmanchar!
Temperatura do forno?
O meu forno é elétrico coloquei a 200 graus, por 35 minutos.
Fiz tudo certinho , não ficou assim não
Deixou o tempo correto no forno e na temperatura indicada? Eu disse que meu forno é elétrico, então vá olhando no seu forno o tempo de cozimento.
Cleidiamadasilva AL hector pIcHU AGABENOIT amor paz
Delicia! Queria saber se podia congelar
Pode.
Nunca fiz
Não gostuei…
…asmei!!
hahaha adorei o asmei....
Me admiro muito uma nutricionista dizer que sal rosa é frescura.
Oiê, porque minha flor, ??? O nosso sal é maravilhoso e custa 3 reais, o sal rosa, se vc for para o Himalaia, traga uma amostra de lá, ai vc verá a diferença. Ou procure uns artigos que fale sobre a eficácia do sal rosa (o sal rosa que encontramos aqui) Ok?
@@NutriTerezaLopes arrasou! gosto assim 😍👏🏽
Leni, o ke chamamos aqui de sal rosa do Himalaia, do Himalaia não tem nada.
Tudo ke e ilusão mandam pra gente.
Se fosse realmente o sal rosa do Himalaia, seria muitooooo caro.
@@NutriTerezaLopes a única diferença que existe é só o preço rsrs
Pobre só usa um legumes só kkk
hahahaha.....
Amei
Da para congelar ??
Para congelar é preciso outro preparo. Porém dessa forma dura uma semana na geladeira se bem armazenado. abraços,
Pode congelar?
melhor não, se quiser congelar, melhor congelar cru e só assar quando for consumir, porem dura uns 4 a 5 dias na geladeira.
Pode congelar ?
nÃO É RECOMENDADO, pode ficar aguado no processo de descongelamento, para congelar tem que usar outro processo que chama-se branqueamento!