Лекция №12. Предиабет и профилактика сахарного диабета 2 типа
HTML-код
- Опубликовано: 26 май 2024
- Эндокринология в Ильинской больнице: bit.ly/3TMswWX
Контакты Ильинской больницы: bit.ly/3xn2xhj
Телефон Ильинской больницы: +74951861399
- 1 из 10 взрослых во всем мире, или 537 млн человек, живут с сахарным диабетом. Это число увеличится до 783 млн к 2045 г.
- Диабет являлся причиной 6,7 миллиона смертей в 2021 году - 1 смерть каждые 5 секунд.
Врач-эндокринолог, к.м.н. Алексей Вадимович Зилов (bit.ly/3ARJ7As) рассказал о том, как вовремя заподозрить предрасположенность к сахарному диабету и не допустить развития этой грозной болезни, а также дал рекомендации людям с уже диагностированным сахарным диабетом.
В этом видео:
0:00 - Диагностические критерии сахарного диабета и других категорий гипергликемии. Какой уровень глюкозы должен насторожить? Зачем нужен пероральный тест с глюкозой (глюкозотолерантный тест)?
6:01 - Пугающая статистика. Почему важно знать свой уровень глюкозы крови?
9:40 - Влияние ожирения на развитие сахарного диабета
12:08 - Механизм постепенного развития сахарного диабета
14:24 - Рекомендации по терапии от российских и международных сообществ. Метформин.
19:07 - Профилактика развития нарушений углеводного обмена. Контроль массы тела.
23:24 - Контроль питания: сколько и чего можно и нужно есть (и пить)?
29:06 - Контроль артериального давления: как часто?
31:57 - Контроль показателей липидного спектра. Что означают референсные значения в бланках результатов анализов и нужно ли на них смотреть людям с сахарным диабетом? "Плохой" и "хороший" холестерин.
33:34 - Рекомендации по физической активности
35:26 - Самоконтроль при сахарном диабете 2 типа
Лекторий для пациентов с сахарным диабетом: bit.ly/3ThyuxL 
Наука
Изумительный ликбез! Всем нужно ставить вместо уроков о важном в школе ! Культуры питания нет - ни в садиках, ни в школах .. .ни в семьях((((
Спасибо, уважаемый Доктор! Разложили всё по полочкам. Услышьте, пожалуйста, глас обеспокоенных родителей -помогите на уровне ассоциаций врачей поднять перед правительством проблему несбалансированного питания в детских учреждениях! Пора уже давно менять норматмвы на уровне законодательства! Сладкие каши, сладкий кефир, мяса мало, бесконечные макароны, сладкие компоты, овощей и фруктов почти нет -это реальность, наверно, в большинстве городов и районов России! Возможно, в Москве иначе. Лечить в будущем больных взрослых, выросших из нынешних пока здоровых детей гораздо дороже, чем сейчас заложить бОльшую стоимость на здоровое питание. Спасибо.
Спасибо, что поднимаете этот вопрос . Я тоже обеспокоена этой проблемой
У властей другие цели - убивать украинцев и бомбить их города
Э
Э
Х
Благодарю за содержательную и очень полезную лекцию!
Геравнодушному и знающему Доктору поклон и респект за полноту предложенной информации. Ни одного лишнего слова и всё чётко изложено. И мне понравилась тональность , окрашенная эмпатией и желанием донести не только до мозга, но и чувствований, эмоций слушателей, чтобы они УСЛЫШАЛИ ТО, ЧТО ИМ СООБЩАЕТСЯ И ЗАДУМАЛИСЬ.
очень вошло и дошло. Спасибо, Вам, Доктор.
Вообще-то полный бред и дезинформация
Адекватный грамотный врач, прямо удивилась. Спасибо за лекцию❤️❤️❤️
🎉🎉🎉
Нет нигде более подробной и понятной лекции!Спасибо!
I'm free seello😊😊😊
Этот врач - как доктор Берг. Раскладывает все по полочкам)👍
Ольга Павлова эндокринолог диетолог есть ещё! 🎉
Да,да.. подписана на нее.Все верно
Спасибо, доктор! Все доходчиво, убедительно, человеческим, не казенным языком.
Доктор, браво! 👏 Ликбез на высшем уровне.👍 Спасибо большое за такое подробное, наглядное и вразумительное разъяснение! 🙏
И мы вас благодарим за науку!
И хорошо, что есть интернет и просветительские каналы! На приёме ведь столько не услышишь...
Эти лекции,надо внедрять школах,как Предмет правильного питания!!!
Спасибо доктор, еще бы были такие врачи, как вы в нашей поликлинике ! Еще раз спасибо большое и всего вам доброго.
Спасибо вам ,очень ценное познание в вашем ролике, как най! Доктора такого же как вы ,который бы на приеме сказал , то ,что надо ,а не просто бы рост измерил и вес ,сказал ,что есть лишний вес и все, как же к вам на прием записаться? Очень бы хотела попасть
КАКОЙ ПРИЯТНЫЙ ВРАЧ!
Спасибо, доктор очень много для себя почерпнула с вашей лекции! Насущно... Начали подниматься сахара, стараюсь избегать сладкое, хлебо булочное, жирное, жареное ну и др... Утром встаешь и не знаешь что поесть, на нашу пенсию не получается каждый день рыбку есть и овощи...
На пенсию не знаешь 11:45 что поесть, молочку
На пенсию не знаешь что купить и поесть, молочку, х/б изделия нельзя, а чтоб рыбку съесть и на хер сесть каждый день не получается. Как прикажете жить, чтобы геморрой не нажить?
В лекции много воды, всё и так знают, что сахарным диабетом болеет большинство, если не всё. Нет конкретики лечения, а то после приёма таблетки сахар упал до 3.1 едва выжил если бы не ко.фе с сахаром. Через 30 мин был как огурчик
Вы и ваша семья могут питаться правильно и просто.
@@user-ku5um3qv1x от молочки подымается сахар, только кефир
Добрый день. Как приятно слушать вас и на вас смотреть. Всё разложили по полочкам.Спасибо большое. Как хочется получить консультацию у вас индивидуально. Поставили преддиабет,выписали метформин, дали брошурки по питанию.Ничего страшного сказали.И в путь.Спасение утопающего, в руках самого ...
Добрый день. Записаться на консультацию можно через форму на сайте: ihospital.ru/doctors/zilov_aleksej_vadimovich/269/
Да,так оно и есть! Больше информации получаешь на просторах интернета,чем у врача своей поликлиники!Спасибо вам доктор!
Благодарность за прекрасную лекцию. Всё разложили по полочкам.
Спасибо за рекомендации.Еще бы и попасть к врачу.да и пожелание врачам ,чтоб повнимательнее были к людям. Какое счастье ,что есть интернет и можем послушать и взять на вооружение рекомендации грамотных врачей.В основном лечимся по интернету.Спасибо вам ,что вы есть.
Когда миллионы людей переключатся на здоровую пищу, они станут покупать меньше лекарств.
Фармацевтические корпорации чувствуют угрозу.
Рацион, состоящий из натуральных растительных продуктов, - это, без сомнения, лучший способ остановить эпидемию заболеваний, связанных с питанием.
9@@user-dw4uh6oo1q
❤❤❤спасибо@@user-dw4uh6oo1q
😮@@user-te7dq3yk8z
Огромное спасибо, за ваш труд и знание...которые так,искренне нам передаёте!
Иегова, бог иудейский, дал своим поклонникам высший пример идеальной лени: после шести дней труда почил он в день седьмой на веки вечные.
Спасибо,грамотная речь,предельно просто и понятно,здоровья Вам и долголетия, речь просто льется ненавязчиво без лишних слов,талант
Спасибо вам за очень интересную тему и нужную! Доступно все объяснили.
Прекрасная подача материала ❤❤❤ очень структурировано и обосновано, благодарю 🙏
Спасибо вам ,доктор за очень полезную информацию.
Великолепная лекция.Спасибо!
Спасибо огромное. Мне диагностировали преддиабет и кроме диеты никаких рекомегдаций не дали . После вашей понятной и квалифицированной лекции всё стало понятно и доступно, буду следовать вашим советами искренне благодарю.
Диета само собой, мне глюкофаж лонг еще прописали пить. Врач сказала, что сахар высокий и важно его стабилизировать, тут одной диетой не обойтись и надо действовать в комплексе. Ни минуты не сомневалась, на данный момент и анализы лучше, и по самочувствию нет вопросов.
@@alisadomenikИзвините, а можно узнать поподробнее: какие цифры сахара были, сколько по времени пили глюкофаж и после стабилизации сахара нужно ли продолжать его пить или уже не надо? Ведь это преддиабет.
8@@alisadomenik
@@whiterose8008сны
Спасибо за интересную и доступную в понимании лекцию, дополненную слайдами. Разложила для себя всё по полочкам.
Дорогой доктор! Прослушала вашу лекцию. Огромное спасибо за ваши знания по лечению и профилактике такого коварного заболевания.которому обычные люди в этой напряженной жизни не придают значения. не задумываясь над осложнениями и плачевным исходом. Очень интересно.познавательно и тревожно.т.к.не все проявляют силу воли в предупреждении и развитии этого недуга. Я сама столкнулась с этим заболеванием.случайно . сдав кровь по направлению врача невролога. И вот теперь пополнила ряды пациентов. Стараюсь придерживаться рекомендаций и назначений врачей. Но есть в течении пяти лет осложнения. От всей души желаю вам крепкого здоровья .благополучия и низкий поклон за заботу о людях!.
Спасибо. Информация полезная. Единственно создается впечатление, что люди с нормальным ИМТ не болеют сахарным диабетом 2 типа, что действительности не соответствуют. Болеют все, и полные, и худые.
Здравствуйте! Вы совершенно правы, однако избыточная масса тела, особенно висцеральный (внутренний) жир, увеличивает риск развития СД 2 типа.
ИМТ ещё не показатель. Худой человек может быть жирным.
Спасибо 👏👏👏 доктор, очень познавательная лекция, в пол- ке такого не говорят, здравия Вам и Долгие Лета! ❤❤❤
Всё!!! Новая жизнь! Благодарю за информацию,Доктор!
Сердечное вам благодарность уважаемый доктор👏👍🙏🍀🌞
Спасибо вам огромное за такую прекрасную лекцию!!!Все просто и ясно!!!
Очень содержательно. Благодарю!
Спасибо большое! Очень полезная и содержательная лекция И конечно очень актуальная.
Огромная благодарность за эту лекцию. Понятен путь диагностики и мер, которые могу начать реализовывать прямо сейчас, встав с дивана. Здоровья Вам🤗.
Благодарю, благодарю дорогой доктор! Удачи, здоровья и успехов в в вашей нелегкой работе 🌺😊🙏!
Здравствуйте!Отличная лекция.Все по делу.Прислушаюсь к вашим советам.👍
Слава врачам! Здоровья всем и процветания!
Большое спосибо очень ин тересно и позновательно ждем нще ваших интересных и значимых бесед ро поводу сахарного диабета ❤
СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ ИНФОРМАЦИЮ, КРАТКО И ВСЁ ПОНЯТНО, БЛАГОДАРЮ ВАС И ВАШ КАНАЛ,❤👍👍👍
Доктору спасибо за развернутую информацию!
Интересное видео! Есть новая информация, а не стандарт!) благодарю:)
Как ясно и просто обьяснили. Срадостью подписалась на Вас!)❤
БлагоДарю Вас за очень полезную информацию информацию!
Спасибо, очень конкретно и доступно.
ВАШЕ СПОКОЙСТВИЕ, ДОЛО ВАС УСЛЫШАТЬ ,И ПОНЯТЬ.БЛАГОДАРЮ, МНЕ 74,6 МЕС ПРОШЛА ПОСЛЕ ДВУХ КОВИДОВ 4 ХИМИИ.УТРОМ С 6 ДО7Ч 50МИН. ГИМНАСТИКА ИНОГДА ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ .
ХОТЬБА САХАР 5,8 М ДО И ПОСЛЕ ,.ВЫ ПРАВЫ .ДВИЖЕНИЕ !!!!
Спасибо большое за видео. Всё подробно и понятно
Спасибо большое, ваши эфиры очень полезны
ОГРОМНАЯ, Вам, благодарность !
Спасибо большое вам доктор слушала с удовольствием и внимательно теперь будем саблюдать все дистанции ещё раз спасибо
Благодарю за просвещение👌🤝
Спасибо. Наглядно, доходчиво и убедительно.
Лекция супер, прослушал с пользой и удовольствием!
Спасибо,очен грамотно!..
Спасибо за лекцию
Никто никогда не учил правильно питаться,да и с продуктами всегда была проблема
Очень полезная информация, огромное спасибо Вам уважаемый доктор, всё чётко и понятно сказано, осталось за нами правильно соблюдать Ваши рекомендации ❤️❤️❤️
Спасибо вам доктор.Вы доктор от Бога.Здоровье вам и вашему коллективу в целом.Удачи вам.Очееь ясная и грамотная лекция.
Кто Ясно Мыслит-Тот Чётко Излагает! Спасибо за Очень нужную информацию! ХРАНИ ВАС БОГ!!!
Спасибо!!! Замечательная лекция!!!
Благодарю вас уважаемый доктор, очень познавательная информация. Всех благ вам и с Наступающим Новым Годом вас и ваших близких.
Спасибо огромное,так все понятно,ьуду придерживаться ваших советов.❤❤❤❤
Доступно, понятно, профессионально. Спасибо!
Спасибо доктор за полезную информацию.
Спасибо большое за очень ценную информацию, изложенную простым и понятным языком, очень логично выстроенно!!!
Согласно новому исследованию, риск развития диабета 2 типа значительно выше у людей, которые регулярно завтракают после 9 утра, по сравнению с теми, кто завтракает до 8 утра.
Подскажите, где об этом можно прочесть.
На английском языке можно найти статьи на эту тему. Вот отрывок из одной из статей в переводе на русский язык: «Исследование с участием 10 575 взрослых показало, что люди, которые завтракали рано - до 8:30 утра, - имели более низкий уровень сахара в крови и меньшую резистентность к инсулину (факторы, которые снижают вероятность развития диабета 2 типа), чем те, кто ел позже».
Не понятно, как это работает. Только если принять, что разные органы работают по расписанию...
Важнее не время приёма пищи, а промежуток между приёмами и содержимое тарелки.
Нет, риск у людей с ожиревшей и соответственно не правильно работающей печенью. Печень причина диабета второго типа, это уже все знают. И жиры есть надо обязательно, именно они восстановят печень и работу мозга, а следовательно правильное управление организмом.
Спасибо Доктор
Сразу подписалась Приятно слушать
Очень грамотный врач
ОГРОМНЁЙШЁЁ СПАСИБО!!!
Спасибо Вам за прекрасную, доходчивую лекцию. Все просто и понятнее. Спасибо.
Движение- это жизнь!!
Как бы еще заставить себя двигаться.....
Огромное Вам спасибо ща ваши советы!!!
А когда жить? Если постоянно надо контролировать показатели давления и крови. Это уже пенсия и глубокая старость. 😂😂😂
Доктор Большой Молодец💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо за лекцию!
Спасибо, лекция значимая.😊
Очень интересная и полезная лекция. Большое спасибо
Огромное вам спасибо
Спасибо за выпуск! По поводу выбора продуктов я просто потом измеряю после употребления сахар, если не уверена, подскачет он у меня от данного приема пищи или нет. А для нормализации уровня сахара я принимаю как раз-таки таблетки, мне врач выписала инвокану. Самочувствие до их приема и теперь - это небо и земля для меня, стало намного лучше.
Всё понятно. Спасибо.
Спасибо доктор !!!!!!
Спасибо огромное ДОКТОР ❤
Огромное вам спасибо!
Умничка! Все классно расписал, вот только бы выполнить все это...
Хорошо, что можно сделать скан таблиц, даль, что в них не указаны показатели уровня сахара в крови и арт.давления.На словах сказано, а в таблице нет.Желательно, оставить у сеья таблицу.
Супер!
Спасибо доктор
Как же повезло тем кто живёт где ИЛЬИНСКАЯ БОЛЬНИЦА, и что там есть такой доктор
⁰]
000⁰
⁰
Повезло тем, кого с детства родители научили ЗОЖ. Повезло еще и тем, кому еще в юности или молодости хватило своего ума вникать в суть ЗОЖ и переходить на него. И да, повезло тем, кому от родителей не передались генетические нарушения и предрасположенности к ряду болезней. Короче, кто рожден генетически здоровым и ведет ЗОЖ, тому никакая Ильинская больница под боком не нужна. А кто считает это все ерундой и продолжает жить чисто в свое удовольствие, того природа накажет рано или поздно.
Жить рядом с больницей еще не значит быть здоровым🙂 повезло тем, кто умный☝️
Спасибо большое доктор. 👍
Спасибо большое доктор❤
Спасибо!
БлагоДарю!
Спасибо большое за нужную информацию
Дельная лекция, спасибо, доктор!
Danke für Ihren tollen Kontent❤! Georgien
Спасибо доктор. Ваши советы хорошие,болные люди с сахарным диабетом кушайте говядину 1о дней один раз.
Спасибо, доктор!
Спасибо большое Вам за интересную информацию!
Спасибо❤🎉
Присоединяюст ко всем вострженным комментариям . Спасибо.
Очень позитивная и информативная лекция! И доброжелательная.Вы хороший лектор, слушать Вас интересно.огромное Вам спасибо.С новым годом!
Спасибо,!!!❤❤
Спасибо доктор🙏🙏🙏
Спасибо большое