Tips for practicing proper posture in everyday life! Makes you good at ballet!!
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 발레하는 펄리나 채널에 가입하여 온라인 개인레슨 받고 가세요✨
/ @pearlina101
여러분🩵 오늘은 댓글로 요청주셨던 직장생활에서 몰래(?) 티안나게 발레연습하는 꿀팁입니다!
발레를 잘하기 위해 꼭 필요한 바른자세를 만드는 꿀팁을 만들어보았으니!!
꼭 따라해보시길 바라요!!!
#발레 #발레스트레칭 #취미발레
![MISSING: SLIM SHADY [Expanded Mourner’s Edition Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/xh8qgHrOO1g/mqdefault.jpg)
이거 되면 상위 1% 발코어근육 부자🥹(쉬워보이지만 어려움주의‼)👉ruclips.net/video/NVzMkOyqrJw/видео.htmlsi=SG0D6iykT2eQJyRl
펄리나샘은 발레를 잘하고싶어하지만 몸은 굳어버린ㅠ성인한테도 어떻게든 잘 알려주려는 마음이 넘 잘보여요 그래서 감동ㅠㅠ 커서 발레시작한 사람들에게 이렇게 열정적으로 알려주는 선생님 찾기도 어렵더라구요 좋은 영상 감사합니다 🩵
우와 진짜 만들어주셨네요..!! 이렇게나 빠르게!!감사드려요!! 아름다운 발레라이프 펄리나님과 함께♡♡♡
정말 유용한 꿀 팁입니다~~ 사소한 듯 하지만 사소하지 않은 정보 항상 감사하게 시청하고 있어요!! 언제나 즐겁게 잘 보고 있어요!!
다음주 출근부터 바로 활용해봐야겠어요! 감사해요 2탄도 기다리겠습니다❤❤❤
선생님 요즘 앉아있을 때 마사지볼로 엉덩이랑 허벅지 뒤쪽 풀어주는데 골반 통증이랑 뚝뚝 소리나던 게 훨씬 좋아졌어요! 감사합니다🥹👍
일상속에서 트레이닝하는 꿀팁 너무 좋아용♡♡♡2탄도 기다려봅니다~~
ㅎㅎㅎ 넵 기획해볼게요😍
이런 꿀팁 정말 좋아요!!
ㅎㅎ 또 만들어볼게요!
우와 꿀팁 넘 좋아요 감사해요♡ 2탄도 기다려져요!!!>
네 감사합니다😊
평소에도 자주 해볼게요. ^^ 종일 조금씩 나아질 수 있을 것 같아요. 감사합니다 💙
저도 감사합니다😍
이런 영상 넘 조아요 잘 보고 일상에서 활용해볼게요!!❤
봐주셔서 감사합니다😊
좋아요 2편 기다릴게요❤
네 감사합니다😍
발레 시작하면서 클래식 음악까지 흥미를 갖게 되었는데요, 음악도 듣고 발레 영상도 보다보니 예술이 무엇인지에 대해서 생각해보고 제 본업에 대해서도 자극을 받게 되더라구요..! 발레가 왜 예술이고, 발레의 묘미는 무엇인지, 그리고 발레를 취미로라도 배우는게 일반인에게 어떤 의미가 있는지 펄리나님의 생각이나 관점이 궁금해요..!
제가 학원오픈 준비한다고 이 댓글을 이제야 확인했네요🥹🩵 발레시작하면서 클래식 음악까지 좋아하게 되셨다니 정말 기쁘네요! 예술은 무엇일까? 정말 어렵지만 한번쯤 생각해볼만한 근본적이고 중요한 질문이라고 생각합니다. 피겨나 리듬체조는 올림픽 종목에 들어가는데 발레는 왜 스포츠가 아닌 예술일까? 일반적으로 생각하면 피겨나 리듬체조나 발레나 다 같은 것으로 생각될 수도 있다고 생각합니다. 발레도 피겨나 리듬체조에서 기술점수가 있듯이 당스데꼴이라는 원칙이 있습니다. 발레가 처음 만들어질 때 생긴 엄격한 원칙 1번발포지션, 팔포지션 등 지켜야 하는 것들이 엄격한 규칙이 당스데꼴이라고 볼 수 있는데요. 이걸 지키는 것이 현재 올림픽 기술점수와 비슷한 가치로 여기지는 발레에서의 테크닉 점수라고 생각할 수 있을 것 같아요. 여기까지만 생각하면 발레도 기술적인 역량만 있으면 완성되는 점수를 매길 수 있는 스포츠와 비슷한 것이라고 생각될 수 있을 것 같아요. 결과론적인 관점에서 보자면 완성도 높은 기술이 전부인 것 처럼 보일 수 있습니다. 저는 결과보다는 과정에서 예술이 탄생한다고 생각해요. 제 영상 중 가장 조회수가 높은 영상이 흑조 바리에이션 비교 영상인데요..^^ 많은 분들이 한 발레리나는 예술적이고 다른 발레리나는 예술이 아니라고 얘기합니다. 하지만 저는 두 발레리나 모두 예술적이다 라고 표현하였는데요. 그 이유는 과정의 예술을 알기 때문입니다. 그 결과물을 내기 까지 얼마나 힘든 과정을 겪으며 얼마만큼의 눈물과 땀이 있었는지 제가 해보아서 잘 알기에 진심으로 존경하며 예술이라고 표현해요. 저는 이런 관점에서 취미발레를 하는 분들이 과정의 즐거움과 노력의 과정을 예술적인 가치로 여기고 즐기시면 좋겠다고 생각합니다^^ 과정의 즐거움, 행복한 발레라이프, 건강한 발레를 알려드리고 싶어요. 그리고 같이 이 발레의 매력, 인생을 예술로 만드는 마법을 경험하면 좋겠습니다 ㅎㅎ
일상 꿀팁 넘 좋네요🫶
좋은 정보 감사합니다
2탄도 기대할게 요
네 시청해주셔서 감사합니다😍
일상생활 꿀팁 너무 감사합니다.
제가 더 감사합니다😍
감사해요 선생님❤❤❤
진짜 도움이 많이 됐어요!! 감사합니다❣️
다른 영상 중에 o자 다리 교정도 너무나 도움이 되서 꾸준히 보고 따라하려구요~
사실 저는 안짱이 뭔지도 모르겠는데 발레선생님이 포인하면 자꾸 안짱된다 하셔서 어떻게 해야 하나 고민이 됐거든요ㅠㅠ
펄리나선생님 덕분에 세라밴드로 해 볼 수 있게 되어서 정말 좋아요~ 감사합니다❣️
완전완전 꿀팁입니다. 사무실에서 계속 앉아있는데, 틈틈히 꿀팁 활용할께요~ 너무너무 감사해요~
화이팅입니다!😍
펄리나님 영상보고 힘을 얻습니다.
시니어발레 입문자들을 위한 조언도 부탁드립니다.
건강하게 안다치고 오래 발레할 수있는 팁 부탁드립니다.
네 앞으로도 이런 영상 많이 올려보겠습니다 관심 갖고 지켜봐주셔서 감사합니다😍