Essas aulas práticas reais são tops! De costas, pra sentar, empurro a água pra trás, c/ as mãos, contraindo o abdomem? Mas isso, numa piscina rasa pra mim, né?
Estou aprendendo e tenho dificuldade de levantar, minha professora disse que tenho que me virar pra levantar não tem jeito certo quanto se sabe tudo fica fácil é lamentável a falta de empatia dás pessoas.
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Essas aulas práticas reais são tops! De costas, pra sentar, empurro a água pra trás, c/ as mãos, contraindo o abdomem? Mas isso, numa piscina rasa pra mim, né?
Ma piscina alta e muito difícil
Estou aprendendo e tenho dificuldade de levantar, minha professora disse que tenho que me virar pra levantar não tem jeito certo quanto se sabe tudo fica fácil é lamentável a falta de empatia dás pessoas.
Preciso perder o medo de nadar de costas 🥴