Beynim hiç ama hiç susmuyo sürekli biseyleri kafama takıyorum hayatı bana zindan etti bu takıntı herşeyi defalarca kontrol ediyorum herşeyi yanlış yaptığımı düşünüyorum dışarı çıkmak bile istemiyorum insanlardan uzaklaşmak istiyorum yeni bi işe girmeye korkuyorum ya yapamazsam diye hep kendimi geri çekiyorum psikolojik bunalımdayım bunlar daha aklıma gelenler :(
Nagihan hayat o kadar kısa ve bi o kadar da yorucu demem o ki harekete geç ve elinden gelenin en iyisini yap aktif ol ve anı yaşa umarım geleceğine dair herşey daha da güzel olur 🌸
1.Düşünceleri ve zihninizdekileri bırakmaya niyet edin. 2.Nefes alış verişini hissederek burundan alıp verin. 3.Kendinizi adeta bi yönetmenin filmi yönetmeni gibi düşüncelerinizi izlemeye başlayın (Bulutların hareket etmesini düşünün.) 4.Sadece düşünceye tanık olun yorumlamayin eleştirmeyin. 5.Sadece dusunceye odaklanin ve düşüncelerinizin gelip geçici olduğunu farkedeceksiniz.
İse yaradı kabus görmüş tüm arkadaşlarım oluyordu piskolejim bozuldu kısa bir süre çok gerçekçi ydi dalga geçenler olucak ama çok kötüydü be abi ya en sevdiğim arkadisim oluyordu
yoooooooooooo aslında bu iyiye işaret çünkü o zaman fazla enerji geliyor ve fazla enerjiye dayanamayıp uyuya kalıyorsun yani sende çok işe yarıyor demek bu
ALLAH 'tan başka şükür edecek Kimse yok Şükür Yaratana teşekür kula edilir bunu yaparken de kulun yaptığı güzelliğin Kaynağı da yine ALLAH 'tan geliyor
Sakinleştirici bir ses tonunuz var ve aşırı akıcı konusuyosunuz keşke daha önceden kesfetseydim burayı çok teşekkürler meditasyona başlıyorum bugünden itibaren
erdem hocam! baya bir süredir yeni videolar gelmeyince moralim bozuluyor sanki ve her defasında bir ışık gibi parlayarak aydınlatıcı videolar geliyor.iltifat'ı fazlası ile hak ediyorsunuz.kendinize iyi bakın teşekkürler!
Yıllar önce izlemiştim bu videoyu teknik gerçekten ise yaramıştı. Yine düşüncelerden asla kurtulamadığım bir vakitte arayıp buldum, uyguladım tekniği tekrar ise yaradı. Allah razı olsun 🤲🏻
Hocam çok teşekkür ederim işyerinde denememe rağmen 20 dk yaptım ve hemen bı gelişme gördüm çok saolun sıkıntısı olanlara Allah yardım etsin çok yoruyor insani
Anneannemi ölü bulduğumdan beri tam bir aydır hiç bişey düşünememek ve odaklanamamak o kadar zor ki iyi ki tam şu anda size denk geldim . İnsanlara ayak uyduracak enerjiyi kendimde bulamıyorum . Hep yalnız olmak istiyorum ama bir yandan yalnız olduğum için de kendi kendime kötü şeyler düşündürüyorum . Hiçbirşeyi anlayamıyorum dinleyemiyorum kafam o kadar dolu ki bazen adımı bile unutuyorum. Çok yoruldum. Yetersiz hissediyorum hep en kötü hissediyorum . Geçmiyor , geçmiyor , geçmiyor
başınız sağolsun, elbette bir gün bu durum geçer ve başınıza gelmesinde de mutlaka bir neden vardır. hayat her zaman bir sınavdan ibarettir önemli olan bizim nasıl tepki verdiğimiz. kendinize iyi bakın.
👍🏻✨ Bana başarı sağladı .Aşırı stresten ve bastırılmış duygulardan anksiyate bozukluğu yaşadım bugün.Ve şuan zihnim özgür bırakılmış gibi rahatladı.Evet belki kalıcı bir tedavi değil kısa süreli bir tedavi. Ama böyle yoğun dünyada 10dk’da beni bembeyaz bir boşluğa bıraktı ya buna da şükür. 💛 Her günümü 20dk kendime ayırsam en azından gün içinde sağlıklı bir bireylik sağlarım diye düşünüyorum. Video için Teşekkürler 😊✨ İnşlh bu iyilik size kat ve kat güzelliklerle geri döner ♡
Nekadar iyi geldi anlatamam harika bi adamsin Erdem bey hergun sizin sesiniz olmadan uyuyamiyorum kilo verme meditasyon u cok etkili oldu benim icin aynen devam edin kilo verme sigara birakma meditasyon larin devamini merakla bekliyoruz emeyine sesine sağlık .
Ben oldukça sinirli biriyim herşeye sinirleniyrm anında depresyona girebilecek kapasitesindeyim her sorunu kafama takiyirm ve içime atiyrm hep sizi izliyrm ve oldukça olumlu yönlerden degisiyorum çok teşekkür ederim iyiki varsiniz
Allah senden razı olsun çok kötü durumdaydım allaha bile şüphe etmeye başlamıştım beynime takılmıştı atamıyordum sürekli aklıma geldikçe tövbe ettim takıntı oldu sonra bu vidyoyu dinlerken gözümü kapadım ve biraz sonra unuttum Bismillahirrahmanirrahim❤️❤️
En başta hiç de işe yaramayacağını düşündüm ama adımları uygulayınca 3 dk oldu sanıp gözümü açtığımda 10 dk olduğunu farkettim ve Kafama taktığım birçok şeyi en azından şu anlık uzaklaştığını farkettim. Meditasyonda olduğunuz zamanla dünyada geçen zaman aynı değil. Şu an çok net bir şekilde onu anladım.
Zihnimin içi o kadar dolu ki hiçbir şeye odaklanamıyorum. Sabah sınavım var ve saatlerdir masada oturuyorum aklıma girebilmesi için fakat sanki beynim bu bilgileri reddediyor. Üniversite sınavı, hocaların baskısı, aile baskısı... Yoruldum
ERDEM bey sizi 8 aydır takipteyim gün içinde vıdyolarınızı izliyorum kendimden çok şey buluyorum dinlerken emeginize saglık anlatımınız harika şükrettikce isteklerimiz oluyor bu güne kadar bizi üzen bizi yoran insanları hayatımızdan çıkarmayı bilememişiz kimse kırılmasın üzülmesin çevap vermeyelim derken koça bir hayat geçmiş şu ne der bu ne der diye asıl olan bizz ne hissederiz önçe kendimizi sevmeliyiz . söylüyecek çokk şey var ama hocam sizin şu paket lastigi bana çok iyi geldi bilegime taktım belkide bir ay sonunda sınavımı geçtim çokk şükür sevgiyle kalın
Bir sürü yorum yapılmış 😊ilaveten şunuda ben eklemek istiyorum 😊 tabii ki zihni boşaltmak 5 dakikada olacak bir iş değil ama bu bir egzersiz tıpkı kireç bağlamış bir çaydanlığı nasıl tek seferde çıkaramazsınız zihinde öyle dolmuştur kireç gibi ! Her deneyim bir öğrenme süreci ister🎉 🎉🎉🎉
harbiden o kadar çok işe yaradıki anlatamam şuan kafam boş tek seferde bütün sıkıntılarımdan ve düşüncelerimden kurtuldum çok teşekkür ederim abi başarılarının devamını dilerim....
Erdem bey sıze ne kadar tesekkur etsem azdır bu uygulamayı gece yatmadan mutlaka alıslanlık halıne getırdım okadar ıyı gelıyorkı hem kafamın ıcı dedıgınız gıbı bosalıyo dusunceler resmen kayboluyor hemde bır bakıyorum uyumusum ınanılmaz bır vıdeo bırde yaptıkca gun ıcerısındede bılıncaltımdada cok ıc ses dedıgımız dusuncelerde gelmıyor artık ben bu uygulamaya baglıyorum bunu sadece aksam yatarken yapıyordum ama sabahlarıda uugulayacagım ınanın cok faydasını gordum cok tesekkur ederım sıze sızı severek takıp edenlerdenım ❤️🙏🏼
Beni tarif ediyorsunuz galiba taşkınsu bey üç dakikayı iyi ve tüm düşüncelerimi bırakmayı niyet ediyorum.ve burun dediklerime odaklanıyorum.😊😊😊beyin molaları.😢
Bu müziği çok derin stresli bir anımda 7 yıl önce keşfetmiştim.. müzik insanı uzun yıllar Tibet te yaşamış gb hissettiriyor :)) tekrar hatırlamış olmak iyi geldi.... her zamanki gb harikasın Erdem Taşkınsu sevgiler ...
Ne zaman ders çalışmaya başlamak istersem düşünceler peşimi bırakmıyor denedim cidden biraz zihin yüküm azaldı biraz size bir öneride benden zihinizdekileri bir kağıda dökün (hepsini) bu sizi rahatlatır
Yaratıcı imgeleme ve düşünce gücü kitaplarını okudum.Meditasyon konusunda bir çok meditasyon var.zihin boşaltma,olumsuz düşüncelerden kurtulma,onaylama v.s hangi sinden başlamam gerekir ve hepsi için ayrı meditasyon mu yapmam gerekir!
çok teşekkür ederim bunlara çok ihtiyacım vardın daha videoyu izlerken rahatladım gerçekten beynim bir rahatladı çok teşekkür ederim ayrıca videoyu bitirmeden abone oldum
Bunu ders çalışmadan önce özellikle paragraf gibi testleri çözmeden önce daha iyi odaklanmak için yapabilir miyiz çünkü çoğu zaman paragraf çözerken bir bakıyorum soru dışında her şeyi düşünüyorum.
Kafam o kadar dolu ki videoyu izlerken bile baska seyler dusundum odaklanamadim videodan birsey anlamadim
PAUL WALKER KALK GİT MAL MAL KONUŞMA
meryem m 3 harfli girmis
Emeğine ağzına sağlık
meryem m cunku video cok sıkıcı
Ayn
Çok iyi bir zamanda rastladım bu videoyaya. Çünkü düşündüklerim ,içime attıklarım yoruyor beni...
Beynim hiç ama hiç susmuyo sürekli biseyleri kafama takıyorum hayatı bana zindan etti bu takıntı herşeyi defalarca kontrol ediyorum herşeyi yanlış yaptığımı düşünüyorum dışarı çıkmak bile istemiyorum insanlardan uzaklaşmak istiyorum yeni bi işe girmeye korkuyorum ya yapamazsam diye hep kendimi geri çekiyorum psikolojik bunalımdayım bunlar daha aklıma gelenler :(
Sorun çözüldü mü
Naptın Bitti mi sorunlarin
Ben.sorumsuz Aileden biktim ne yapayim beyin yorgunluguda var
Merve evin Evet suanda çok daha iyiyim zamanla gecti insanların içine çıkmak çalışmak çok iyi geldi
Nagihan hayat o kadar kısa ve bi o kadar da yorucu demem o ki harekete geç ve elinden gelenin en iyisini yap aktif ol ve anı yaşa umarım geleceğine dair herşey daha da güzel olur 🌸
1.Düşünceleri ve zihninizdekileri bırakmaya niyet edin.
2.Nefes alış verişini hissederek burundan alıp verin.
3.Kendinizi adeta bi yönetmenin filmi yönetmeni gibi düşüncelerinizi izlemeye başlayın (Bulutların hareket etmesini düşünün.)
4.Sadece düşünceye tanık olun yorumlamayin eleştirmeyin.
5.Sadece dusunceye odaklanin ve düşüncelerinizin gelip geçici olduğunu farkedeceksiniz.
Büşra Ceyhan sen bile inanıyor musun bu yazdığına hahaha
Gerçekler Acıdır koskoca adam okumuş psikolog olmuş ve gayet başarılı.Bir bildiği vardır bence denemek lazım😂
İse yaradı kabus görmüş tüm arkadaşlarım oluyordu piskolejim bozuldu kısa bir süre çok gerçekçi ydi dalga geçenler olucak ama çok kötüydü be abi ya en sevdiğim arkadisim oluyordu
@@ebmonsters8978 şu yorumdan gram bir şey anlayan bana da anlatabilir mi lütfen ?
@@ramazanmeygil6613 kabus görmüş, etkilenmiş, rüyada en yakın arkadaşını kaybetmiş ve bu video ona iyi gelmiş
Egzersiz yapayım derken uyuyakalmışım bu kadar dünyadan bağlantım kopmuş😁
Seydiabdulbaki İçlek 😂😂😂😂😂
😄😄😄😄😄
Ayn
😂😂😂Aynen
yoooooooooooo aslında bu iyiye işaret çünkü o zaman fazla enerji geliyor ve fazla enerjiye dayanamayıp uyuya kalıyorsun yani sende çok işe yarıyor demek bu
ALLAH 'tan başka şükür edecek Kimse yok Şükür Yaratana teşekür kula edilir bunu yaparken de kulun yaptığı güzelliğin Kaynağı da yine ALLAH 'tan geliyor
yav birader sizin gibi aptallar oldukca ülke gelişmez ne alaka şimdi
Sakinleştirici bir ses tonunuz var ve aşırı akıcı konusuyosunuz keşke daha önceden kesfetseydim burayı çok teşekkürler meditasyona başlıyorum bugünden itibaren
Biz buna teslimiyet diyoruz 🤲🏻🤲🏻
erdem hocam! baya bir süredir yeni videolar gelmeyince moralim bozuluyor sanki ve her defasında bir ışık gibi parlayarak aydınlatıcı videolar geliyor.iltifat'ı fazlası ile hak ediyorsunuz.kendinize iyi bakın teşekkürler!
Yıllar önce izlemiştim bu videoyu teknik gerçekten ise yaramıştı. Yine düşüncelerden asla kurtulamadığım bir vakitte arayıp buldum, uyguladım tekniği tekrar ise yaradı. Allah razı olsun 🤲🏻
Çok güzel, çok teşekkür ederim.Ayrıca yüzünüz ve ses tonunuz güven veriyor.
Teşekkür ederim destek oluyorsunuz beni anlatiyormussunuz gibi hissediyorum
Nefesimi kontrol etmeye çalışırken boğuluyordum o kadar bıkkınlık var üzerimde
Benimde mdkekdmdoskd
Nasıl yani
allah kurtarsın
Hahshshshshabsgahdhhwdhd
Tamda ihtiyacim olduğum anda geldiniz😍😍 beynim agriyor adetaa düşünmekden😐. Teşekkürler
Gulya s bendede durum aynı ben genelde cok fazla yatiyorum cozumum bu
-
Banada iyy gəldi hakikatən
@@emrecan2709 aynen bende.beynime cok giriyorlar.beynim agrimaya basliyor.bu yuzden cok zaman uyuyorum
Mende
(Her zaman) videoyu izlemeden like atıyorum. Bu kanaldaki videoları izlemek ihtiyaçmış gibi hissediyorum. İzelemeden yapamıyorum..!
Hocam çok teşekkür ederim işyerinde denememe rağmen 20 dk yaptım ve hemen bı gelişme gördüm çok saolun sıkıntısı olanlara Allah yardım etsin çok yoruyor insani
Anneannemi ölü bulduğumdan beri tam bir aydır hiç bişey düşünememek ve odaklanamamak o kadar zor ki iyi ki tam şu anda size denk geldim . İnsanlara ayak uyduracak enerjiyi kendimde bulamıyorum . Hep yalnız olmak istiyorum ama bir yandan yalnız olduğum için de kendi kendime kötü şeyler düşündürüyorum . Hiçbirşeyi anlayamıyorum dinleyemiyorum kafam o kadar dolu ki bazen adımı bile unutuyorum. Çok yoruldum. Yetersiz hissediyorum hep en kötü hissediyorum . Geçmiyor , geçmiyor , geçmiyor
başınız sağolsun, elbette bir gün bu durum geçer ve başınıza gelmesinde de mutlaka bir neden vardır. hayat her zaman bir sınavdan ibarettir önemli olan bizim nasıl tepki verdiğimiz. kendinize iyi bakın.
Allah rahmet eylesin.
$imdi iymisiniz nasil oldunuz geçmi$ olsunyaaa
👍🏻✨ Bana başarı sağladı .Aşırı stresten ve bastırılmış duygulardan anksiyate bozukluğu yaşadım bugün.Ve şuan zihnim özgür bırakılmış gibi rahatladı.Evet belki kalıcı bir tedavi değil kısa süreli bir tedavi. Ama böyle yoğun dünyada 10dk’da beni bembeyaz bir boşluğa bıraktı ya buna da şükür. 💛 Her günümü 20dk kendime ayırsam en azından gün içinde sağlıklı bir bireylik sağlarım diye düşünüyorum. Video için Teşekkürler 😊✨ İnşlh bu iyilik size kat ve kat güzelliklerle geri döner ♡
LÜTFEN korku içinde yaşıyorum banada bir fikir verirmisiniz yaygın anksiyetem var
Nekadar iyi geldi anlatamam harika bi adamsin Erdem bey hergun sizin sesiniz olmadan uyuyamiyorum kilo verme meditasyon u cok etkili oldu benim icin aynen devam edin kilo verme sigara birakma meditasyon larin devamini merakla bekliyoruz emeyine sesine sağlık .
Ben oldukça sinirli biriyim herşeye sinirleniyrm anında depresyona girebilecek kapasitesindeyim her sorunu kafama takiyirm ve içime atiyrm hep sizi izliyrm ve oldukça olumlu yönlerden degisiyorum çok teşekkür ederim iyiki varsiniz
Harika. Rica ederim.
Zilan Bozok müzik nedir bulamadim
Abi seni çok seviyorum Allah senden razı olsun senin sayende depresyondan kurtuldum
Süpersin.
nasıl
@@erdemtaskinsu abim banada yardimci olun nur panik atak takinti var
@@hasretguzle2519 Selamlar bununla ilgili psikoterapi bilen bir psikiyatriste gitmenizi öneririz. Panik atak ve takıntılar benim konum degil.
@@hasretguzle2519 izzet gulluyu dinlesenize
Hocam düşüncelerime tanık olurken dertlendim sigara yaktım. Yine de teşekkürler 🙏🏻
😅😅😅😅
Allah senden razı olsun çok kötü durumdaydım allaha bile şüphe etmeye başlamıştım beynime takılmıştı atamıyordum sürekli aklıma geldikçe tövbe ettim takıntı oldu sonra bu vidyoyu dinlerken gözümü kapadım ve biraz sonra unuttum Bismillahirrahmanirrahim❤️❤️
Çok faydalı bir anlatım olmuş. Emeğinize sağlık.
Denedim cidden rahatladigimi hissettim ayfica sinav haftasi olan arkadaslarim mutlaka yapsin.stresini zi azaltacak👍
Anksiyetem var ve muazzam geldi süpersiniz
Süper şeyler anlatıyosun tebrikederim.Genç adam👌👍
Ses tonu cok iyi yalniz ~:)
Tüm videolarınızı severek takip ediyorum katkınıza teşekkürler
abi ALLAH senden razı olsun.Çok teşekkür ederim.
En başta hiç de işe yaramayacağını düşündüm ama adımları uygulayınca 3 dk oldu sanıp gözümü açtığımda 10 dk olduğunu farkettim ve Kafama taktığım birçok şeyi en azından şu anlık uzaklaştığını farkettim. Meditasyonda olduğunuz zamanla dünyada geçen zaman aynı değil. Şu an çok net bir şekilde onu anladım.
Az ya da çok bana ve birilerine gerçekten moral verip faydalı oluyorsunuz, emeğinize sağlık teşekkürler.Sevgilerle
Rica ederim
Zihnimin içi o kadar dolu ki hiçbir şeye odaklanamıyorum. Sabah sınavım var ve saatlerdir masada oturuyorum aklıma girebilmesi için fakat sanki beynim bu bilgileri reddediyor. Üniversite sınavı, hocaların baskısı, aile baskısı... Yoruldum
03:15 İş yerinde en mantıklı yer klozetli bir tuvalet 😀
Egzersizin sonunda ,bulunduğum mekanı şaşırdım 10 saniye nerde olduğumu ne yaptığımı sorguladım Teşekkür ederim Erdemli insan
Süper bi teknik. Uygularken rahatladim resmen👍🏼
Hocam bu videoyu izlemek beni mutlu etti. Teşekkür ederim.
EMEGINIZE SAGLIK UYGULAYACAGIM TESEKKURLER PAYLASTIGINZ ICIN
Teşekkür ederiz emeğiniz için,kişisel gelişim için çok faydalı videolar çekiyorsunuz👌🏻
Rica ederim..
Gerçekten o boşluğu rahatlığı yaşadım teşşekür ederim
abi cok saol gercekten işe yarıyo günde kendimi daha rahat hisediyorum aksamları daha rahat uyuyorum
10 dk dan 5e 5ten 3 dk ya düşürdüğünüzü söylerken bile bi teknik uyguladığınızı düşünüyorum 😄 başarılarınızın devamını dilerim
Bi çıkış aradım burda inşallah yararlı olur
Erdem hocam, vallahi çok iyi pazarlık ediyorsunuz... (dkk 2/3 arası)
Sozleriniz melhem kimi oldu. Tesekkurler.
Ay hocam cok tesekkur ederim beynimi yoran seylerden ondakikaligina bile olsa kurtuldum muzik cok guzel
Gerçekten işe yaradı teşekkürler🙏
Çok teşekkür ederim size gerçekten çok yaridmic oldunuz
kafam o kadar bomboş oldu ki uyumuşum 😂😂😂 👍
Kaliteli adamsın abi.kalpten nasıl yoğunlaşılır,kalpten nasil istenir konusuna da bir eğilirsen sevinirim
Olabilir elbette..
Şimdiden teşekkür ederim o zaman
Olumsuz soz soylemekten vazgecmezsen kalbini unutursun.. gun icinde tum sozlerin pozitif olmali.
ERDEM bey sizi 8 aydır takipteyim gün içinde vıdyolarınızı izliyorum kendimden çok şey buluyorum dinlerken emeginize saglık anlatımınız harika şükrettikce isteklerimiz oluyor bu güne kadar bizi üzen bizi yoran insanları hayatımızdan çıkarmayı bilememişiz kimse kırılmasın üzülmesin çevap vermeyelim derken koça bir hayat geçmiş şu ne der bu ne der diye asıl olan bizz ne hissederiz önçe kendimizi sevmeliyiz . söylüyecek çokk şey var ama hocam sizin şu paket lastigi bana çok iyi geldi bilegime taktım belkide bir ay sonunda sınavımı geçtim çokk şükür sevgiyle kalın
Süpersin. Devam..
Faydalı bir video. Teşekkür ederim.
O kadar muazzam bi anlatım ki. Cok faydalı bi kanala sahip olmanızın yanı sıra anlatımda sıkmamanız da büyük bi başarı. Severek takip ediyoruz
Teşekkür ederim..
Bu yöntemi başka hiçbir yerde görmemiştim deneyeceğim teşekkürler 👍😊
Gamze Ekerci
Gh
Harikasiniz! Agziniza saglik
Ben bu kadar rahatlicami düşünmüyodum abi çok sağol
Her zamanki gibi cok guzel anlatmissiniz.
Teşekkür ederim
Gelmis gecmis en harika video !! cok profesyonel ..
Çok başarılısınız bırakmadan izliyorum.Ancak sizi dinlediğimde rahatlıyorum.Tebrikler❤
🙏 🙏 🙏
Bir sürü yorum yapılmış 😊ilaveten şunuda ben eklemek istiyorum 😊 tabii ki zihni boşaltmak 5 dakikada olacak bir iş değil ama bu bir egzersiz tıpkı kireç bağlamış bir çaydanlığı nasıl tek seferde çıkaramazsınız zihinde öyle dolmuştur kireç gibi ! Her deneyim bir öğrenme süreci ister🎉 🎉🎉🎉
ay odaklandım Allah sağolsun bütün dileklerin kabul oşsun çok teşekkür ederim
Abi senden Allah binkere razı olsun valla seni dinledikce bütün sorunları çözdüm teşekkürler
Sorularınızın tüm cevabı evet Erden bey
Ağzınıza sağlık hocam sınav senemde çok iyi geldi bu video
harbiden o kadar çok işe yaradıki anlatamam şuan kafam boş tek seferde bütün sıkıntılarımdan ve düşüncelerimden kurtuldum çok teşekkür ederim abi başarılarının devamını dilerim....
3-4 kez nefes alış verişime odaklandım anında uyumuşum 😂😂😂
Cok tskr ederim şükürler olsun😊🤲🦋
En çok ihityacım olduğu an video karşıma çıktı sorunu unuttum resmen üstümden çok büyük bir yük kalktı çok teşekkürler emeğinize sağlık
Hoca çok iyi gerçekten Halil amcanin bir sözü omuzlarından aşağı at dertleri taşıma...
Sadece nefes alma nefes takibi bile o kadar işe yaradı ki teşekkür ederim
Teşekkür ederiz yarından uyqulayacam İNŞƏALLAH
Erdem bey sıze ne kadar tesekkur etsem azdır bu uygulamayı gece yatmadan mutlaka alıslanlık halıne getırdım okadar ıyı gelıyorkı hem kafamın ıcı dedıgınız gıbı bosalıyo dusunceler resmen kayboluyor hemde bır bakıyorum uyumusum ınanılmaz bır vıdeo bırde yaptıkca gun ıcerısındede bılıncaltımdada cok ıc ses dedıgımız dusuncelerde gelmıyor artık ben bu uygulamaya baglıyorum bunu sadece aksam yatarken yapıyordum ama sabahlarıda uugulayacagım ınanın cok faydasını gordum cok tesekkur ederım sıze sızı severek takıp edenlerdenım ❤️🙏🏼
gerçekten işe yarıyor hocam çok teşekkür ederim , Allah sizden razı olsun 🙏🏻❤️
harika anlıyotursunuz
Size nasıl teşekkür edeceğimi bilmiyorum. Gerçekten sağ olun, var olun..
Hocam mükemmelsiniz 3 dk yaptım acaib ferahladım Allah razı olsun
Beni tarif ediyorsunuz galiba taşkınsu bey üç dakikayı iyi ve tüm düşüncelerimi bırakmayı niyet ediyorum.ve burun dediklerime odaklanıyorum.😊😊😊beyin molaları.😢
Vaay be ! Hic bu tarz seylere inanmazdim. Bana iyi geldi teşekkürler
Bu müziği çok derin stresli bir anımda 7 yıl önce keşfetmiştim.. müzik insanı uzun yıllar Tibet te yaşamış gb hissettiriyor :)) tekrar hatırlamış olmak iyi geldi.... her zamanki gb harikasın Erdem Taşkınsu sevgiler ...
Teşekkürler..
Ayşe SEVİNÇ mehaba çok kötüyüm konuşa bilir miyiz
Açıklama kısmındaki müziği bulamadım nerede acaba
Benim adımda erdem ve faydalı bir video olmuş
Ne zaman ders çalışmaya başlamak istersem düşünceler peşimi bırakmıyor denedim cidden biraz zihin yüküm azaldı biraz size bir öneride benden zihinizdekileri bir kağıda dökün (hepsini) bu sizi rahatlatır
Emeğinize sağlık hocam allah razı olsun
Çok teşekkür ederim 🙏
Müzik Harika emeğinize sağlık..
Teşekkürler..
Abi seni çok seviyorum , kendime çok benzetiyorum ve sorun olmazsa daha sık video atmanı istiyorum
Serkan Akgül
artık yeter ya insanlarla uynuya oynuya bıktırdınız zikir doğurdurda kimse zikiri bilmiyor reklam yapmaya gerek yok
Muhammed Karakurt çomar lütfen
Moral ve güven veriyosunuz hocam saygılar
Yaratıcı imgeleme ve düşünce gücü kitaplarını okudum.Meditasyon konusunda bir çok meditasyon var.zihin boşaltma,olumsuz düşüncelerden kurtulma,onaylama v.s hangi sinden başlamam gerekir ve hepsi için ayrı meditasyon mu yapmam gerekir!
süpersiniz gercekten :) emeginize saglik ,kesinlikle deneyecegim..hatta uygulayacam diyorum, cok ihtiyacim var sanirim buna 😊😊
Kesinlikle dogru ve yapilmasi gereken bir durum
Kafam o kadar dolu ki videoyu izlemeye odaklanamıyorum.
çok teşekkür ederim bunlara çok ihtiyacım vardın daha videoyu izlerken rahatladım gerçekten beynim bir rahatladı çok teşekkür ederim ayrıca videoyu bitirmeden abone oldum
Hocam emeğinize sağlık gerçekten çok iyi geldi ALLAH razı olsun... Çok saolun
Teşekkürler.
Insanlara yardımcı olmak icin gayet samimî bir video hazırlamışsın kardesim eksik olma
Bunu ders çalışmadan önce özellikle paragraf gibi testleri çözmeden önce daha iyi odaklanmak için yapabilir miyiz çünkü çoğu zaman paragraf çözerken bir bakıyorum soru dışında her şeyi düşünüyorum.
Paragraf çözerken izlediğim bir programın konuşmaları kafamda dönüyor hdjdjnsjsns
Faydali bilgilerin devamini bekleriz hocam
Kafam o kadar dolu ki onları düşünmekten odaklanamadım 😔
Çok teşekkür ederim iyiki varsınız
Ben bugünden başlıyorum. Iyi olacağını hissediyorum.