ja maat, dat cadeau blikje GOld Dry deet wel heel goed toen ik dat pakketje openmaakte.. klapte der godverdommen in 1 keer in! Clean Nutrition 100% beste service! en het mag gezegd worden! bestel je een pre work out, krijg je niet 1 niet 2 maar 3 cadeautjes erbij!! en dat binnen de 24U en dan woon in nog in belgie aan de grens van Frankrijk ! niet normaal .. keep it up! groeten uit Belgie en ja royalistiq.. proficiat. ;) en nu weer achter de BBQ! :D
4:27, beetje hypcriet hè. Man pronkt met weet ik hoeveel miljoen euro aan autos terwijl ze aan de andere kant van de wereld geen cent te makken hebben.
@@berknovision inderdaad die man ging wel trainen, en ff 24uur vasten................... gewoon niets eten wtf. kijken of hij nu nog 140kg bankdrukt, waarschijnlijk met moeite de helft
Ik snap echt niet hoe hij maar 74kg kan zijn terwijl hij niet droog is. Mijn bovenlichaam is gelijkwaardig en ik ben 85kg. Ook niet veel langer. Waarschijnlijk heel weinig massa in zn benen die we hier niet te zien krijgen
@@MrLoesoe man heeft ook mega dunne beentjes. Trainde alleen z'n rug en borst zowat. En nu 24uur niets eten en drinken en gekke vastperiodes. Puur om die kgs kwijt te raken voor die ketting 😂
Respect roy en je gedraagt je nog normaal. Zoals je bent. Ah Joël waarom rij je nooit met die dikke mercedes och ja je koopt voor de show maar je hebt het juiste rijbewijs niet. Voor zo een sport man zoals jij. Maar denken zit er niet echt in
@@ojk1978 wat is een droeftoeter in het Vlaams. Ik hoef geen multimiljonair te zijn ik heb alles wat ik wil en koop niet impulsief om te kunnen stoefen ik heb zelfs men ce rijbewijs voor de grote vrachtwagens moest je niet weten wat ce is Joëltje haalt nog niet eens een c wat een klungel ben je dan als multimiljonair
Probeer gewoon elke dag een extra shake of maaltijd erbij te eten en dan letten op je kcal, vetten en proteine inname.( ik had ondergewicht en ben nu in een half jaar 7kg aangekomen) let ook op dat je niet in een week bijvoorbeeld 10kg kan aankomen want het bulken moet je stap voor stap verhogen. Veel succes bro👍🏻
@@joelbeukers de video van 2 jaar geleden “16 kilo afgevallen carb loading tips” vertellen jullie over de watercut. Dag voor de shoot geen water drinken. Je verteld wel dat het erg extreem. Verder is dit geen commentaar. Alleen ik raakte in de war hierdoor
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
hij is level 33 trouwens
Npc echt geen leuke grap ma 1000 keer
@@Smlb5 het is geen grap
Allemaal f t m
Voetbal beste sport
@@Smlb5het zijn facts
Geef onze Roy is wat waardering, heeft die toch godverdomme top gedaan. Team goud laat weer is zien waar ze voor staan. En Lord erbij
Voetbal beste sport
Zo dat heeft die snel gedaan, netjes!
Beste sport voetbal
Hij is gedetonate als een c4🔥🔥🔥
Maar hoe detonate je een C4?
Sterk Roy! Goed gedaan maatje! 💪
Voetbal beste sport
@@fcwinkelhaak1056wie vroeg
mooi gezegd over de challenge Joel. groei lekker
ja maat, dat cadeau blikje GOld Dry deet wel heel goed toen ik dat pakketje openmaakte.. klapte der godverdommen in 1 keer in! Clean Nutrition 100% beste service! en het mag gezegd worden! bestel je een pre work out, krijg je niet 1 niet 2 maar 3 cadeautjes erbij!! en dat binnen de 24U en dan woon in nog in belgie aan de grens van Frankrijk ! niet normaal .. keep it up! groeten uit Belgie en ja royalistiq.. proficiat. ;) en nu weer achter de BBQ! :D
Hoe detonate ik een c4?
geen water... puur om onder die 75 uit te komen? :P
Heel ziek Roy! Mag je trots op wezen!! Op naar je volgende doelen! 💪🏻 Ik was vorig jaar ook 90 kilo en ben ook 12 kilo kwijt! Door jou inspiratie 😎
niet alles op jezelf betrekken
@@ojk1978 "alles"
@@ojk1978sukkel laat hem lekker trots zijn. Klinkt eerder alsof jij jaloers op hem bent.
Roy fantastisch man 😃 wat jij gepresenteerd hebt keep on going 🍀
En dat in die korte tijd echt respect 😊
Nu ist ie level 74. Netjes Roy!
Doe een keer een garage tour, het is misschien niet de content waar voor je account is maar denk dat die erg goed bekeken gaat worden.
4:27, beetje hypcriet hè. Man pronkt met weet ik hoeveel miljoen euro aan autos terwijl ze aan de andere kant van de wereld geen cent te makken hebben.
Wel sterk gedaan Roy! En nu weer bunkeren!!
24u geen water wtf ouwe 😂
Is normaal voor een wedstrijd
petitie: Joel gaat een keertje frankVD coachen!!
Voetbal
Jammer dat Roy eigenlijk nog lang niet droog is, maar prima afgevallen
van 91 naar 74....
@@randyberg6958 hij is veel te snel afgevallen, tering veel spiermassa verloren wss
@@berknovision inderdaad die man ging wel trainen, en ff 24uur vasten................... gewoon niets eten wtf. kijken of hij nu nog 140kg bankdrukt, waarschijnlijk met moeite de helft
Ik snap echt niet hoe hij maar 74kg kan zijn terwijl hij niet droog is. Mijn bovenlichaam is gelijkwaardig en ik ben 85kg. Ook niet veel langer. Waarschijnlijk heel weinig massa in zn benen die we hier niet te zien krijgen
@@MrLoesoe man heeft ook mega dunne beentjes. Trainde alleen z'n rug en borst zowat. En nu 24uur niets eten en drinken en gekke vastperiodes. Puur om die kgs kwijt te raken voor die ketting 😂
👏🏽👏🏽👏🏽 ik klap voor jou 🎉
Kan je de Electrolyte scoops ook in limonade doen inplaats van water?
Nee absoluut niet
13 kg verliezen in 8 weken is niet aan te raden
Precies kan in twee dagen
Royalvistiq, let's fkn gooo!!
hoe heet dta laatste nummer?
hoe heeft 200 gram rijst 700+ cal? Normaal gesproken zit er echt maar 130 cal in 100 gram rijst toch?
Je haalt denk ik gekookt en niet gekookt door elkaar 100 gram rijst niet gekookt is 352 calorien
Vwo
Ik ben in 8 weken tijd van ongeveer 90 kg naar rond de 79 kg gaan nog 4 eraf dan zelfde resultaat als roy💪🏻💪🏻
Hoe? Zou je dat kunnen uitleggen ik ben een beetje beginner dus wat voor schema’s enzo en hoe afvallen en spiermassa opbouwen tegelijk
@@WarJournalist414 clenbuterol winstrol testosteron
Goud Roy!
Eerlijk, Joel gaat zeker moeite hebben met de 10K calorien challenge
Tuurlijk niet man
@@joelbeukers ik doe mee in de video waar je het probeert 😉
Die Roy tja het moetjestaan
echt wennen 😅
Respect roy en je gedraagt je nog normaal. Zoals je bent.
Ah Joël waarom rij je nooit met die dikke mercedes och ja je koopt voor de show maar je hebt het juiste rijbewijs niet. Voor zo een sport man zoals jij. Maar denken zit er niet echt in
hij is al multimiljonair nu jij nog droeftoeter
@@ojk1978 wat is een droeftoeter in het Vlaams. Ik hoef geen multimiljonair te zijn ik heb alles wat ik wil en koop niet impulsief om te kunnen stoefen ik heb zelfs men ce rijbewijs voor de grote vrachtwagens moest je niet weten wat ce is Joëltje haalt nog niet eens een c wat een klungel ben je dan als multimiljonair
Dit noem je clenbuterol en winstrol en testosteron graag gedaan jongens niet geloven in leugens 😂😉
Maak alsjeblieft ook een video over het probleem van Don, ik zelf en waarschijnlijk een hoop andere hebben hier ook last van
Ahjoh gwn olijfolie shotten voor het slapen
Probeer gewoon elke dag een extra shake of maaltijd erbij te eten en dan letten op je kcal, vetten en proteine inname.( ik had ondergewicht en ben nu in een half jaar 7kg aangekomen) let ook op dat je niet in een week bijvoorbeeld 10kg kan aankomen want het bulken moet je stap voor stap verhogen. Veel succes bro👍🏻
Gwn meer eten..... de 1 komt aan van 3000calorieen de ander 5000 gwn meer eten en lekker veel pasta
Je moet gewoon meer vreten klaar, desnoods junkfood als t moet
@@Shawniedavidsonnooit junkfood eten, zitten veel oestrogenen in altijd en dat verlaagt dus je testosteron
Wanneer gaat Mister Big Zorin droog en cutten dan
hoho 200gram rijst gekookt is 181 kcal. Op de verpakking staat een hogere waarde maar dat is niet gekookt.
Ik zeg; ongekookt wegen. Dat is ook de enige manier om het correct te doen.
hij had 200 gram onafgekookt mooin balzak, eerst video goed bekijken en dan pas oordelen
@@joelbeukers Eerst koken en dan wegen is ook niets mis mee. Weet je ook meteen hoeveel kcal je naar binnen gooit.
Don heeft ook die challange gedaan he joel
Fijn weekend
Ziet er goed uit Roy en nu volhouden
Maar boys hij is level 33 niet vergeten
Dat 24 uur geen water drinken doet joel toch zelf ook altijd voor een shoot ? Ben beetje confused waarom die daar nu gek op reageerde
Nee hoor
@@joelbeukers de video van 2 jaar geleden “16 kilo afgevallen carb loading tips” vertellen jullie over de watercut. Dag voor de shoot geen water drinken. Je verteld wel dat het erg extreem. Verder is dit geen commentaar. Alleen ik raakte in de war hierdoor
Wie vindt dat roy meer hartjes mag sturen na de kijkers??
Don is 1.70m en was 88,5kg? Dat denk ik niet.
Don is 1.84
@@JokerMakesPranks maar hij was never nooit 90kg😂
Wat een prestatie!!! 13 kg afvallen echt ongelofelijk
Pep snuiven clenbuterol en wintrol slikken testosteron injecteren is er zo af hoor geloof niet alles wat je ziet
Super slecht. Crash dieet
Hhheujj! Voor goud!!
Ga nou eens consistent roy ipv elke keer up en down crashen.. kleine speler.
Ff een 200 gram bak rijst bij elke maaltijd, pffff. Das wel flink doorzetten😂
Hallo kinder cola
Level 33
Groei lekker
Ainds😂
Hhhhhh
alleen maar trots!
Patserig doen met je autotjes is ook loserig
Waarom gaan jullie niet een keer calisthenics doen in een parkje? Neem je een ervaren persoon mee en kun je kijken hoe flexibel jullie zijn 🧐
De vraag is, waarom wel?
Kunnen ze niet zijn ze te zwak voor die bokser niecky holzken is ook zo zwak kan nog geen tien keer optrekken
RoyalistDIK
Roger that
Poh, shape of your life. Knap hoor.
Roy fantastisch man 😃 wat jij gepresenteerd hebt keep on going 🍀
En dat in die korte tijd echt respect 😊
Je bedoeld gepresteerd