@@silentKeys20 He is doing the bare minimum, which is being respectful and that's just normal behaviour. It should not be praised and get the wows for doing something he should be doing anyway. Alright?
Right. Because if we feel the need to praise a normal behaviour, then it implies that that it's rare and is insulting, in this case, to men, saying that more men than not are disrespectful. So let's keep to the point of this video, which is to show how to fix hip joint and perhaps also knee angles. Let's praise how they showed simple exercises to help us.
She can perfectly rotate her femurs outwards (or even more inwards) while standing. The purpose of these exercises is, with time an consistency, get them repositioned frontally.
🙏🏻☺️@@현지노-m9p🙏🏻☺️ Así es. Al fin hay coherencia en el comentario. Se corrige Con constancia🙏🏻☺️como Todo🙏🏻 Gracias Gracias Gracias por Todo 🙏🏻 Con amor 🙏🏻
낮에 카페인을 너무 많이 집어넣어서 그런가 잠이 안와서 유튜브 보다가 오밤중에 관장님 영상을 우연히 접하게 됐어요. 이 영상 보고 그냥 한번 몸이나 움직이자 해서 침대 위에 앉아서 숙이기하고 스쿼트 딱 10개 해봤습니다. 스트레칭 전에는 무릎 사이에 손가락 두개가 슝슝 지나갔었는데, 스트레칭 하고나니 딱 닿게 지나가네요..? 물론 스쿼트로 인한 다리 근육의 펌핑때문에 생긴 일시적 현상인 것 같지만, 딱 10개만 하고 다리가 모아진걸 직접 느끼니 운동을 괜히 하는게 아니구나 싶어졌어요! 잠이 너무 안와서 스트레칭 영상도 따라하려고요ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다!
속을 애태웠던 아이였죠. 키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건 1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요.. 당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠. 사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다. 이 글을 보시는 분들도 비싼돈 들이시기 전에, 스스로 내 아이에게 기본적인 것부터 잘 챙겨주고 있나? 점검해보시길 바랍니다..
It’s just some exercises for people who have 0 shaped legs. To learn to reposition your legs and make them appear more straight. Having O legs can actually be an issue when you get older, so it’s not a bad thing to try and alter that.
오다리라서 오팔인솔도 쓰고 이런 류의 스트레칭도 꾸준히 하는데 미약하게나마 효과 있는 것 같아요.
Did anyone realize that in the beginning the ankles weren't touching but in the end they were???
Ya i notice
Yeah😂
Yeah! I saw that.
yeah but what they were trying to say was if you do the exercise regularly your knees gaps will change like that
yeh but they were showing how the results would somewhat look like after consistently doing these exercises.
하지만 내 다리사이엔 이미 공간이없었다..
엌ㅋㅋ 공감되누
ㄹㅇㅋㅋㅋ
흒... 나도
공감되서웃픈이야기
@@멀티플레이어-d2f 왜요?
이렇게 잘되는거면 오다리인사람은 없지..
일시적인거 아닐까?
@@betabutler3682 맞는듯
뭐든 하루아침에 해결되길바라네ㅋㅋㅋㅋㅋ
저런 스트레칭이 일시적으로 저렇게 다리를 모아주는데 저걸 꾸준히 오래하다보면 다리가 점점 모아지는걸꺼라고 생각하고 싶다
아니ㅋㅋㅋ영상보면 발안붙게하려고떨고있잖아
와 근데 관장님 ㄹㅇ 남자답게 잘생긴거아닙니까
ㅇㅈ..
동남아...?
서프라이즈 나오시는 분 닮았음
난왜 BJ창현느낌나지
딱히ㅋ
팩트) 관장님 남자들에게 더 인기 많을 상임 ㅋㅋㅋ
팩트는 아니고 너 주관이겠지 ㅎ 그렇게 믿고싶은거겠지 ㅋㅋ
@@user-abo34hf12 드립인데 발끈하시네..
@@user-abo34hf12 관상 개호감이긴 함 ㅋㅋㅋ
@@명우-y9m 관장님 본인이신가보죠ㅋㅋㅋ
? 여자인 내 눈에도 호감형인뎅 호호
아니 발을 벌리고 성공할라고할때 다리 모은거 모임
둘다 발 붙이고 있는걸로 보이는데..?
아니 살짝 휜 다리가 잠시 거의 일자가 되는거죠
처음에는 복숭아뼈 떨어져 있는데 나중에는 붙어있음..
뒤꿈치 붙이고 때고 차이 아닌가?
@@taewookim98 뒷꿈치잘봐요. 공들어갈땐 벌리고있음
여자분 김유정+이시영... 존예시다
와 진짜네
와 ㄹㅇ이네
나만 리아느낌 나는거야..?
진짜 그렇네
ㅇㅇ
처음 - 복숭아뼈 떨어져 있음
후 - 복숭아뼈 붙어있음
ㄹㅇ...ㅋㅋ
실험 영상이 아니라 방법과 기대효과만 알려주는 거라..
당신은 내가 본 최고의 코치입니다 ❤❤
We need more of these exercises, whether for the back or the feet🙂💕
나만 알았으면 좋겠는 채널.....근데 곧 뜰것같음
처음: 발을 안붙임(패스)
노오오오오오오오오오오오력
끝: 발을 좀 심하게 붙임(어림도 없지~~)
그런거 같아요
못 지나갈 것 같으니까 여성분 일부러 다리 더 벌리시는거 귀여워요 ㅎㅎ
다리 휜 사람들은 발을 붙이나 안붙이나 큰 차이 없어요 저 방법으로 다리 교정하려면 하루에 여러번 정말 오랫동안 꾸준하게 해야지만 교정 가능합니다.
아 와중에 여자분 완전 이쁘네;
@201 22김승환 가치적 ㄷㅎ덕
드랍게 못생김
@201 22김승환 조인성 ㅅㄱ
@201 22김승환 무야호 할아버지 닮음 ㅋ
김이브 닮음
처음에는 다리가 떨어져 있었는데 지금은 닫혀 있습니다.
시작할뗀 발이 살작 벌려있는데 마지막은 완전 붙어있다ㅋㅋ
주-작
@@나무-l2b4n 아 ㅋㅋㅋ 나는 또 이거랑 뭔 관련이 있나 싶었네요 ㅋㅋ
@@나무-l2b4n 그냥 딱봐도 일부로 힘주고 벌리고 있는데?
인정ㅋㅋㅋ
발목을 보면 알수있음 첫번째는 억지로 발목 떨어뜨려놓고 두번째는 발목 죽을 힘을 다해서 붙이고있음
@@나무-l2b4n 대가리가 딸리면 댓글을 쓰지말지..
can we talk about how respectful he is?
Can we stop praising things are normal and should not be praised?
@@VincentVaIentineCan we stop telling people not to praise other people for being good people? Annoying? I thought so.
@@silentKeys20
He is doing the bare minimum, which is being respectful and that's just normal behaviour. It should not be praised and get the wows for doing something he should be doing anyway. Alright?
@@VincentVaIentineexactly
It’s so dumb
Right. Because if we feel the need to praise a normal behaviour, then it implies that that it's rare and is insulting, in this case, to men, saying that more men than not are disrespectful. So let's keep to the point of this video, which is to show how to fix hip joint and perhaps also knee angles. Let's praise how they showed simple exercises to help us.
Вы лучшие, приятно Вас смотреть! С любовью из Сибири ❤
눈속임..지리네..처음에 보시면 복숭아뼈 부분을 재대로 붙이지 않은 모습을 확인 하실 수 있지만 나중엔 복숭아뼈를 붙이고 있습니다...
Can you please make one video for correcting knock knees?
나이만 젊었으면 돈주고 텀블링 한번 배워보고 싶다..항상 잘보고 있습니다.
She can perfectly rotate her femurs outwards (or even more inwards) while standing. The purpose of these exercises is, with time an consistency, get them repositioned frontally.
Ll
Bro its fake
첫번째엔 다리를 티나게 띄어놨고 마지막엔 첫번째 보다 다리를 안띄어논 것 같은데요?
보여주신 모든영상속 동작을 30년 전에는 80%가능한 컨디션 이였는데
지금은 덤블링도 부담스러운 관절 때문에 부러워하는 마음뿐 입니다
관절과 근육에 무리없이 할수있는 동작도 시연해주시면 감사하겠습니다
찐
@@user-mv6cq6rx6h 뭐라는거냐?
@@스님-w7f 말투가 찐같긴함 ㅋㅋ
@@kdkdjd-xg3yn 찐이라기보단 틀이지
ㅐ
ㅋㅋ 처음 측정할때 발을 제대로 안모으신거 같은데용ㅋ
처음 다리 필사적으로 벌리고 있는 느낌 ㅋㅋㅋ
진짜 심각한 오자다리라 병원에서도 수술 말고 답이 없다고 한 사람인데 오늘부터 매일 해보고 후기 남기겠습니다
어떤가요?
나도 오다리인데 해봐야 겠네
오다리를 운동으로 교정한다는 건 터무니 없는 사기입니다. 절대 일어날리가 없음. 그럼 본 영상은 뭐냐? 외반슬 내반슬을 통한 눈속임입니다. 전후 영상의 발바닥 디딤이 다른 걸 볼 수 있습니다.
일시적인현상은가능합니다 팔굽혀펴기만해도 일시적으로 카가커지죠 사기는아닙니다
@@현지노-m9p 일시적인 거라면 몇 분 정도 차렷 자세로 딱딱한 바닥에 누웠다가 일어나도 됩니다. 어렵게 할 필요 있나요
교정은 가능한대 한두번 해서 안되고 지속적으로 해야 되는걸로 압니다.
일본에도 유명한 다리 교정하는 사람도 있는거로 알아요.
@@한명운-k2r 정형외과 선생님들도 교정 안 된다고 솔직히 말합니다. 애초에 숨겨진 키가 아니라 원래 그런 거니까요.
🙏🏻☺️@@현지노-m9p🙏🏻☺️ Así es. Al fin hay coherencia en el comentario. Se corrige Con constancia🙏🏻☺️como Todo🙏🏻 Gracias Gracias Gracias por Todo 🙏🏻 Con amor 🙏🏻
폼은 일시적이나 클라스는 영원하다😊
저는 무언가 봤습니다 처음에는 복숭아뼈가 안부터있고 마지막 부분에는 복숭아 뼈가부터 있습니다
처음은 원래 벌어져있음.
복숭아뼈가 안붙었어ㅋㅋㅋ
어디서 약을 팔어!! ㅋㅋ
그냥 이런 스트레칭 하면 이런 결과가 나올 수 있다고 직관적으로 알려주는 영상이 아닐까
꾸준히 운동해주면 되어요😂😂😂
와 개잘생김... 나도 배우고 싶다...
Captain left hand ring 💍😮
진짜 청순하게 생기셨네
Splits tutorial 👌 next 🤘
사기는 치지맙시다..중국도 아니고
필독)시작할때발가락보면은 억지로벌리고잇는게보입니다.
낮에 카페인을 너무 많이 집어넣어서 그런가 잠이 안와서 유튜브 보다가 오밤중에 관장님 영상을 우연히 접하게 됐어요. 이 영상 보고 그냥 한번 몸이나 움직이자 해서 침대 위에 앉아서 숙이기하고 스쿼트 딱 10개 해봤습니다. 스트레칭 전에는 무릎 사이에 손가락 두개가 슝슝 지나갔었는데, 스트레칭 하고나니 딱 닿게 지나가네요..? 물론 스쿼트로 인한 다리 근육의 펌핑때문에 생긴 일시적 현상인 것 같지만, 딱 10개만 하고 다리가 모아진걸 직접 느끼니 운동을 괜히 하는게 아니구나 싶어졌어요! 잠이 너무 안와서 스트레칭 영상도 따라하려고요ㅋㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다!
The difference is in the first one her knees are locked and in the second one they aren't
After watching so many of their videos…. These 2 are a couple, right? 😊
no she not same girl
everytime she do couple stant with a girl and she is not that girl
속을 애태웠던 아이였죠.
키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건
1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요..
당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠.
사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해
원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다. 이 글을 보시는 분들도 비싼돈 들이시기 전에,
스스로 내 아이에게 기본적인 것부터 잘 챙겨주고 있나? 점검해보시길 바랍니다..
여자분 김유정인줄 ㄷㄷ
팩트) 그만큼 예쁘다
짱이예요 꼭! 써 먹을게요
발바닥 근육을 키우면 발바닥 근육이 커지면서 키높이 신발 효과를 내며 키가 커짐
ㅁㅊ
두피근육도 같이
이거 약 2주 동안만 하면 될까요?
This is some weird bullshit you’re trying to sell here…
It’s just some exercises for people who have 0 shaped legs. To learn to reposition your legs and make them appear more straight. Having O legs can actually be an issue when you get older, so it’s not a bad thing to try and alter that.
잘 보면 발목 붙이고 안 붙이고의 차이가 있습니다
다리를 꼬은 상태로 몸을 접을 방법이 없다. 다리가 안꼬인다
남자분 고경환인가 아 모르겠어요 하는 남자인줄 알았네 첨에ㅋㅋㅋㅋㅋ
허경환이요?
여자분 개이쁘다 ㄷㄷ
didn't get the point of the challenge, but still looks awesome
초심 어디갔냐 원래 브금 돌려놔 브금 들을려고 오는데 -_- 룩미 인디아이 퍼펙페러다이스~ 암어 퍼펙 라이어~~
암어 퍼펙 라이어:X
암어 배드 라이어:O
원곡:imagine dragons bad liar
@@운동과노동은한끗차이 아 맞다 ㅋㅋㅋ
무릎에 힘빼거나 힘주거나 차이 잘봤습니다ㅋ
여자 개이쁘네
유정 삘?
처음엔 발이때져있고 뒤엔 다붙여져있고 일부러줄이려고 모으는거같아요
약간 정용화 + 허경환 느낌? (잘생기셨다는뜻)
자세히보면 처음자세는 발바닥중앙이 뜨고 무릎에 공간이생기게 밖으로 힘을주고있다는것을 알수있습니다.
관장님 항상 볼때마다 미남이시고 매너도 있네요
혹시 측만증있는분도 되나요?
관장님 혹시 관장님한테 장가가도됩니까~?
약간 다리사이 띄어진 사람만 숨겨진 키 찾기 가능
이미 붙어있으면 소용없지
X 모양 다리는 어떻게 교정하나요?
Nice Illusion as always guys
잘보면 첫번째는
뒷꿈치끼리 안붙힘 그러면 무릎이 벌어지는건 당연 그리고 두번째 다시 측정할땨는
뒷꿈치끼리 서로 맞닿았음 에라이씨
아니ㅋㅋ 왜 속임수 쓰는데ㅋㅋㅋㅋ
처음 찍었을땐 일부러 다리 옆으로 살짝 벌려버리고(발 잘보면 알 수 있음), 마지막엔 그냥 다리를 모아버리네ㅋㅋㅋ
수장님 아니신가...?
키 큰 사람은 오늘도 웃습니다
네 개구라 입니다. 애초에 처음에 다리 벌린만큼 안벌었구요 다리 안쪽으로 오므라 들어서 들어가는 공간이 더 좁아져서 안들어가는거구요 ~~
처음부터..다리가 얇으시자나요 중1인 제가 두배라고요🤭호호
Damm you are also good physiotherapist👏👏👏
“5-minutes craft”
약간의 효과는 있긴있어요.
자꾸 붙히려고 하는 자세를
꾸준히 하면요.
전 한쪽이 흰다리인데
조금 효과를 봤어요.
What is that for? Explain me, because I don’t understand 🤷🏻♂️
처음 공집어넣을때 발을 다 안붙이고
그다음 공집어넣을땐 발을 아주 틈도없이 바짝 갖다붙였는데..
다리 모으는 정도를 전과 후 다르게하고 있는게 확연히 티나는데.. 이런 사기로 어그로 끄는거 짜증나네..
처음에는 복숭아뼈 안붙이고 두번째는 붙이고의 차이
요즘은 죄다 주작영상들이 판을치니 볼게 없네
체조도 잘하시고 잘생기셔서
꾸준한 운동으로도 오다리 되네요.
저도 오다리였어요.
저거 첨에는 발목에튀어나온거 안붙이다가 마직막에다시할때 딱붙임
첨에 다리사이 벌리려고 힘주느라 발목 꿈틀거리는 거 다 보이는데요
처음에다리를조금벌리고있었는데 운동하고나니까 다리를모으고있드라고요 거짓말인지는 모르겠지만 조금기분이나쁘네요
관장님 너무 내스탈이얓,,🙈
Plz don't fake..
We clearly saw, she was intentionally making distance at the first and second time she didn't ( just notice her ankles...it's clear)
믿기 어려울 정도네
이분이 방귀잘나오는 그분인가요
초3학년 치고 제키가 150이 넘는다는걸 알았습니다
복숭아뼈가 영상 비포에프터가 아주 확연하게 차이가나는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ? 속이려드네~ 스겅~
😊😊😊😅
Before 발은 떨어져있네요?
제가 처음에공 넣은 곳 계속 짚고 있었는데
마지막에 넣은 장소가 다른데요?
키가 커지는게 아니라
꼼수 능력이 커지는 것 같아요^^
더 노력해서 아무~도 못 알아보는
꼼수 만들어봐요^^화이팅!
오다리가 모아져도 키가 그대로면 그건 무슨경우죠..
살짝 힘만 줘도 저정도는 차이는 나는거 아닌가요?
초반엔 발 복숭아뼈 안붙이고 뒷굼치쪽 살짝 벌리는거 같은데.. 뒤에 영상은 완전 밀착해서 힘주는게 티가나는데.ㅋㅋㅋ
근데 몸 되게 예쁘시다... 정말로
사실은 마지막에 허벅지 힘 빡~!!! 주고있음 ㅋㅋㅋ
첫장면과 마지막 장면의 복숭아뼈 우치가
다르잖아요!! 살짝 벌리고있는!!
근데 왜 첫 번째 사진은 복숭아 뼈가 안붙여있고 두번째 사진우 왜 붙여있죠?아닌가
아름다운 발😊
처음 보면 다리가 살짝 벌려 있지만 나중에는 짝달라붙터있음
저거 자세히보면 뒤꿈치가 처음에는 벌렸다가 끝에는 뒤꿈치 붙임