Jak długo trzeźwieje mózg

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 окт 2020
  • W filmie o tym jakiego czasu mózg potrzebuje żeby w pełni wytrzeźwieć po dłuższym używaniu.
    Link do pierwszego filmu o mózgu:
    • Jak uzależnia się mózg
    Informacje w tym filmie na podstawie książek:
    "Integracyjna psychoterapia uzależnień" Jerzy Mellibruda i Zofia Sobolewska_Mellibruda, Instytut Psychologii Zdrowia Wydawnictwo Warszawa 2006
    "Uzależnienie od narkotyków - podręcznik dla terapeutów" Praca zbiorowa pod redakcją Piotra Jabłońskiego, Bogusławy Bukowskiej, Jana Czesława Czabały, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii, Łudzkie Zakłady Graficzne 2012
    "Uzależnienia, zażywanie i nadużywanie" Stephen Maisto, Mark Galizio, Gerard Connors, Wyd. Fundacja KARAN, Warszawa 1999
    Kim jestem:
    Jestem Ania :) z wykształcenia jestem psychologiem. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji na Specjalistę Terapii Uzależnień. Od początku mojej drogii zawodowej zajmusje się tematyką uzależnień. Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i mamą trójki maluchów :)
    Kontakt ze mną: aniamgm@gmail.com
    Miejsce w którym pracuje:
    teenchallenge.pl

Комментарии • 136

  • @TestMisja
    @TestMisja 3 года назад +66

    Nie piję 3 lata. Z każdym rokiem zuwazam większą jaźń u siebie. I o ile rok po odstawieniu alkoholu już zauważyłem jaśniejsze myślenie, jednak po pół roku, ja jasność była jeszcze jaśniejsza i analogicznie dwa lata później było jeszcze lepiej. Myślę, że warto duże znaczenie ma uruchamianie szarych komórek. Przecież jeszcze po detoksie kilka tygodni miałem zamulenie, brak koncentracji, problem z hasłami krzyżówek. Piłem destrukcyjnie. Ulica, denaturat... Amputacja nogi. Dziś komponuje muzykę, niosę posłanie innym biedakom którzy wpadli w szpony alkoholu. Dziś, to ważne, po 10 miesiecach autiterapii prowadząc kanał i przerabiając siebie jeszcze raz, czuję niejako wyswobodzenie się, myśli o alkoholu i od pół roku zaczęło mi brakować czegoś innego. Duchowości. Może Boga, sam nie umiałem tego określić. Zapisałem się dalej na terapię, pragnę rozwoju duchowego, mam straszne ssanie na to. Mimo to, czasem słucham dobrych kanałów, właśnie Pani, bo zawsze coś może umknąć. Serdecznie dziękuję. Rafał

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  3 года назад +10

      Gratuluje dobrych zmian :) I dziękuje za miłe słowa :)

    • @cezaryczarek7800
      @cezaryczarek7800 2 года назад +4

      TM Rozwój Popracuj jeszcze nad kulturą-bałwanku!Pochwal sie pani psycholog jak na promocji książki u innej pani psycholog Marzeny Ciesielskiej się zachowałeśi dlaczego wyleciałeś z jej książki.Żenada!!!

    • @PabloSz1970
      @PabloSz1970 2 года назад +3

      Bardzo dobrze Cię rozumiem bo mam podobnie. Każdy rok jest inny, wszystko się zmienia. Można by rzec że rośnie samoświadomość. Dla mnie duchowość to samorozwój. Czuję coraz większy głód ale wiedzy. Chcę być mądrzej ale i lepszy, mam potrzebę pomagania. Miło że ktoś ma w pewnym stopniu ma podobnie

    • @cezaryczarek7800
      @cezaryczarek7800 2 года назад +4

      @@PabloSz1970 Gdy pudrujesz ropiejący wrzód i nie umiesz zarządzać brandem,bawisz Rafał coraz bardziej.Kręć ty lepiej te świderki w śniegu,rób na szydełku,ulep kotlety.

    • @kamilmadej693
      @kamilmadej693 8 месяцев назад +1

      jestem pod wrażeniem, gratulacje👍

  • @ritaritula1572
    @ritaritula1572 6 месяцев назад +5

    Dziękuję bardzo. Nagrywaj więcej filmików, proszę

  • @januszsieja
    @januszsieja 6 месяцев назад +6

    U mnie leci piąty miesiąc! Faza muru była dziwna, ale niedawno minęła. Oglądam twoje filmy od początku trzeźwienia i wiedziałem czego się spodziewać. Dziękuję!

  • @tomaszszymonek8036
    @tomaszszymonek8036 Год назад +3

    Super zrobiony materiał .Pełen wiedzy , która przystępnie i łatwo dociera do głowy dziękuje ❤

  • @NiceGirlSQ
    @NiceGirlSQ 2 года назад +7

    Bardzo dobre filmy , dużo wartościowej wiedzy . Dziękuję !

  • @mariuszmaziarczyk7751
    @mariuszmaziarczyk7751 6 месяцев назад +4

    Dzien dobry, jestem tu pierwszy raz i tego typu filmy mnie wspierają. Nie pije 3 miesiące a piłem mega duzo, teraz jest bardzo milo we wszystkich aspektach mojego zycia. 😁

  • @wojciechmakowski8454
    @wojciechmakowski8454 3 года назад +12

    Fajnie ,że znowu mamy lekcje. Było, Ciemno i zrobiło się jasno!

  • @milkyman5192
    @milkyman5192 5 месяцев назад +5

    Już wiem, dlaczego poprzednio po 3 miesiącu wróciłem do picia. Teraz mi się uda.

  • @arthurespen
    @arthurespen Год назад +3

    Dziękuje za film .Pozdrawiam 👍👋

  • @justyna6531
    @justyna6531 Год назад +13

    Świetny film. Kompendium wiedzy. Dziękuję 🙂

  • @sandrapolgrabek3629
    @sandrapolgrabek3629 2 года назад +5

    Ania twoje wykłady bardzo mi pomagają oraz motywują słucham ich systematycznie. Pozdrawiam serdecznie Sandra

  • @arturbiernacki7754
    @arturbiernacki7754 10 месяцев назад +3

    bardzo dobry wykład, tak jak bym słyszał swoje myśli w mojej głowie, zacząłem jakoś 2 lata temu tak okazyjnie popijać alkohol, głównie drineczki wódka z colą raz w tygodniu, po kilku miesiącach stwierdziłem, że czemu nie można było by w tygodniu sobie drinknąć i tak się stało, oczywiście nie upijałem się do całkowitego odcięcia, ale stan upojenia był dosyć mocny :) Ostatnie miesiące po 2 latach systematycznego picia, stwierdziłem, że czas to powoli zakończyć, a od wujka google dowiedziałem się, że faktycznie nawet jak raz w tygodniu się wypija alkohol, to mózg powraca do swoich prawidłowych czynności od 4 do 6 tygodni, to tak w skrócie, żeby się nie rozpisywać tutaj, teraz mijają 2 tygodnie jak nic nie wypiłem i po moich lekkich obserwacjach fizycznie zaczynam się lepiej czuć, wcześniej miałem nogi jak z waty, brak skupienia, taki trochę robot bez wyobraźni, ale cały czas w głowie sobie podpowiadam, że jak tyle czasu już wytrzymuje, to przecież mogę to kontrolować, a tu się okazuje, że jestem w stanie uzależnienia, także daje 6 za naprowadzenie na dobra drogę :)

  • @bartoszo8324
    @bartoszo8324 Год назад +2

    Masz bardzo fajne filmiki. Kompendium wiedzy! Dziś obejrzałem już kilka. Świetne życiowe podejście 😊

  • @elikr4498
    @elikr4498 Год назад +6

    Leci sub. Serio tak naukowe wyjasnienia są meeega pro! I like it

  • @ewelinalina2227
    @ewelinalina2227 2 года назад +13

    Będzie dobrze , jest dobrze , jeżeli oglądam Ciebie i szukam pomocy , mój pierwszy krok😔

  • @pikaczu-sb8lx
    @pikaczu-sb8lx 2 года назад +5

    Dokładnie tak jak na filmiku identycznie książkowo wręcz było u mnie Dzięki bogu że trafiłem na pani kanał szkoda tylko że tak puźno Obejrzałem wszystkie filmy robi pani bardzo dobrą robotę ratuje pani życie innym ludziom oraz daje do myślenia pozdrawiam serdecznie i czekam na więcej filmów oczywiście dałem suba i łapkę w górę 😉😉

  • @arthurespen
    @arthurespen 6 месяцев назад +3

    Dzięki za film ❤️Pozdrawiam Serdecznie 🤚🤚🤚🤝🤝🤝

  • @dziwnyswierszcz647
    @dziwnyswierszcz647 3 года назад +19

    Jesteś fantastyczna dziewczyno, sam postanowiłem dla siebie zrobić sobie miesiąc przerwy od alkoholu,obejrzałem wszystkie twoje filmy i pojęcia o tym wszystkim nie miałem dziękuje za to wszystko pięknie

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  3 года назад +1

      Dziękuję Bardzo za miłe słowa :) i życzę wytrwania w postanowieniu :)

  • @patrykkosin5411
    @patrykkosin5411 10 месяцев назад +4

    Nawet pani nie wie jak pani mi pomogła... obejrzałem ten film jak byłem w krytycznym momencie kaca ale pani tak pozytywnie mi uświadomiła co się dzieje w moim organizmie ze zacząłem inaczej do tego podchodzić

  • @joanna2823
    @joanna2823 Год назад +3

    Dziękuję Pani za film.
    🌸

  • @CubaJakubowski
    @CubaJakubowski 2 дня назад +1

    Super sie ciebie slucha😊😊😊😊😊

  • @zacknobody9525
    @zacknobody9525 Год назад +3

    Dziękuje za film, dowiedziałem się więcej niż dotychczas na terapii 🤣

  • @tommygun6028
    @tommygun6028 3 года назад +5

    Dziękuję Aniu za piękny wykład.
    Nie zdawałem sobie sprawy z tych zeczy co mówisz. Teraz wiem więcej
    Super Program 👌 Dziękuję jeszcze raz za Wyjaśnienie pewnych Zeczy.

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  3 года назад

      Dziękuję :) miło mi 😁

    • @tommygun6028
      @tommygun6028 3 года назад

      @@aniaurbaniak-tyrcha5747
      Pani Aniu , czy kawa / kofejna wydziela tez dopamine tak jak alkohol , jak się piję?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  3 года назад

      @@tommygun6028 Tak kawa powoduje wydzielanie się dopaminy, ale nie aż w takim stopniu jak alkohol czy narkotyki. Picie 3-4 nawet 5 filiżanek jest ok. Jeśli pije się kawy więcej to często pojawia się napięcie, nerwowość, czasem drżenia rąk, a nawet niewyjaśnione lęki. Natomiast regularne picie 3 filiżanek dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera.

    • @tommygun6028
      @tommygun6028 3 года назад

      @@aniaurbaniak-tyrcha5747
      Dziękuję Pani Aniu że Pani tak szybko zechciała do mnie odpisać.
      Piłem pszez 33 lata i pszestaje teraz
      10 dni miałem za pasem ale znów wpadłem raz i puziniej tylko 5 dni pomiędzy. Teraz mam 4 dni pszerwy
      Piję tylko browary ale to mnie nie usprawiedliwia w niczym. Nie chcę już tej Trucizny pić.
      Kawy już nie piję od 5 lat.
      Właśnie się tak tszonslem jak się napilem. To co najlepjej się napić lub zjeść jak przyjdzie ten głód alkoholowy ?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  3 года назад +1

      @@tommygun6028 Jak najbardziej przy Głodzie możesz sobie pomóc jedzeniem i piciem płynów. Polecam Ci książkę Życie w trzeźwości, wydaną przez AA. Tam jest bardzo dużo sposobów jak sobie poradzić w czasie głodu.

  • @feronisawzielony3720
    @feronisawzielony3720 Год назад

    Warto posłuchać

  • @firstsiding
    @firstsiding 10 месяцев назад +1

    Dziękuję ci

  • @krzysztofzalewski3357
    @krzysztofzalewski3357 2 года назад +8

    W życiu bym nie przypuszczał że ktoś tak dokładnie zaobserwował te wszystkie stany nastroje po długim zapiciu.

  • @gregor3430
    @gregor3430 2 года назад +5

    Pani Aniu bardzo ciekawy i pouczający materiał jestem alkoholikiem i wiem z doświadczenia że na jeden zakończony nałóg trzeba znaleść drugi czyli sport, chodzenie dziennie po 20 km i za to mnie źle potraktowali na AA i stwierdzili. że nałogów się niezamienia , ale po takich 3 dniach chodzenia alkohol niesmakuje ,organizm jest na tyle zmęczony że bardziej smakuje jedzenie niż alkohol polecam ten sposób każdemu

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  2 года назад +1

      Myślę, że każdy sposób, który na daną chwilę jest pomocny jest dobry. Cieszę się, że się Panu udało 🙂

  • @user-we6vs3wr1i
    @user-we6vs3wr1i 11 месяцев назад +3

    Daje suba ❤

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  11 месяцев назад +1

      Dziękuję 😊

    • @krisbaranowski9607
      @krisbaranowski9607 7 месяцев назад +1

      Ja teraz wlasnie tez.Ciekawy program .Bardzo sympatyczna paniprowadzaca.Nie pije 4,5mca.Duzo wiedzy jest na kanale .Warto poswiecic czas na taki material niz gapic sie w mediach spol i robic z mozgu jajecznice.

  • @Lukas11jogg
    @Lukas11jogg 2 года назад +7

    Też walczę z uzależnieniem
    Zacząłem zmiany jakiś czas temu i zaobserwowalem podobne fazy w swoim życiu.
    Bardzo mądre jest to co mówisz.
    Dziękuję

  • @maradtke24
    @maradtke24 Год назад +1

    Zrób tak, żeby wszyscy uzależnieni to obejrzeli. Dostaniesz Nobla.
    Nie terapia lecz nauczenie się wyzwalać dopaminę w inny sposób.

  • @adamciorny
    @adamciorny 2 года назад +5

    Cieszę się że trafiłem na ten kanał. Moje okresy abstynencji zawsze przerywałem najczęściej między 4 a 6 tygodniem i wracałem do nałogu. Teraz chociaż rozumiem dlaczego. Gdy raz nie piłem 6 miesięcy pomyślałem że teraz już mam kontrolę i mogę raz się napić i znowu poszło. Dodam, że wtedy mój stan psychiczny był znacznie lepszy i przez brak ostrożności to mnie też zgubiło. Mam nadzieję, że teraz uda mi się przez to przejść od nowa ale nie wiem czy terapia nie będzie jednak konieczna bo pozostawieniu samemu sobie będzie znacznie trudniej.

  • @szym4837
    @szym4837 8 месяцев назад +1

    Jest dobrze dopóki nie przyjdą nawroty. 19 dni za mną.

  • @peterlucas4843
    @peterlucas4843 6 месяцев назад +2

    Przyjemnie sie ciebie słucha. Chociaz temat poważny, to i znalazło się miejsce na żarty i to jest dobre ;) Koleżanka mnie namawiała na terapię ale jakoś podchodze do tego z małym entuzjazmem. To wywnętrzanie siebie , rozpruwanie flaków, opowiadanie swojego "piciorysu" (chyba tak to sie nazywa?) jest uważam zbędne. Chodzi o jakies samobiczowanie czy coś? I ci terapeuci...z takim mega poważnym podejściem, to mnie nie przekonuje. Jedyny plus to chyba towarzystwo, a tak to wole sobie pooglądać filmiki na YT serio. Wiesz że internet pomaga mi odpocząć i odizolowac od picia? Czasem nawet o tym nie mysle, sam nie lubie pić , ale jak tylko spotykam sie z kims to sie zaczyna picie i to sotre, nawet juz bez zahamowań....

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  6 месяцев назад

      Dziękuję za miłe słowa. Wiesz, są różne rodzaje terapii i różni terapeuci. Oferta jest dość szeroka. Jakiś kawałek analizy życia się robi po to żeby poznać jak ta choroba działu u mnie. Jak to wiemy to możliwe jest opracowanie sposobu jak się obronić. Pozatym terapia daje szansę żeby w ogóle poznać siebie i zacząć świadomie o siebie dbać. A stąd już blisko do fajnego życia. Ale rozumiem, że na ten moment możesz nie mieć na to wewnętrznej siły. Chociaż dość często, a właściwie zawsze na terapię osobę uzależnioną pcha jakiś poważny kryzys i wtedy jest jeszcze mniej siły...

  • @grapess4993
    @grapess4993 2 года назад +5

    Masakra, to przecież rok walki i ciężkiej pracy. A ja dopiero drugi dzień. Ech.....

  • @eugeniusztomczyk8075
    @eugeniusztomczyk8075 Год назад +2

    Wydajesz się wesołą osobą, pozdrawiam

  • @radosawkierpiec5832
    @radosawkierpiec5832 7 месяцев назад +1

    W kwestii miesiąca miodowego to się zgodzę że +/- miesiąc. Ale "faza muru" miesiąc? No to zdecydowanie niedoszacowanie! Myślę że bliższy czas to około 3 miesięcy od zakończenia miesiąca miodowego.

  • @marcincichocki8121
    @marcincichocki8121 2 года назад +3

    Ostatnia faza jest najtrudniejsza i najbardziej podstępna. Ja poległem po 6 miesiącach. Trudno jest ustawić sobie życie na nowo. Szczególnie po 40 tce.

  • @annalewandowska5648
    @annalewandowska5648 2 года назад

    Pani Aniu skontaktuje się z Panią napewno nie wiem jak mam to zrobić żeby do pani napisać muszę prosić o pomoc ma pani rację że detoks nie pomoze byłam i wiem jak to jest wróciłam i odrazu piłam mówi pani o terapii tak się składa że nie jestem wylewna i nie chce mówić o tym co robiłam co robię to gadka o dupie maryni próbowałam przez internet z Panią terapeutka ale zrezygnowałam bo to była czczs rozmowa mieszkam sama wiec najlepiej się napic i zasnąć tylko tyle że to działa na chwilę próbuje piec ciasta chleb ale mam ciagoty wszystko o czym pani mówi to prawda tylko jak temu zaradzić zasypiam nad ranem ale tylko na chwilę wystarczy jakiś odgłos i mam lomotanie serca więc to koniec snu jem bo muszę nie czuje przyjemnosci że jem może pani mi pomoże w jakiś sposób dziękuję i pozdrawiam jest pani mądra kobieta radosna ja dawno temu przestałam się śmiać jestem tylko przerażona nie mieszkam w Polsce to jest szkopuł życzę zdrowia

  • @Prawda-ls5zh
    @Prawda-ls5zh Год назад +2

    Kochamy Panią. Dziękujemy za Pani prace. Może doradzi Pani co w pierwszej fazie trzeźwienia brać, żeby odzyskać lub usprawnić naszą pamięć krótkotrwałą. Wiem o b1 i magnezie. A co dalej? Można jeszcze czymś się wspomóc?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  Год назад +2

      Dziękuję 😊 To co jeszcze można suplementować to potas i kompleks witamin B. Warto też jeść nienasycone kwasy tłuszczowe - Omega 3,6,9. To trochę jak w tym powiedzeniu, że komuś brakuje oleju w głowie, to kwasy Omega to właśnie te oleje, których brakuje 🙂

    • @Prawda-ls5zh
      @Prawda-ls5zh Год назад +1

      @@aniaurbaniak-tyrcha5747 Dziękuje za odpowiedź, Pani jest jak Burza. W Aptece tyle suplementów, ja zawsze prosze o magnez czy witamine B, która była kiedyś lekiem a teraz jest bez recepty. Co z Omega? Może Pani coś poleci, chyba, że wystarczy cokolwiek byle by było kwasami omega. Nie wiem, czy to dobry pomysł dołożyć do kawy zawsze kilka orzechów. Może mi głowę wyprostują 😃

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  Год назад

      @@Prawda-ls5zh Orzechy jak najbardziej 🙂, albo mielone siemię lniane, albo olej lniany.

  • @radekp.3452
    @radekp.3452 Год назад

    Wszystko okej, tylko że prawie nic nie słychać, w samochodzie na głośnomówiącym muszę mieć na full żeby cokolwiek usłyszeć.. nie wiem czy to wina samej obróbki wideo czy czegoś innego

  • @user-kt9nj4lv5e
    @user-kt9nj4lv5e 2 месяца назад +1

    czy to mozliwe zeby ominac faze odwrotu? pilem duzo przez kilka lat.. juz tydzien bez i samopoczucie jakie bylo takie jest czyli obnizone bez jakis stanow depresyjnych

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  2 месяца назад

      Może tak być, że samopoczucie jest obniżone i nie ma "dramatu". Jeśli samopoczucie by się obniżało to warto skorzystać z konsultacji z lekarzem. Pozdrawiam i Powodzenia

  • @adamuspiotr9376
    @adamuspiotr9376 Год назад +3

    W fazie muru proponuje cykl testosteronem w granicach rozsądku* badania wraz z wizyta u urologa bezpieczne dawki , oraz treningi w miarę wieku oraz sprawności fizycznej Nie mniej film bardzo dobry praca fizyczną nad ciałem oraz psychika.
    Ania się odezwała. Czy możemu porozmawiać priv na e-mail

  • @bozenapomorska5620
    @bozenapomorska5620 9 месяцев назад

    Miesiąc miodowy... dziewczyno, uświadomiłaś mi właśnie wszystko pozdro🤗

  • @leszdacz9379
    @leszdacz9379 Год назад

    Ktos z Gdańska , 43lata kryzys wieku średniego stany depresyjne alkoholizm ktos wyszedł i chce pogadac

  • @KowalskiJan
    @KowalskiJan 3 месяца назад

    🍻

  • @kazkaz3379
    @kazkaz3379 Год назад +3

    Dzień dobry. Ja nie piję od miesiąca i właśnie nie mam żadnego miesiąca miodowego - raczej wręcz przeciwnie - depresja.

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  Год назад +5

      Miesiąc to jeszcze dość krótko, miesiąc miodowy to raczej jest koło 2. To trochę też zależy od tego jak długi był nałóg, jak intensywny i też trochę od temperamentu. Czasami też tak bywa, że jak dana osoba jest trzeźwa miesiąc to zaczynają do niej mocniej docierać konsekwencje jakie ma w związku z nałogiem i to niestety często wzbudza poczucie leku, beznadziei, poczucie winy, poczucie wstydu itd.

    • @kazkaz3379
      @kazkaz3379 Год назад +1

      @@aniaurbaniak-tyrcha5747 Dzięki za odpowiedź.

  • @michals3464
    @michals3464 4 месяца назад +1

    po jakim czasie moge wiedziec ze juz najgorsze za mna? kiedy jest najciezej mam na mysli zle samopoczucie po kilku dniach tygodniu dwoch? moze miesiacu 😞

  • @franz98
    @franz98 Год назад +1

    Coś o benzodiazepinach

  • @cichy00711
    @cichy00711 2 года назад +2

    A co gdy ktoś wieczorkiem po pracy wypije np 3-4 piwa dziennie?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  2 года назад +7

      To zależy np. ilu procentowe jest to piswo, czy osoba pijąca to kobieta, czy mężczyzna, czy pije codziennie czy ma okresy przerw w piciu, jak długo trwa taki sposób picia? Ryzyko uzależnienia dzięki się na takie 3 grupy. 1. Picie o niskim ryzyku szkód 2. Picie ryzykowne 3.Picie szkodliwe. Potem już jest Uzależnienie. Jeśli mężczyzna pije codziennie piwo 5% w ilości 3-4piw czyli 1.5 - 2 litry. Przeliczając to na zawartość czystego alkoholu 60-80gram to jest picie szkodliwe z dużym prawdopodobieństwem, że jeśli ten model picia się nie zmieni to pojawi się uzależnienie o ile już się nie pojawiło. Zależy jak długo taki sposób picia trwa. Jeśli trwa to od tygodnia to być może jest to picie szkodliwe. Jeśli trwa od miesiąca to raczej można podejrzewać uzależnienie. Jeśli trwa od roku to z dużym prawdopodobieństwem jest to uzależnienie. Pewnie zrobię filmik, w którym rozwinę ten temat.

    • @marekgiedyk512
      @marekgiedyk512 5 месяцев назад +1

      Spora szansa na uszkodzenie trzustki, na cukrzyce i jej powikłania ale wcześniej problem psychiczny przez zaburzony sen(nerwowość , lęki) a za tym być może zaburzona praca tarczycy, potencjalne wypłukanie Wit z grup B czyli ogólnie problemy właśnie z układem nerwowym i trzustka.
      Ogólnie dyskoteka hormonalna i nie jest prawdą że to tylko u kobiet zaburzenia hormonalne mają miejsce. U mężczyzn przez różne atrakcję używki słaby sen przetworzone jedzenie też coraz częściej mają miejsce.

  • @hansklos1976
    @hansklos1976 3 года назад +3

    Chyab bym z Panią pogadal 😀

  • @michals3464
    @michals3464 7 месяцев назад +1

    po jakim czasie mozna wrocic do pracy po odstawieniu (faza chroniczna)

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  7 месяцев назад

      To wszystko zależy od tego jakiego stanu się oczekuje wracając do pracy. I też jak intensywnie dana osoba używała. Jeśli wracając do pracy np. wystarczy, że dana osoba będzie się ruszać to w przybliżeniu po dwóch tygodniach-miesiącu może wracać do pracy. Jeśli danej osobie w pracy niezbędna jest odpowiednia aktywność umysłową to w podobnym okresie może wracać, ale praca umysłowa będzie szła jej wolniej i będzie kosztowała więcej wysiłku i pewnie będą pojawiać się błędy, które będą wymagały poprawy.

    • @michals3464
      @michals3464 7 месяцев назад

      @@aniaurbaniak-tyrcha5747 dziekuje

  • @kuba84maolat63
    @kuba84maolat63 2 года назад

    Czy miesiąc miodowy może trwać 6 miesiecy

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  2 года назад +1

      Myślę, że raczej nie. Chociaż jeżeli ktoś był uzależniony od opiatów albo leków i brał je długim ciągiem to każda z faz będzie trwać dłużej.

  • @zmora5307
    @zmora5307 2 года назад +1

    Mózg regeneruję się całkiem w trzeźwości?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  2 года назад +1

      To zależy od ilości i "jakości" zazywanej substancji, ale generalnie mózg długo ma zdolności neuroplastyczne i jak dana osoba pozostaje w trzeźwości to po mniej więcej 2 latach mózg dochodzi do siebie. Z doświadczenia widzę, że po dopalaczach zabiera to więcej czasu. Niestety są też sytuację, że mózg nie jest w stanie się już zregenerować. Duże znaczenie w funkcjonowaniu mózgu ma też witamina B1, jej niedobór może powodować nieodwracalne zmiany w mózgu. Osoby uzależnione bardzo często mają jej niedobory w związku z używaniem zwłaszcza alkoholu. Ten niedobór witaminy B1 może prowadzić do zespołu Korsakowa, który przypomina trochę amnezję.

  • @krzysztofku2651
    @krzysztofku2651 3 года назад +1

    Detox w Polsce 3 razy dziennie relanium .....

  • @andrzejandrzejewski8556
    @andrzejandrzejewski8556 Год назад

    A nie lepiej brać "seratonine" jedna mała tabletka (Mozarinu) 👌😉😘

    • @byczek18
      @byczek18 Год назад +1

      Psychotropy średnio sztuczne szczęście , no ale jak pomaga to lepsze niż alkohol

  • @alembiks
    @alembiks Год назад +2

    Mózg trzezwieje na drugi dzień. Żadna tajemnica.

  • @viksonZ
    @viksonZ 8 месяцев назад +1

    ja poddałem się w fazie moru.... :(

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  8 месяцев назад

      Współczuję 😔 może warto skorzystać z terapii. Tam jest wsparcie na taki trudny czas

    • @viksonZ
      @viksonZ 8 месяцев назад

      Serio? czytasz nowe komentarze? Jestem zaskoczony! szkoda, że nie mamy prywatnego kontaktu. Wiele bym dał by opisać mój problem np w mailu.

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  8 месяцев назад

      To napisz na aniamgm@.gmai.com

  • @BoguZk
    @BoguZk 2 года назад +1

    Pocieszne filmiki. Jak dużym trzeba być alkoholikiem żeby te zasady miały odwzorowanie?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  2 года назад +3

      Uuu to jest trudne pytanie, bo są różne style picia w byciu uzależnionym. Są osoby, które piją codziennie małe ilości, są osoby, które piją weekendowo większe ilości i w obydwu tych przypadkach odstawienie będzie miało dość wyraźne te fazy. U osób, które piją w taki sposób, że mają okresy nie picia i okresy picia codziennego też to będzie widoczne przy dłuższym odstawieniu. To w sumie jest tak, że im więcej i im częściej dana osoba pije tym jest to bardziej dla niej odczuwalne.

  • @danieldomanski1523
    @danieldomanski1523 Год назад

    Nie da się tego słuchać warto popracować nad dźwiękiem

    • @byczek18
      @byczek18 Год назад +2

      Polecam wizytę u lekarza laryngologa

  • @amek4736
    @amek4736 Год назад +2

    Czy alkoholik po wytrzeźwieniu wróci do stanu psychicznego takiego jak u osoby która nigdy nie piła?
    Czy raczej nigdy nie dorówna osobie która nigdy nie piła?

    • @staffik84
      @staffik84 Год назад +1

      Dobre pytanie, ponoć komórki mózgu się degradują i to nie odwracalne, ale moze ktoś to potwierdzi?

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  Год назад +3

      To wszystko zależy od długości nałogu, jego intensywności, poniesionych już szkód związanych z obumarciem części komórek nerwowych. Dla osób, które piją/biorą długo i duże ilości to jest ryzyko, że niestety nie będą w stanie rozwinąć pełni swojego intelektualnego potencjału, co nie oznacza, że nie będą w stanie cieszyć się życiem. Natomiast znaczna część osób, które postanawiają zrezygnować z używek mniej więcej po 2 latach odzyskują swoją sprawność intelektualną. Mózg jest trochę jak mięsień, im bardziej się go ćwiczy tym bardziej jego potencjał może się rozwinąć. Bardzo wiele naszych absolwentów po terapii kończyło szkoły średnie, potem studia, niektórzy również specjalizacje w swojej dziedzinie. Działanie mózgu to są różne aspekty i to co "zostaje" po czasie nałogu to zwiększona wrażliwość na ból. Dlatego osoby uzależnione powinny mówić lekarzom o tym, że są osobami trzeźwiejącymi ponieważ wtedy lekarz wie jakie środki przeciwbólowe podać i w jakich ilościach żeby były skuteczne. To odczuwanie bólu jest też związane z pracą mózgu i to niestety się nie zmienia.

    • @aniaurbaniak-tyrcha5747
      @aniaurbaniak-tyrcha5747  Год назад +2

      @@staffik84 Mózg jest neuroplastyczny. Można powiedzieć, że ma on takie komórki mniej zaangażowane i kiedy te bardziej zaangażowane w prace zostaną zniszczone, to te mniej zaangażowane przejmują ich funkcje. Oczywiście dzieje się to do pewnego limitu uszkodzeń indywidualnego dla każdego człowieka.

    • @amek4736
      @amek4736 7 месяцев назад

      ​@@aniaurbaniak-tyrcha5747dziękuję za odpowiedź. Po jakim czasie od odstawienia znowu można poczuć się sczesliwym ? Kiedy mija ta depresja ?

  • @adrian12DAS46
    @adrian12DAS46 10 месяцев назад

    W przypadku pisiorów mózgi ich nie trzeźwieją

    • @BigDeadPunisher
      @BigDeadPunisher 3 месяца назад

      To zabłysnąłeś na kanale o uzależnieniach. Życzę pracy nad sobą, zająć się własnym życiem i leczyć się z nienawiści.

    • @adrian12DAS46
      @adrian12DAS46 3 месяца назад

      @@BigDeadPunisher błysnąłeś jak już

    • @adrian12DAS46
      @adrian12DAS46 3 месяца назад

      @@BigDeadPunisher pis wyznawców nie można nienawidzieć tylko żałować płakać na takimi w końcu i tacy chcą żyć

    • @BigDeadPunisher
      @BigDeadPunisher 3 месяца назад

      @@adrian12DAS46 Błysłeś nawet. Płakać można by nad tak nieszczęśliwymi ludźmi, pewnie skrzywdzonymi przez los, którzy nie potrafią zająć się własnym życiem i w każdym momencie przeżywają bzdurną polską politykę, która i tak niewiele znaczy i w której chodzi jedynie o stołki, czego nieszczęśliwi ograniczeni ludzie nie rozumieją i żywią się papką medialną tworzoną do jeszcze większego ogłupiania już ogłupionych. Nawet gdy temat dotyczy hodowli jedwabników to taki nieszczęśnik musi te biedne jedwabniki wikłać w politykę. Współczuję.

  • @ArturZagaj-Izraelita
    @ArturZagaj-Izraelita 3 года назад +6

    Dlugo, ja do 2013 roku bylem plugawym katolikiem, a chyba jeszcze jakis czas wykonywalem znak krzyża.😣
    Mozliwe ze nawet rok bylem chrzescijanienem, ale wytrzezwialem.🤗🙌👋🏽